Mang thai của bạn ở tuần thứ 4
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Nếu bạn vừa phát hiện mình có thai, có thể bạn đang ở khoảng tuần thứ 4 của thai kỳ. Đây là thời điểm thú vị, vì cơ thể và cuộc sống của bạn có thể sẽ thay đổi đáng kể trong vài tháng tới, đặc biệt nếu đây là lần mang thai đầu tiên của bạn.
Đây là một trong loạt bài viết sẽ giúp bạn hiểu những thay đổi sẽ diễn ra theo từng tuần.
Cho dù bạn đang cảm thấy hào hứng, lo lắng hay bối rối, bạn càng biết nhiều về những gì đang xảy ra với bạn và em bé của bạn ở mỗi giai đoạn của thai kỳ, bạn sẽ càng chuẩn bị tốt hơn để đón nhận những thay đổi.
Xem qua một số bài viết khác trong loạt bài:
Tam cá nguyệt đầu tiên: thụ tinh, làm tổ, tuần 5, tuần 6, tuần 7, tuần 8, tuần 9, tuần 10, tuần 11, tuần 12.
Tam cá nguyệt thứ hai:
tuần 13, tuần 14, tuần 15, tuần 16, tuần 17, tuần 18, tuần 19, tuần 20, tuần 21, tuần 22, tuần 23, tuần 24, tuần 25, tuần 26
Các triệu chứng
Triệu chứng đầu tiên của thai kỳ thường là trễ kinh. Nếu bạn bị trễ kinh, có thể bạn đã thử thai rồi, hoặc có thể bạn đang có ý định thử.
Que thử thai có thể cho bạn biết bạn có thai hay không bằng cách đo nồng độ của một loại hormone được gọi là gonadotrophin màng đệm ở người (hCG).
hCG bắt đầu được giải phóng sau khi trứng đã thụ tinh được cấy vào cơ thể.
Phần lớn các xét nghiệm đáng tin cậy nhất vào ngày sau khi hết kinh, nhưng một số xét nghiệm có thể phát hiện hCG, một vài ngày trước đó.
Các triệu chứng khác có thể bắt đầu xuất hiện bao gồm căng ngực, đau đầu, đau lưng và buồn nôn.
Điều gì đang xảy ra?
Chậm kinh có thể là triệu chứng mang thai duy nhất mà bạn nhận thấy cho đến nay, nhưng những thay đổi khác sẽ diễn ra mà bạn không thể nhìn thấy được.
Khi bạn không mang thai, bạn có kinh nguyệt thường xuyên. Mỗi tháng, một quả trứng được giải phóng, và lớp nội mạc tử cung dày lên để chuẩn bị mang thai. Nếu quá trình thụ thai không diễn ra, trứng và lớp niêm mạc sẽ đi ra ngoài qua âm đạo. Đây là kinh nguyệt.
Sau khi trứng được thụ tinh, một cấu trúc được gọi là phôi nang hình thành. Cấu trúc này chứa một khối lượng tế bào, được bao bọc bởi lớp vỏ bảo vệ bên ngoài. Nó sẽ sớm trở thành phôi thai.
Ở tuần thứ 4, phôi nang đã thực hiện một chuyến đi 6 ngày từ ống dẫn trứng đến tử cung. Tại đây, nó bắt đầu đào hang hoặc cấy vào thành tử cung. Nó sẽ lấy dinh dưỡng từ máu của mẹ.
Trong khi đó, túi ối đang hình thành, cùng với túi noãn hoàng và nhau thai.
Đốm hoặc chảy máu
Khoảng 6 đến 12 ngày sau khi phôi thai được thụ thai, một số người cảm thấy âm đạo có đốm nhẹ kèm theo hoặc không kèm theo chuột rút nhẹ. Đây được gọi là hiện tượng chảy máu do cấy ghép và có thể bị nhầm lẫn với kỳ kinh nguyệt.
Hiện tượng chảy máu này thường sẽ tự hết và nó có thể là dấu hiệu sớm của việc mang thai. Tuy nhiên, hãy liên hệ với bác sĩ nếu máu chảy nhiều, có mùi hôi hoặc kèm theo ớn lạnh, sốt hoặc chuột rút.
Chảy máu khi mang thai có thể do các yếu tố khác ngoài việc làm tổ và có thể là kết quả của hoạt động tình dục, mang thai ngoài tử cung hoặc sẩy thai.
Một số loại hoạt động tình dục có thể gây chảy máu bất cứ lúc nào trong thai kỳ. Sự thay đổi nội tiết tố làm tăng lưu lượng máu đến cổ tử cung, khiến bạn dễ bị chảy máu hơn nếu hoạt động tình dục gây kích thích khu vực này.
