Làm thế nào để ngăn ngừa và cải thiện da crepey
Thuật ngữ da crepey dùng để chỉ khi da trông mỏng và nhăn nheo và có bề ngoài tương tự như giấy crepe.
Mặc dù nó giống với nếp nhăn về nhiều mặt, nhưng da nhăn nheo không nhất thiết có liên quan đến tuổi già. Tuy nhiên, khi con người già đi, da của họ có thể trở nên lỏng lẻo và dễ bong tróc hơn.
Da sần sùi thường ảnh hưởng đến các vùng da lớn và có thể khiến da mỏng và yếu hơn rõ rệt.
Sự thật nhanh về da crepey:
- Một số sản phẩm không kê đơn có thể giúp điều trị các loại da sần sùi khác nhau.
- Mọi người có thể thực hiện thay đổi lối sống để thử và ngăn ngừa da sần.
- Dưỡng ẩm cho da cũng nên được ưu tiên trong việc ngăn ngừa da sần sùi.
Nguyên nhân là gì?
Da sần sùi có đặc điểm là da mỏng và nhăn nheo. Nó có thể do lão hóa hoặc tác hại của ánh nắng mặt trời.
Cả loại da và di truyền đều có thể xác định liệu một người có bị da crepey hay không và nó phổ biến hơn ở những người lớn tuổi, không thường xuất hiện cho đến khi mọi người ít nhất ở độ tuổi 40.
Tuy nhiên, nguyên nhân phổ biến nhất của da crepey là do bức xạ tia cực tím (UV). Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ nói rằng tiếp xúc với bức xạ tia cực tím là nguyên nhân có thể ngăn ngừa được nhất của tổn thương da sớm.
Thiệt hại có thể do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc sử dụng giường tắm nắng.
Theo thời gian, bức xạ UV sẽ phá vỡ các sợi elastin trong da, giúp da căng ra và trở lại vị trí bình thường.
Mặc dù những sợi đó có thể lành lại, nhưng việc tiếp xúc lâu dài với bức xạ UV có thể có nghĩa là chúng không thể phục hồi hoàn toàn.
Những người có làn da trắng đặc biệt dễ bị nhăn nheo, nhăn nheo, tổn thương da, thậm chí ung thư da do tiếp xúc với bức xạ tia cực tím.
Các nguyên nhân khác của da crepey bao gồm:
- tăng và giảm cân đáng kể
- thiếu độ ẩm trên da
- một số loại thuốc, chẳng hạn như prednisone
- hút thuốc
- thiếu ngủ
- sự ô nhiễm
- dinh dưỡng kém
Sự đối xử
Có nhiều phương pháp điều trị khác nhau cho da crepey tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nó, nguyên nhân gây ra nó và vị trí xuất hiện trên cơ thể. Những người có làn da sần sùi có thể nói chuyện với bác sĩ da liễu của họ để tìm ra liệu trình điều trị tốt nhất cho họ.
Sản phẩm không kê đơn
Nhiều sản phẩm không kê đơn có chứa retinol, một thành viên của họ vitamin A.
Các sản phẩm khác chứa axit alpha hydroxy, bao gồm axit glycolic, axit lactic, axit malic, axit xitric và axit tartaric.
Điều quan trọng là sử dụng các sản phẩm này theo chỉ dẫn, ngừng sử dụng nếu chúng bị châm chích hoặc bỏng và hạn chế số lượng sản phẩm được sử dụng. Ngoài ra, mọi người nên cho chúng thời gian để làm việc vì một số có thể mất vài tháng trước khi có tác dụng.
Đơn thuốc
Tretinoin là một loại kem bôi ngoài da mà một người có thể bôi trực tiếp lên vùng da có vấn đề. Nó cũng là một phần của gia đình vitamin A và thường được sử dụng trên mặt để bảo vệ da khỏi tiếp xúc với tia cực tím.
Các phương pháp điều trị tại chỗ khác có thể chứa vitamin C ổn định.
