Lạc nội mạc tử cung có thể gây đau chân không?
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Nhiều người bị lạc nội mạc tử cung có cảm giác đau đớn, kinh nguyệt ra nhiều và đau vùng chậu. Đôi khi, sự phát triển của lạc nội mạc tử cung có thể ảnh hưởng đến các dây thần kinh xung quanh khung chậu, có thể gây đau ở chân, hông và mông.
Các chuyên gia chỉ mới bắt đầu nhận ra mức độ đau chân lan rộng ở những người bị lạc nội mạc tử cung. Một nghiên cứu năm 2016 báo cáo rằng có tới 50% những người bị lạc nội mạc tử cung có thể bị đau chân.
Một người bị lạc nội mạc tử cung có thể cảm thấy đau ở phần dưới của họ nếu tình trạng này ảnh hưởng đến các dây thần kinh trong và xung quanh xương chậu của họ. Chẩn đoán đau chân liên quan đến lạc nội mạc tử cung có thể khó khăn vì một loạt các bệnh lý khác được hiểu rõ hơn và dễ chẩn đoán hơn cũng có thể gây ra đau chân.
Trong bài viết này, chúng tôi xem xét lý do tại sao lạc nội mạc tử cung có thể gây đau chân và một người có thể làm gì để điều trị bệnh này tại nhà hoặc nhờ sự trợ giúp của bác sĩ.
Lạc nội mạc tử cung là gì?
Lạc nội mạc tử cung là một tình trạng mãn tính, không phải ung thư, trong đó các tế bào giống với niêm mạc tử cung, được gọi là tế bào nội mạc tử cung, phát triển bên ngoài tử cung. Điều này gây ra tình trạng viêm mãn tính và có thể dẫn đến sẹo.
Rất khó để ước tính có bao nhiêu người bị lạc nội mạc tử cung vì tình trạng này thường không được chẩn đoán. Theo một số ước tính, ít nhất 1/10 phụ nữ ở Hoa Kỳ bị lạc nội mạc tử cung.
Dưới đây là mô hình 3-D tương tác đầy đủ cho thấy mô nội mạc tử cung phát triển bên ngoài tử cung.
Khám phá mô hình bằng cách sử dụng bàn di chuột hoặc màn hình cảm ứng của bạn để hiểu thêm về bệnh lạc nội mạc tử cung.
Lạc nội mạc tử cung có thể gây đau chân không?
Trong thời kỳ kinh nguyệt đều đặn, niêm mạc tử cung bong ra và thoát khỏi cơ thể qua âm đạo. Điều này xảy ra để phản ứng với sự thay đổi nồng độ hormone. Khi mô nội mạc tử cung phát triển bên ngoài tử cung, các tế bào vẫn rụng nhưng chúng không thể rời khỏi cơ thể, gây ra các triệu chứng đau đớn.
Trong một số trường hợp, các mô nội mạc tử cung phát triển trong và xung quanh nhiều dây thần kinh đi qua xương chậu và hông. Những dây thần kinh này cung cấp cảm giác cho chân.
Sự phát triển bất thường có thể gây áp lực lên các dây thần kinh vùng chậu. Điều này có thể gây đau và tê ở hông, mông và chân. Gần như tất cả các trường hợp đau chân liên quan đến lạc nội mạc tử cung được ghi nhận đều liên quan đến sự phát triển bất thường trên dây thần kinh tọa hoặc một trong các nhánh của nó.
Dây thần kinh tọa được coi là dây thần kinh lớn nhất và dài nhất trong cơ thể con người. Nó bắt đầu ở lưng dưới, chạy qua xương chậu và xuống chân đến bàn chân, phân nhánh thành một số dây thần kinh nhỏ hơn trên đường đi. Áp lực lên dây thần kinh này có thể gây đau ở phần dưới cơ thể.
Cảm giác đau này như thế nào?
Dây thần kinh tọa cung cấp cảm giác cho hầu hết các phần dưới của cơ thể. Do đó, áp lực lên dây thần kinh tọa có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau, phổ biến nhất là đau, tê và ngứa ran lan tỏa đến các khu vực sau:
- bên ngoài của chân
- mặt sau của đùi và bắp chân
- đầu gối
- đế, gót chân và đầu bàn chân
- hông
- mông
Điều trị chứng đau chân do lạc nội mạc tử cung
Có một số cách để giúp kiểm soát cơn đau chi dưới liên quan đến lạc nội mạc tử cung tại nhà. Nhiều phương pháp giúp giảm đau chân do lạc nội mạc tử cung cũng giúp giảm các triệu chứng phổ biến khác của tình trạng này.
Các mẹo hàng ngày để tìm kiếm cứu trợ bao gồm:
- Kéo giãn nhẹ nhàng, tập trung vào cơ mông, đùi, bắp chân, bàn chân.
- Tập thể dục nhẹ nhàng, chẳng hạn như yoga, bơi lội hoặc đi bộ thường có thể giúp giảm viêm.
- Uống thuốc giảm đau không kê đơn để giảm viêm và giảm đau. Một số loại thuốc giảm đau có sẵn để mua trực tuyến, bao gồm aspirin, acetaminophen và ibuprofen.
- Sử dụng các phương pháp điều trị tại chỗ giảm đau trên các vùng bị đau. Một số nhãn hiệu có sẵn để mua tại quầy hoặc trực tuyến, bao gồm cả son dưỡng hổ.
- Ăn trái cây và rau quả, đặc biệt là thực phẩm giàu chất xơ và chất chống oxy hóa, chẳng hạn như rau lá xanh, quả mọng và trái cây họ cam quýt.
- Ăn thịt nạc và các loại hạt có chứa các hợp chất chống viêm, chẳng hạn như omega-3. Điều này có thể bao gồm cá, quả óc chó, hạnh nhân hoặc hạt vừng.