Điều quan trọng là không sử dụng băng vệ sinh khi bị chảy máu khi mang thai vì chúng làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Sử dụng băng vệ sinh để theo dõi và đo lượng máu chảy là một phương pháp an toàn hơn. Nếu bạn thấm một lần băng vệ sinh trong vòng 2 giờ hoặc ít hơn, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn.
Đối với phụ nữ thường sử dụng băng vệ sinh, đây là liên kết để mua băng vệ sinh trực tuyến. Điều này sẽ đưa bạn đến một trang web bên ngoài.
Có thai ngoài tử cung
Mang thai ngoài tử cung xảy ra khi phôi thai đã làm tổ bên ngoài tử cung. Nó được coi là một trường hợp khẩn cấp y tế. Việc mang thai sẽ không tiếp tục.
Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn bị chảy máu kèm theo đau và chuột rút.
Sẩy thai
Sót thai là hiện tượng xảy ra khá phổ biến, nhất là ở giai đoạn đầu. Nếu nó xảy ra trước tuần 20, nó được gọi là sẩy thai. Từ 10 đến 25 phần trăm các trường hợp mang thai được công nhận lâm sàng kết thúc bằng sẩy thai.
Nó thường xảy ra do vấn đề nhiễm sắc thể hoặc vấn đề y tế. Gọi cho bác sĩ nếu bạn bị chảy máu hoặc đau.
Đây có thể là một khoảng thời gian đau buồn. Trợ giúp có sẵn thông qua các nhóm hỗ trợ như Mend.
Nội tiết tố
Trong suốt thời kỳ mang thai, bạn sẽ có những thay đổi trong một số hormone nhất định, góp phần vào nhiều triệu chứng của thai kỳ. Dưới đây là một số đóng góp chính trong giai đoạn này:
Gonadotropin màng đệm ở người
Sau khi trứng đã thụ tinh làm tổ, cơ thể bạn bắt đầu tiết ra hormone hCG. Điều này được đo trong nước tiểu và máu để phát hiện mang thai.
HCG chịu trách nhiệm điều chỉnh estrogen và progesterone và góp phần vào nhu cầu đi tiểu thường xuyên hơn.
Progesterone
Progesterone ban đầu được sản xuất bởi hoàng thể, một cấu trúc tạm thời trong buồng trứng. Mức độ tăng lên trong suốt thai kỳ và tiếp tục như vậy cho đến khi bạn sinh em bé.
Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, progesterone có trách nhiệm tăng lưu lượng máu đến tử cung, thiết lập nhau thai, và kích thích sự phát triển và sản xuất chất dinh dưỡng của nội mạc tử cung (niêm mạc tử cung). Ngoài ra, progesterone đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của thai nhi, ngăn ngừa sinh non và tiết sữa, cũng như tăng cường các cơ của thành chậu để chuẩn bị cho cơ thể bạn chuyển dạ.
Ngoài progesterone, nhau thai tiết ra các hormone quan trọng trong thời kỳ mang thai như:
Lactogen nhau thai người
Lactogen trong nhau thai người được cho là đóng một phần trong những thay đổi ở vú cần thiết cho quá trình tiết sữa sau khi sinh em bé. Nó cũng đóng một vai trò trong việc tăng mức độ dinh dưỡng trong máu của bạn, điều này rất quan trọng đối với sự phát triển và tăng trưởng của phôi thai.
Hormone giải phóng corticotrophin
Hormone giải phóng corticotrophin chịu trách nhiệm xác định bạn sẽ mang thai bao lâu và sự phát triển và tăng trưởng của phôi thai.
Sau đó trong thai kỳ, sự gia tăng cả hormone giải phóng corticotrophin và cortisol giúp phát triển hoàn thiện các cơ quan của thai nhi và cung cấp cho người mẹ một lượng cortisol tăng đột biến. Sự gia tăng này có liên quan đến sự quan tâm của mẹ, làm tăng mối quan hệ mẹ con.
Estrogen
Estrogen chịu trách nhiệm cho sự phát triển của phôi và các cơ quan của thai nhi, sự phát triển và chức năng của nhau thai, đồng thời chuẩn bị cho vú cho con bú.
Ngoài ra, estrogen cần thiết cho việc điều chỉnh các hormone khác được sản xuất trong thời kỳ mang thai.
Do sự gia tăng của progesterone và estrogen, bạn có thể gặp một số triệu chứng khi mang thai như thay đổi tâm trạng và ốm nghén.
