Mười lý do tại sao chuột rút xảy ra sau kỳ kinh nguyệt
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Chuột rút rất phổ biến trước và trong kỳ kinh nguyệt, nhưng chúng cũng có thể xảy ra sau khi kỳ kinh kết thúc. Đây thường không phải là nguyên nhân đáng lo ngại, nhưng nó có thể chỉ ra một tình trạng cơ bản.
Trong bài viết này, chúng tôi đề cập đến 10 nguyên nhân có thể gây ra chuột rút sau kỳ kinh nguyệt:
- rụng trứng
- thai kỳ
- có thai ngoài tử cung
- mất khả năng tử cung
- lạc nội mạc tử cung
- u tuyến
- u nang buồng trứng
- u xơ tử cung
- hẹp cổ tử cung
- bệnh viêm vùng chậu (PID)
Chúng tôi cũng xem xét các triệu chứng và cách giảm đau do chuột rút trong kỳ kinh nguyệt.
Nguyên nhân nào gây ra chuột rút sau kỳ kinh nguyệt?
Chuột rút sau một kỳ kinh có thể do một bệnh lý có từ trước hoặc có thể là một triệu chứng tạm thời.
Chuột rút xảy ra trực tiếp trước và trong kỳ kinh nguyệt là do tử cung co lại khi nó bong ra. Đây được gọi là đau bụng kinh nguyên phát, và nó thường kéo dài từ 48 đến 72 giờ.
Chuột rút do bất cứ điều gì khác ngoài kinh nguyệt được gọi là đau bụng kinh thứ phát. Chúng có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong chu kỳ kinh nguyệt.
Đau bụng kinh thứ phát có thể là bình thường, hoặc cần được bác sĩ, chuyên gia chẩn đoán và điều trị.
Dưới đây là một số nguyên nhân có thể gây ra chuột rút sau kỳ kinh nguyệt.
1. Sự rụng trứng
Người phụ nữ có thể cảm thấy chuột rút trong thời kỳ rụng trứng - khi buồng trứng giải phóng trứng. Sự rụng trứng xảy ra vào khoảng giữa chu kỳ kinh nguyệt. Những cơn chuột rút này được gọi là mittelschmerz.
Rụng trứng là một phần của hầu hết các chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Một người có thể có hoặc không thể cảm thấy điều đó đang xảy ra.
Chuột rút rụng trứng thường ảnh hưởng đến một bên của cơ thể. Chúng có thể tồn tại trong vài phút hoặc vài ngày và sẽ tự biến mất.
2. Mang thai
Co thắt tử cung nhẹ có thể là một dấu hiệu rất sớm của việc mang thai. Những cơn chuột rút này có liên quan đến quá trình làm tổ - khi trứng hoặc phôi đã thụ tinh tự bám vào niêm mạc tử cung.
Chuột rút liên quan đến cấy ghép là nhẹ và tạm thời, và thường đi kèm với đốm màu đỏ sẫm hoặc nâu, được gọi là chảy máu do cấy ghép. Chảy máu này xảy ra vào khoảng thời gian mà kỳ kinh tiếp theo sẽ đến.
Các triệu chứng khác của thai kỳ có thể xảy ra trong thời gian này, chẳng hạn như nặng ngực, đi tiểu nhiều hơn và thay đổi tâm trạng.
Cách tốt nhất để thử thai là thực hiện xét nghiệm tại nhà hoặc tại phòng khám của bác sĩ.
3. mang thai ngoài tử cung
Mang thai ngoài tử cung xảy ra khi trứng đã thụ tinh tự bám vào bất kỳ vị trí nào bên ngoài tử cung.
Mang thai ngoài tử cung bắt đầu giống như mang thai thông thường, nhưng người phụ nữ có thể sớm bị chuột rút và đau đớn ở tử cung.
