Đau khớp ngón chân cái: Mọi điều bạn cần biết
Mọi người có thể bị đau ở khớp ngón chân cái do nhiều vấn đề phổ biến, bao gồm viêm khớp, chấn thương và bunion. Cơn đau có thể khiến các hoạt động hàng ngày, bao gồm cả đi bộ, trở nên khó khăn hơn.
Khớp metatarsophalangeal (MTP) gắn ngón chân cái với bàn chân. Khớp này rất quan trọng để nâng đỡ cơ thể và cho phép ngón chân uốn cong lên xuống. Nó giúp đẩy một người về phía trước bằng cách hoạt động như một điểm đẩy khi họ đi bộ hoặc chạy.
Các tình trạng ảnh hưởng đến khớp MTP có thể gây đau và sưng tấy quanh ngón chân cái. Đau ở khớp này có thể hạn chế chuyển động trong khu vực và ảnh hưởng đến khả năng đi lại của một người.
Trong bài viết này, chúng tôi đề cập đến một số nguyên nhân gây đau ở khớp ngón chân cái và cách điều trị chúng.
Nguyên nhân
Nguyên nhân gây đau ở khớp ngón chân cái có thể bao gồm:
Viêm xương khớp
Thoái hóa khớp là một dạng viêm khớp xảy ra khi sụn bị mòn ở các khớp.
Khi viêm xương khớp xảy ra ở bàn chân, nó thường ảnh hưởng đến khớp MTP ở gốc ngón chân cái.
Theo thời gian, tình trạng thoái hóa khớp ở ngón chân cái sẽ khiến lớp sụn bị bào mòn và các đầu xương cọ xát vào nhau. Ma sát gây ra đau và viêm, có thể khiến việc đi bộ trở nên khó khăn.
Hình chiếu xương được gọi là gai xương cũng có thể phát triển. Gai xương và thoái hóa khớp có thể gây ra chứng cứng khớp ngón chân cái, đó là khi cử động của ngón chân cái bị hạn chế.
Bệnh Gout
Bệnh gút là một loại viêm khớp khác. Nó xảy ra khi axit uric kết tinh trong khớp.
Axit uric là một chất thải đi qua máu trước khi đi qua thận và ra ngoài cơ thể dưới dạng nước tiểu.
Nồng độ axit uric cao có thể dẫn đến kết tinh và hình thành các cặn nhỏ. Khi điều này xảy ra ở các khớp, nó có thể rất đau.
Trong nhiều trường hợp, các triệu chứng đầu tiên của bệnh gút xảy ra ở ngón chân cái, nơi nó gây ra những cơn đau và sưng tấy dữ dội.
Bệnh gút cũng có thể lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể. Theo thời gian, nó có thể hình thành cục u dưới da ở những vùng bị ảnh hưởng.
Chấn thương ngón chân
Nhiều chấn thương có thể ảnh hưởng đến khớp ngón chân cái. Lạm dụng quá mức có thể gây ra gãy xương do căng thẳng, là một vết nứt nhỏ trong xương phát triển do lực lặp đi lặp lại.
Bong gân là một nguyên nhân phổ biến khác gây đau ngón chân. Bong gân xảy ra khi các dây chằng ở ngón chân bị rách hoặc căng ra.
Trong một số trường hợp, điều này có thể là do ngón chân cái, một chấn thương thể thao phổ biến xảy ra do áp lực quá mức hoặc lặp đi lặp lại lên ngón chân cong.
Những chấn thương này khiến ngón chân cái bị đau và sưng tấy.
Bunion
Bunion là một cục xương phát triển dọc theo mặt trong của khớp MTP. Nó có thể gây đau và sưng tấy quanh ngón chân cái. Nó cũng có thể dẫn đến cứng và hạn chế tính linh hoạt.
Đôi khi, ngón chân cái có thể bắt đầu quay về phía ngón chân thứ hai, điều này được gọi là dị tật valgus hallux. Tình trạng này có thể gây khó khăn cho người đi một số loại giày hoặc thậm chí đi bộ.
Bunion có thể xảy ra ở bất kỳ ai, nhưng chúng phổ biến hơn ở những người đi giày chật quanh ngón chân.
Viêm da dầu
Sesamoiditis là tình trạng viêm ở xương sesamoid và các gân xung quanh do sử dụng ngón chân quá mức.
Các xương sesamoid ở bàn chân nằm bên dưới khớp MTP. Gân gắn vào những xương này và hỗ trợ chuyển động trong khu vực.
Viêm bã đậu ở bàn chân có thể gây đau nhức ở gốc ngón chân cái. Nó cũng có thể dẫn đến sưng, bầm tím hoặc khó cử động ngón chân.
