Là một phần của chế độ ăn uống cân bằng, hạnh nhân và sữa hạnh nhân là những lựa chọn tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường.Loại hạt này rất giàu protein, chất béo lành mạnh và chất xơ nhưng ít carbohydrate. Chúng có thể hỗ trợ điều chỉnh lượng đường trong máu và quản lý cân nặng. Tim hiểu thêm ở đây.
Một chế độ ăn uống lành mạnh có nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau, bao gồm giảm nguy cơ mắc các bệnh và tình trạng sức khỏe khác nhau, cải thiện tâm trạng và trí nhớ tốt hơn. Tim hiểu thêm ở đây.
Trà rooibos là một sự thay thế thơm ngon cho trà xanh hoặc trà đen. Nó tự nhiên không chứa caffeine và có nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng khác. Tìm hiểu về chúng tại đây.
Một người có thể sử dụng chỉ số khối cơ thể (BMI) để xác định xem họ có cân nặng hợp lý hay không. Tuy nhiên, BMI không tính đến các yếu tố nhất định, chẳng hạn như tỷ lệ chất béo trên cơ. Tim hiểu thêm ở đây.
Béo phì là khi một người mang trọng lượng quá mức. Điều này khiến họ có nguy cơ mắc một số tình trạng sức khỏe cao hơn. Tìm hiểu thêm về bệnh béo phì là gì và tại sao nó lại xảy ra.
Maltodextrin là một loại bột mà các nhà sản xuất thêm vào nhiều loại thực phẩm để cải thiện kết cấu, mùi vị hoặc thời hạn sử dụng của chúng. FDA coi nó là an toàn, nhưng nó có thể gây ra tăng đột biến mức đường huyết, vì vậy những người mắc bệnh tiểu đường có thể muốn tránh nó. Ở đây, chúng tôi xem xét những loại thực phẩm nào chứa maltodextrin, và công dụng, lợi ích và rủi ro của nó.
Các nhà y học cổ truyền sử dụng khoai mỡ hoang dã để điều trị nhiều bệnh khác nhau, bao gồm các triệu chứng mãn kinh, viêm khớp dạng thấp, tiểu đường và chuột rút cơ bắp. Trong bài viết này, chúng tôi xem xét các bằng chứng hỗ trợ những công dụng y học này cũng như cách sử dụng khoai lang hoang dã và sự an toàn cũng như tác dụng phụ của nó.
Cân nặng lý tưởng của một người là gì và chiều cao, tuổi tác và các yếu tố khác ảnh hưởng đến nó như thế nào? Tìm hiểu thêm và sử dụng các công cụ của chúng tôi để biết rõ hơn bạn nên cân nặng bao nhiêu.
Bệnh thận ảnh hưởng đến 4,9 triệu người ở Hoa Kỳ. Có nhiều loại và nguyên nhân khác nhau, và hầu hết đều có thể điều trị được. Tìm hiểu thêm về bệnh viêm thận, viêm thận và các triệu chứng của nó, cũng như cách điều trị bệnh và các tình trạng khác có thể đi kèm với bệnh thận, chẳng hạn như sẹo.
Mức đường huyết giảm vào ban đêm, có nghĩa là những người mắc bệnh tiểu đường có thể bị lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng. Đây được gọi là hạ đường huyết vào buổi sáng. Lượng đường trong máu thấp là bất kỳ thứ gì dưới 70 mg / dL. Tìm hiểu thêm về nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị lượng đường trong máu thấp vào buổi sáng tại đây.
Cải xoăn là một loại rau xanh có nhiều chất dinh dưỡng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tại đây, hãy tìm hiểu thêm về cải xoăn và cách đưa nó vào chế độ ăn uống.
Chế độ ăn kiêng 16: 8 liên tục bao gồm việc tiêu thụ tất cả thức ăn trong ngày trong khoảng thời gian 8 giờ và sau đó nhịn ăn trong 16 giờ còn lại. Tim hiểu thêm ở đây.
Cắt dạ dày là một loại phẫu thuật giảm cân. Nó làm giảm lượng thức ăn bằng cách giảm kích thước dạ dày, do đó người bệnh cảm thấy no sớm hơn. Nó được gây mê toàn thân và người bệnh thường về nhà ngay trong ngày. Nó có thể giúp những người có chỉ số BMI trên 40 mà cân nặng không đáp ứng với điều trị khác.
Run thường xảy ra khi một người quá lạnh, nhưng có thể có những nguyên nhân khác. Chúng bao gồm sốt, căng thẳng, lượng đường trong máu thấp và lo lắng. Run thường tự khỏi, nhưng có thể cần điều trị vì một số nguyên nhân cơ bản. Sau đây, hãy tìm hiểu thêm về nguyên nhân gây run tay và khi nào nên đến gặp bác sĩ.
Mắt nổi là những đốm trong tầm nhìn của một người. Chúng là bình thường và không nhất thiết có hại. Không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa chúng và có thể không cần điều trị. Tìm hiểu thêm về mắt nổi tại đây.
Một người thường sẽ đi tiểu thường xuyên hơn vào những thời điểm nhất định trong ngày và khi họ được cung cấp đủ nước. Tuy nhiên, một số tình trạng bệnh lý khiến một người đi tiểu quá thường xuyên hoặc không đủ thường xuyên. Mang thai và tuổi cao cũng có thể đóng một vai trò nào đó. Sau đây, hãy tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng đi tiểu bất thường hoặc thường xuyên và cách quản lý nó.
Nước tiểu có mùi ngọt có thể do chế độ ăn uống, bệnh tiểu đường hoặc bệnh nước tiểu cây phong. Tìm hiểu lý do tại sao nước tiểu có mùi ngọt, phương pháp điều trị và thời điểm đi khám.
Một số tình trạng có thể khiến bàn tay hoặc bàn tay của một người cảm thấy tê liệt. Trong bài viết này, hãy tìm hiểu thêm về nguyên nhân và cách điều trị chúng.
Người dân Hoa Kỳ được ước tính tiêu thụ gấp 2-3 lần lượng đường khuyến nghị hàng ngày. Chế độ ăn quá nhiều đường làm tăng nguy cơ béo phì và một số bệnh lý khác với hậu quả lan rộng. Nhiều người trong chúng ta không biết mình đang ăn bao nhiêu đường. Tìm hiểu về hàm lượng đường trong các loại thực phẩm thông thường tại đây.
Cơ thể cần vitamin B-12 cho nhiều quá trình. Những người bị thiếu hụt có thể có các triệu chứng thần kinh và mệt mỏi, trong khi thừa có thể cho thấy bệnh gan hoặc bệnh tiểu đường. Các bác sĩ có thể sử dụng xét nghiệm mức độ vitamin B-12 để xác định lượng B-12 trong cơ thể. Tìm hiểu thêm về bài kiểm tra và ý nghĩa của kết quả tại đây.
!-- GDPR -->