Có bất kỳ phương pháp điều trị tại nhà cho bệnh viêm phổi?
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Viêm phổi là một rối loạn viêm của phổi do nhiễm trùng đường thở. Đây là một tình trạng nghiêm trọng và các biện pháp khắc phục tại nhà sẽ không điều trị hoặc chữa khỏi nó.
Tuy nhiên, một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và tăng cường chữa bệnh trong thời gian hồi phục.
Viêm phổi có thể đe dọa tính mạng. Trợ giúp y tế là điều cần thiết và nhiều người sẽ cần phải dành thời gian ở bệnh viện. Sau đó, có thể mất vài tuần hoặc vài tháng để hồi phục.
Mặc dù điều trị y tế là điều cần thiết, nhưng các biện pháp điều trị tại nhà có thể giúp một người kiểm soát các triệu chứng và cải thiện mức độ thoải mái của họ khi họ không ở trong bệnh viện.
Các yếu tố làm tăng nguy cơ viêm phổi bao gồm:
- dưới 5 tuổi hoặc trên 65 tuổi
- tiếp xúc với khói thuốc lá và ô nhiễm không khí
- bị hen suyễn
- có một hệ thống miễn dịch suy yếu
- có các tình trạng y tế khác, bao gồm COVID-19
Trong bài viết này, hãy tìm hiểu thêm về nguyên nhân, triệu chứng và các biện pháp khắc phục tại nhà liên quan đến bệnh viêm phổi và ảnh hưởng của nó.
Nguyên nhân và triệu chứng
Viêm phổi có thể xảy ra vì nhiều lý do khác nhau. Ví dụ, nó thường phát triển do một bệnh hoặc nhiễm trùng khác, chẳng hạn như bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, cúm hoặc COVID-19.
Khi hệ thống miễn dịch của một người khỏe mạnh, cơ thể của họ thường có thể ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng nặng.
Tuy nhiên, nếu vi khuẩn, nấm hoặc vi rút lấn át hệ thống miễn dịch, bệnh nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến.
Các triệu chứng phổ biến nhất của bệnh viêm phổi bao gồm:
- ho
- hụt hơi
- tưc ngực
- một cơn sốt
- ớn lạnh
- mệt mỏi và đau cơ
- nhức đầu do ho dai dẳng
COVID-19 và viêm phổi
Các triệu chứng chính của COVID-19 bao gồm ho khan dai dẳng và sốt.
Nếu một người bị đau ngực dữ dội hoặc khó thở, bác sĩ sẽ coi đó là bệnh viêm phổi.
Người đó có thể cần phải dành thời gian trong bệnh viện, sử dụng mặt nạ phòng độc để giúp họ thở. Các biện pháp khắc phục tại nhà sẽ không giúp ích được gì trong trường hợp này.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) lưu ý rằng hầu hết mọi người sẽ trải qua các triệu chứng nhẹ và nên ở nhà cho đến khi họ cảm thấy tốt hơn.
Tuy nhiên, nếu một người có các triệu chứng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như khó thở, điều cần thiết là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho các triệu chứng viêm phổi
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây viêm phổi, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc để điều trị nhiễm trùng.
Trong quá trình khôi phục, họ cũng sẽ đề xuất:
- nghỉ ngơi nhiều
- ăn thức ăn bổ dưỡng
- uống nhiều chất lỏng
Ngoài ra, một số biện pháp điều trị tại nhà có thể giúp một người kiểm soát các triệu chứng và tăng cường phục hồi. Các phần sau sẽ thảo luận chi tiết hơn về những điều này.
Ho
Nếu phổi sản xuất thêm chất nhầy như một phần của phản ứng miễn dịch, cơ thể sẽ sử dụng cách ho để tống chất lỏng này ra khỏi phổi. Vì lý do này, bác sĩ có thể không khuyến nghị sử dụng thuốc giảm ho.
Tuy nhiên, một số phương pháp tự nhiên có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng của cơn ho, bao gồm:
1. Trà bạc hà, bạch đàn và cỏ cà ri
Nhiều loại trà thảo mộc ấm có thể giúp làm dịu cổ họng ngứa ngáy, nhưng các loại thảo mộc có thể có lợi hơn.