Tần số vô tuyến hoặc siêu âm
Các bác sĩ da liễu có thể sử dụng thiết bị tần số vô tuyến, sóng siêu âm hoặc thiết bị ánh sáng xung, thường được gọi là điều trị bằng laser, để giúp điều trị da sần sùi từ trong ra ngoài.
Thiết bị làm nóng các vùng da nhỏ, đưa năng lượng vào sâu bên trong da. Quy trình này giúp collagen tái cấu trúc và làm cho da căng hơn.
Các vùng da gắn liền với cơ bắp, chẳng hạn như cánh tay trên, không đáp ứng tốt với loại điều trị này như các vùng khác, chẳng hạn như mặt và cổ.
Phương pháp điều trị này từng gây đau đớn và cần phải gây mê, nhưng theo thời gian, công nghệ đã phát triển và giờ đây mọi người có thể điều trị mà không cần gây mê.
Chất độn
Chất làm đầy, chẳng hạn như Radiesse, đã được chứng minh là một phương pháp điều trị hiệu quả cho da có nếp nhăn, đặc biệt là trên cánh tay.
Chất làm đầy được tiêm vào da và có tác dụng làm bay hơi trên da nhưng vẫn là một phương pháp điều trị tương đối không xâm lấn.
Phẫu thuật
Phẫu thuật thường được tiến hành đối với những người đã giảm nhiều cân và chỉ còn lại da thừa.
Bác sĩ thẩm mỹ có thể đề nghị phẫu thuật loại bỏ da, nhưng mọi người nên cân nhắc kỹ việc này vì nó mang lại một số rủi ro.
Làm thế nào có thể ngăn ngừa da crepey?
Cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa crepey phát triển là bảo vệ da khỏi tiếp xúc với tia cực tím bằng cách tìm bóng râm, mặc quần áo bảo vệ và mặc kem chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên khi ra nắng.
Khi mọi người già đi, điều cần thiết là họ phải điều chỉnh thói quen chăm sóc da của mình cho phù hợp. Khi mọi người ở độ tuổi 40, da không còn sản xuất nhiều dầu để bảo vệ da khỏi các hóa chất gây viêm và kích ứng.
Việc tiếp xúc với bức xạ tia cực tím từ giường tắm nắng có thể làm hỏng DNA của tế bào da, có thể dẫn đến lão hóa da sớm và ung thư da. Mọi người được khuyến cáo không nên sử dụng chúng.
Hydrat hóa
Mọi người có thể giữ nước cho da bằng cách sử dụng một loại kem dưỡng ẩm tốt để giữ nước dưới da giúp da luôn trẻ trung và khỏe mạnh.
Sử dụng các loại kem bôi có chứa retinol có thể giúp khôi phục độ đàn hồi của da và làm dày collagen, điều này có thể làm giảm nguy cơ phát triển da sần sùi.
Dinh dưỡng
Những gì mọi người ăn có thể ảnh hưởng đến làn da của họ và để cố gắng giảm nguy cơ phát triển da sần sùi, điều cần thiết là bao gồm những điều sau đây trong một chế độ ăn uống cân bằng:
- chất chống oxy hóa, chẳng hạn như carotenoid, tocophenol và flavonoid
- vitamin A, C, D và E
- Axit béo omega-3
Các biện pháp khắc phục tại nhà
Ngoài ra còn có một số biện pháp khắc phục tại nhà mà mọi người đã tìm thấy hữu ích trong việc điều trị và ngăn ngừa da sần:
- xoa bóp mặt, cánh tay và chân
- tập thể dục
- giảm căng thẳng
- sử dụng kem dưỡng ẩm tự nhiên làm từ bùn và mật ong
- tẩy tế bào chết bằng hỗn hợp tẩy tế bào chết tự làm từ đường và dầu ô liu
Bất kỳ người nào muốn thử bất kỳ phương pháp điều trị tại nhà nào này nên nói chuyện với bác sĩ da liễu của họ trước.
