Ưu và nhược điểm của việc nuôi con bằng sữa mẹ là gì?
Trong khi nuôi con bằng sữa mẹ mang lại nhiều lợi ích, nó cũng mang lại nhiều thách thức. Nhiều phụ nữ nhận thấy rằng việc cho con bú là khó khăn nhất trong những tuần đầu tiên của cuộc đời của đứa trẻ và trong thời gian chuyển tiếp, có thể bao gồm việc trở lại làm việc sau khi nghỉ sinh.
Với sự trợ giúp thích hợp, hầu hết phụ nữ có thể cho con bú thành công. Tuy nhiên, cũng có một số mặt hạn chế cần xem xét. Trong bài viết này, hãy tìm hiểu về những ưu và nhược điểm của việc nuôi con bằng sữa mẹ.
Ưu điểm của việc cho con bú
Các tổ chức y tế lớn của Hoa Kỳ khuyến nghị nên cho con bú do nhiều lợi ích mà nó mang lại cho cả phụ nữ và trẻ sơ sinh. Một số ưu điểm quan trọng nhất của việc nuôi con bằng sữa mẹ bao gồm:
Lợi ích sức khỏe cho em bé
Nuôi con bằng sữa mẹ là một cách đáng tin cậy để cung cấp cho trẻ tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết.
Sữa mẹ là thức ăn lý tưởng cho trẻ sơ sinh. Nó rất giàu kháng thể và axit béo, hỗ trợ sự phát triển của trẻ sơ sinh và hệ thống miễn dịch của chúng.
Trong những ngày đầu bú sữa mẹ, trẻ sơ sinh chủ yếu bú sữa non, một chất lỏng đặc, giàu kháng thể. Sữa non nuôi dưỡng em bé và hỗ trợ hệ thống miễn dịch của chúng cho đến khi có sữa mẹ thông thường.
Khi một đứa trẻ bú sữa mẹ, nước bọt của nó sẽ tương tác với núm vú của người phụ nữ. Rửa ngược từ khi trẻ sơ sinh cung cấp cho cơ thể người phụ nữ những manh mối quan trọng về sức khỏe và sự phát triển của em bé.
Khả năng thích ứng với nhu cầu của trẻ sơ sinh của sữa mẹ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng bao gồm nguy cơ thấp hơn:
- viêm ruột hoại tử (NEC), một bệnh dạ dày có khả năng gây tử vong chủ yếu ảnh hưởng đến trẻ sinh non
- Nhiễm trùng tai
- cảm lạnh và nhiễm trùng, đặc biệt là nhiễm trùng đường hô hấp
- hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS)
- các vấn đề về dạ dày, chẳng hạn như tiêu chảy và nôn mửa
- bệnh chàm
- trở thành một người kén ăn
Lợi ích sức khỏe cho phụ nữ đang cho con bú
Hầu hết phụ nữ đang cho con bú đều bị vô kinh khi cho con bú, có nghĩa là kỳ kinh của họ ngừng lại ít nhất một thời gian mà họ đang cho con bú.
Đối với những phụ nữ hy vọng tránh thai, đây có thể là một lợi ích đáng kể. Phụ nữ có kinh nguyệt đau đớn hoặc lạc nội mạc tử cung cũng có thể chào đón sự tan vỡ.
Một số nhà nghiên cứu đã gợi ý rằng phụ nữ không cho con bú có thể dễ bị trầm cảm sau sinh. Tuy nhiên, lý do của điều này vẫn chưa rõ ràng và các nhà nghiên cứu đã không chứng minh được rằng việc cho con bú giúp cải thiện sức khỏe tâm thần.
Có thể sự thay đổi nội tiết tố liên quan đến việc cho con bú có thể mang lại những lợi ích về sức khỏe tâm thần, nhưng cần phải nghiên cứu thêm để xác nhận điều này.
Lợi ích lâu dài
Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ còn kéo dài hơn cả trẻ sơ sinh. Những lợi ích lâu dài của việc nuôi con bằng sữa mẹ đối với trẻ sơ sinh bao gồm giảm nguy cơ:
- bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2
- cholesterol cao
- một số bệnh ung thư, bao gồm cả bệnh bạch cầu ở trẻ em
- bệnh tim
- béo phì
Nuôi con bằng sữa mẹ cũng có thể có lợi cho sự phát triển nhận thức và thúc đẩy thành tích tốt hơn trong các bài kiểm tra trí thông minh.
