Người bị tiểu đường, béo phì có dễ bị stress không?
Những người bị béo phì và bệnh tiểu đường loại 2 hoặc tiền tiểu đường bị kháng insulin - có nghĩa là cơ thể của họ không thể điều chỉnh lượng đường trong máu. Nhưng những sự mất cân bằng này cũng có nghĩa là phản ứng cảm xúc của họ đối với các kích thích tiêu cực được tăng lên?
Theo Auriel Willette, Tovah Wolf, và những người khác tại Đại học Wisconsin-Madison và Đại học Bang Iowa ở Ames, câu trả lời cho điều này là “có”.
Các nghiên cứu trước đây đã tiết lộ rằng những người sống chung với cả bệnh tiểu đường loại 2 và béo phì dường như dễ mắc các chứng rối loạn tâm trạng như trầm cảm.
Các nhà khoa học tham gia vào nghiên cứu mới cho rằng phản ứng cảm xúc tăng lên đối với các tác nhân gây căng thẳng có thể liên quan đến tình trạng kháng insulin, điều này tạo ra bối cảnh cho phản ứng cảm xúc tiêu cực gia tăng.
Nghiên cứu gần đây của họ - kết quả hiện đã được công bố trên tạp chí Y học tâm lý - chỉ ra rằng những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 hoặc tiền tiểu đường phản ứng mạnh hơn với các kích thích thị giác tiêu cực.
Điều này được hỗ trợ bởi hoạt động não, mức độ cortisol (hormone căng thẳng) và hiệu suất nhận thức của họ.
Kháng insulin gắn liền với các phản ứng tiêu cực
Để thu thập dữ liệu có liên quan cho nghiên cứu của họ, các nhà nghiên cứu đã tuyển chọn 331 người trưởng thành bằng cách sử dụng một nghiên cứu lớn hơn có tên Midlife ở Hoa Kỳ.
Dấu hiệu đầu tiên mà họ nghiên cứu ở những người tham gia là “phản ứng giật mình”, được định nghĩa là phản ứng phòng thủ không chủ ý trước một kích thích tự động được coi là có khả năng nguy hiểm.
Hãy tưởng tượng bạn đang nhảy dựng lên, giật mình vì ai đó đột nhiên hét lên "boo!" từ phía sau bạn trong một căn phòng yên tĩnh khác. Sau một lúc, bạn sẽ nhận ra rằng đó chỉ là một trò đùa thực tế, nhưng phản ứng tức thời của cơ thể là đẩy bạn ra khỏi đường nguy hiểm.
Tuy nhiên, một số cá nhân có phản ứng giật mình mạnh mẽ hơn, dữ dội hơn những người khác, và hóa ra những người mắc bệnh tiểu đường có thể rơi vào trường hợp này.
Willette và nhóm nghiên cứu đã cho mỗi người tham gia nghiên cứu xem một loạt các hình ảnh có nội dung tiêu cực, tích cực hoặc trung tính, với mục đích kích hoạt phản ứng cảm xúc.
Đồng thời, họ kiểm tra phản ứng không tự nguyện của đối tượng bằng cách sử dụng điện não đồ (EEG), một bài kiểm tra trong đó các cảm biến điện nhỏ được đặt ở các khu vực quan trọng trên đầu và mặt - trong trường hợp này là dưới mắt của những người tham gia - để đo hoạt động. trong hệ thống thần kinh trung ương.
Khi làm như vậy, các nhà nghiên cứu đã đánh giá tần suất mỗi cá nhân chớp mắt hoặc chùn bước khi được hiển thị hình ảnh tiêu cực.
Willette nói: “Những người có mức độ kháng insulin cao hơn thường bị giật mình bởi những hình ảnh tiêu cực,” nói thêm, “Nói rộng ra, họ có thể phản ứng nhiều hơn với những điều tiêu cực trong cuộc sống.”
Ông chỉ ra: “Đó là một bằng chứng cho thấy những vấn đề về trao đổi chất này có liên quan đến những vấn đề về cách chúng ta nhận thức và đối phó với những điều khiến tất cả chúng ta căng thẳng.
Một chu kỳ luẩn quẩn
Ngoài ra, kết quả của các bài kiểm tra điện não đồ được thực hiện trên những người tham gia khi não của họ ở trạng thái nghỉ ngơi - nghĩa là không tham gia vào bất kỳ nhiệm vụ cụ thể nào - chỉ ra rằng những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 hoặc tiền tiểu đường có nhiều hoạt động hơn ở nửa bên phải của não.
Điều này thật thú vị vì bán cầu phải hoạt động quá mức có liên quan đến chứng trầm cảm và tâm trạng tiêu cực.
Wolf lưu ý rằng kết quả cho thấy lời giải thích tại sao những người mắc bệnh chuyển hóa mãn tính có xu hướng rất khó theo đuổi một lối sống lành mạnh hơn để hỗ trợ họ trong hành trình cải thiện sức khỏe.
Cô nói, nếu một người thường xuyên tập trung vào những suy nghĩ tiêu cực, họ có thể khó tìm thấy động lực để làm việc hướng tới một kết quả sức khỏe tích cực.
Hơn nữa, các nhà khoa học phát hiện ra rằng những người tham gia bị tiền tiểu đường và tiểu đường loại 2 có mức cortisol thấp, mà họ cho là dấu hiệu có thể có của căng thẳng mãn tính.
Một cuộc kiểm tra qua điện thoại về hiệu suất nhận thức cũng cho thấy những người này có một số khiếm khuyết về nhận thức, chẳng hạn như khả năng số học kém hơn.
Các nhà khoa học cho rằng việc hiểu rõ hơn về cách kháng insulin có thể góp phần làm thay đổi nhận thức về các yếu tố căng thẳng có thể giúp các bác sĩ chuyên khoa chống lại tác động của tâm trạng và suy nghĩ tiêu cực đối với bệnh nhân nhằm vượt qua bệnh béo phì và tiểu đường.
Wolf nói: “Đối với những người có vấn đề về đường huyết, căng thẳng và phản ứng nhiều hơn có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột biến.
“Nếu những người bị tiền tiểu đường và tiểu đường đang cố gắng đảo ngược hoặc điều trị căn bệnh này, các sự kiện căng thẳng có thể cản trở mục tiêu của họ. Những phản ứng tiêu cực thường xuyên trước những sự kiện căng thẳng có thể dẫn đến chất lượng cuộc sống thấp hơn và tạo ra một vòng luẩn quẩn khiến bạn khó có thể khỏe mạnh được ”.
Sói Tovah