- Hạn chế các loại thực phẩm có liên quan đến tình trạng viêm nhiễm, chẳng hạn như thịt đỏ, rượu và các loại thực phẩm được bảo quản hoặc tinh chế nhiều.
- Giữ đủ nước, vì mất nước có thể làm tăng tình trạng viêm và đau khắp cơ thể.
- Chườm đá lên vùng bị ảnh hưởng bằng cách sử dụng túi chườm bọc trong khăn tắm hoặc khăn lau trong 15 phút vài lần mỗi ngày.
- Chườm nóng vùng bị đau bằng cách sử dụng túi sưởi hoặc chai nước nóng nhiều lần mỗi ngày.
- Giảm thiểu căng thẳng, đặc biệt là trong hoặc sau kỳ kinh nguyệt hoặc khi các triệu chứng tồi tệ nhất.
- Nói chuyện với chuyên gia sức khỏe tâm thần để được trợ giúp kiểm soát căng thẳng khi sống chung với cơn đau mãn tính.
- Tìm hiểu và thực hành các bài tập chánh niệm, chẳng hạn như thiền định và hình dung có hướng dẫn, để giúp đánh lạc hướng tâm trí khỏi đau đớn và căng thẳng.
- Tìm kiếm các liệu pháp thay thế, chẳng hạn như liệu pháp châm cứu và xoa bóp.
Một người cũng có thể thấy rằng dùng các chất bổ sung tự nhiên có chứa chất chống oxy hóa và các hợp chất chống viêm có thể giúp giảm các triệu chứng.
Các chất bổ sung tự nhiên có sẵn để mua trực tuyến bao gồm:
- men vi sinh
- vitamin C, E và A
- magiê glycinat
- Axit béo omega-3
- gừng
- nghệ
- móng vuốt của quỷ dữ
- cây ớt
- glucosamine
Các triệu chứng khác của lạc nội mạc tử cung
Một người có sự phát triển mô nội mạc tử cung trên các dây thần kinh vùng chậu của họ cũng có thể có sự phát triển trên các cơ quan và cấu trúc khác trong vùng xương chậu. Điều này có nghĩa là những người bị đau chân cũng có thể gặp một số triệu chứng phổ biến hơn của tình trạng này.
Các triệu chứng phổ biến của lạc nội mạc tử cung bao gồm:
- kinh nguyệt cực kỳ đau đớn, nặng nề, được gọi là đau bụng kinh
- đau và chuột rút mãn tính vùng chậu, bụng và đôi khi ở lưng dưới
- máu trong nước tiểu hoặc phân trong kỳ kinh nguyệt
- tiêu chảy hoặc táo bón
- đau khi đi vệ sinh trong thời kỳ kinh nguyệt
- đau nửa đầu
- đau sau hoặc trong khi hoạt động tình dục, được gọi là chứng khó thở
- buồn nôn và ói mửa
- mệt mỏi không giải thích được
- nhiễm trùng nấm men thường xuyên hoặc mãn tính
Một số người bị lạc nội mạc tử cung gặp phải các triệu chứng ngẫu nhiên hoặc không thường xuyên, đặc biệt là khi các khối u đang ngăn chặn hoặc hạn chế một cơ quan vùng chậu hoặc ổ bụng.
Những người bị lạc nội mạc tử cung mãn tính, không được điều trị cuối cùng có thể cảm thấy đau vùng chậu hoặc đau bụng hầu hết thời gian.
Các biến chứng của lạc nội mạc tử cung
Một trong những biến chứng quan trọng nhất của lạc nội mạc tử cung, ngoài đau đớn và khó chịu mãn tính, là vô sinh. Khoảng 30 đến 40 phần trăm những người bị lạc nội mạc tử cung không thể mang thai vì sẹo bên trong.
Mức độ nghiêm trọng của các biến chứng thường phụ thuộc vào vị trí, kích thước và độ dày của các khối u bất thường trong xương chậu.
Khi lạc nội mạc tử cung liên quan đến đau chân, các biến chứng khác có thể bao gồm:
- khó ngồi, đặc biệt là trong thời gian dài hoặc trên bề mặt cứng
- đi lại khó khăn
- đi khập khiễng
- không hoạt động
- mất khối lượng cơ ở mông, đùi và bắp chân
- thay đổi cảm giác ở chân và bàn chân
- khó đi vào giấc ngủ
- hội chứng chân không yên
- bỏ lỡ công việc hoặc không thể làm các công việc hàng ngày vì đau đớn, đặc biệt là trong thời gian trước và trong kỳ kinh nguyệt
- trầm cảm hoặc lo lắng vì đau đớn và căng thẳng khi sống với một tình trạng mãn tính
Trong một số trường hợp hiếm hoi, một người bị đau chân, hông và mông do lạc nội mạc tử cung không được điều trị có thể mất một số cảm giác ở chân hoặc bàn chân của họ.
Quan điểm
Lạc nội mạc tử cung có thể ảnh hưởng đến một loạt các cơ quan và cấu trúc vùng chậu hoặc bụng, bao gồm các dây thần kinh vùng chậu cung cấp cảm giác cho chân.
Mặc dù nó từng được coi là hiếm gặp, nhưng nhiều người có thể bị đau chân liên quan đến lạc nội mạc tử cung hơn người ta nghĩ trước đây.
Một người nên nói chuyện với bác sĩ của họ về chứng đau chân mãn tính, đặc biệt nếu nó trở nên tồi tệ hơn nhiều trong kỳ kinh nguyệt. Nếu không được điều trị, lạc nội mạc tử cung mãn tính phát triển trên dây thần kinh tọa hoặc một trong các nhánh của nó có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng hơn.
