Cách sử dụng tinh dầu trà cho da
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Dầu cây trà là một phương thuốc phổ biến. Nó giúp điều trị một số tình trạng và cung cấp nhiều lợi ích cho da. Hầu hết mọi người có thể chịu đựng nó tốt.
Tinh dầu này chiết xuất từ lá của một loài cây được gọi là Cây tràm trà, mọc ở Úc.
Trong bài viết này, chúng tôi đề cập đến việc sử dụng, lợi ích và rủi ro của dầu cây trà đối với da.
Sử dụng
Sử dụng dầu cây trà cho da có thể hữu ích với nhiều tình trạng khác nhau. Chúng tôi đề cập đến một số điều này trong các phần bên dưới.
Mụn
Do đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, dầu cây trà có thể giúp điều trị mụn trứng cá.
Kết quả của một nghiên cứu, bao gồm 14 người tham gia bị mụn trứng cá, ủng hộ việc sử dụng dầu cây trà để điều trị mụn trứng cá. Những người tham gia đã thoa dầu lên mặt hai lần mỗi ngày trong 12 tuần. Các nhà nghiên cứu đã đo lường hiệu quả của tinh dầu trà dựa trên bất kỳ sự giảm sút nào của các tổn thương do mụn trứng cá.
Có 23,7 tổn thương mụn trứng cá trên 14 người tham gia khi bắt đầu nghiên cứu. Vào cuối 12 tuần, tổng số tổn thương của nhóm đã giảm xuống còn 10,7.
Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng những người tham gia dung nạp dầu cây trà tốt. Mặc dù tình trạng bong tróc và khô da nhẹ xảy ra, nhưng không có tác dụng phụ nghiêm trọng nào phát triển.
Do đó, kết quả chỉ ra rằng tinh dầu trà có thể giúp điều trị mụn trứng cá nhẹ hoặc trung bình.
Da dầu
Dầu cây trà cũng có thể có lợi cho da nhờn. Một nghiên cứu đã đánh giá việc sử dụng kem chống nắng có chứa tinh dầu trà để xác định liệu nó có làm giảm da nhờn ở những người tham gia nghiên cứu hay không.
Trong 30 ngày, những người tham gia bôi kem chống nắng có chứa tinh dầu trà lên da của họ. Sau 30 ngày, ít nhất 1 trong số 2 vùng trên khuôn mặt giảm tiết dầu và giảm kích thước lỗ chân lông.
Da khô
Thoa tinh dầu trà lên da có thể giúp giảm khô da. Mặc dù còn thiếu các nghiên cứu về dầu cây trà và tình trạng khô da, nhưng việc giảm viêm có thể làm giảm tình trạng khô da thường xảy ra khi bị kích ứng.
Ngứa
Do tác dụng chống viêm của nó, dầu cây trà cũng có thể giúp giảm ngứa da.
Một nghiên cứu trong Lưu trữ Nghiên cứu Da liễu đã so sánh việc sử dụng oxit kẽm và clobetasone butyrate với việc sử dụng dầu cây trà ở những người bị viêm da.
Kết quả cho thấy dầu cây trà có tác dụng giảm viêm da dị ứng tốt hơn các chất bôi ngoài da khác.
Làm lành vết thương
Do đặc tính kháng khuẩn, dầu cây trà có thể giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương. Tuy nhiên, các nghiên cứu về lĩnh vực này còn thiếu.
Một nghiên cứu nhỏ với bốn người tham gia đã so sánh thời gian chữa lành khi sử dụng tinh dầu trà cho các vết thương bị nhiễm trùng Staphylococcus aureus. Các nhà nghiên cứu đã so sánh thời gian chữa bệnh bằng cách sử dụng phương pháp điều trị thông thường một mình và phương pháp điều trị thông thường cộng với khói từ dầu cây trà.
Kết quả chỉ ra rằng 3 trong số 4 người tham gia đã giảm thời gian chữa lành vết thương mà họ điều trị bằng cách sử dụng tinh dầu trà.
