Các triệu chứng và sự phát triển khi thai 36 tuần
Khi thai được 36 tuần, người phụ nữ đang tiến gần đến ngày dự sinh truyền thống là 40 tuần của thai kỳ.
Như trong phần còn lại của tam cá nguyệt thứ ba, phụ nữ mang thai có thể tăng hơn 1 pound một chút trong tuần này, vì thai nhi tiếp tục phát triển. Họ cũng có thể gặp một số triệu chứng nhất định.
Bài viết này sẽ đề cập đến những gì phụ nữ mang thai có thể mong đợi ở tuần thứ 36 khi họ sắp sinh.
Các triệu chứng mong đợi
Ở tuần thứ 36, thai nhi đang tăng lượng mỡ trong cơ thể và sẽ có ít chỗ hơn để di chuyển trong tử cung. Do đó, phụ nữ mang thai có thể không cảm thấy thai nhi di chuyển xung quanh một cách mạnh mẽ. Thay vào đó, họ có thể cảm thấy thai nhi căng ra hoặc vặn mình.
Phụ nữ vẫn có thể theo dõi cử động của thai nhi trong giai đoạn này. Số lần cử động lý tưởng của thai nhi ít nhất là 10 lần trong vòng 2 giờ. Các bác sĩ gọi đây là “10 trong 2”. Tuy nhiên, có những phương pháp theo dõi chuyển động của thai nhi thay thế. Bác sĩ có thể đưa ra lời khuyên về các lựa chọn khác nhau.
Nếu thai nhi cử động ít hơn bình thường, thai phụ nên gọi bác sĩ để được khuyến nghị thêm.
Các triệu chứng khác mà phụ nữ mang thai có thể gặp ở tuần thứ 36 bao gồm:
- mệt mỏi
- đi tiểu thường xuyên
- ợ nóng
- Các cơn co thắt Braxton-Hicks, hoặc "sai"
Tìm hiểu thêm về các cơn co thắt Braxton-Hicks so với các cơn co thắt thực sự tại đây.
Bà bầu cũng có thể bị khó thở. Mặc dù điều này có thể là do thai nhi đang chiếm nhiều không gian hơn trong cơ thể, nhưng điều quan trọng là phải báo cho bác sĩ tình trạng khó thở mới hoặc cực kỳ khó thở.
Các triệu chứng bất thường
Các bác sĩ sẽ sàng lọc phụ nữ trong suốt thai kỳ để tìm các dấu hiệu của tiền sản giật. Tiền sản giật ảnh hưởng đến khoảng 2-3% các trường hợp mang thai và là một biến chứng nghiêm trọng.
Phụ nữ mang thai nên nhận biết các triệu chứng của tiền sản giật và gọi cho bác sĩ ngay lập tức nếu họ gặp phải chúng. Các triệu chứng này bao gồm:
- rối loạn thị giác
- đau đầu dữ dội
- khó thở
- đau bụng bất thường
Tuy nhiên, không phải lúc nào tiền sản giật cũng gây ra các triệu chứng đáng chú ý.
Tìm hiểu thêm về tiền sản giật tại đây.
Giữa tuần 36 và 38 của thai kỳ, bác sĩ cũng sẽ lấy nhóm B Liên cầu (GBS) tăm bông như một bài kiểm tra thông thường. Nếu kết quả dương tính, sản phụ sẽ được tiêm kháng sinh đường tĩnh mạch để tránh lây nhiễm cho thai nhi trong quá trình chuyển dạ.
Đa thai
Việc sinh hơn một nửa số ca song thai diễn ra trước 37 tuần, đây là điều mà một số bác sĩ coi là sinh đủ tháng cho các cặp song sinh. Việc sinh sớm hơn này có thể cần thiết vì một số lý do, bao gồm tăng nguy cơ tiền sản giật và các vấn đề với sự phát triển của cặp song sinh.
Cũng giống như một thai kỳ tiêu chuẩn, nếu phụ nữ mang thai bội số nhận thấy ít cử động của thai nhi hoặc các triệu chứng tiền sản giật, họ nên liên hệ ngay với bác sĩ.
