Thư của Tòa soạn: Cảm ơn
Lễ Tạ ơn là một trong những ngày lễ được yêu thích nhất của Hoa Kỳ. Đây là thời điểm để bày tỏ lòng biết ơn đối với gia đình, bạn bè và biết ơn những điều tốt đẹp trong cuộc sống.
Đầu năm nay, nhóm biên tập ở đây tại Tin tức Y tế Today đã tham gia một hội thảo về sức khỏe tinh thần cả ngày. Đối với tôi, một điều rút ra chính từ hội thảo này là tầm quan trọng của lòng biết ơn.
Hội thảo nhấn mạnh rằng giữa tất cả những điều tiêu cực có thể xảy ra trong cuộc sống - có thể là căng thẳng trong công việc, đổ vỡ mối quan hệ hoặc các vấn đề về sức khỏe - điều quan trọng là không được đánh mất những điều tích cực.
Trên thực tế, nghiên cứu đã gợi ý rằng thực hành lòng biết ơn có thể làm giảm cảm giác căng thẳng và các triệu chứng trầm cảm.
Khi trải qua một giai đoạn khó khăn, việc chuyển sang một suy nghĩ tích cực có thể là điều vô cùng khó khăn. Nó giúp tôi ghi nhật ký về lòng biết ơn, đó là một mẹo nhỏ tôi nhặt được từ hội thảo.
Mỗi ngày, tôi viết ra một điều tích cực đã xảy ra và tôi biết ơn. Chúng thường là những điều tưởng như nhỏ nhặt, chẳng hạn như một đồng nghiệp pha cho tôi đồ uống nóng hoặc trò chuyện vui vẻ với một người bạn, nhưng chúng là lời nhắc nhở rằng ngay cả khi trải qua những khoảng thời gian tồi tệ, vẫn có những điều cần biết ơn.
Một điều tôi luôn biết ơn là những người vô cùng tài năng, ham học hỏi và đồng cảm mà tôi làm việc cùng hàng ngày MNT. Và tôi nói thay cho toàn đội khi nói rằng chúng tôi rất biết ơn bạn, độc giả của chúng tôi, vì đã đến trang web của chúng tôi và rất gắn bó với nội dung của chúng tôi.
Nói về nội dung của chúng tôi, những bài báo nào thu hút sự quan tâm của bạn trong tháng này? Bạn muốn tìm hiểu về các động tác kéo giãn và các bài tập xoay hông ngoài, và bài viết giải thích về phạm vi huyết áp của chúng tôi đã thu hút sự chú ý của bạn.
Bài viết về lưỡi nứt nẻ của chúng tôi rất phổ biến và bạn muốn tìm hiểu về các biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn.
Trong nội dung tin tức của chúng tôi, bạn đã bị thu hút bởi sự đưa tin của chúng tôi về một nghiên cứu cho thấy rằng các chất bổ sung vitamin D và omega-3 không ngăn ngừa chứng viêm và báo cáo của chúng tôi về hai nghiên cứu mới điều tra tác động của việc giảm mục tiêu huyết áp đã được chứng minh là phổ biến.
Lựa chọn của tôi trong tháng này là tính năng Tiêu điểm của chúng tôi điều tra cuộc khủng hoảng kháng thuốc kháng sinh, cuộc khủng hoảng đã hình thành một phần của chiến dịch Twitter của chúng tôi cho Tuần lễ nâng cao nhận thức về kháng sinh thế giới.
Bài viết này có cái nhìn sâu hơn về việc kháng kháng sinh đã trở thành một trong những vấn đề sức khỏe lớn nhất mà chúng ta phải đối mặt ngày nay. Nếu bạn chưa đọc nó, hãy làm!
Tôi sẽ trở lại vào tháng tới, có khả năng sẽ báo cáo về những trò tai quái từ hàng năm MNT bữa tiệc mùa đông - một sự kiện mà tôi luôn vô cùng biết ơn!
Cho đến lúc đó, chúc bạn có một tháng 12 vui tươi, tràn đầy sức khỏe!
Honor Whiteman, Biên tập viên quản lý
