Sức khỏe tinh thần có thể ảnh hưởng đến trí nhớ nhiều thập kỷ sau đó
Nghiên cứu mới từ Vương quốc Anh đã phát hiện ra rằng những người trải qua các đợt trầm cảm tái phát trong suốt tuổi trưởng thành có nhiều nguy cơ phát triển các vấn đề về trí nhớ sau này trong cuộc sống.
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng trầm cảm và các vấn đề sức khỏe tâm thần khác có thể ảnh hưởng đến trí nhớ của một người trong thời gian ngắn.
Ví dụ, một nghiên cứu mà tạp chí Nhận thức và cảm xúc được công bố vào năm 2016 cho thấy những người mắc chứng phiền muộn - cảm giác không vui hoặc không hài lòng dai dẳng thường là triệu chứng của bệnh trầm cảm - có trí nhớ làm việc kém hơn những người không có bất kỳ vấn đề sức khỏe tâm thần nào.
Tuy nhiên, giờ đây, các nhà nghiên cứu từ Đại học Sussex ở Brighton, Vương quốc Anh đã tìm thấy bằng chứng cho thấy mối liên hệ giữa các vấn đề sức khỏe tâm thần trong suốt tuổi trưởng thành với các vấn đề về trí nhớ ở tuổi 50.
Tác giả nghiên cứu Darya Gaysina cho biết: “Những người càng trải qua nhiều giai đoạn trầm cảm ở tuổi trưởng thành, thì nguy cơ suy giảm nhận thức sau này càng cao.”
“Phát hiện này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc quản lý hiệu quả chứng trầm cảm để ngăn chặn sự phát triển của các vấn đề sức khỏe tâm thần tái phát với kết quả tiêu cực lâu dài.”
Darya Gaysina
Trong nghiên cứu dọc mới, những phát hiện xuất hiện trong Tạp chí Tâm thần học của Anh, các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu của 9.385 người sinh ra ở Anh vào năm 1958, mà Nghiên cứu Phát triển Trẻ em Quốc gia (NCDS) đang thu thập.
Nghiên cứu mới này là nghiên cứu đầu tiên xem xét mối quan hệ lâu dài giữa sức khỏe tinh thần và nhận thức.
Các vấn đề về sức khỏe tâm thần và trí nhớ
Cho đến nay, NCDS đã theo dõi nhóm thuần tập này hơn 60 năm, thu thập thông tin về sức khỏe của từng người tham gia ở các độ tuổi 7, 11, 16, 23, 33, 42, 44, 46, 50 và 55 tuổi.
Ngoài ra, những người tham gia này đã báo cáo các triệu chứng cảm xúc của họ ở độ tuổi 23, 33, 42 và 50 tuổi và đồng ý thực hiện các bài kiểm tra trí nhớ và chức năng nhận thức khác khi họ 50 tuổi.
Gaysina và các đồng nghiệp đã xem xét tần suất những người tham gia trải qua các triệu chứng sức khỏe tâm thần trong suốt thời gian nghiên cứu và đánh giá hoạt động của họ về chức năng ghi nhớ ở tuổi 50.
Các nhà nghiên cứu đã sử dụng bài kiểm tra nhớ lại từ để đánh giá trí nhớ của những người tham gia và họ cũng đánh giá trí nhớ bằng lời nói, sự trôi chảy của lời nói, tốc độ xử lý thông tin và độ chính xác của việc xử lý thông tin.
Các nhà điều tra báo cáo phát hiện của họ trong bài báo nghiên cứu, viết rằng "sự tích tụ các triệu chứng ái kỷ trong ba thập kỷ trưởng thành (từ 23 đến 50 tuổi) có liên quan đến chức năng nhận thức kém hơn ở tuổi trung niên" và đặc biệt là với trí nhớ kém hơn.
Mặc dù trải qua một giai đoạn trầm cảm hoặc rối loạn tâm trạng khác dường như không ảnh hưởng đến trí nhớ của một người ở tuổi trung niên, các nhà nghiên cứu giải thích rằng trải qua trầm cảm và lo lắng lặp đi lặp lại trong suốt tuổi trưởng thành là một dự báo tốt về chức năng nhận thức kém hơn ở tuổi 50.
“Chúng tôi đã biết từ nghiên cứu trước đây rằng các triệu chứng trầm cảm trải qua ở tuổi từ giữa đến cuối tuổi trưởng thành có thể dự đoán sự suy giảm chức năng não trong cuộc sống sau này, nhưng chúng tôi đã rất ngạc nhiên khi thấy các triệu chứng trầm cảm dai dẳng kéo dài suốt ba thập kỷ ở tuổi trưởng thành rõ ràng như thế nào Amber John, tác giả đầu tiên của nghiên cứu, nói.
Kêu gọi 'đầu tư vào sức khỏe tâm thần'
Trong tài liệu nghiên cứu, các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng sức mạnh chính của nghiên cứu hiện tại nằm ở số lượng của nó, lưu ý rằng nó liên quan đến “một mẫu đại diện quốc gia lớn với thời gian theo dõi dài”.
Đồng thời, họ cũng cảnh báo rằng dữ liệu có những hạn chế của nó, nguyên nhân chính là việc những người tham gia chỉ thực hiện đánh giá chức năng nhận thức một lần ở tuổi 50. Kết quả là, các nhà điều tra không thể theo dõi những thay đổi tiềm ẩn trong chức năng nhận thức theo thời gian. .
Hơn nữa, họ giải thích rằng vào thời điểm những người tham gia thực hiện các bài kiểm tra đánh giá trí nhớ và các chức năng nhận thức khác của họ, các bài kiểm tra này bị giới hạn và kiểm tra ít yếu tố hơn so với các bài đánh giá gần đây.
Tuy nhiên, nhóm nghiên cứu của Đại học Sussex cũng tin rằng những phát hiện hiện tại nên là một lời cảnh tỉnh, đặc biệt là đối với các nhà hoạch định chính sách của chính phủ và các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cũng như đối với những cá nhân có xu hướng coi trọng việc tự chăm sóc sức khỏe tâm thần. đầu đốt.
John nói: “Với việc công bố nghiên cứu này, chúng tôi đang kêu gọi chính phủ đầu tư vào việc cung cấp sức khỏe tâm thần để giúp ngăn chặn nguy cơ bị trầm cảm và lo lắng lặp đi lặp lại.
“Từ quan điểm của một cá nhân,” cô ấy nói thêm, “nghiên cứu này nên là một lời cảnh tỉnh để làm những gì bạn có thể làm để bảo vệ sức khỏe tinh thần của mình, chẳng hạn như duy trì mối quan hệ bền chặt với bạn bè và gia đình, tập thể dục hoặc thực hành thiền chánh niệm - tất cả đều đã được chứng minh là giúp tăng cường sức khỏe tinh thần. ”
Cuối cùng, cô ấy khuyên “hãy gặp [bác sĩ] của bạn để được tư vấn nếu bạn cảm thấy mình cần giúp đỡ với chứng trầm cảm hoặc lo lắng” thay vì để vấn đề phát triển.