Một nghiên cứu năm 2011 cho thấy các loại thảo mộc, bao gồm bạc hà và bạch đàn, có tác dụng làm dịu cổ họng của những người bị nhiễm trùng đường hô hấp trên. Những loại thảo mộc này có thể giúp phá vỡ chất nhầy và giảm đau và viêm do viêm phổi.
Một đánh giá từ năm 2018 lưu ý rằng hạt cỏ cà ri có thể giúp phân hủy chất nhầy. Do đó, trà làm từ hạt cỏ cà ri có thể làm dịu cơn ho dai dẳng.
Dầu khuynh diệp và cây trà cũng có thể giúp giảm ho. Mọi người có thể sử dụng chúng trong một máy khuếch tán. Tuy nhiên, ban đầu họ nên cố gắng hạn chế tiếp xúc để đảm bảo rằng việc sử dụng dầu không làm trầm trọng thêm các triệu chứng của họ.
2. Nước muối súc miệng
Chất nhầy trong cổ họng và ngực có thể gây ho nhiều hơn và kích ứng. Súc miệng nước muối ấm có thể giúp loại bỏ chất nhầy hoặc vi trùng trong cổ họng, điều này có thể giúp giảm nhẹ.
Hụt hơi
Khó thở là một triệu chứng phổ biến của bệnh nhiễm trùng đường hô hấp. Nếu một người khó thở, họ cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.
Tuy nhiên, nếu các triệu chứng nhẹ, các mẹo sau có thể hữu ích:
3. Caffeine
Uống một lượng nhỏ caffein, chẳng hạn như một tách cà phê hoặc trà đen hoặc xanh, có thể giúp mở đường thở trong phổi. Điều này có thể giúp một người thở dễ dàng hơn.
4. Không khí ấm, ẩm
Hít không khí ẩm, ấm có thể giúp bạn thở dễ dàng hơn và giữ cho cổ họng không bị thắt lại. Hít thở trong hơi nước từ vòi hoa sen hoặc hít thở trong tách trà ấm có thể hữu ích.
5. Nghỉ ngơi
Nghỉ ngơi là điều quan trọng để phục hồi tế bào trong cơ thể, nhưng nó có thể đặc biệt có lợi cho tình trạng khó thở. Một người bị viêm phổi có thể được hưởng lợi từ việc duy trì gắng sức ở mức tối thiểu.
Tưc ngực
Khó chịu ở ngực là một triệu chứng phổ biến của bệnh viêm phổi. Các biện pháp khắc phục sau đây có thể giúp giảm bớt triệu chứng này:
6. Trà gừng hoặc nghệ
Ho dai dẳng có thể dẫn đến đau ngực. Uống trà ấm pha gừng tươi hoặc củ nghệ có thể giúp giảm cơn đau này.
Rễ của cả hai loại cây này có thể có tác dụng chống viêm tự nhiên trong cơ thể.
Cắt nhỏ một phần củ bằng ngón tay cái và đun sôi trong một lít nước. Nếu một người thích trà đậm, họ có thể đun nó lâu hơn hoặc thêm nhiều rễ. Nếu hương vị quá sắc, họ có thể thử thêm một thìa mật ong.
Sốt
Một người bị viêm phổi cũng có thể bị sốt. Miễn là sốt nhẹ, một người có thể muốn sử dụng các biện pháp tự nhiên để kiểm soát nó.
Tuy nhiên, nếu sốt cao hoặc dai dẳng, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự trợ giúp y tế. Nó có thể là một triệu chứng của nhiễm trùng nặng.
Các biện pháp khắc phục sau đây có thể giúp hạ sốt nhẹ:
7. Hydrat hóa
Khi một người bị sốt, tiêu thụ chất lỏng và chất điện giải có thể giúp ngăn ngừa mất nước. Uống đồ uống mát hoặc ăn kem đá tự làm có thể giúp cơ thể ngậm nước và hạ nhiệt.
8. Trà cỏ cà ri
Như đánh giá năm 2018 ở trên lưu ý, pha trà từ hạt cỏ ca ri có thể khuyến khích một người đổ mồ hôi, điều này có thể làm giảm nhiệt độ của họ.
9. Thuốc giảm đau không kê đơn
Một số loại thuốc không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen (Advil), có thể giúp hạ sốt và giảm đau. Điều quan trọng là phải dùng những loại thuốc này với thức ăn và không vượt quá liều lượng khuyến cáo.
