Nguyên nhân nào gây ra chứng đau dạ dày về đêm?
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Đau dạ dày về đêm là một vấn đề cực kỳ phổ biến và có thể xảy ra vì nhiều lý do.
Nhiều trường hợp đau dạ dày qua đêm là do các vấn đề về tiêu hóa và được cải thiện khi thay đổi lối sống hoặc dùng thuốc cơ bản.
Đau dạ dày vào ban đêm cũng có thể là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như ung thư hoặc bệnh tim. Những trường hợp như vậy thường đi kèm với các triệu chứng bổ sung, nghiêm trọng hơn.
Nguyên nhân phổ biến
Các vấn đề về tiêu hóa được coi là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau dạ dày vào ban đêm.
Ăn gần giờ đi ngủ đồng nghĩa với việc quá trình tiêu hóa diễn ra nhiều hơn trong khi nằm, khiến axit trong dạ dày dễ dàng di chuyển ngược lên đường tiêu hóa.
Khó ngủ và rối loạn giấc ngủ có thể làm cho các tình trạng như bệnh loét, hội chứng ruột kích thích (IBS) và bệnh viêm ruột (IBD) dễ xảy ra hoặc nặng hơn.
Nằm xuống cũng có thể làm tăng đáng kể áp lực gây ra một số chấn thương cơ, khớp hoặc xương. Điều này có thể làm cho cơn đau và sự khó chịu liên quan trở nên dữ dội hơn.
Các nguyên nhân phổ biến gây đau dạ dày về đêm bao gồm:
Trào ngược axit
Khi axit trong dạ dày đi lên đường ống dẫn thức ăn, cảm giác nóng rát sẽ xảy ra. Trào ngược axit cũng thường gây ra buồn nôn, nôn mửa, đầy hơi, chướng bụng, đau họng và ho.
Một số yếu tố được cho là làm tăng nguy cơ trào ngược axit, trong đó phổ biến nhất bao gồm:
- uống quá nhiều rượu
- ăn quá nhiều, đặc biệt là gần giờ đi ngủ
- nằm xuống quá sớm sau khi ăn
- thừa cân
- thực phẩm nhiều chất béo, cay và chiên, cùng với sô cô la và cà phê
Tình trạng đường ruột và cổ họng
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là một nguyên nhân phổ biến. Các tình trạng làm viêm ống dẫn thức ăn gây ra chứng ợ nóng, buồn nôn và khó tiêu. Các triệu chứng thường tăng lên khi nằm xuống.
Viêm dạ dày là khi các thành dạ dày bị kích thích và bị viêm. Điều này có thể dẫn đến cảm giác đau hoặc bỏng rát, cũng như buồn nôn, nôn mửa và đầy hơi. Trường hợp không được điều trị có thể dẫn đến loét, chảy máu và ung thư.
Loét dạ dày và ruột, hoặc dạ dày tá tràng
Loét dạ dày và ruột có thể gây ra cảm giác nóng rát ở vùng dạ dày. Cơn đau có thể trầm trọng hơn sau khi ăn cũng như khi dạ dày trống rỗng. Ban đêm thường là khoảng thời gian dài nhất trong ngày giữa các bữa ăn.
Các nguyên nhân phổ biến nhất bao gồm:
- H. pylori vi khuẩn
- lạm dụng hoặc sử dụng kéo dài thuốc chống viêm không steroid (NSAID)
Sỏi mật
Túi mật là một cơ quan nhỏ bên dưới gan có chức năng giải phóng mật. Dịch tiết có thể tích tụ và hình thành các cục cứng gọi là sỏi mật.
Sỏi mật có thể có kích thước từ một hạt cát đến một quả bóng bàn. Cơn đau xảy ra khi sỏi mật gây tắc nghẽn hệ thống ống dẫn của túi mật, gan hoặc tuyến tụy.
Các bữa ăn nhiều chất béo hoặc nhiều chất béo thường làm cho các triệu chứng sỏi mật tồi tệ hơn, vì mật rất quan trọng trong việc tiêu hóa chất béo. Hơn 80 phần trăm sỏi mật ở Hoa Kỳ là do cholesterol cứng.