Sự phát triển của em bé
Ba lớp đang phát triển trong phôi nang: ngoại bì, trung bì và nội bì. Những thứ này cuối cùng sẽ hình thành các cơ quan và mô của trẻ sơ sinh.
Các bộ phận và cơ quan sau đây của cơ thể sẽ phát triển từ lớp ngoại bì trong tuần thứ tư:
- hệ thống thần kinh và não bộ
- lớp ngoài cùng của da
- mái tóc
- thấu kính của mắt
- tế bào sắc tố
- móng tay
- tuyến vú và tuyến mồ hôi
- men răng
Từ lớp trung bì, một loạt các cơ quan khác được tạo ra, bao gồm:
- trái tim
- tế bào bạch huyết
- cơ quan sinh dục
- bộ xương và cơ xương
- mô liên kết
- hệ thống niệu sinh dục
- lớp hạ bì của da
- thận và lá lách
Lớp nội bì sẽ phát triển thành:
- phổi
- gan
- tuyến tụy
- yết hầu
- dạ dày
- bàng quang
- tuyến giáp và tuyến cận giáp
- ruột
- niêm mạc của niệu đạo
Hiện tại, em bé của bạn vẫn có kích thước bằng một hạt anh túc và có kích thước khoảng 0,078 inch.
Những việc cần làm
Nếu thử thai tại nhà cho kết quả dương tính, đây là một số bước bạn có thể thực hiện tiếp theo.
Tính ngày đến hạn của bạn
Không ai biết chính xác khi nào em bé của họ sẽ đến, nhưng nếu bạn biết ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối cùng (LMP), bạn có thể sử dụng máy tính trực tuyến để tìm ra ngày dự sinh.
Gặp bác sĩ của bạn
Bạn nên liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ y tế của mình để sắp xếp lần khám tiền sản đầu tiên.
Tùy thuộc vào thời điểm bạn phát hiện ra mình có thai, điều này có thể không xảy ra cho đến 8 tuần sau khi bạn bị LMP.
Bác sĩ sẽ hỏi về:
- sức khỏe tinh thần và thể chất
- chiều cao, cân nặng và huyết áp
- bất kỳ loại thuốc nào đang được sử dụng, bao gồm cả các phương pháp ngừa thai đã sử dụng
- tiền sử y tế cá nhân và gia đình, bao gồm cả dị ứng
- bất kỳ lần mang thai nào trước đó, bao gồm cả việc mất hoặc chấm dứt
Điều quan trọng là phải tham dự tất cả các cuộc hẹn, ngay cả khi đây không phải là lần mang thai đầu tiên của bạn, vì mỗi cuộc hẹn là khác nhau.
Thay đổi lối sống
Tuân theo một lối sống lành mạnh khi mang thai sẽ tốt cho bạn và thai nhi đang lớn.
Dưới đây là một số mẹo để giữ tốt, nhưng còn nhiều mẹo khác:
Tránh hút thuốc: Nếu bạn hút thuốc, hãy từ bỏ ngay. Tránh những nơi có người khác hút thuốc vì khói thuốc thụ động cũng có thể gây hại cho em bé của bạn.
Tránh rượu và ma túy: Không có đồ uống có cồn hoặc thuốc kích thích nào là an toàn khi mang thai. Trẻ em sinh ra từ những bà mẹ uống rượu trong khi mang thai có thể có các vấn đề về phát triển và hành vi.
Những thay đổi này phải bắt đầu ngay khi bạn biết hoặc nghi ngờ mình có thai. Ba tháng đầu của thai kỳ là thời điểm dễ bị tổn thương nhất do ma túy hoặc rượu.
Ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe: Cá là tốt, nhưng không phải cá mập và một số loài khác, vì chúng có thể chứa hàm lượng thủy ngân cao. Ăn nhiều trái cây, rau và thực phẩm toàn phần để được cung cấp đủ vitamin và các chất dinh dưỡng khác.
Vitamin: Hỏi nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn loại thực phẩm bổ sung để uống. Bạn thường nên uống một loại bao gồm axit folic.
Thuốc và chất bổ sung: Nếu bạn dùng chất bổ sung hoặc thuốc thông thường, dù kê đơn hay không kê đơn, hãy kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ sức khỏe của bạn xem chúng có an toàn để sử dụng không.
Tập thể dục: Nếu bạn đã tập luyện, hãy kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ sức khỏe của bạn xem chương trình của bạn có an toàn để tiếp tục hay không. Nếu không, hãy bắt đầu tập thể dục vừa phải, chẳng hạn như đi bộ nửa giờ mỗi ngày hoặc bơi lội.
Gặp nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn về bất kỳ mối quan tâm nào bạn có thể có.
