Hơn 10% các trường hợp PMS liên quan đến thói quen uống rượu
Nếu là phụ nữ, bạn có thể quen với hội chứng tiền kinh nguyệt khó hiểu. Không ai biết chính xác yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc bệnh, nhưng dữ liệu cho thấy rượu.
Bạn có cảm thấy thay đổi tâm trạng và thay đổi cảm giác thèm ăn trước kỳ kinh nguyệt không?
Ngực của bạn có nhạy cảm đến mức bạn bắt đầu mặc những chiếc áo rộng rãi và bralettes để không làm tổn thương bản thân không?
Những triệu chứng này và các triệu chứng tiền kinh nguyệt khác - ví dụ như thay đổi cách ngủ, buồn nôn lẻ tẻ và đau đầu - có ảnh hưởng đến lối sống bình thường của bạn ở mức độ thấp hơn hoặc nhiều hơn không?
Nếu vậy, bạn có thể mắc hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) mà nhiều phụ nữ thường gặp phải.
Mặc dù nguyên nhân chính xác và các yếu tố nguy cơ của PMS vẫn chưa được biết rõ, nhưng một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những phụ nữ thường xuyên uống rượu có nhiều khả năng gặp phải các triệu chứng hơn.
Một đánh giá hệ thống mới và phân tích tổng hợp các tài liệu liên quan hiện xác nhận rằng có thể có nhiều hơn một chút giá trị cho tuyên bố rằng rượu ảnh hưởng đến PMS.
Các nhà nghiên cứu đã tiến hành phân tích đến từ: Đại học Santiago de Compostela ở Tây Ban Nha, Centro de Investigación Biomédica en Red de Epidemiología y Salud Pública ở Madrid, cũng ở Tây Ban Nha, và Đại học Southampton, ở Vương quốc Anh.
Một bài báo trình bày chi tiết những phát hiện của nghiên cứu này, có tác giả đầu tiên là María del Mar Fernández, đã được xuất bản hôm qua trên BMJ mở.
Rủi ro tăng lên 45 phần trăm
Các nhà nghiên cứu đã trích xuất và phân tích dữ liệu từ 19 nghiên cứu được thực hiện trên tám quốc gia và kết hợp với hơn 47.000 người tham gia. Họ phát hiện ra "mối liên hệ vừa phải" giữa rượu và sự gia tăng nguy cơ mắc hội chứng tiền kinh nguyệt.
Tuy nhiên, tỷ lệ ước tính không đáng kể: những người uống rượu được ước tính có nguy cơ PMS cao hơn 45% và những người nghiện rượu nặng có nguy cơ thậm chí cao hơn, ở mức 79%.
Do đó, del Mar Fernández và các đồng nghiệp cho rằng 11% - hoặc khoảng 1/10 - các trường hợp PMS có thể liên quan đến thói quen uống rượu của phụ nữ.
Tuy nhiên, vì nó thường đi với các nghiên cứu quan sát các mối quan hệ mà không xem xét các cơ chế tiềm ẩn có thể có, có một điều đáng chú ý: các nhà nghiên cứu không chắc chắn về hướng của mối quan hệ nhân quả.
Nói cách khác, mặc dù họ nhận thấy rằng uống rượu khiến phụ nữ có nguy cơ cao mắc hội chứng tiền kinh nguyệt, nhưng cũng có thể xảy ra trường hợp các cá nhân tăng mức tiêu thụ rượu trong nỗ lực giảm bớt các triệu chứng của họ.
Rốt cuộc, kiến thức phổ biến cho rằng uống một số loại rượu - thường là rượu vang đỏ - có thể giúp giảm bớt chứng chuột rút liên quan đến kỳ kinh nguyệt.
Tuy nhiên, các tác giả nghiên cứu tin rằng số lượng cao và tính nhất quán của các liên kết được tiết lộ bởi các nghiên cứu xem xét mối quan hệ giữa rượu và PMS cho thấy rượu là thủ phạm có thể xảy ra trong phương trình này.
Nhiều phụ nữ có thể uống quá nhiều
“Trên toàn thế giới, tỷ lệ phụ nữ uống rượu hiện tại là 28,9%, trong khi tỷ lệ phụ nữ nghiện rượu nặng là 5,7%,” các tác giả nghiên cứu viết.
“Ở Châu Âu và Châu Mỹ,” họ nói thêm, “những con số này cao hơn nhiều và đạt 59,9% đối với những người uống rượu hiện tại và 12,6% đối với những người nghiện rượu nặng ở Châu Âu.”
Theo dữ liệu của Viện Quốc gia về Lạm dụng Rượu và Nghiện rượu, 5,3 triệu phụ nữ trưởng thành ở Hoa Kỳ bị rối loạn sử dụng rượu. Ngoài ra, trong số những phụ nữ uống rượu, 13% thưởng thức hơn bảy ly mỗi tuần.
Các nhà nghiên cứu viết: “Nếu mối liên hệ [giữa việc uống rượu và hội chứng tiền kinh nguyệt] có [tính chất] nhân quả,” các nhà nghiên cứu viết, “loại bỏ việc uống nhiều rượu bia ở phụ nữ thì cứ 12 trường hợp hội chứng tiền kinh nguyệt ở châu Âu thì có 1 trường hợp”
Về việc rượu có thể làm tăng nguy cơ mắc các triệu chứng tiền kinh nguyệt như thế nào, một số cơ chế sinh học có thể đang hoạt động. Trong số này, các tác giả nghiên cứu đề cập đến thực tế là rượu có thể tạo ra sự mất cân bằng nội tiết tố bằng cách ảnh hưởng đến mức độ của một số hormone giới tính.
Theo họ, một tác dụng khác của rượu có thể là nó làm thay đổi mức độ serotonin - một loại hormone chủ yếu gây ra sự thay đổi tâm trạng và các rối loạn như lo lắng và trầm cảm - trong não.
