Làm thế nào để ngừng suy nghĩ lung tung
Suy nghĩ lan man là những suy nghĩ xâm nhập quá mức về những trải nghiệm tiêu cực. Chúng có thể là một triệu chứng của tình trạng sức khỏe tâm thần hiện có hoặc chỉ là kết quả của một trường hợp chấn thương cụ thể. Đọc thêm về nguyên nhân của những suy nghĩ này và cách ngừng nghiền ngẫm.