Sự khác biệt giữa chứng biếng ăn và chứng ăn vô độ là gì?
Chán ăn tâm thần và chứng ăn vô độ đều là chứng rối loạn ăn uống, trong đó một người cố gắng giảm cân theo những cách không có lợi cho sức khỏe.
Theo Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia, khoảng 0,6% người lớn ở Hoa Kỳ mắc chứng biếng ăn từ năm 2001 đến năm 2003, so với 0,3% mắc chứng cuồng ăn.
Có sự khác biệt cơ bản giữa chứng biếng ăn và chứng cuồng ăn, và một người có thể mắc cả hai chứng bệnh này cùng một lúc.
Trong bài viết này, hãy tìm hiểu thêm về các triệu chứng của hai tình trạng này, sự khác biệt của chúng và thời điểm đi khám bác sĩ.
Sự khác biệt
Những người mắc chứng biếng ăn và ăn vô độ có thể ảnh hưởng đến cân nặng và ngoại hình, và họ có thể có hình ảnh cơ thể méo mó. Cả hai điều kiện đều dẫn đến việc một người cố gắng giảm cân bằng các chiến lược không lành mạnh.
Có sự khác biệt chính giữa chứng biếng ăn và chứng ăn vô độ. Những người mắc chứng biếng ăn có xu hướng áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt. Họ có thể hạn chế lượng thức ăn của mình đến mức có thể dẫn đến suy dinh dưỡng và thậm chí tử vong.
Một số người chán ăn tập thể dục quá mức. Nếu một người đã bị suy dinh dưỡng, lượng vận động này có thể khiến họ ngất xỉu hoặc gặp các tác dụng phụ nghiêm trọng tiềm ẩn khác. Ngoài ra, một người chán ăn có thể nôn mửa hoặc uống thuốc nhuận tràng để giảm cân.
Đặc điểm cơ bản của chứng ăn vô độ là các đợt ăn uống vô độ, sau đó là ‘nôn’. Một đợt có thể liên quan đến việc ăn quá nhiều và sau đó là nôn mửa, sử dụng thuốc nhuận tràng hoặc dùng thuốc xổ để loại bỏ lượng calo đã tiêu thụ.
Tìm hiểu thêm về sự khác biệt giữa các triệu chứng của chứng biếng ăn và chứng ăn vô độ dưới đây.
Một người mắc một trong hai chứng rối loạn này có thể là một người cầu toàn và cố gắng làm hài lòng người khác. Một số nghiên cứu chỉ ra sự khác biệt trong cấu tạo tâm lý của những người mắc các chứng rối loạn này.
Ví dụ, các tác giả của một nghiên cứu năm 2016 đã phát hiện ra rằng, so với những người mắc chứng biếng ăn, những người mắc chứng ăn vô độ có nhiều khả năng:
- có những người cha với kỳ vọng rất cao
- có tiền sử thừa cân ở tuổi vị thành niên
- lớn lên trong những gia đình coi trọng thể dục và giữ gìn vóc dáng
Các triệu chứng
Triệu chứng chính của chứng biếng ăn là hạn chế ăn với chế độ ăn kiêng cực độ. Triệu chứng chính của chứng cuồng ăn là bù đắp cho những đợt ăn quá nhiều bằng cách cố gắng lọc sạch thức ăn.
Một người có thể bí mật tham gia vào một trong hai loại hành vi, nhưng chứng biếng ăn và chứng ăn vô độ cũng có thể gây ra các triệu chứng riêng biệt mà người khác dễ thấy rõ hơn.
Chán ăn có thể khiến một người:
- giảm cân nhanh chóng
- tránh bữa ăn
- ăn rất ít trong bữa ăn
- cố gắng che giấu họ ăn bao nhiêu
- có tóc và móng tay giòn
- cố định trọng lượng của họ
- phát triển bệnh thiếu máu
- bị táo bón
- kinh nghiệm điểm yếu
- ngất xỉu và mệt mỏi
- ngừng kinh nguyệt, mà các bác sĩ gọi là vô kinh
- phát triển vô sinh
- bị suy nội tạng
Một số dấu hiệu và triệu chứng của chứng cuồng ăn bao gồm:
- ăn quá nhiều thường xuyên
- ăn trong bí mật
- biến mất sau bữa ăn
- bị sưng cổ họng hoặc cổ
- phát triển trào ngược axit
- có vấn đề về sức khỏe răng miệng, chẳng hạn như mất răng hoặc gãy răng
- bị mất nước nghiêm trọng
- mất cân bằng điện giải, có thể gây ra các vấn đề sức khỏe
Mọi người thuộc mọi loại cơ thể và cân nặng đều có thể bị rối loạn ăn uống. Tuy nhiên, biếng ăn có xu hướng làm giảm cân nhanh hơn.
