Tinh dầu giảm đau thần kinh
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Tinh dầu chứa chiết xuất thực vật cô đặc. Liệu pháp hương thơm với một số loại tinh dầu có thể giúp giảm đau thần kinh.
Bệnh thần kinh là một thuật ngữ chung cho các tình trạng phát triển do tổn thương dây thần kinh. Một trong những dạng bệnh thần kinh phổ biến nhất là bệnh thần kinh ngoại vi do tiểu đường, xảy ra ở 50% số người mắc bệnh tiểu đường.
Bệnh thần kinh ngoại biên thường ảnh hưởng đến bàn tay và bàn chân của một người. Nó có thể gây đau, ngứa ran và tê. Các loại bệnh thần kinh khác cũng có thể phát triển ở những người mắc bệnh tiểu đường.
Nghiên cứu cho thấy một số loại tinh dầu có thể giúp giảm đau do viêm và tổn thương dây thần kinh. Tuy nhiên, phần lớn các nghiên cứu hiện có đến từ các mô hình động vật và các nghiên cứu điển hình riêng lẻ.
Trong bài viết này, chúng tôi xem xét một số loại tinh dầu có thể làm giảm đau thần kinh cũng như các bằng chứng hỗ trợ.
Chúng tôi cũng mô tả cách sử dụng các loại dầu, rủi ro và cân nhắc, các phương pháp điều trị khác, nguyên nhân và triệu chứng của bệnh thần kinh.
gừng
Một nghiên cứu năm 2014 đã so sánh hiệu quả của massage Thụy Điển bằng cách sử dụng dầu gừng thơm với massage Thái truyền thống ở 140 người lớn tuổi bị đau thắt lưng mãn tính.
Mặc dù cả hai phương pháp điều trị đều cải thiện các triệu chứng, nhưng xoa bóp Thụy Điển với dầu gừng thơm có hiệu quả hơn xoa bóp Thái Lan trong việc giảm đau và tàn tật.
Dầu gừng có chứa một hợp chất gọi là zingibain, có đặc tính chống viêm mạnh. Do đó, Zingibain có thể giúp giảm đau thần kinh do các tình trạng viêm nhiễm.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu vẫn chưa nghiên cứu việc sử dụng dầu gừng để điều trị cụ thể chứng đau thần kinh.
Nhiều loại tinh dầu gừng có sẵn để mua trực tuyến.
Hoa cúc
Borneol, một hợp chất trong tinh dầu hoa cúc và hoa oải hương, có thể giúp giảm đau và viêm liên quan đến bệnh thần kinh.
Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy borneol làm giảm độ nhạy cảm với cơn đau ở những con chuột bị đau thần kinh. Tuy nhiên, việc xác nhận tác dụng ở người sẽ cần các nghiên cứu sâu hơn.
Nhiều loại tinh dầu hoa cúc có sẵn để mua trực tuyến.
St. John’s wort
St. John’s wort, hoặc Hypericum perforatum, là một phương thuốc truyền thống cho chứng trầm cảm và lo âu. Người ta còn dùng dịch chiết để chữa bỏng, viêm, đau dây thần kinh.
Theo một báo cáo trường hợp năm 2017, một người bị đau dây thần kinh sinh ba - một loại đau dây thần kinh ảnh hưởng đến mặt - nhận thấy rằng chế phẩm vi lượng đồng căn của St. John’s wort đã giúp làm giảm các triệu chứng.
Các tác giả của báo cáo kết luận rằng St. John’s wort “có thể là một lựa chọn trị liệu đầy hứa hẹn” để điều trị chứng đau này, nhưng cần phải nghiên cứu thêm.
Các sản phẩm trị liệu bằng hương thơm có chứa tinh dầu St. John’s wort có sẵn để mua trực tuyến.
Hoa oải hương
Hít tinh dầu oải hương có thể giúp tăng cường thư giãn, giảm đau và lo lắng.
Một nghiên cứu năm 2016 đã xem xét hiệu quả của liệu pháp hương thơm trong quá trình đông máu tĩnh mạch ngoại vi, bao gồm việc đưa một ống có kim vào tĩnh mạch ngoại vi.