Các triệu chứng khác có thể bao gồm:
- chảy máu bất thường
- đau buốt vùng chậu thường xuyên dữ dội
- đau vai
- buồn nôn
Áp lực khi mang thai ngoài tử cung có thể khiến ống dẫn trứng bị vỡ. Điều này có thể dẫn đến chảy máu nhiều, có thể dẫn đến ngất xỉu, sốc hoặc cảm thấy choáng váng. Ống dẫn trứng bị vỡ cần được chăm sóc y tế khẩn cấp.
Mang thai ngoài tử cung không phổ biến, xảy ra ở khoảng 2% các trường hợp mang thai.
4. Không có khả năng tử cung
Trong một số trường hợp, một lượng máu sẽ vẫn còn trong tử cung sau khi kỳ kinh kết thúc. Khi điều này xảy ra, tử cung sẽ co bóp để loại bỏ lượng máu thừa.
Những cơn co thắt này có thể gây ra chuột rút và cũng có thể dẫn đến tình trạng ra máu màu nâu hoặc đen do máu cũ được đẩy ra ngoài.
Các triệu chứng thường sẽ biến mất trong vài ngày khi cơ thể loại bỏ lượng máu còn sót lại.
5. Lạc nội mạc tử cung
Lạc nội mạc tử cung là tình trạng khiến các mô tử cung phát triển bên ngoài tử cung. Lạc nội mạc tử cung có thể được quản lý, nhưng hiện không có cách chữa trị.
Các cơn đau kèm theo có thể xuất hiện trước kỳ kinh từ 1 đến 2 tuần. Cơn đau có thể dữ dội bất thường từ 1 đến 2 ngày trước khi kỳ kinh bắt đầu.
Các triệu chứng khác của lạc nội mạc tử cung bao gồm:
- thời kỳ nặng
- rụng trứng đau đớn
- đau ở bụng dưới hoặc lưng
- đau trong hoặc sau khi quan hệ tình dục
Đau vùng chậu liên tục hoặc đau quặn bụng trở nên tồi tệ hơn trong kỳ kinh nguyệt nên được thảo luận với bác sĩ.
6. Adenomyosis
Dị tật khiến mô nội mạc tử cung phát triển trong các cơ của tử cung, thay vì trong niêm mạc tử cung.
Điều này làm cho thành tử cung dày hơn, có thể dẫn đến chảy máu kinh nguyệt đặc biệt nhiều và chuột rút kéo dài.
Adenomyosis được điều trị bằng thuốc. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, có thể phải cắt bỏ tử cung.
7. U nang buồng trứng
Các u nang hình thành trong buồng trứng có thể gây chuột rút và chảy máu sau khi kỳ kinh kết thúc.
Hầu hết các u nang sẽ tự biến mất, nhưng nếu chúng đặc biệt lớn, chúng có thể gây ra các triệu chứng khác.
U nang buồng trứng có thể làm cho bụng và xương chậu có cảm giác chướng bụng hoặc nặng nề. Cũng có thể có một số đốm hoặc chảy máu trước hoặc sau kỳ kinh nguyệt.
U nang buồng trứng thường được điều trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật.
8. U xơ tử cung
U xơ là khối u lành tính, không phải ung thư, có thể hình thành ở bất kỳ vị trí nào trong tử cung. Các triệu chứng khác nhau dựa trên vị trí, kích thước và số lượng u xơ trong tử cung.
U xơ tử cung có thể gây ra các triệu chứng như:
- chảy máu bất thường
- kinh nguyệt đặc biệt nhiều
- kinh nguyệt kéo dài
- áp lực hoặc đau trong xương chậu
- khó đi tiểu hoặc đi tiểu thường xuyên
- táo bón
Trong một số trường hợp, u xơ tử cung có thể gây vô sinh. Chúng thường được điều trị bằng thuốc, phẫu thuật hoặc kết hợp cả hai.
9. Hẹp cổ tử cung
Một số phụ nữ có lỗ nhỏ hơn ở cổ tử cung. Đây được gọi là chứng hẹp cổ tử cung, và nó có thể làm chậm dòng chảy của kinh nguyệt, có thể gây ra áp lực đau trong tử cung.