Chẩn đoán
Không có bài kiểm tra khách quan nào - chẳng hạn như xét nghiệm máu hoặc chụp X-quang - có thể xác định chính xác chứng rối loạn ăn uống. Thay vào đó, bác sĩ đưa ra chẩn đoán dựa trên các triệu chứng của một người.
Để chẩn đoán chứng biếng ăn hoặc chứng ăn vô độ, bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng của người đó và họ cũng có thể hỏi các thành viên trong gia đình và những người thân yêu khác về những quan sát của họ.
Nếu bác sĩ tin rằng một người mắc chứng biếng ăn, họ sẽ cố gắng chẩn đoán loại bệnh. Một loại chủ yếu liên quan đến việc hạn chế lượng thức ăn, trong khi một loại khác liên quan đến các đợt ăn quá nhiều và thanh lọc. Nếu người đó đã trải qua ít nhất một trong những giai đoạn này trong 3 tháng qua, bác sĩ có khả năng sẽ đưa ra chẩn đoán là ăn vô độ và chán ăn.
Để một người được chẩn đoán mắc chứng cuồng ăn, trung bình họ phải ăn uống vô độ và ăn uống không lành mạnh ít nhất một lần một tuần trong ít nhất 3 tháng. Bác sĩ sẽ phân loại mức độ nghiêm trọng dựa trên số lần tập bù trung bình mỗi tuần.
Chẩn đoán có thể khó khăn vì nhiều người bị rối loạn ăn uống cố gắng che giấu các triệu chứng của họ. Ngay cả khi một người bị rối loạn ăn uống biết rằng họ bị bệnh, họ có thể quá sợ tăng cân để tìm kiếm sự giúp đỡ.
Sự hỗ trợ và động viên từ những người thân yêu có thể rất quan trọng, giúp một người nhận được chẩn đoán chính xác và can thiệp sớm. Điều này đặc biệt đúng đối với trẻ em và thanh thiếu niên, mà cha mẹ hoặc người chăm sóc có thể phải đi cùng khi họ tìm cách điều trị.
Một số xét nghiệm y tế có thể giúp chẩn đoán, đặc biệt khi các vấn đề sức khỏe do rối loạn ăn uống. Ví dụ, sức khỏe của men răng của một người đôi khi có thể cho biết mức độ nghiêm trọng của chứng cuồng ăn.
Sự đối xử
Điều trị rối loạn ăn uống có một số mục tiêu, bao gồm:
- giải quyết bất kỳ hậu quả sức khỏe nào do rối loạn gây ra
- giải quyết các vấn đề tâm lý tiềm ẩn, chẳng hạn như trầm cảm, lòng tự trọng thấp hoặc chấn thương, có thể đã kích hoạt các hành vi ăn uống rối loạn
- phục hồi trọng lượng cơ thể khỏe mạnh
Những người bị rối loạn ăn uống cần được điều trị toàn diện để giải quyết các triệu chứng về thể chất và tâm lý. Vì lý do này, nhiều người chọn các chương trình điều trị nội trú hoặc ngoại trú chuyên sâu.
Điều trị hiệu quả có thể bao gồm:
- tư vấn dinh dưỡng để giúp điều chỉnh sự mất cân bằng dinh dưỡng và duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh
- điều trị y tế cho các biến chứng sinh lý của rối loạn ăn uống, chẳng hạn như thiếu máu hoặc trào ngược axit
- hỗ trợ các nhóm rút ra kinh nghiệm của những người khác
- liệu pháp, chẳng hạn như liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) hoặc giải mẫn cảm và tái xử lý chuyển động mắt (EMDR), có thể giải quyết chấn thương
- thuốc điều trị các tình trạng sức khỏe tâm thần tiềm ẩn như trầm cảm và lo âu
- nhập viện, nếu người đó có ý định tự tử hoặc có vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, chẳng hạn như suy nội tạng
Phòng chống tự tử
- Nếu bạn biết ai đó có nguy cơ tự làm hại bản thân, tự tử hoặc làm tổn thương người khác ngay lập tức:
- Gọi 911 hoặc số điện thoại khẩn cấp tại địa phương.
