Điều gì gây ra cơn đau ở xương bả vai của tôi?

Đau bả vai là một trải nghiệm rất phổ biến, với các nguyên nhân khác nhau, từ những nguyên nhân đơn giản đến các tình trạng nghiêm trọng, chẳng hạn như đau tim hoặc các vấn đề về gan.

Xác định nguyên nhân của đau xương bả vai có thể khó khăn. Những người bị đau xương bả vai cần biết những lý do có thể gây ra cơn đau và những biện pháp phòng ngừa cần thực hiện.

Trong bài viết này, chúng tôi xem xét một loạt các nguyên nhân khác nhau gây đau quanh bả vai, cùng với những gì có thể được thực hiện để điều trị từng vấn đề.

Tổng quat

Có thể có nhiều lý do khác nhau dẫn đến đau bả vai.

Bả vai là xương hình tam giác ở mặt sau của vai, về mặt y học được gọi là xương bả vai.

Mỗi xương bả vai kết nối xương cánh tay trên với xương đòn và có ba nhóm cơ gắn vào nó. Các cơ này giúp cử động khớp vai.

Vai có phạm vi chuyển động rộng. Các cơ kết nối xương bả vai cho phép vai xoay, di chuyển theo vòng tròn, di chuyển lên xuống và sang bên.

Vì vai có thể di chuyển theo nhiều cách nên rất dễ bị chấn thương, có thể gây đau xương bả vai.

Thật không may, đau xương bả vai thường không đơn giản như đau do chấn thương. Trong một số trường hợp, đau xương bả vai là do đau từ một cơ quan lân cận gặp nạn.

Nguyên nhân

Có rất nhiều nguyên nhân tiềm ẩn gây ra đau xương bả vai. Trong một số trường hợp, một người có thể tìm ra nguyên nhân gây ra cơn đau của họ.

Một vài ví dụ về các nguyên nhân có thể rõ ràng đối với một người bao gồm:

• chấn thương do va đập, ngã hoặc tai nạn
• ngủ ở một tư thế không thoải mái hoặc kỳ quặc
• căng thẳng khi nâng một vật nặng

Tuy nhiên, đôi khi, nguyên nhân của cơn đau có thể khó xác định hơn.

Một số tình trạng có thể gây ra cái gọi là đau quy đầu, xảy ra ở bả vai nhưng do vấn đề ở bộ phận khác của cơ thể.

Một số nguyên nhân tiềm ẩn gây đau bả vai bao gồm:

• bệnh phổi
• ung thư phổi
• đau tim, đặc biệt là ở phụ nữ
• vấn đề ở phía sau
• trượt đĩa ở phía sau
• bệnh túi mật
• vấn đề cuộc sống
• loét dạ dày

Một số nguyên nhân có nhiều khả năng gây đau ở vai này hơn vai kia. Ví dụ, một cơn đau tim có nhiều khả năng gây đau ở xương bả vai trái. Bệnh túi mật dễ gây ra các cơn đau ở bả vai bên phải.

Ngược lại, căng cơ có thể xảy ra ở một trong hai xương bả vai tùy thuộc vào vị trí chấn thương xảy ra.

Nguyên nhân có thể phù hợp với một số loại. Một số nguyên nhân được liệt kê dưới đây:

Các vấn đề về xương khớp

Có một số vấn đề về xương hoặc khớp tiềm ẩn có thể gây ra đau xương bả vai.

Vì xương bả vai là xương, nên một người có thể bị gãy xương. Điều này không thể xảy ra trong hầu hết các trường hợp, vì nó đòi hỏi một cú ngã, một tai nạn hoặc một chấn thương trực tiếp tương tự đối với xương bả vai.

Khi một người già đi, các tình trạng thoái hóa có thể gây ra đau xương bả vai. Một số điều kiện này bao gồm:

• viêm khớp
• loãng xương
• vẹo cột sống
• hẹp ống sống
• đau cơ xơ hóa
• vai đông lạnh

Cụ thể hơn, một loại viêm khớp được gọi là viêm cột sống dính khớp thường phổ biến nhất ở những người trong độ tuổi 20–40. Đây là một dạng viêm khớp ảnh hưởng chủ yếu đến cột sống, nhưng nó có thể gây đau và viêm cho các khu vực xung quanh.