Một số người bị sỏi mật không có triệu chứng và không cần can thiệp y tế. Những người có các cơn đau hoặc viêm túi mật tái đi tái lại có thể yêu cầu phẫu thuật cắt bỏ túi mật.
Cũng như đau, sỏi mật cũng có thể gây ra các biến chứng sau:
- buồn nôn hoặc nôn mửa
- sốt
- vàng da và mắt
- kiệt sức không giải thích được
- phân màu sáng
Hội chứng ruột kích thích
Một số người bị IBS bị đau dạ dày vào ban đêm.
Đầy hơi và chướng bụng là những triệu chứng phổ biến có thể xảy ra, đặc biệt là sau khi ăn. Ăn nhiều bữa tối có thể khiến cơn đau bụng vào ban đêm trở nên tồi tệ hơn ở những người bị IBS.
Khoảng 10-15% người mắc IBS và hầu hết dưới 50 tuổi.
Bệnh celiac
Dị ứng với gluten, một loại protein có trong lúa mì, lúa mạch, lúa mạch đen và lúa mạch đen, gây viêm ruột non thường kèm theo chuột rút và đau bụng.
Các triệu chứng cũng thường bao gồm tiêu chảy, cực kỳ mệt mỏi và đầy hơi.
Khoảng 1 trong số 100 người trên toàn cầu bị ảnh hưởng bởi bệnh celiac. Theo Tổ chức Bệnh Celiac, 2,5 triệu người Mỹ không được chẩn đoán và có nguy cơ bị các biến chứng như tăng trưởng kém, suy dinh dưỡng, thiếu vitamin và khoáng chất.
Bệnh Crohn
Bệnh Crohn là một loại IBD. Đây là tình trạng viêm niêm mạc đường tiêu hóa gây đau bụng, sụt cân và cực kỳ mệt mỏi.
Ước tính có khoảng 780.000 người Mỹ có thể mắc bệnh Crohn. Các trường hợp thường xuất hiện ở độ tuổi từ 15 đến 35.
Đau bụng kinh hoặc lạc nội mạc tử cung
Chuột rút, đầy hơi, đầy hơi và khó chịu chung thường xảy ra trong thời kỳ kinh nguyệt do niêm mạc tử cung bong ra.
Với lạc nội mạc tử cung, các mô của niêm mạc tử cung phát triển quá mức bên ngoài tử cung, thường gây ra những cơn đau kinh dữ dội hoặc kéo dài.
Dị ứng hoặc không dung nạp thực phẩm
Những người không thể tiêu hóa hoặc chế biến một số loại thực phẩm đúng cách thường bị đau, đầy hơi, tiêu chảy và đầy hơi.
Không dung nạp lactose là một chứng không dung nạp thực phẩm phổ biến gây ra đau bụng và đau quặn dữ dội.
Nhìn chung, tình trạng dị ứng và không dung nạp thực phẩm, đặc biệt là ở trẻ em, đã gia tăng đáng kể trong 20 năm qua.
Các nguyên nhân khác
- Khí gas: Khí gas là nguyên nhân rất phổ biến gây đau dạ dày, đặc biệt là vào ban đêm khi quá trình tiêu hóa bị chậm lại.
- Táo bón: Khi các chất cặn bã tích tụ trong ruột kết, kéo căng và tạo áp lực có thể gây đau khắp vùng bụng.
- Các mô bị kéo hoặc căng: Nằm xuống có thể làm tăng áp lực hoặc thay đổi lưu lượng máu đến các mô bị đau trên khắp cơ thể, làm tăng cảm giác đau và khó chịu.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Hầu hết các trường hợp đau dạ dày vào ban đêm không phải là lý do để lo lắng ngay lập tức.
Nếu các triệu chứng xảy ra nhiều hơn một lần một tuần hoặc trở nên lâu dài, nên hỏi ý kiến bác sĩ. Nếu các triệu chứng cản trở các hoạt động hàng ngày, đặc biệt là giấc ngủ lành mạnh, thì cũng nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế.
Các triệu chứng nhất định, bất kể mức độ nghiêm trọng hoặc tần suất của chúng, cần được bác sĩ đánh giá.
