Một nơi làm việc ồn ào có thể ảnh hưởng đến trái tim của bạn
Tiếng ồn nghề nghiệp là một nguy cơ sức khỏe quan trọng có liên quan đến nguy cơ mất thính giác cao. Theo một nghiên cứu mới, nó cũng có thể gây nguy hiểm cho tim.
Tiếng ồn nghề nghiệp là một nguy cơ sức khỏe quan trọng có liên quan đến nguy cơ mất thính giác cao. Theo một nghiên cứu mới, nó cũng có thể gây nguy hiểm cho tim.
Lipitor là một statin. Nó làm giảm mức độ chất béo trung tính và cholesterol LDL “xấu” trong máu và tăng mức độ cholesterol HDL “tốt”. Các tác dụng phụ bao gồm đau đầu, đau khớp, cơ và lưng, và tăng lượng đường trong máu. Mọi người nên sử dụng nó cùng với một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.
Nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng hạt Chia có thể có tác dụng giảm cân nhẹ. Tìm hiểu thêm về nghiên cứu này và cách bao gồm hạt Chia trong chế độ ăn uống.
Berberine là một hợp chất tự nhiên có trong thực vật như goldenseal, nho Oregon và nghệ cây. Bằng cách tạo ra những thay đổi trong các tế bào của cơ thể, nó có thể giúp điều trị các tình trạng như huyết áp cao, viêm và ung thư. Tìm hiểu thêm về berberine, bao gồm các tác dụng phụ và cách sử dụng nó, tại đây.
Cảm thấy một nhịp đập trong dạ dày, hoặc bụng, không phải là nguyên nhân đáng lo ngại ở một số người. Tuy nhiên, ở những người khác, nó có thể chỉ ra một chứng phình động mạch chủ. Tìm hiểu thêm về nguyên nhân, yếu tố nguy cơ và triệu chứng tại đây.
Tăng lipid máu là khi một người nào đó có mức tăng lipid hoặc chất béo trong máu của họ. Các bác sĩ mô tả những chất béo này, bao gồm cholesterol và triglyceride, là tốt hay xấu, tùy theo cách chúng ảnh hưởng đến sức khỏe của một người và nguy cơ mắc bệnh tim mạch của họ. Tìm hiểu thêm về bệnh mỡ máu tại đây.
Tăng cholesterol trong máu đơn thuần là một dạng cholesterol cao mà cha mẹ truyền lại cho con cái trong gen của họ. Tìm hiểu thêm tại đây.
Trứng rất giàu protein, canxi và kali, trong số các chất dinh dưỡng quan trọng khác. Trong bài viết này, hãy tìm hiểu một quả trứng chứa bao nhiêu calo, cũng như những rủi ro và lợi ích của việc ăn trứng.
Có nhiều loại thực phẩm thay thế thịt, bao gồm đậu phụ, tempeh và seitan. Tìm hiểu về giá trị dinh dưỡng của những thực phẩm này và các sản phẩm thay thế thịt khác tại đây.
Protein là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của bất kỳ ai. Một người có thể tăng lượng protein mà họ tiêu thụ theo nhiều cách khác nhau, bao gồm ăn một số loại thực phẩm, thử bổ sung và có thể bằng cách ăn vào những thời điểm cụ thể. Tim hiểu thêm ở đây.
Trứng cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi rất tốt cho sức khỏe của con người. Tuy nhiên, ăn trứng sống, chưa qua xử lý có thể gây bệnh, vì một số trứng có thể chứa vi khuẩn Salmonella. Tìm hiểu thêm về ăn trứng sống tại đây.
Số lượng calo mà cơ thể đốt cháy khi một người đi bộ thay đổi tùy theo giới tính, kích thước cơ thể và tốc độ đi bộ của họ. Tìm hiểu thêm về lượng calo mọi người đốt cháy khi họ đi bộ tại đây.
Dầu chiên rán có lợi cho sức khỏe như thế nào phụ thuộc vào thời điểm nó bị hỏng và một người làm nóng nó trong bao lâu. Một số loại dầu tốt cho sức khỏe hơn bao gồm dầu ô liu, dầu bơ và dầu hạt cải. Tìm hiểu thêm về các loại dầu tốt nhất để chiên ngập dầu, chiên cạn và rang, cùng với những cân nhắc về dinh dưỡng khác, tại đây.
Tobiko, masago, ikura và caviar là các loại trứng cá, hoặc trứng cá. Chúng đều giống nhau nhưng có một số khác biệt về dinh dưỡng. Tất cả chúng đều có thể tạo thành một phần của chế độ ăn uống lành mạnh. Tìm hiểu thêm về tobiko, masago, ikura và trứng cá muối tại đây.
Người ta sử dụng heavy cream để tăng độ dày và độ ngậy của kem cho các món ăn hoặc để tạo kem đánh bông cho các món tráng miệng. Ở đây, chúng tôi xem xét các sản phẩm thay thế tốt nhất cho kem nặng, bao gồm các lựa chọn từ sữa, thuần chay, lành mạnh và mặn.
Nhịn ăn trước khi làm bài kiểm tra cholesterol từng là thông lệ tiêu chuẩn. Hiện nay, một số bác sĩ khuyến cáo mọi người không nên nhịn ăn trước khi làm xét nghiệm. Tại đây, hãy tìm hiểu thêm về thời điểm mọi người nên nhịn ăn trước khi xét nghiệm cholesterol, nhịn ăn trong bao lâu và ý nghĩa của kết quả xét nghiệm.
Các nghiên cứu cho thấy quả óc chó và dầu óc chó có thể giúp giảm cholesterol, cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường khả năng sinh sản của nam giới, tăng cường chức năng não và ngăn ngừa ung thư. Tuy nhiên, mọi người có thể muốn ăn quả óc chó ở mức độ vừa phải, vì chúng chứa nhiều calo. Những người bị dị ứng với hạt nên tránh ăn quả óc chó.
Tuyến giáp sản xuất hormone tuyến giáp điều chỉnh nhiều chức năng của cơ thể. Tuy nhiên, khi mức độ tuyến giáp quá cao hoặc quá thấp, chúng có thể ảnh hưởng đến mức cholesterol trong cơ thể. Bài viết này xem xét mối liên hệ giữa hormone tuyến giáp và cholesterol và những phương pháp điều trị nào có sẵn để điều chỉnh bất kỳ sự mất cân bằng nào.
Một nghiên cứu kéo dài 6 năm trên 1.000 người trong độ tuổi 70–90 không tìm thấy sự khác biệt nào về tỷ lệ suy giảm trí nhớ hoặc nhận thức giữa những người tham gia sử dụng hoặc không sử dụng statin.
Nghiên cứu mới trên chuột cho thấy rằng việc biến một hệ vi sinh vật không lành mạnh thành một hệ vi sinh vật khỏe mạnh có thể cung cấp một cách thay thế để ngăn ngừa bệnh tim mạch.