Một số bệnh ung thư cũng có thể gây đau ở vai và bả vai. Các bệnh ung thư phổ biến nhất có thể gây đau xương bả vai bao gồm ung thư phổi, ung thư vú và ung thư ruột kết.

Nguyên nhân cơ xương khớp

Một người thường gặp vấn đề về cơ xương khớp gây đau xương bả vai. Các vấn đề về sử dụng quá mức, căng dây, ngủ không yên và vòng bít quay đều thuộc loại này.

Những vấn đề này thường liên quan đến đau ở các nhóm cơ xung quanh vai, bao gồm một số cơ ở cánh tay.

Nguyên nhân tim mạch

Một trong những nguyên nhân nghiêm trọng hơn gây ra đau xương bả vai là các vấn đề liên quan đến tim. Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe lưu ý rằng cơn đau cục bộ ở vai trái có thể là dấu hiệu của một cơn đau tim, đặc biệt là ở phụ nữ.

Phụ nữ bị đau ở bả vai mà không thể giải thích được do vấn đề cơ xương khớp nên đi khám ngay lập tức.

Các bệnh tim khác có thể gây đau xương bả vai bao gồm:

• một vết rách trong động mạch chủ
• viêm màng trong tim

Nguyên nhân phổi

Một số bệnh về phổi cũng có thể gây ra các cơn đau ở bả vai. Một số ví dụ về tình trạng phổi bao gồm:

• ung thư phát triển trên phần trên cùng của phổi
• cục máu đông di chuyển từ chân đến phổi
• vỡ phổi

Nguyên nhân bụng

Có một số bệnh lý xảy ra ở vùng bụng có thể gây đau xương bả vai. Các vấn đề với vùng bụng có thể gây đau xương bả vai bao gồm:

• phẫu thuật
• đau thần kinh
• bệnh viêm loét dạ dày
• viêm tụy
• bệnh gan

Đau một bên cổ

Kéo giãn có thể giúp giảm đau xương bả vai.

Đau cô lập ở bên phải hoặc bên trái của cổ thường là kết quả của căng cơ hoặc chấn thương.

Các hoạt động sau đây có thể góp phần gây đau ở một bên cổ:

• Tư thế xấu. Tư thế sai có thể làm căng các cơ ở trong và xung quanh cổ và cũng có thể dẫn đến trọng lượng không đồng đều, có thể gây đau ở một bên cụ thể.
• Tư thế ngủ kém. Ngủ ở tư thế khó có thể gây đau cổ và điều này dễ xảy ra hơn đối với những người nằm sấp. Sử dụng quá nhiều gối hoặc nệm không được hỗ trợ cũng có thể dẫn đến các vấn đề.
• Whiplash. Đau do bong gân cổ là kết quả của tổn thương dây chằng hoặc cơ. Trong khi đòn roi thường liên quan đến tai nạn xe cộ, các nguyên nhân phổ biến khác bao gồm hoạt động thể thao mạnh và đi tàu lượn siêu tốc.

Chẩn đoán

Bác sĩ sẽ cần phải khám một người để tìm ra nguyên nhân gây ra đau xương bả vai. Chẩn đoán thông thường bắt đầu bằng một cuộc phỏng vấn, trong đó bác sĩ sẽ cố gắng tìm hiểu xem có bất kỳ lý do đơn giản nào gây ra cơn đau hay không.

Một khi bác sĩ đã loại trừ các nguyên nhân đơn giản, họ có thể thực hiện một số đánh giá khác nhau.

Các thử nghiệm này có thể bao gồm:

• kiểm tra tim, chẳng hạn như điện tâm đồ (EKG hoặc ECG) hoặc kiểm tra căng thẳng
• kiểm tra bụng, chẳng hạn như nội soi
• công việc máu xét nghiệm chức năng gan
• nghiên cứu X quang của ngực và lưng bằng cách sử dụng chụp MRI hoặc CAT

Sự đối xử

Điều trị phụ thuộc phần lớn vào nguyên nhân chính xác của cơn đau.