Trọng lượng và vị trí của thai nhi
Cân nặng và vị trí của thai nhi là những yếu tố quan trọng đối với sức khỏe của thai kỳ và quá trình sinh nở:
Cân nặng
Ở tuần thứ 36, trung bình, một thai nhi dài 16–19 inch và nặng 6,0–6,5 pound (lb).
Các cặp sinh đôi sẽ có trọng lượng nhỏ hơn. Cặp song sinh lưỡng tính, có nhau thai, nặng trung bình khoảng 2.570,9 gam (5,67 lb).
Trong cuộc hẹn ở tuần 36, bác sĩ có thể sử dụng siêu âm hoặc đo chiều cao cơ bản (từ đỉnh tử cung đến xương mu) để ước tính kích thước của thai nhi. Tuy nhiên, đây chỉ là những ước tính và các biến thể từ các phép đo trung bình ở giai đoạn này không nhất thiết chỉ ra một vấn đề.
Chức vụ
Bác sĩ sẽ tập trung vào vị trí của thai nhi ở tuần thứ 36 để chuẩn bị cho việc sinh nở. Họ thường có thể xác định các đặc điểm giải phẫu chính của thai nhi, bao gồm đầu, lưng và mông, bằng cách cảm nhận bụng của người phụ nữ. Họ cũng có thể sử dụng siêu âm hoặc khám vùng chậu để xác định vị trí.
Lý tưởng nhất là ở tuần thứ 36, thai nhi sẽ hướng đầu xuống. Các bác sĩ gọi vị trí này là “đỉnh”. Thai nhi ở tư thế nằm ngửa sẽ ra đầu tiên trong quá trình sinh nở, điều này làm giảm nguy cơ biến chứng và khả năng phải sinh mổ.
Tuy nhiên, ước tính có khoảng 3–4% thai nhi đủ tháng ở tư thế ngôi mông. Ở tư thế này, đầu, mông hoặc bàn chân được đặt ra khỏi ống sinh trước. Nếu vị trí này xảy ra trong quá trình chuyển dạ, bác sĩ thường sẽ đề nghị sinh mổ để giảm nguy cơ biến chứng.
Bắt đầu từ tuần thứ 36, bác sĩ có thể đề nghị một phiên bản ngoại thai, đây là một nỗ lực thủ công để xoay thai nhi ở tư thế nằm sấp. Bác sĩ, đôi khi với sự hỗ trợ của một chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác, sẽ dùng tay của họ để xoay thai nhi.
Bác sĩ thường đề nghị thủ thuật này ở tuần thứ 36 vì thai nhi sẽ tiếp tục phát triển và có thể trở nên quá lớn để cố gắng quay đầu.
Bác sĩ nên thảo luận về những rủi ro và lợi ích với thai phụ.
Tìm hiểu thêm về định vị thai nhi tại đây.
Hỗ trợ sức khỏe
Ngoài việc cung cấp đủ nước, việc ăn uống lành mạnh và cân bằng sẽ giúp cung cấp năng lượng cho bà bầu và thai nhi. Một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc.
Có thể hiểu được rằng mốc 36 tuần là khoảng thời gian tích cực khi phụ nữ mang thai chuẩn bị cho việc sinh nở. Cân bằng thời gian hoạt động và tập thể dục nhẹ nhàng với nghỉ ngơi có thể hữu ích.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Phụ nữ mang thai nên đi khám nếu gặp các triệu chứng sau khi được 36 tuần:
- giảm đáng kể chuyển động của thai nhi
- co thắt mạnh (kéo dài hơn một phút) hoặc thường xuyên (ít nhất 5 phút một lần)
- Tăng cân đột ngột, đáng kể, có thể là dấu hiệu của chứng tiền sản giật
Lúc này, nếu có điều gì lo lắng khi quan hệ khi mang thai, chị em nên gọi điện cho bác sĩ để được hướng dẫn thêm.
Tóm lược
Khi thai được 36 tuần, sản phụ gần đến ngày sinh nở. Các cuộc hẹn hàng tuần với bác sĩ có thể là cần thiết để đảm bảo rằng thai nhi đang phát triển và có vị trí tốt cho quá trình chuyển dạ.
Bất kỳ ai có lo lắng về sức khỏe của thai kỳ hoặc thai nhi nên gọi cho bác sĩ của họ.