Sau khi tuyển chọn 106 người đến hạn phải trải qua quy trình này, các nhà nghiên cứu đã chỉ định ngẫu nhiên những người tham gia nhận liệu pháp thơm bằng tinh dầu oải hương hoặc giả dược.
Sau quá trình điều trị, những người trong nhóm dùng hoa oải hương cho biết ít đau và lo lắng hơn đáng kể so với những người trong nhóm dùng giả dược.
Tuy nhiên, một nghiên cứu năm 2014 cho thấy liệu pháp thơm bằng dầu oải hương không có tác dụng giảm đau ở những người phẫu thuật tim hở.
Nhiều loại tinh dầu oải hương có sẵn để mua trực tuyến.
Húng quế thánh
Húng quế, còn được gọi là tulsi hoặc tulasi, là một loại cây có mùi thơm mọc khắp lục địa Ấn Độ và Đông Nam Á. Các học viên của y học Ayurvedic từ lâu đã sử dụng nó để điều trị một loạt các bệnh, bao gồm cả đau dây thần kinh.
Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy chiết xuất húng quế thánh đã làm giảm đáng kể cơn đau dây thần kinh tọa ở chuột. Tuy nhiên, việc xác nhận những phát hiện này ở người sẽ cần được nghiên cứu thêm.
Mọi người có thể mua tinh dầu húng quế thần thánh trực tuyến.
Bạc hà
Dầu bạc hà có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa. Nó cũng có thể giúp điều chỉnh hệ thống miễn dịch và giảm co thắt cơ.
Các phát hiện của một đánh giá có hệ thống năm 2019 cho thấy dầu bạc hà có thể giúp giảm đau đường tiêu hóa do hội chứng ruột kích thích hoặc IBS. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu vẫn chưa xác định được liệu tinh dầu bạc hà có thể giúp điều trị chứng đau dây thần kinh hay không.
Một số loại tinh dầu bạc hà có sẵn trên mạng.
Cách sử dụng
Mọi người hoặc hít tinh dầu hoặc sử dụng chúng như một loại dầu xoa bóp.
Một người có thể thử thêm một vài giọt tinh dầu vào máy khuếch tán, nước tắm hoặc đồ nội thất mềm, chẳng hạn như gối.
Khi sử dụng tinh dầu để mát-xa, hãy luôn pha loãng chúng trong dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu hạnh nhân hoặc dầu ô liu. Nhẹ nhàng xoa bóp hỗn hợp vào khu vực bị ảnh hưởng.
Rủi ro và cân nhắc
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) phân loại hầu hết các loại tinh dầu là sản phẩm mỹ phẩm, có nghĩa là nó không quy định chất lượng hoặc độ an toàn của chúng. Do đó, chỉ nên mua tinh dầu từ các nhà sản xuất có uy tín và đọc kỹ nhãn hoặc hướng dẫn sử dụng.
Trị liệu bằng hương thơm bao gồm việc sử dụng tinh dầu, trong máy khuếch tán hoặc mát-xa.
Tinh dầu nguyên chất rất đậm đặc, và một số có thể gây độc, vì vậy mọi người không nên ăn chúng.
Điều quan trọng nữa là pha loãng tinh dầu trong dầu nền trước khi sử dụng trực tiếp trên da. Các nhà sản xuất thường cung cấp hướng dẫn về cách pha loãng và cách sử dụng an toàn.
Tinh dầu có thể gây kích ứng da hoặc phản ứng dị ứng ở một số người, vì vậy bạn nên thực hiện kiểm tra miếng dán trước khi sử dụng dầu mới.
Thử nghiệm miếng dán bao gồm việc thoa dầu đã pha loãng lên một vùng da nhỏ, chẳng hạn như mu bàn tay hoặc một phần của cẳng tay. Không sử dụng dầu nếu da trở nên ngứa, đỏ hoặc khô.
Tinh dầu có thể tương tác với một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm và chất kích thích. Những người dùng thuốc theo toa nên xin lời khuyên từ bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu.
Cân nhắc vật nuôi, trẻ em và phụ nữ mang thai trước khi khuếch tán tinh dầu.
