Những điều cần biết về bệnh phát ban mùa đông
Những người sống ở những khu vực có thời tiết thay đổi theo mùa có thể bị phát ban khô và ngứa trong những tháng mùa đông.
Phát ban mùa đông đề cập đến làn da cực kỳ khô hoặc mất nước vào mùa đông. Các nguyên nhân bao gồm nhiệt độ lạnh, độ ẩm thấp và sử dụng hệ thống sưởi trung tâm.
Mọi người có thể thực hiện các bước để tránh phát ban mùa đông. Tiếp tục đọc để tìm hiểu làm thế nào.
Nguyên nhân và các loại
Nước và dầu tự nhiên trong da giúp da ẩm và tăng cường khả năng bảo vệ. Rôm sảy mùa đông xảy ra khi da mất quá nhiều độ ẩm trong mùa lạnh.
Không khí lạnh, khô và hệ thống sưởi trung tâm có thể hút nước và dầu khỏi da. Các yếu tố môi trường khác, cũng như các yếu tố lối sống và một số điều kiện y tế nhất định cũng có thể gây khô da và phát ban.
Thời tiết mùa đông cũng có thể gây ra một số tình trạng da, chẳng hạn như:
- Viêm da. Điều này đề cập đến bất kỳ tình trạng viêm da nào. Viêm da gây ra các mảng khô và ngứa hình thành. Nó có thể do lưu thông kém hoặc tiếp xúc với hóa chất mạnh, chất gây dị ứng hoặc nhiễm trùng.
- Bệnh trứng cá đỏ. Rosacea là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra phát ban và các mụn đỏ nhỏ trên da.
- Nổi mề đay do lạnh. Tình trạng da hiếm gặp này gây ra các vết sưng, ngứa được gọi là phát ban hình thành sau khi tiếp xúc với lạnh. Một số người phát ban sau khi bơi trong nước lạnh, trong khi những người khác lại nhạy cảm với không khí lạnh. Phát ban là tạm thời và tồn tại trong 1-2 giờ sau khi tiếp xúc với lạnh.
- Bệnh vẩy nến. Thời tiết lạnh, khô có thể làm bùng phát bệnh vẩy nến. Các tác nhân khác bao gồm căng thẳng, hút thuốc và một số bệnh nhiễm trùng.
Các triệu chứng
Phát ban vào mùa đông có thể lan rộng khắp cơ thể hoặc chỉ ảnh hưởng đến một số vùng nhất định, thường là bàn tay hoặc cánh tay, vì chúng tiếp xúc với nhiệt độ lạnh nhiều hơn các vùng khác trên cơ thể.
Các triệu chứng của phát ban mùa đông bao gồm:
- đỏ
- ngứa
- các bản vá lỗi thô ráp hoặc có vảy
- vết sưng hoặc phồng rộp
- bong da
- viêm
Sự đối xử
Phương pháp điều trị phát ban mùa đông nên tập trung vào việc tái tạo ẩm cho da và làm dịu mọi kích ứng. Mọi người có thể sử dụng kem dưỡng ẩm, dầu hoặc kem để nuôi dưỡng và bù nước cho da.
Bác sĩ da liễu có thể sẽ kê đơn thuốc hoặc thuốc mỡ bôi ngoài da cho những người mắc các bệnh về da như bệnh trứng cá đỏ hoặc viêm da.
Thay đổi lối sống đơn giản cũng có thể hữu ích.
Các biện pháp khắc phục tại nhà
Mọi người có thể thử các phương pháp điều trị tại nhà sau đây để giảm các triệu chứng của phát ban mùa đông:
Dưỡng ẩm
Thoa kem dưỡng ẩm sau khi tắm có thể giúp khóa độ ẩm. Các sản phẩm có chứa urê hoặc axit lactic có thể cung cấp nhiều nước hơn.
Các sản phẩm chăm sóc da có hương thơm chứa các hóa chất mạnh có thể gây kích ứng da. Những người có làn da nhạy cảm có thể được hưởng lợi từ việc sử dụng kem và kem dưỡng ẩm không có mùi thơm.
Một số sản phẩm tự nhiên có thể làm dịu da khô, nứt nẻ, đặc trưng cho chứng phát ban mùa đông. Ví dụ, gel lô hội và dầu dừa chứa cả yếu tố kháng khuẩn và dưỡng ẩm và an toàn để sử dụng trên da bị nứt nẻ.
Mọi người có thể thoa kem dưỡng ẩm nhiều lần trong ngày nếu cần.
Dầu tự nhiên
Dầu tự nhiên chứa các chất dinh dưỡng và khoáng chất có thể giúp làm dịu và bổ sung dưỡng chất cho làn da bị kích ứng. Một đánh giá có hệ thống được xuất bản bởi Tạp chí Khoa học Phân tử Quốc tế xem các loại dầu tự nhiên khác nhau ảnh hưởng đến da như thế nào.
Đánh giá này cho thấy rằng các loại dầu sau đây có thể giúp:
- Các hợp chất dầu dừa, chẳng hạn như axit lanolin và axit lauric, có thể cải thiện chức năng hàng rào của da và thúc đẩy quá trình chữa lành.
- Dầu cây rum chứa một lượng lớn axit linoleic có tác dụng chống viêm, rất lý tưởng để làm dịu làn da bị kích ứng.
- Dầu bơ có chứa vitamin C, D và E, làm cho nó trở thành một loại dầu dưỡng tuyệt vời cho da khô hoặc da bị tổn thương.
