Hypervitaminosis A: Những điều cần biết
Hypervitaminosis A là một tình trạng xảy ra khi một người có quá nhiều vitamin A trong cơ thể của họ. Điều này có thể xảy ra nếu một người dùng quá nhiều chất bổ sung hoặc sử dụng một số loại kem trị mụn trong thời gian dài.
Các triệu chứng của chứng hypervitaminosis A bao gồm các vấn đề về thị lực, thay đổi trên da và đau xương. Các trường hợp mãn tính của chứng hypervitaminosis A có thể dẫn đến tổn thương gan hoặc gây áp lực lên não.
Hypervitaminosis A là gì?
Hypervitaminosis A phát triển khi một người có quá nhiều vitamin A trong hệ thống của họ.
Tình trạng này còn được gọi là nhiễm độc vitamin A.
Hypervitaminosis A có thể là một tình trạng cấp tính hoặc mãn tính.
Chứng tăng vitamin A cấp tính xảy ra khi một người tiêu thụ một lượng lớn vitamin A trong một vài giờ.
Ngược lại, chứng tăng vitamin A mãn tính xảy ra khi nồng độ vitamin A tích tụ chậm trong cơ thể theo thời gian.
Các triệu chứng
Hypervitaminosis A có nhiều triệu chứng tiềm ẩn có thể khác nhau tùy thuộc vào tình trạng bệnh là cấp tính hay mãn tính.
Cả hai loại hypervitaminosis A cấp tính và mãn tính đều gây ra đau đầu và phát ban.
Một người bị tăng vitamin A cấp tính có thể gặp một hoặc nhiều triệu chứng sau:
- cáu gắt
- buồn ngủ
- buồn nôn
- đau bụng
- cảm giác áp lực lên não
- nôn mửa
Một người bị tăng vitamin A mãn tính có thể gặp một hoặc nhiều triệu chứng sau:
- Loét miệng
- sưng xương
- móng tay nứt
- đau xương
- ăn mất ngon
- nứt khóe miệng
- mờ mắt hoặc các thay đổi thị lực khác
- chóng mặt
- buồn nôn và ói mửa
- nhạy cảm với ánh sáng mặt trời
- da thô ráp, khô, bong tróc hoặc ngứa
- vàng da
- rụng tóc
- sự hoang mang
- bệnh về đường hô hấp
Đối với trẻ em, các triệu chứng bổ sung có thể bao gồm:
- thiếu tăng cân
- hộp sọ mềm
- hôn mê
- nhãn cầu lồi
- tầm nhìn đôi
- chỗ phồng mềm trên đầu em bé
Để có thêm tài nguyên chuyên sâu về vitamin, khoáng chất và chất bổ sung, hãy truy cập trung tâm chuyên dụng của chúng tôi.
Nguyên nhân
Gan dự trữ vitamin A. Theo thời gian, lượng vitamin A có thể tăng lên mức không an toàn, gây ra chứng tăng vitamin A mãn tính.
Lượng vitamin A cao thường là do một người dùng quá nhiều vitamin bổ sung.
Một người nên nói chuyện với bác sĩ của họ về tất cả các loại vitamin họ đang dùng để đảm bảo rằng họ không tiêu thụ quá nhiều vitamin A.
Đôi khi, trẻ em bị tăng vitamin A cấp tính, thường xảy ra do vô tình ăn phải vitamin. Điều cần thiết là phải bảo quản vitamin tổng hợp và thuốc bổ sung vitamin A ngoài tầm với của trẻ em.
Sử dụng lâu dài các loại thuốc hoặc kem trị mụn có chứa vitamin A có thể dẫn đến chứng tăng vitamin A ở một số người.
Chẩn đoán
Để chẩn đoán, bác sĩ sẽ khám sức khỏe và hỏi về các triệu chứng của người đó. Bác sĩ cũng sẽ hỏi về bất kỳ loại vitamin hoặc thuốc nào mà một người đang dùng.
Bác sĩ cũng có thể đề nghị xét nghiệm máu, có thể giúp họ chẩn đoán mức vitamin A cao bất thường.
Nếu một người nghĩ rằng họ có thể bị quá liều vitamin A, họ nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp.
Sự đối xử
Một người thường có thể đảo ngược chứng tăng vitamin A bằng cách ngừng sử dụng lượng vitamin A dư thừa. Điều này có thể có nghĩa là họ không thể dùng vitamin tổng hợp hoặc chất bổ sung vitamin A.
Nếu không có biến chứng, một người thường sẽ nhanh chóng hồi phục.
Nếu các biến chứng khác do ngộ độc vitamin A đã xảy ra, chẳng hạn như tổn thương gan hoặc thận, bác sĩ sẽ điều trị riêng những biến chứng này. Tuy nhiên, tổn thương gan do tăng sinh tố không phải lúc nào cũng có thể hồi phục.
Bạn cần bao nhiêu vitamin A một ngày?
Nhu cầu vitamin A khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính của một người và liệu họ có đang mang thai hay không.
Viện Y tế Quốc gia (NIH) khuyến nghị lượng vitamin A hàng ngày sau:
- Độ tuổi 1-3: 300 mcg.
- Tuổi 4-8: 400 mcg.
- Độ tuổi 9–13: 600 mcg.
- Nam 14 tuổi trở lên: 900 mcg.
- Con cái 14–18: 700 mcg.
- Con cái mang thai 14–18: 750 mcg.
- Con cái cho con bú 14–18: 1200 mcg.
- Nữ từ 19 tuổi trở lên: 700 mcg.
- Phụ nữ có thai từ 19 tuổi trở lên: 770 mcg.
- Con cái từ 19 tuổi trở lên cho con bú: 1300 mcg.
Bất kỳ ai đang mang thai, có thể mang thai hoặc đang có ý định mang thai nên tiêu thụ một lượng vitamin A thích hợp trước và trong khi mang thai. Vitamin A cần thiết cho sự phát triển của thai nhi, nhưng quá nhiều vitamin A có thể dẫn đến những bất thường khi sinh.
Khi uống vitamin trước khi sinh, bạn chỉ nên uống một viên mỗi ngày. Bất kỳ ai đang mang thai nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại vitamin bổ sung nào.
Quan điểm
Miễn là một người không phát triển bất kỳ biến chứng nào do chứng tăng vitamin A, họ có thể hồi phục hoàn toàn miễn là họ ngừng bổ sung vitamin A.
Bất kỳ ai đang dùng hoặc muốn dùng chất bổ sung luôn phải thảo luận với bác sĩ trước. Bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng có thể tư vấn cho một người về liều lượng thích hợp và cách tránh dùng quá nhiều vitamin A.