10. Tắm nước ấm hoặc nước ấm
Ngâm cơ thể trong nước ấm có thể giúp hạ nhiệt.
Nếu không thể tắm, hãy đắp khăn tắm hoặc khăn mặt lên cơ thể sau khi nhúng vào nước ấm và vắt sạch. Điều này có thể giúp cơ thể mát mẻ hơn. Khi khăn ấm lên, nhúng chúng vào nước một lần nữa và chườm lại.
Ớn lạnh
Ớn lạnh thường là triệu chứng phụ của sốt. Các biện pháp khắc phục tại nhà sau đây có thể giúp làm dịu cơn ớn lạnh:
11. Chất lỏng ấm
Uống nước ấm có thể giúp làm ấm cơ thể và ngăn ngừa cảm giác ớn lạnh.
Một số ví dụ bao gồm:
- nước ấm
- trà thảo mộc
- một bát súp
Tránh nước ngọt và uống nước hoặc chất lỏng có chứa chất dinh dưỡng.
Các triệu chứng chung
Một số thực phẩm chứa các hợp chất có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại vi khuẩn và kiểm soát chứng viêm. Những điều này có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của bệnh viêm phổi nói chung. Ví dụ:
12. Các hợp chất tự nhiên bổ sung
Một số sản phẩm tại nhà có chứa các hợp chất có thể giúp thúc đẩy quá trình chữa bệnh. Những ví dụ bao gồm:
- tỏi
- mật ong nguyên chất
- ớt cayenne
- Dầu cây chè
- echinacea
Cần lưu ý rằng không có chất hoặc phương thuốc nào trong số này sẽ điều trị hoặc chữa khỏi bệnh viêm phổi hoặc bất kỳ bệnh nào liên quan đến nó, kể cả COVID-19.
Tuy nhiên, miễn là các triệu chứng nhẹ hoặc người bệnh đang hồi phục, chúng có thể giúp họ cảm thấy tốt hơn và đóng góp vào sức khỏe tổng thể của họ.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Bất cứ ai bị khó thở nên tìm đến sự trợ giúp của bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị.
Điều cần thiết là phải tuân theo bất kỳ kế hoạch điều trị y tế nào mà bác sĩ khuyến nghị và yêu cầu trợ giúp thêm nếu các triệu chứng xấu đi hoặc không cải thiện sau một vài ngày.
Bác sĩ cũng có thể tư vấn một số cách để ngăn ngừa bệnh viêm phổi phát triển trở lại.
Ngừa viêm phổi một cách tự nhiên
Không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa bệnh viêm phổi, nhưng một số lựa chọn lối sống có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh hoặc gặp các triệu chứng nghiêm trọng.
Bao gồm các:
- áp dụng một chế độ ăn uống đa dạng và lành mạnh
- tập thể dục thường xuyên
- không hút thuốc
- tránh ô nhiễm không khí, nếu có thể
- quản lý mức độ căng thẳng và ngủ đủ giấc
- thực hành rửa tay tốt để giảm nguy cơ nhiễm trùng
- làm theo bất kỳ hướng dẫn nào mà bác sĩ đề nghị để giữ gìn sức khỏe
Trong trường hợp COVID-19, các chuyên gia khuyên bạn nên tránh xa những người khác để ngăn chặn sự lây lan của vi rút.
Thói quen sống lành mạnh có thể giúp tăng cường cơ thể để chống lại các bệnh nhiễm trùng, bao gồm cả những bệnh dẫn đến viêm phổi.
Tóm lược
Viêm phổi có thể đe dọa tính mạng và thường cần được điều trị y tế.
Nhiều người sẽ cần phải dành thời gian ở bệnh viện và có thể mất hàng tháng để hồi phục hoàn toàn.
Trong thời gian phục hồi, một số phương pháp điều trị tại nhà có thể giúp một người cảm thấy dễ chịu hơn và khuyến khích cơ thể họ chữa lành.
MUA SẮM CÁC BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC TẠI NHÀNhiều phương pháp điều trị tại nhà được liệt kê ở trên có sẵn để mua trực tuyến:
- trà bạc hà
- trà bạch đàn
- trà cỏ cà ri
- trà gừng
- trà nghệ
Đọc bài báo bằng tiếng Tây Ban Nha.