Dầu ô liu có đặc tính chống viêm, nhưng nó thúc đẩy quá trình mất nước trên da, làm giảm chức năng hàng rào của da. Những người bị viêm da hoặc những người phải vật lộn với làn da khô nên tránh sử dụng dầu ô liu.
Tránh xà phòng mạnh
Tiếp xúc với không khí lạnh, khô có thể làm da yếu đi và nhạy cảm hơn bình thường. Những người bị phát ban mùa đông có thể được hưởng lợi từ việc thay đổi sữa rửa mặt và sữa tắm thường xuyên trong mùa đông.
Hãy tìm những loại sữa tắm và sữa tắm không tạo bọt. Tránh các sản phẩm có chứa cồn, paraben, thuốc nhuộm tổng hợp hoặc nước hoa.
Giảm nhiệt
Hệ thống sưởi trung tâm hút hơi ẩm từ không khí và mọi người nên sử dụng chúng một cách tiết kiệm, ngay cả khi tăng nhiệt dường như là một cách tốt để thoát khỏi cái lạnh.
Ngoài ra, hãy cân nhắc tắt hoặc tắt nhiệt vào ban đêm.
Sử dụng máy tạo độ ẩm
Máy tạo độ ẩm có thể mang hơi ẩm cần thiết trở lại nhà.
Đặt máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ hoặc các khu vực thường sử dụng khác có thể giúp bù đắp tình trạng khô da do hệ thống sưởi trung tâm gây ra.
Chẩn đoán
Phát ban mùa đông không phải là một trường hợp khẩn cấp y tế, nhưng nếu các triệu chứng vẫn tiếp tục sau khi một người đã thử các biện pháp điều trị tại nhà, hoặc nếu phát ban trở nên đau đớn, thì bạn nên đi khám.
Các bác sĩ có thể chẩn đoán phát ban mùa đông bằng khám sức khỏe. Trong quá trình kiểm tra, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cũng sẽ xem xét lịch sử y tế của cá nhân để biết các dấu hiệu cho thấy họ có thể mắc một tình trạng da khác.
Bác sĩ có thể, hiếm khi, đề nghị các xét nghiệm bổ sung để loại trừ các tình trạng da khác có thể xảy ra. Một số thử nghiệm này bao gồm:
- kiểm tra bản vá cho dị ứng
- xét nghiệm di truyền cho một số tình trạng da nhất định
- sinh thiết da
Phòng ngừa
Điều chỉnh thói quen chăm sóc da và lối sống có thể giúp ngăn ngừa phát ban mùa đông.
Mẹo chăm sóc da cho mùa đông bao gồm:
- sử dụng sữa rửa mặt không tạo bọt và sữa tắm
- dưỡng ẩm nhiều lần trong ngày, đặc biệt là sau khi tắm
- không tắm vòi hoa sen hoặc bồn tắm quá nóng
- thoa kem chống nắng cho mặt và cổ
- sử dụng huyết thanh hoặc dầu có chứa chất chống oxy hóa để giảm viêm
- tránh các sản phẩm chăm sóc da có chứa hóa chất mạnh, cồn và nước hoa
Thay đổi lối sống có thể giúp ngăn ngừa phát ban mùa đông bao gồm:
- sử dụng máy tạo độ ẩm
- sử dụng hệ thống sưởi trung tâm một cách tiết kiệm
- giữ nước
- đeo găng tay khi ra ngoài
- tránh ở lâu dưới ánh nắng trực tiếp
Các yếu tố rủi ro
Bất cứ ai cũng có thể bị phát ban mùa đông, nhưng một số người có nguy cơ mắc bệnh cao hơn những người khác. Có tiền sử mắc một số bệnh về da nhất định có thể làm tăng khả năng phát ban mùa đông của một người.
Các yếu tố nguy cơ gây phát ban mùa đông có thể bao gồm:
- bị bệnh rosacea
- bị chàm
- bị hen suyễn
- dị ứng
- dành thời gian dài bên ngoài
- nhiễm vi rút hoặc vi khuẩn
- nhạy cảm với các thành phần trong mỹ phẩm hoặc các sản phẩm da khác
- tuổi lớn hơn
- nhấn mạnh
- mất nước
Quan điểm
Rôm sảy mùa đông xảy ra khi da mất quá nhiều độ ẩm do tiếp xúc với không khí khô, lạnh. Phát ban có thể kèm theo ngứa, viêm và các mảng da bong tróc.
Một số phát ban mùa đông chỉ ảnh hưởng đến một số khu vực nhất định, chẳng hạn như bàn tay và cánh tay, trong khi một số khác có thể lan ra khắp cơ thể.
Những người mắc các bệnh về da như viêm da hoặc bệnh vẩy nến có thể gặp các triệu chứng tồi tệ hơn trong mùa đông.
Dưỡng ẩm thường xuyên và đầu tư vào máy tạo độ ẩm có thể giúp ngăn ngừa phát ban vào mùa đông. Sử dụng các loại dầu tự nhiên để dưỡng da và khóa ẩm, nhưng tránh sử dụng dầu ô liu vì nó có thể làm cho tình trạng khô da trở nên tồi tệ hơn.
Liên hệ với bác sĩ nếu bệnh phát ban mùa đông trở nên tồi tệ hơn hoặc không đáp ứng với các phương pháp điều trị tại nhà. Da khô dai dẳng có thể là dấu hiệu của một tình trạng cơ bản khác.
