Tại sao căng thẳng xảy ra và làm thế nào để quản lý nó
Căng thẳng là điều cần thiết để tồn tại. Các hóa chất mà nó kích hoạt giúp cơ thể chuẩn bị đối mặt với nguy hiểm và đối phó với khó khăn. Tuy nhiên, căng thẳng lâu dài có liên quan đến tình trạng sức khỏe. Tim hiểu thêm ở đây.