- Ở lại với người đó cho đến khi có sự trợ giúp của chuyên gia.
- Loại bỏ mọi vũ khí, thuốc men hoặc các đồ vật có thể gây hại khác.
- Lắng nghe người đó mà không phán xét.
- Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang có ý định tự tử, một đường dây nóng về phòng ngừa có thể giúp đỡ. Đường dây nóng ngăn chặn tự tử quốc gia hoạt động 24 giờ một ngày theo số 1-800-273-8255.
Hồi phục
Phục hồi sau rối loạn ăn uống cần thời gian. Ngay cả sau khi một người áp dụng thói quen ăn uống lành mạnh, họ có thể tiếp tục gặp các biến chứng như vô sinh, sức khỏe răng miệng kém và thiếu máu.
Một số người sử dụng cách ăn uống rối loạn để có được cảm giác kiểm soát hoặc đối phó với căng thẳng cảm xúc. Phục hồi tập trung vào việc giúp một người áp dụng các kỹ năng đối phó mới.
Nhiều người đã từng bị rối loạn ăn uống được hưởng lợi từ việc hỗ trợ lâu dài. Nó có thể giúp trở lại với các nhóm trị liệu hoặc hỗ trợ ngay cả sau khi vắng mặt dài ngày, đặc biệt là trong thời gian căng thẳng.
Ủng hộ
Những người bị rối loạn ăn uống cần được hỗ trợ, không phải phán xét, để phục hồi. Thông điệp tiêu cực về ngoại hình và hình ảnh cơ thể có thể góp phần vào nguy cơ phát triển chứng rối loạn ăn uống.
Điều này có nghĩa là bạn bè, thành viên gia đình và toàn xã hội có thể đóng một vai trò nào đó trong việc giúp mọi người phục hồi sau chứng rối loạn ăn uống.
Dưới đây là các chiến lược để hỗ trợ một người đang hồi phục sau chứng rối loạn ăn uống:
- Tránh đề cập đến ngoại hình hoặc cân nặng của họ. Đừng cho rằng tất cả việc giảm cân đều là tích cực. Thay vì tập trung vào ngoại hình của họ, hãy tìm các chủ đề khác. Hãy thử khen người đó về tính cách hoặc thành tích của họ, hơn là về cơ thể của họ.
- Không nói về ăn kiêng, tập thể dục, hoặc thực phẩm. Việc ghi nhãn một số loại thực phẩm là “tốt” hoặc “xấu” có thể gây rối loạn ăn uống cho những người đang hồi phục.
- Giúp họ cảm thấy thoải mái khi nói về cảm xúc của mình. Những người bị rối loạn ăn uống có thể cảm thấy xấu hổ về cảm xúc của họ và đấu tranh để nói rõ chúng.
- Không bao giờ chế giễu hoặc đánh giá một người về chứng rối loạn ăn uống của họ.
- Khuyến khích những người thân bị rối loạn ăn uống tìm kiếm sự giúp đỡ. Thể hiện tình yêu thương và sự hỗ trợ, đồng thời đề nghị giúp họ tìm bác sĩ hoặc cùng họ đi trị liệu.
Tóm lược
Rối loạn ăn uống có thể gây chết người. Tỷ lệ tử vong cao ở những người mắc các chứng bệnh này, đặc biệt là chứng biếng ăn, so với những người mắc các chứng rối loạn tâm thần khác. Một phân tích cũ hơn của nghiên cứu, từ năm 2004, báo cáo rằng 5% những người mắc chứng chán ăn chết vì tình trạng này.
Một người mắc chứng rối loạn ăn uống không muốn tự làm hại mình. Thay vào đó, họ có một tình trạng sức khỏe nguy hiểm có thể trở thành một trường hợp khẩn cấp về sức khỏe.
Điều trị kịp thời chứng rối loạn ăn uống sẽ cứu được nhiều mạng sống. Bất kỳ ai nghĩ rằng họ có thể bị rối loạn ăn uống nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ hoặc nhà trị liệu. Nếu một người nghi ngờ ai đó mắc chứng rối loạn ăn uống, điều quan trọng là phải khuyến khích họ tìm kiếm sự giúp đỡ mà không đổ lỗi hoặc phán xét.
