Tại sao đàn ông lớn tuổi nên làm nhiều việc nhà hơn
Trong hộ gia đình tôi, đã qua rồi những ngày của định kiến giới; công việc nhà được chia đều và đối tác của tôi - một người đàn ông khá hiện đại - có xu hướng làm phần nấu ăn của sư tử. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu mới, có vẻ như những người lớn tuổi đang mắc kẹt trong thời kỳ mà việc nhà là công việc của phụ nữ.
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng mỗi ngày, phụ nữ lớn tuổi dành trung bình 2 giờ để làm việc nhà hơn nam giới.
Nhưng nó không phải là tất cả xấu. Đàn ông và phụ nữ lớn tuổi làm việc nhà nhiều hơn có thể có sức khỏe tốt hơn. Mặc dù nếu phụ nữ ngủ quá nhiều hoặc quá ít, lợi ích sức khỏe của công việc nội trợ sẽ giảm đi.
Nghiên cứu mới - được xuất bản gần đây trên tạp chí BMC Public Health - được dẫn dắt bởi Nicholas Adjei và Tilman Brand, thuộc Đại học Bremen ở Đức.
Nghiên cứu được thiết kế để có được ý tưởng tốt hơn về cách người lớn dành thời gian của họ trong cuộc sống sau này và các hoạt động hàng ngày nhất định ảnh hưởng đến sức khỏe của họ như thế nào.
Adjei, đồng trưởng nhóm nghiên cứu, giải thích: “Tỷ lệ những người từ 65 tuổi trở lên đang tăng lên trên toàn cầu do tuổi thọ cao hơn. Điều quan trọng là phải hiểu cách người lớn tuổi sử dụng thời gian của họ trong những năm sau này và những tác động tích cực và tiêu cực có thể có đối với sức khỏe của họ. "
Trong nghiên cứu, nhóm nghiên cứu chỉ ra rằng các hoạt động gia đình đã trở thành “công việc hiệu quả” chính đối với người lớn tuổi sau khi nghỉ hưu, nhưng ít người biết về những hoạt động đó ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào.
Công việc nhà, sức khỏe và giấc ngủ
Để tìm hiểu, Adjei và Brand đã phân tích dữ liệu từ Nghiên cứu Sử dụng Thời gian Đa quốc gia (MTUS), lần đầu tiên được các nhà nghiên cứu từ Đại học Oxford ở Vương quốc Anh tổng hợp lại.
Dữ liệu MTUS đã cung cấp thông tin về việc sử dụng thời gian của 15.333 nam giới và 20.907 phụ nữ từ 65 tuổi trở lên trên bảy quốc gia, bao gồm Ý, Đức, Anh và Hoa Kỳ.
Cụ thể hơn, nhóm nghiên cứu đã xem xét lượng thời gian mà người lớn dành cho 41 hoạt động khác nhau mỗi ngày, bao gồm nấu ăn, dọn dẹp và các công việc gia đình khác, và những điều này ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể như thế nào.
Nhóm nghiên cứu cũng xem xét liệu lượng thời gian ngủ của người lớn có ảnh hưởng đến cách các hoạt động gia đình ảnh hưởng đến sức khỏe hay không, lưu ý rằng “giấc ngủ là một trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định đến sức khỏe”.
Như các tác giả nghiên cứu giải thích, "Trong số những người cao tuổi, giấc ngủ là hoạt động hàng ngày kéo dài nhất."
“Điều này được mong đợi vì tình trạng sức khỏe ngày càng phổ biến ở tuổi già hạn chế việc phân bổ thời gian cho các hoạt động hàng ngày khác. Do đó, thời gian dành cho giấc ngủ là rất quan trọng vì nó đã được chứng minh là có tương quan với sức khỏe ở người lớn tuổi. "
Ngoài ra, các nhà khoa học đã xem xét thời gian dành cho các hoạt động gia đình khác nhau như thế nào giữa đàn ông và phụ nữ lớn tuổi - điều mà họ nói là chưa từng được điều tra trước đây.
Vậy, kết quả là gì?
Làm việc nhà có lợi cho sức khỏe của nam giới
Nghiên cứu cho thấy đàn ông lớn tuổi tham gia 3,1 giờ hoạt động gia đình mỗi ngày, trong khi phụ nữ lớn tuổi dành gần 4,7 giờ mỗi ngày cho công việc nhà - gần hơn 2 giờ mỗi ngày.
Các nhà nghiên cứu báo cáo rằng phụ nữ dành nhiều thời gian hơn để dọn dẹp, nấu nướng và mua sắm, trong khi nam giới dành nhiều thời gian hơn cho việc làm vườn và bảo trì gia đình.
Khi xem xét tác động của công việc nhà đối với sức khỏe, Adjei và Brand nhận thấy rằng những người cao tuổi dành từ 3 đến 6 giờ để làm việc nhà mỗi ngày có khả năng báo cáo sức khỏe tốt cao hơn 25%, so với những người chỉ dành 1-2 giờ. giờ làm việc nhà mỗi ngày.
Khi bổ sung giấc ngủ vào hỗn hợp, nghiên cứu cho thấy ngủ quá nhiều hoặc quá ít - được định nghĩa là dưới 7 giờ hoặc hơn 8 giờ mỗi đêm - đã phủ nhận lợi ích sức khỏe của việc nội trợ đối với phụ nữ.
Tuy nhiên, ở nam giới, thời lượng ngủ dường như không ảnh hưởng đến lợi ích sức khỏe của việc làm việc nhà ít nhất 3 giờ mỗi ngày. Các nhà nghiên cứu cho biết: “Kết quả cho thấy bất kể thời gian ngủ là bao nhiêu, việc làm ít hơn có liên quan đến tình trạng sức khỏe kém ở cả hai giới tính.
Công việc nhà nên được phân bổ đều
Những phát hiện này có gợi ý rằng đàn ông nên kéo tay áo lên và rửa những món ăn đó không? Brand nghĩ vậy.
Anh nói Tin tức y tế hôm nay Việc phụ nữ lớn tuổi dành nhiều thời gian hơn cho công việc nhà so với nam giới lớn tuổi có thể là một lý do giải thích cho sự khác biệt về giới tính đối với ảnh hưởng của công việc gia đình.
“Nghiên cứu của chúng tôi”, ông nói với chúng tôi, “đã phát hiện ra sự khác biệt đáng kể về giới trong việc phân bổ công việc nhà ở người cao tuổi”.
“Sự phân chia công việc nhà không công bằng này,” Brand tiếp tục, “có thể giải thích tại sao phụ nữ có sức khỏe kém hơn so với ngưỡng 3 giờ mỗi ngày. Để đạt được sự công bằng về sức khỏe, cần có sự cân bằng trong việc phân bổ [các] nhiệm vụ gia đình giữa nam giới và phụ nữ lớn tuổi ”.
Brand nói thêm rằng những phụ nữ dành nhiều giờ làm việc nhà cũng có thể bị căng thẳng nhiều hơn.
Anh ấy cũng nói với MNT, “Chúng tôi suy đoán rằng mức độ căng thẳng cao hơn hoặc áp lực thời gian liên quan đến các hoạt động nội trợ thường ngày ở một mức độ nào đó có thể giải thích tại sao [phụ nữ] lớn tuổi làm việc nhà trong thời gian dài kết hợp với ngủ quá ít hoặc quá nhiều có sức khỏe kém hơn so với nam giới. ”
Vì vậy, có vẻ như miễn là đối tác của tôi tiếp tục nấu bữa tối và làm việc hút bụi cho tuổi già, tôi có thể mong có một sức khỏe tốt.