Chẩn đoán
Để xác định nguyên nhân gây đau ở khớp ngón chân cái, bác sĩ sẽ khám sức khỏe và hỏi bệnh nhân về các triệu chứng, lối sống, thuốc men và bất kỳ chấn thương nào gần đây.
Họ có thể kiểm tra độ linh hoạt của ngón chân bằng cách nhẹ nhàng uốn cong lên và xuống. Họ cũng sẽ tìm kiếm bằng chứng về các gai xương và sưng tấy trong khu vực.
Cuối cùng, bác sĩ sẽ kiểm tra bàn chân để tìm các vùng da bị đau và kiểm tra da để xem có vết loét nào không.
Trong một số trường hợp, có thể cần phải chụp X-quang. Kiểm tra hình ảnh này sẽ giúp bác sĩ đánh giá vị trí và mức độ của bất kỳ tổn thương hoặc biến dạng nào.
Tùy thuộc vào nguyên nhân cơ bản của cơn đau, có thể cần phải kiểm tra thêm. Ví dụ, xét nghiệm máu có thể đo nồng độ axit uric trong máu để giúp chẩn đoán bệnh gút.
Điều trị và giảm nhẹ
Loại điều trị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra đau khớp ngón chân cái.
Trong nhiều trường hợp, bác sĩ sẽ đề nghị dùng thuốc giảm đau, chẳng hạn như thuốc chống viêm không steroid (NSAID).
Những loại thuốc này cũng có thể giúp giảm sưng tấy ở khu vực này. Ít phổ biến hơn, bác sĩ có thể kê toa corticosteroid để giảm viêm.
Thay đổi lối sống cũng có thể cần thiết.Ví dụ, một người có thể cần điều trị bunion bằng cách đi giày chỉnh hình hoặc lót giày. Chỉ mang giày có thêm chỗ cho các ngón chân là một lựa chọn tốt cho những người gặp vấn đề này.
Nếu chấn thương là kết quả của một hoạt động cụ thể, thường sẽ cần phải tránh hoạt động đó trong khi chấn thương lành. Ví dụ, điều trị ngón chân cái có thể liên quan đến việc tránh các môn thể thao gây ra chấn thương cho đến khi nó được cải thiện.
Trong một số trường hợp, điều quan trọng là giảm cân để giảm áp lực lên ngón chân.
Các phương pháp điều trị cụ thể hơn có thể cần thiết đối với một số tình trạng nhất định, chẳng hạn như viêm xương khớp và bệnh gút. Vật lý trị liệu có thể giúp những người bị viêm khớp kiểm soát tình trạng này.
Trong một số trường hợp hiếm hoi, có thể cần phẫu thuật, ví dụ, để loại bỏ bunion hoặc sửa chữa tổn thương khớp.
Phòng ngừa
Một số mẹo để ngăn ngừa cơn đau ở khớp ngón chân cái bao gồm:
- duy trì cân nặng hợp lý
- tập thể dục thường xuyên nhưng cố gắng không gây căng quá mức lên khớp MTP
- tránh đi giày quá chật, đặc biệt là quanh các ngón chân
- đi giày dép thích hợp khi có nguy cơ bị thương, tức là đi ủng có đinh thép trong nhà kho
Khi nào đến gặp bác sĩ
Trong trường hợp đau nhẹ hoặc cơn đau thuyên giảm theo thời gian, thông thường không cần thiết phải đi khám. Nhiều trường hợp bong gân sẽ tự lành trong thời gian nghỉ ngơi.
Tuy nhiên, nếu các triệu chứng không cải thiện sau 3 ngày, tốt nhất bạn nên đi khám vì cơn đau có thể chỉ ra một vấn đề nghiêm trọng hơn.
Điều quan trọng là đi khám bác sĩ nếu cơn đau dữ dội hoặc đột ngột và không rõ nguyên nhân.
Tóm lược
Đau ở khớp ngón chân cái có thể do chấn thương, tình trạng mãn tính hoặc áp lực tích tụ theo thời gian. Trong hầu hết các trường hợp, nguyên nhân cơ bản có thể dễ dàng điều trị được.
Một số vết thương có thể tự lành khi nghỉ ngơi và dùng thuốc giảm đau. Tuy nhiên, một số điều kiện, chẳng hạn như viêm xương khớp, cần các giải pháp lâu dài.
Có thể giảm nguy cơ chấn thương ngón chân bằng cách thay đổi lối sống đơn giản, chẳng hạn như đi giày dép phù hợp.
Bất cứ ai bị đau ở khớp ngón chân cái trở nên tồi tệ hơn theo thời gian hoặc không giải quyết được nên nói chuyện với bác sĩ.
