Thiếu vitamin D có phải là nguyên nhân gây ra bệnh phổi?
Khi mùa hè đến, hãy đảm bảo rằng bạn tận dụng tối đa những ngày nắng và tăng mức vitamin D; chất dinh dưỡng này gắn liền với nhiều khía cạnh quan trọng của sức khỏe. Nghiên cứu gần đây thậm chí còn tìm thấy mối liên hệ giữa mức vitamin D thấp và bệnh phổi kẽ.
Bệnh phổi kẽ (ILD) đề cập đến một loạt các vấn đề về phổi nghiêm trọng ảnh hưởng đến chức năng của cơ quan hô hấp này.
Những vấn đề này dễ dàng trở nên trầm trọng hơn và chúng có thể gây ra những thiệt hại không thể phục hồi, làm giảm tuổi thọ của một người.
Đó là lý do tại sao một nhóm nghiên cứu tại Johns Hopkins Medicine ở Baltimore, MD, đã khám phá một số yếu tố nguy cơ có thể thay đổi được đối với tình trạng này.
Các nhà khoa học hy vọng rằng họ sẽ có thể xác định các biện pháp phòng ngừa khả thi có thể được thực hiện khá dễ dàng.
Nhóm nghiên cứu đã có thể xác minh rằng những người có nồng độ vitamin D trong máu từ thấp đến trung bình bị phơi nhiễm với ILD nhiều hơn so với những người có mức khuyến nghị của chất dinh dưỡng quan trọng này.
Kết quả của nghiên cứu này đã được công bố ngày hôm qua trên Tạp chí Dinh dưỡng.
Vitamin D thấp liên quan đến tổn thương phổi
Tiến sĩ Erin Michos - phó giáo sư y khoa tại Đại học Y khoa Johns Hopkins - và các đồng nghiệp đã xem xét dữ liệu y tế của 6.302 người tham gia nghiên cứu ban đầu được tuyển dụng cho Nghiên cứu đa sắc tộc về chứng xơ vữa động mạch.
Hầu hết những người tham gia này (53%) là phụ nữ, và trung bình họ ở độ tuổi 62. Trong nhóm thuần tập, 38 phần trăm người là người da trắng, 28 phần trăm là người Mỹ gốc Phi, 22 phần trăm là người gốc Tây Ban Nha, và 12 phần trăm còn lại là người gốc Hoa.
Những người tham gia đã được theo dõi trong hơn 10 năm và các mẫu máu được thu thập theo từng khoảng thời gian. Tiến sĩ Michos và nhóm nghiên cứu đã tìm ra một dấu hiệu của vitamin D được gọi là 25-hydroxyvitamin D (25 [OH] D).
Tất cả những người có dưới 20 nanogram trên mỗi mililit 25 (OH) D lúc ban đầu được coi là thiếu vitamin D - và con số cộng lại lên tới 2.051 người có mức độ thấp như vậy.
Những người tham gia có 20–30 nanogam trên mililit dấu ấn sinh học vitamin D được coi là có mức vitamin trung gian và những người có 30 nanogam trên mililit trở lên được coi là có mức vitamin D tối ưu.
Tại thời điểm ban đầu, cũng như tại các thời điểm khác nhau trong quá trình nghiên cứu này, tất cả những người tham gia đều được chụp CT tim - vì Nghiên cứu đa sắc tộc về chứng xơ vữa động mạch chủ yếu liên quan đến sức khỏe tim mạch - cũng cho thấy một phần phổi của những người này.
Sau 10 năm kể từ thời điểm đăng ký, 2.668 người tham gia cũng đã được chụp CT toàn bộ phổi để phân tích các dấu hiệu tổn thương hoặc bất thường ở phổi.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người có mức vitamin D thấp, hoặc thậm chí trung bình, có nguy cơ xuất hiện các dấu hiệu sớm của bệnh ILD cao hơn.
Tiến sĩ Michos giải thích: “Chúng tôi biết rằng nội tiết tố vitamin D được kích hoạt có đặc tính chống viêm và giúp điều chỉnh hệ thống miễn dịch.
Bà cho biết thêm: “Cũng có bằng chứng trong tài liệu cho thấy vitamin D có vai trò trong các bệnh phổi tắc nghẽn như hen suyễn và [bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính]. . ”
'Vitamin D quan trọng đối với sức khỏe của phổi'
Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng ảnh chụp CT phổi của những người tham gia thiếu mức vitamin D thích hợp cho thấy số lượng đốm lớn hơn cho thấy mô bị tổn thương, khi so sánh với những người tham gia có mức vitamin D tối ưu.
Những phát hiện này vẫn có giá trị, ngay cả sau khi các nhà nghiên cứu điều chỉnh phân tích của họ để giải thích các yếu tố có thể thay đổi, chẳng hạn như tuổi tác, thói quen hút thuốc, béo phì hoặc thiếu tập thể dục thường xuyên.
Hơn nữa, những người tham gia thiếu vitamin D cũng có khả năng xuất hiện các dấu hiệu sớm của bệnh ILD cao hơn 50-60% so với những người tham gia có nồng độ chất dinh dưỡng này trong máu khỏe mạnh.
“Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy rằng lượng vitamin D đầy đủ có thể quan trọng đối với sức khỏe của phổi”.
Tiến sĩ Erin Michos
“Bây giờ chúng tôi có thể xem xét,” cô tiếp tục, “bổ sung sự thiếu hụt vitamin D vào danh sách các yếu tố liên quan đến quá trình bệnh tật, cùng với các yếu tố nguy cơ ILD đã biết như độc tố môi trường và hút thuốc.”
Mặc dù Tiến sĩ Michos và các đồng nghiệp giải thích rằng nghiên cứu của họ chỉ chỉ ra mối liên quan và chưa thể nói về mối quan hệ nguyên nhân và kết quả rõ ràng, họ tin rằng nghiên cứu bổ sung nên đi sâu hơn để xác nhận liệu mức vitamin D tối ưu có thể bảo vệ mọi người chống lại sự tấn công của bệnh phổi, hiện là một tình trạng không thể chữa khỏi.
Tiến sĩ Michos lưu ý: “Nghiên cứu quặng [M] là cần thiết để xác định liệu việc tối ưu hóa nồng độ vitamin D trong máu có thể ngăn ngừa hoặc làm chậm sự tiến triển của bệnh phổi này.
Tăng cường mức vitamin D là một biện pháp phòng ngừa dễ dàng, chỉ cần điều chỉnh lối sống nhỏ, chẳng hạn như dành nhiều thời gian hơn dưới ánh sáng mặt trời tự nhiên và ăn các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng này, chẳng hạn như cá béo bao gồm cá hồi và cá thu.
