Kava kava: Lợi ích và mối quan tâm về an toàn
Kava kava là một phương thuốc thảo dược mà mọi người sử dụng để giảm lo lắng và thúc đẩy giấc ngủ. Tuy nhiên, có những lo ngại về tính an toàn của nó, vì nghiên cứu cho thấy nó có thể gây tổn thương gan nghiêm trọng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận về sự an toàn, cách sử dụng, những lợi ích có thể có và liều lượng tốt nhất của kava kava.