Các phương pháp điều trị bệnh thần kinh khác
Điều trị nội khoa đối với bệnh thần kinh nói chung phụ thuộc vào việc điều trị nguyên nhân cơ bản. Ví dụ, kiểm soát tốt mức đường huyết có thể giúp giảm các triệu chứng ở những người bị bệnh thần kinh do tiểu đường.
Thuốc
Các bác sĩ có thể kê đơn thuốc để giúp giảm đau ở những người bị bệnh thần kinh. Chúng có thể bao gồm:
- tramadol, codeine và hydrocodone
- chất chủ vận adrenergic alpha-2, bao gồm clonidine và tizanidine
- thuốc chống trầm cảm, chẳng hạn như amitriptyline, imipramine và duloxetine
- thuốc chống co giật, chẳng hạn như gabapentin và lamotrigine
- thuốc giảm đau tại chỗ, chẳng hạn như miếng dán lidocain, thuốc xịt và thuốc mỡ
Kích ứng thần kinh dưới da bằng xung điện
Kích thích dây thần kinh điện qua da (TENS) là một liệu pháp sử dụng dòng điện để điều trị đau và giảm co thắt cơ.
Liệu pháp TENS liên quan đến việc đặt các điện cực lên các vùng bị ảnh hưởng của cơ thể. Chúng kết nối với một thiết bị nhỏ cung cấp dòng điện nhẹ đến các dây thần kinh. Mọi người có thể sử dụng thiết bị TENS tại nhà.
Các tác giả của một đánh giá có hệ thống năm 2017 đã không thể đưa ra kết luận chắc chắn về việc liệu TENS có thể làm giảm đau thần kinh hay không. Họ cho rằng điều này là do chất lượng thấp của các bằng chứng hiện có và chỉ ra rằng cần phải có các nghiên cứu sâu hơn.
Một số người cho biết giảm đau bằng liệu pháp TENS và đây là một cách tiếp cận tương đối an toàn. Khi sử dụng thiết bị TENS, điều cần thiết là phải tuân theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Nhiều đơn vị TENS khác nhau có sẵn để mua trực tuyến.
Vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu thường xuyên có thể giúp giảm đau thần kinh. Vật lý trị liệu cho bệnh thần kinh tập trung vào việc cải thiện sức mạnh cơ bắp, tính linh hoạt và sự cân bằng.
Một nhà vật lý trị liệu chuyên biệt hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác sẽ làm việc chặt chẽ với một người để phát triển một thói quen tập thể dục phù hợp.
Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh thần kinh
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh lý thần kinh. Một số trong số này bao gồm:
- nhấn mạnh
- sử dụng rượu nặng
- tiếp xúc với các chất độc hại, chẳng hạn như chì hoặc asen
- thiếu vitamin B
- hóa trị liệu
- HIV
- bệnh celiac
- lupus
- viêm khớp dạng thấp
- tấm lợp
- Hội chứng Guillain Barre
- Bệnh Charcot-Marie-Tooth
Bệnh thần kinh có thể gây ra một loạt các triệu chứng, tùy thuộc vào tình trạng ảnh hưởng đến dây thần kinh nào.
Các triệu chứng của bệnh thần kinh có thể bao gồm:
- cảm giác tê, ngứa ran hoặc bỏng rát ở các chi, chẳng hạn như bàn tay và bàn chân
- giảm hoặc cực kỳ nhạy cảm với cảm ứng
- yếu cơ
- đi lại khó khăn
- co thắt cơ bắp
- vấn đề tiêu hóa
- đổ quá nhiều mồ hôi
- khó nuốt
Tóm lược
Đau thần kinh là một loại đau do các tình trạng ảnh hưởng đến dây thần kinh. Bệnh thần kinh ngoại biên thường gặp ở những người mắc bệnh tiểu đường và có thể gây đau, ngứa ran và tê ở bàn tay và bàn chân.
Nghiên cứu hạn chế cho thấy một số loại tinh dầu có thể giúp giảm một số loại đau và viêm. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu trên động vật hoặc không điều tra cụ thể tác động của tinh dầu đối với chứng đau thần kinh.