Những lợi ích lâu dài của việc nuôi con bằng sữa mẹ đối với phụ nữ bao gồm giảm khả năng:
- một số loại ung thư, bao gồm cả ung thư vú
- béo phì
- bệnh tiểu đường loại 2
Tiết kiệm chi phí
Nuôi con bằng sữa mẹ không cần đầu tư tài chính. Có thể cho con bú mà không cần bất kỳ vật tư hoặc thiết bị đặc biệt nào. Đối với những người lo lắng về chi phí nuôi con, việc nuôi con bằng sữa mẹ có thể tiết kiệm đáng kể.
Phụ nữ cho con bú có thể bỏ lỡ ít ngày làm việc hơn để chăm sóc trẻ sơ sinh không khỏe, có khả năng giảm nguy cơ bị mất thu nhập do nghỉ ốm không lương.
Ngay cả khi phụ nữ quyết định đầu tư nhiều vào đồ dùng cho con bú hoặc yêu cầu sự hỗ trợ của chuyên gia tư vấn cho con bú, họ vẫn có thể tiết kiệm tiền do chi phí sữa công thức.
Dễ dàng và thuận tiện
Có thể cho trẻ bú sữa mẹ ở bất cứ đâu. Không cần hâm nóng bình sữa, đóng gói sữa công thức hoặc pha chế bất kỳ chế phẩm nào khác. Cho con bú công khai là hợp pháp ở tất cả các tiểu bang của Hoa Kỳ.
Khi đã thành thạo việc cho con bú, phụ nữ có thể đồng thời làm các công việc khác, chẳng hạn như làm việc, nói chuyện điện thoại hoặc xem phim.
Liên kết và dễ dàng làm dịu
Ngoài việc cung cấp chất dinh dưỡng, việc cho con bú có thể là một nguồn an ủi. Một đánh giá của Cochrane năm 2016 cho thấy việc nuôi con bằng sữa mẹ có thể giúp trẻ sơ sinh đối phó với những cơn đau do tiêm chủng.
Một số phụ nữ thấy rằng việc cho con bú sẽ giúp họ gắn kết với con mình hơn. Khả năng xoa dịu em bé khi bú sữa mẹ có thể khiến một số phụ nữ cảm thấy tự tin hơn trong việc nuôi dạy con cái của họ.
Nhược điểm của việc cho con bú
Việc cho con bú có thể mất nhiều thời gian để thành thạo và có thể có thêm những rào cản có thể gây khó khăn, nguy hiểm hoặc không thể cho con bú.
Một số thách thức và khuyết điểm của việc nuôi con bằng sữa mẹ bao gồm:
Thời gian điều chỉnh và cơn đau
Những tuần đầu cho con bú thường khó khăn nhất. Một số phụ nữ gặp vấn đề với nguồn cung cấp sữa, có thể quá cao hoặc quá thấp. Những người khác có núm vú bị đau hoặc nứt. Một số phụ nữ bị viêm vú, một bệnh nhiễm trùng vú nặng có thể xảy ra.
Phụ nữ học cách cho con bú cũng đang thích nghi với cuộc sống với trẻ sơ sinh, điều này khiến việc ngủ không đủ giấc và nhu cầu chăm sóc em bé liên tục có thể gây khó khăn.
Nhiều người cũng đang hồi phục sau khi sinh con. Sự kiệt sức và những khó khăn có thể có trong quá trình phục hồi khi sinh nở có thể khiến việc cho con bú trở nên khó khăn hơn.
Những lợi ích có thể được phóng đại
Những lợi ích của việc cho con bú, đặc biệt là những lợi ích về nhận thức, có thể bị phóng đại. Nhiều nghiên cứu không kiểm soát được các đặc điểm cụ thể của phụ nữ đang cho con bú.
Ví dụ, một số nghiên cứu cho thấy việc nuôi con bằng sữa mẹ có xu hướng phổ biến hơn ở những phụ nữ có trình độ học vấn cao hơn. Vì vậy, sự gia tăng rõ ràng về trí thông minh của trẻ bú sữa mẹ có thể là do có một người mẹ hoặc người chăm sóc có học thức hơn là từ sữa mẹ.