Đối với những trường hợp đơn giản do hoạt động quá mức, căng thẳng hoặc ngủ không ngon giấc, một người có thể thử một loạt các phương pháp điều trị tại nhà. Chúng có thể bao gồm:

• nghỉ ngơi
• Nước đá
• thuốc giảm đau như ibuprofen
• thuốc xoa và thuốc mỡ
• kéo dài
• mát xa

Khi có rối loạn tiềm ẩn, việc điều trị dựa vào điều trị nguyên nhân cơ bản. Ví dụ, ung thư có thể cần xạ trị, hóa trị hoặc các liệu pháp khác. Các tình trạng về tim có thể cần thuốc điều trị các vấn đề về tim.

Khi một người biết nguyên nhân gây ra đau xương bả vai, việc điều trị có khả năng hiệu quả hơn.

Tuy nhiên, nếu điều trị không hiệu quả, mọi người phải nói chuyện với bác sĩ của họ để xem liệu điều trị của họ có cần thay đổi hoặc điều chỉnh hay không.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Cần được chăm sóc y tế ngay lập tức khi bị đau không rõ nguyên nhân ở xương bả vai trái kèm theo khó thở hoặc đau ngực.

Trong nhiều trường hợp, một người có thể theo dõi cơn đau xương bả vai do một sự cố tưởng như vô hại, chẳng hạn như một cú ngã gần đây hoặc một trường hợp khi họ nâng quá nặng.

Nó có thể ít rõ ràng hơn đối với một người ngủ không ngon, nhưng các dấu hiệu cảnh báo bao gồm ngủ nghiêng một bên quá lâu hoặc gần đây đã thay đệm.

Những người không thể giải thích được cơn đau ở xương bả vai nên đến gặp bác sĩ.

Phụ nữ nên đặc biệt cảnh giác với bất kỳ cơn đau nào ở xương bả vai trái vì nó có thể là dấu hiệu của một cơn đau tim và họ nên đi khám ngay lập tức.

Một người cũng có thể muốn gặp bác sĩ trong trường hợp căng thẳng vì bác sĩ có thể đề nghị điều trị bổ sung.

Các triệu chứng báo hiệu cần được chú ý ngay lập tức bao gồm:

• tưc ngực
• hụt hơi
• nhịp tim nhanh hoặc không đều
• khó nói đột ngột
• lâng lâng
• đau, sưng hoặc đỏ ở chân
• ho ra máu
• sốt
• vấn đề về thị lực
• tê liệt một bên cơ thể
• đổ quá nhiều mồ hôi
• mất ý thức

Phòng ngừa

Đau xương bả vai có thể phòng ngừa được thường liên quan đến chấn thương và hoạt động quá sức. Các bước cần thực hiện có thể bao gồm:

• tránh rủi ro rơi
• thắt dây an toàn trong ô tô
• hòa mình vào bất kỳ thói quen tập luyện mới nào
• thay đổi tư thế ngủ

Các phương tiện phòng ngừa khác bao gồm:

• ăn một chế độ ăn uống cân bằng giàu chất dinh dưỡng
• tập thể dục vừa phải
• kéo dài

Quan điểm

Đối với những nguyên nhân đơn giản, rất có thể một người sẽ hồi phục hoàn toàn với sự can thiệp y tế tối thiểu. Trong hầu hết các tình huống này, có thể chỉ mất vài ngày đến vài tuần để một người giảm triệu chứng hoàn toàn.

Trường hợp cơn đau là do nguyên nhân cơ bản, thời gian điều trị và thời gian phục hồi sẽ khác nhau rất nhiều.

Điều quan trọng là phải biết nguyên nhân để có thể lập một kế hoạch điều trị hiệu quả nhằm giải quyết các vấn đề cơ bản.

Đọc bài báo bằng tiếng Tây Ban Nha.