Lợi ích khác
Dầu cây trà có chứa terpenoit, có thể có một số lợi ích cho da. Mặc dù nghiên cứu chưa sâu rộng, nhưng dầu cây trà đối với da có thể có những lợi ích sau:
- chống viêm
- chống nấm
- thuốc sát trùng
Cách sử dụng và độ an toàn
Không bao giờ dùng dầu cây trà bằng đường uống, vì uống nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Chỉ áp dụng nó vào da.
Dầu cây trà là một thành phần trong nhiều sản phẩm, bao gồm thuốc mỡ, nước súc miệng, kem dưỡng da và kem chăm sóc da. Nó cũng có sẵn dưới dạng tinh dầu nguyên chất. Thông thường nhất, nó có sẵn ở nồng độ 5%, nhưng cũng có sẵn ở nồng độ cao hơn.
Thoa dầu cây trà lên da sau khi pha loãng với dầu nền hoặc kem dưỡng ẩm. Pha loãng dầu cây trà làm giảm nguy cơ kích ứng da. Điều quan trọng là tránh thoa dầu quá gần mắt, vì tiếp xúc với mắt có thể gây kích ứng và đỏ.
Để sử dụng dầu cây trà trên da, trộn một vài giọt với dầu vận chuyển, và chấm lên da bằng một miếng bông gòn. Một lựa chọn khác là nhỏ vài giọt tinh dầu trà vào bồn tắm nước ấm. Bôi các sản phẩm có chứa dầu cây trà, chẳng hạn như kem dưỡng da, theo chỉ dẫn của nhà sản xuất.
Dầu cây trà có sẵn để mua trực tuyến, cùng với các loại dầu vận chuyển.
Tác dụng phụ và rủi ro
Theo Trung tâm Quốc gia về Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp, hầu hết mọi người có thể dung nạp các sản phẩm có chứa tinh dầu trà. Tuy nhiên, tác dụng phụ có thể xảy ra.
Các tác dụng phụ dễ xảy ra hơn khi sử dụng dầu ở nồng độ cao hơn. Chúng bao gồm:
- kích ứng da
- khô khan
- bong da
- phát ban
- ngứa
Như với bất kỳ sản phẩm nào, phản ứng dị ứng cũng có thể xảy ra. Trước khi sử dụng tinh dầu trà trên da, tốt nhất bạn nên thử một miếng dán để đảm bảo rằng nó sẽ không gây kích ứng.
Luôn cân nhắc những rủi ro khi sử dụng tinh dầu, vì một số loại có hại cho trẻ em, phụ nữ có thai và vật nuôi.
Ví dụ, một nghiên cứu trong Tạp chí Y học New England liên quan đến mối liên hệ giữa việc sử dụng dầu cây trà và nữ hóa tuyến vú ở trẻ em trai trước tuổi dậy thì.
Nghiên cứu bao gồm một đánh giá trường hợp liên quan đến ba cậu bé - tuổi 4, 7 và 10 - có nồng độ hormone bình thường nhưng ngực phát triển không rõ nguyên nhân.
Các chàng trai đang sử dụng các sản phẩm có chứa dầu cây trà hoặc hoa oải hương. Sau khi ngừng sử dụng các sản phẩm, bệnh nữ hóa tuyến vú đã giải quyết ở cả ba cậu bé. Tuy nhiên, phát hiện này không thể xác nhận mối liên quan giữa dầu cây trà và chứng nữ hóa tuyến vú.
Tóm lược
Sử dụng dầu cây trà cho da có thể mang lại một số lợi ích. Ví dụ, nó có thể giúp điều trị một số tình trạng da nhất định, bao gồm mụn trứng cá, ngứa và da nhờn. Nó cũng có thể thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương.
Mặc dù hầu hết mọi người dung nạp tinh dầu trà tốt ở nồng độ thấp, nó cũng có thể dẫn đến các tác dụng phụ, bao gồm kích ứng da.
Nếu các dấu hiệu của phản ứng dị ứng phát triển, chẳng hạn như phát ban hoặc ngứa, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức.
Những người có tình trạng da từ trước và phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ trước khi sử dụng tinh dầu trà.