Các triệu chứng liên quan đến đau dạ dày vào ban đêm cần được chăm sóc y tế bao gồm:
- cơn đau dữ dội hoặc liên tục không thuyên giảm khi dùng thuốc không kê đơn
- sốt
- khó thở
- giảm cân không giải thích được
- sưng hoặc viêm vùng dạ dày
- bụng đau khi chạm vào
- vàng da và mắt
- buồn nôn hoặc nôn liên tục, đặc biệt nếu nôn ra máu
- Máu trong phân
- cơn đau xảy ra khi mang thai
- đau khớp và cơ
Mặc dù hiếm gặp, nhưng cơn đau dạ dày nghiêm trọng xảy ra đột ngột và không có lý do rõ ràng có thể là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe nghiêm trọng.
Một chứng đe dọa tính mạng là viêm ruột thừa. Ở một số người, ruột thừa bị viêm và nhiễm trùng. Nó có thể vỡ ra, gây nhiễm trùng nặng cần được chăm sóc y tế và phẫu thuật ngay lập tức.
Thông thường, viêm ruột thừa bắt đầu là cơn đau bắt đầu xung quanh rốn và di chuyển xuống phía dưới bên phải. Sau đó, nó thường trở nên tồi tệ hơn khi có hoạt động hoặc cử động nhỏ nhất.
Các tình trạng khác liên quan đến cơn đau dạ dày dữ dội, không ngừng bao gồm:
- Sỏi thận. Cơn đau nhói, đau nhói bắt đầu từ giữa lưng và lan xuống bụng và bụng. Thường có máu trong nước tiểu.
- Ngộ độc thực phẩm. Bắt đầu dữ dội và đột ngột nôn, buồn nôn, tiêu chảy, và sốt hoặc ớn lạnh. Các triệu chứng kéo dài hơn 24 giờ nên được giải quyết về mặt y tế.
- Các sự kiện hoặc tình trạng tim. Đau dạ dày cùng với nhịp tim tăng, đổ mồ hôi nhiều, buồn nôn hoặc nôn, khó thở, cảm giác ngứa ran ở cánh tay hoặc ngực, hoặc đau ở hàm và cổ cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.
- Thoát vị Hiatal. Xảy ra khi một phần của dạ dày đi vào khoang ngực. Nằm thẳng có thể làm tăng các triệu chứng trào ngược thường xảy ra với thoát vị gián đoạn.
- Ung thư dạ dày. Ung thư dạ dày có thể gây ra gần như tất cả các triệu chứng thường liên quan đến đau bụng hoặc tiêu hóa nói chung. Bất cứ khi nào xuất hiện một loạt các triệu chứng hoặc trở nên liên tục, nên tìm kiếm lời khuyên y tế.
Trong trường hợp của bất kỳ điều kiện nào trong số này, đánh giá y tế là quan trọng để nhận được chẩn đoán và điều trị thích hợp.
Phòng ngừa
Có nhiều cách khá đơn giản để giảm nguy cơ bị đau dạ dày về đêm.
Thay đổi lối sống và dùng thuốc không kê đơn nói chung là phương pháp điều trị được khuyến nghị đầu tiên. Thuốc không kê đơn điều trị đầy hơi và khó tiêu có thể hữu ích.
Thuốc kê đơn như thuốc kháng sinh rất hữu ích để chống lại H. pylori. Thuốc giảm đau có thể được sử dụng để điều trị các trường hợp nghiêm trọng của một số loại vấn đề tiêu hóa.
Các lựa chọn phẫu thuật cũng tồn tại để điều trị các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng hơn liên quan đến đau dạ dày vào ban đêm.
Các mẹo phổ biến để phòng ngừa và kiểm soát cơn đau dạ dày về đêm bao gồm:
- tránh ăn gần giờ đi ngủ
- nâng cao đầu giường khi ngủ
- tránh thức ăn giàu chất béo, cà phê hoặc sô cô la vào ban đêm
- tránh hoặc hạn chế uống rượu
- tránh ăn quá nhiều
- sử dụng thuốc không kê đơn. Nhiều người trong số này cũng có sẵn trực tuyến, bao gồm thuốc kháng axit và thuốc khí