Hẹp cổ tử cung có thể được điều trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật. Ngoài ra, dụng cụ tử cung (IUD) có thể làm giảm các triệu chứng.
10. Bệnh viêm vùng chậu (PID)
Đau ở tử cung hoặc âm đạo kèm theo tiết dịch có mùi hôi có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng âm đạo hoặc tử cung. Điều này có thể gây ra PID nếu vi khuẩn di chuyển vào các khu vực khác của hệ thống sinh sản.
Ban đầu, các triệu chứng có thể không rõ ràng và có thể bắt đầu bằng cơn đau đột ngột và dai dẳng ở bụng. PID có thể trở nên nguy hiểm đến tính mạng nếu không được điều trị đúng cách.
Các triệu chứng khác của PID bao gồm:
- tiết dịch âm đạo nhiều hoặc bất thường
- chảy máu kinh nguyệt bất thường
- mệt mỏi chung
- các triệu chứng giống cúm, chẳng hạn như sốt hoặc ớn lạnh
- đau, khó chịu hoặc chảy máu khi giao hợp
- đi tiểu khó hoặc đau
PID thường có thể điều trị được bằng thuốc kháng sinh. Bất kỳ bạn tình nào cũng nên được kiểm tra các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.
Chuột rút cảm thấy như thế nào?
Hầu hết các cơn co thắt tử cung sẽ có cảm giác tương tự nhau, bất kể chúng xảy ra khi nào.
Khi bị chuột rút sau kỳ kinh nguyệt, bạn có thể cảm thấy đau bụng dưới và lưng dưới, mặc dù có thể lan xuống hông và đùi.
Mức độ của những cơn chuột rút này khác nhau ở mỗi người, nhưng chúng có thể nghiêm trọng hơn những cơn đau bụng kinh điển hình.
Nhiều người gặp phải các triệu chứng đi kèm với chuột rút, bao gồm:
- buồn nôn
- đầy hơi
- táo bón
- bệnh tiêu chảy
- đau đầu
- chóng mặt
Mỗi phụ nữ bị đau bụng kinh khác nhau. Một số có thể bị chuột rút dữ dội trong suốt kỳ kinh, trong khi những người khác chỉ thấy khó chịu nhẹ trước kỳ kinh nguyệt.
Sự đối xử
Chuột rút sau khi hành kinh được điều trị theo cách giống như hầu hết các cơn co thắt tử cung.
Mức độ nghiêm trọng của chuột rút có thể được giảm bớt, bằng cách sử dụng các phương pháp sau:
- dùng thuốc giảm đau hoặc thuốc chống viêm
- đặt một miếng đệm nóng hoặc chai nước nóng lên vùng bụng
- xoa bóp nhẹ khu vực
- Tăng lượng nước
- ăn một chế độ ăn nhiều thực phẩm toàn phần, chẳng hạn như trái cây và rau
- giảm mức độ căng thẳng
- giảm uống thuốc lá và rượu, hoặc tránh hoàn toàn
- thực hiện các bài tập nhẹ, chẳng hạn như đi xe đạp hoặc đi bộ
Lựa chọn lối sống lành mạnh và thói quen tự chăm sóc bản thân có thể dẫn đến chứng chuột rút trong thời kỳ ít nghiêm trọng hơn.
Miếng đệm sưởi ấm có sẵn để mua trực tuyến.
Quan điểm
Chuột rút sau một kỳ kinh thường không phải là nguyên nhân đáng lo ngại.
Trong một số trường hợp, chuột rút có thể là dấu hiệu của việc mang thai hoặc một bệnh lý tiềm ẩn, vì vậy cần lưu ý cách thức và thời điểm chúng xuất hiện. Điều trị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản.
Nếu chuột rút nghiêm trọng, không cải thiện hoặc xuất hiện với các triệu chứng khác, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị y tế.
