Cân bằng pH âm đạo: Các triệu chứng, biện pháp khắc phục và xét nghiệm
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Duy trì sự cân bằng độ pH của âm đạo là điều cần thiết để giữ cho âm đạo khỏe mạnh. Độ pH dưới 7 là axit, trong khi độ pH trên 7 là cơ bản. Độ pH bình thường của âm đạo thường nhỏ hơn 4,5. Con số này càng thấp thì môi trường âm đạo càng có tính axit.
Các bác sĩ có thể đo pH âm đạo để xác định môi trường âm đạo có tính axit như thế nào. Nó cũng có thể để kiểm tra điều này ở nhà.
Trong âm đạo, độ pH cao có thể gây nhiễm trùng vì nó có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm men phát triển.
Trong bài viết này, hãy tìm hiểu thêm về nồng độ pH âm đạo bình thường, cách kiểm tra chúng tại nhà và những việc cần làm để khôi phục lại sự cân bằng pH trong âm đạo.
Mức độ pH âm đạo bình thường là bao nhiêu?
Độ pH âm đạo có thể thay đổi theo thời gian khi một người già đi.
Độ pH bình thường của âm đạo là từ 3,8 đến 4,5. Mức độ pH trong phạm vi này có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm.
Lactobacilli vi khuẩn sống trong âm đạo và tiết ra axit lactic và hydrogen peroxide, giúp âm đạo có độ pH có tính axit.
Độ pH âm đạo có thể thay đổi trong suốt cuộc đời của một người. Nó thường cao hơn 4,5 trước khi một người có kinh nguyệt đầu tiên và sau khi mãn kinh.
Độ pH âm đạo thường thấp hơn 4,5 trong những năm sinh sản của phụ nữ trừ khi một tình trạng hoặc nhiễm trùng làm tăng độ pH.
Điều gì làm thay đổi độ pH âm đạo?
Một số tình trạng và nhiễm trùng có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng pH trong âm đạo, thường là do tăng nồng độ pH.
Nguyên nhân của sự thay đổi độ pH âm đạo bao gồm:
Viêm âm đạo do vi khuẩn
Viêm âm đạo do vi khuẩn là một tình trạng bệnh lý xảy ra khi có quá nhiều vi khuẩn trong âm đạo. Điều này có thể làm tăng nồng độ pH trong âm đạo.
Người bị viêm âm đạo do vi khuẩn có thể bị ngứa, rát hoặc đau ở âm đạo. Họ cũng có thể cảm thấy nóng rát khi đi tiểu và nhận thấy dịch tiết màu trắng hoặc xám.
Thụt rửa
Thụt rửa đề cập đến việc rửa hoặc làm sạch âm đạo bằng các dung dịch cụ thể, chẳng hạn như dung dịch có chứa giấm hoặc muối nở.
Những dung dịch này được cho là làm giảm mùi âm đạo, nhưng trên thực tế, chúng có thể làm nặng mùi hơn. Điều này là do chúng rửa sạch vi khuẩn tốt, ảnh hưởng đến sự cân bằng độ pH trong âm đạo và có thể khiến ai đó dễ bị nhiễm trùng hơn.
Thời kỳ mãn kinh
Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ có xu hướng có nồng độ pH cao hơn trong thời kỳ mãn kinh. Trong nghiên cứu, phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh có độ pH âm đạo trung bình là 5,3.
Nồng độ estrogen giảm trong thời kỳ mãn kinh có thể ảnh hưởng đến độ pH âm đạo của một người.
Các bệnh nhiễm trùng âm đạo khác
Sự hiện diện của các bệnh nhiễm trùng khác ngoài viêm âm đạo do vi khuẩn cũng có thể làm tăng độ pH trong âm đạo.
Những ví dụ bao gồm Trichomonas vaginalis và nhóm B Liên cầu (GBS).
Có máu kinh
Máu có độ pH cao hơn môi trường âm đạo. Khi một người đang hành kinh, sự hiện diện của máu kinh có thể làm tăng nồng độ pH trong âm đạo.
Sự hiện diện của tinh dịch
Tinh dịch là cơ bản, ngược lại với môi trường axit của âm đạo. Khi tinh dịch đi vào âm đạo, nó có thể tạm thời làm tăng độ pH.
Uống thuốc kháng sinh
Người ta sử dụng thuốc kháng sinh để tiêu diệt vi khuẩn có hại, nhưng những loại thuốc này cũng có thể tiêu diệt vi khuẩn tốt. Điều này sẽ bao gồm vi khuẩn trong âm đạo. Nếu một người đang dùng thuốc kháng sinh, độ pH trong âm đạo của họ có thể bị mất cân bằng.
Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs)
Nhiễm trùng tiểu không gây ra pH âm đạo cao hơn, nhưng có độ pH cao có thể làm tăng nguy cơ phát triển nhiễm trùng tiểu ở một người.
Nồng độ estrogen giảm trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh có thể khiến một người có nguy cơ phát triển UTIs thường xuyên hơn, vì estrogen thấp hơn cho phép pH âm đạo tăng lên.
Các bác sĩ có thể chỉ định phương pháp điều trị bằng estrogen để giảm độ pH âm đạo và ngăn ngừa nhiễm trùng tiểu.
Các điều kiện khác
Các nhà nghiên cứu cũng đã liên hệ độ pH âm đạo cao hơn với một số tình trạng khác, bao gồm vô sinh, sinh non và tăng nguy cơ nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STI).
Các biện pháp tự nhiên để khôi phục lại sự cân bằng
Mọi người có thể mua bộ dụng cụ thử nghiệm tại nhà để đo độ cân bằng pH của âm đạo. Những bộ dụng cụ này có sẵn ở một số hiệu thuốc và trực tuyến.
Thử nghiệm tại nhà có thể cho thấy nồng độ pH tăng cao, có thể cho thấy sự hiện diện của nhiễm trùng.
Thử nghiệm bao gồm đặt một dải giấy đo độ pH lên thành âm đạo trong một khoảng thời gian nhất định.
Sau khi lấy giấy ra, một người có thể so sánh màu thu được với màu trên biểu đồ trong bộ dụng cụ. Mỗi màu tương ứng với một giá trị pH.
Mọi người nên đọc tất cả thông tin mà bộ xét nghiệm bao gồm. Điều này sẽ bao gồm các khuyến nghị về thời gian xét nghiệm, bao gồm cả việc không thực hiện xét nghiệm khi đang hành kinh hoặc quá sớm sau khi quan hệ tình dục.
Nếu mức độ pH trong âm đạo của một người thường xuyên cao mà không có bất kỳ triệu chứng nhiễm trùng nào, họ có thể thực hiện một số bước tại nhà để giảm mức độ pH của mình. Bao gồm các:
- Tránh dùng xà phòng mạnh và thụt rửa. Xà phòng thường có độ pH cao và việc sử dụng chúng để làm sạch vùng âm đạo có thể làm tăng độ pH trong âm đạo. Tốt nhất nên sử dụng nước ấm và chất tẩy rửa nhẹ nhàng để làm sạch âm hộ nhưng không được sử dụng xà phòng bên trong âm đạo. Điều này sẽ giúp duy trì sự cân bằng pH trong âm đạo.
- Dùng thuốc bổ sung hoặc thuốc đạn probiotic. Probiotics giúp khôi phục mức vi khuẩn tự nhiên của cơ thể. Một số thực phẩm cũng chứa probiotics, bao gồm sữa chua, miso và kombucha.
- Thay băng vệ sinh thường xuyên. Để băng vệ sinh quá lâu có thể làm tăng độ pH của âm đạo vì độ pH của máu là hơi cơ bản. Thay băng vệ sinh thường xuyên cũng làm giảm nguy cơ nhiễm trùng do vi khuẩn, bao gồm cả hội chứng sốc nhiễm độc (TSS).
- Sử dụng hàng rào bảo vệ khi quan hệ tình dục. Sử dụng hàng rào bảo vệ, chẳng hạn như bao cao su hoặc miếng dán nha khoa, không chỉ giúp tránh thai và STIs mà còn có thể ngăn tinh dịch và các chất lỏng khác ảnh hưởng đến nồng độ pH trong âm đạo.
Các bác sĩ cũng có thể kê đơn các loại kem, chẳng hạn như kem estrogen, có thể giúp giảm nồng độ pH của âm đạo.
Tóm lược
Giữ nồng độ pH trong âm đạo ở mức cân bằng có thể giúp giảm nhiễm trùng và ngăn ngừa các biến chứng.
Các bác sĩ hiếm khi chỉ dựa vào các phép đo pH âm đạo để chẩn đoán các tình trạng y tế, chẳng hạn như nhiễm trùng nấm men, hoặc để xác định xem ai đó có sắp mãn kinh hay không. Tuy nhiên, xét nghiệm pH âm đạo có thể giúp xác định chẩn đoán nghi ngờ.
Mọi người có thể thực hiện các bước, chẳng hạn như sử dụng chất bổ sung probiotic và không thụt rửa, để giúp giữ cân bằng nồng độ pH trong âm đạo.