Mất quyền tự chủ về cơ thể
Nuôi con bằng sữa mẹ, đặc biệt là cho con bú hoàn toàn, ràng buộc một người phụ nữ với con mình.
Một số phụ nữ có thể cảm thấy rằng họ đã mất quyền sở hữu cơ thể của mình.
Sự mất tự chủ về cơ thể này có thể ảnh hưởng đến lòng tự trọng, đời sống tình dục và hình ảnh cơ thể của họ.
Phụ nữ hút sữa cũng có thể cảm thấy khó chịu với quá trình này.
Thiếu hỗ trợ xã hội
Mặc dù các tổ chức y tế thường ủng hộ việc nuôi con bằng sữa mẹ, cộng đồng thường không cung cấp cho phụ nữ sự hỗ trợ đầy đủ.
Thiếu sự hỗ trợ có thể khiến việc cho con bú cảm thấy bị cô lập và khó khăn. Một số vấn đề mà phụ nữ cho con bú có thể gặp phải bao gồm:
- đánh giá từ bạn bè, thành viên gia đình và thậm chí cả những người lạ phản đối việc cho con bú
- áp lực ngừng cho con bú sớm hơn họ muốn
- thiếu sự hỗ trợ từ vợ / chồng hoặc bạn đời
- ngủ không đủ giấc
- mất thời gian đáng kể
- xấu hổ và phán xét vì cho con bú nơi công cộng
- thiếu lời khuyên cho con bú từ các chuyên gia y tế
- nhầm lẫn về những hoạt động nào là an toàn để thực hiện khi cho con bú
Phân bổ công việc nuôi dạy con cái không đồng đều
Nhiệm vụ cho trẻ bú có thể hoàn toàn thuộc về người đang cho con bú, đặc biệt nếu trẻ không chịu bú bình hoặc người chăm sóc khác không cho trẻ bú bình.
Nếu bạn đời hoặc người chăm sóc khác không giúp đỡ các công việc khác, chẳng hạn như việc nhà, thay tã, chuẩn bị bình sữa hoặc thức dậy vào ban đêm với em bé, thì việc cho con bú có thể rất mệt mỏi.
Việc phân bổ công việc nuôi dạy con cái không đồng đều có thể dẫn đến mối quan hệ oán giận và khiến người đó không có hoặc ít thời gian cho con bú.
Cho con bú trong bao lâu
Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), không có giới hạn trên về thời gian cho trẻ bú sữa mẹ.
Không có bằng chứng nào cho thấy việc cho con bú kéo dài là có hại, mặc dù nó có thể không phải là chuẩn mực văn hóa ở một số nơi.
AAP khuyến nghị cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời của trẻ. Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn có nghĩa là không cần bổ sung dinh dưỡng, chẳng hạn như thức ăn đặc, nước trái cây hoặc nước. Sau 6 tháng, người phụ nữ có thể tiếp tục cho con bú khi đưa thức ăn đặc vào chế độ ăn của trẻ.
Lấy đi
Với sự hỗ trợ đầy đủ từ những người thân yêu và các chuyên gia y tế, bạn có thể vượt qua những khó khăn khi cho con bú. Phụ nữ cũng có thể nhận được sự giúp đỡ từ một chuyên gia tư vấn cho con bú về bất kỳ vấn đề nào với nguồn sữa.
Khi cơ thể của phụ nữ điều chỉnh sau khi sinh, một số sẽ thành thạo kỹ năng cho con bú. Đối với những người khác, việc cho con bú vẫn tiếp tục khó khăn. Quyết định cho con bú là tùy thuộc vào từng cá nhân và không nên mặc cảm hay phán xét.
Một số loại sữa mẹ tốt hơn là không có sữa mẹ, vì vậy những người muốn bổ sung sữa công thức nên cân nhắc rằng ngay cả một ít sữa mẹ cũng có thể có lợi.
Một đứa trẻ khỏe mạnh cuối cùng cần có một người mẹ hoặc người chăm sóc vui vẻ, khỏe mạnh. Một người nào đó bị choáng ngợp bởi nhu cầu cho con bú, hoặc dành toàn bộ thời gian để hút sữa hoặc cố gắng tăng nguồn sữa của mình, không nên cảm thấy áp lực khi tiếp tục.
Có nhiều cách để trở thành một người mẹ hoặc người chăm sóc tuyệt vời, và phụ nữ nên chọn cách cho ăn phù hợp với họ và con của họ.
