Nên ăn gì và tránh ăn gì trong chế độ ăn ít chất xơ
Chất xơ là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng một số người có thể hưởng lợi từ việc ăn ít chất xơ hơn, đặc biệt nếu họ bị bệnh viêm ruột (IBD) hoặc đã phẫu thuật ruột gần đây. Trong bài viết này, hãy tìm hiểu những loại thực phẩm nên ăn và nên tránh khi thực hiện chế độ ăn ít chất xơ, cũng như những lời khuyên về cách nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng.