Những điều cần biết về nếp nhăn
Nếp nhăn là những nếp gấp, nếp gấp hoặc đường gờ trên da. Chúng tự nhiên xuất hiện khi mọi người già đi.
Các nếp nhăn đầu tiên có xu hướng xuất hiện trên khuôn mặt của một người ở những nơi da tự nhiên gấp lại trong các biểu hiện trên khuôn mặt. Chúng phát triển do da trở nên mỏng hơn và kém đàn hồi theo thời gian.
Nếp nhăn cũng có xu hướng xuất hiện trên các bộ phận của cơ thể tiếp nhận nhiều ánh nắng mặt trời nhất, chẳng hạn như mặt và cổ, mu bàn tay và cánh tay.
Nếp nhăn là một phần tự nhiên của quá trình già đi và chúng ảnh hưởng đến tất cả mọi người. Tuy nhiên, nhiều người không thích sự xuất hiện của các nếp nhăn, và kết quả là thị trường chống lão hóa ở Hoa Kỳ trị giá hơn 50 tỷ đô la mỗi năm.
Bài viết này xem xét lý do tại sao mọi người có nếp nhăn, nguyên nhân gây ra chúng và điều gì làm tăng diện mạo của họ. Nó cũng xem xét một số phương pháp mà mọi người sử dụng để giảm nếp nhăn, một số trong số đó hiệu quả hơn những phương pháp khác.
Nguyên nhân nào gây ra nếp nhăn?
Nếp nhăn là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa. Khi mọi người già đi, da của họ trở nên mỏng hơn, khô hơn và kém đàn hồi hơn, có nghĩa là nó ít có khả năng tự bảo vệ khỏi bị tổn thương. Điều này dẫn đến nếp nhăn, nếp nhăn và đường trên da.
Các biểu hiện trên khuôn mặt, chẳng hạn như mỉm cười, cau mày hoặc nheo mắt, dẫn đến sự hình thành các nếp nhăn khi còn trẻ. Những đường này càng sâu khi người đó già đi.
Khi một người còn trẻ, làn da của họ sẽ trở lại. Khi lớn tuổi, da mất đi tính linh hoạt, da khó hồi phục hơn, dẫn đến các đường rãnh vĩnh viễn.
Nếp nhăn ảnh hưởng đến những người có tông màu da khác nhau do sự khác biệt về cấu trúc và chức năng của da. Nghiên cứu chỉ ra rằng lớp hạ bì nhỏ gọn dày hơn ở da của người da đen và châu Á, có khả năng bảo vệ chống lại các nếp nhăn trên khuôn mặt.
Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển của nếp nhăn, bao gồm:
- phơi nắng
- hút thuốc
- mất nước
- một số loại thuốc
- các yếu tố môi trường và di truyền
Tiếp xúc với tia cực tím (UV) từ tắm nắng, phòng tắm nắng, và chơi thể thao ngoài trời làm tăng sự phát triển của nếp nhăn.
Tia UV phá vỡ các sợi collagen và elastin trong da. Những sợi này tạo thành mô liên kết nâng đỡ da. Khi lớp này bị phá vỡ, da trở nên yếu hơn và kém linh hoạt hơn. Da bắt đầu chảy xệ, và các nếp nhăn xuất hiện.
Da sẫm màu chứa nhiều melanin hơn và bảo vệ khỏi nhiều tác hại của bức xạ UV.
Những người làm việc dưới ánh nắng mặt trời có nguy cơ xuất hiện nếp nhăn sớm cao hơn. Mặc quần áo che da, chẳng hạn như mũ hoặc áo dài tay, có thể làm chậm sự phát triển của nếp nhăn.
Hút thuốc lá thường xuyên sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa da vì nó làm giảm lượng máu cung cấp cho da. Rượu làm da mất nước, da khô dễ hình thành nếp nhăn.
Để khám phá thêm thông tin và tài nguyên dựa trên bằng chứng về quá trình lão hóa khỏe mạnh, hãy truy cập trung tâm chuyên dụng của chúng tôi.
Sự đối xử
Có nhiều phương pháp điều trị có sẵn để giúp giảm nếp nhăn trên da. Đối với các nếp nhăn sâu hơn, một người có thể yêu cầu các kỹ thuật tích cực hơn, chẳng hạn như phẫu thuật thẩm mỹ hoặc tiêm chất làm đầy.
Thuốc men
Retinoids tại chỗ có nguồn gốc từ vitamin A. Chúng nhằm mục đích làm giảm các nếp nhăn nhỏ, tăng sắc tố và thô ráp trên da. Chúng làm điều này bằng cách tăng sản xuất collagen trong da.
Tuy nhiên, sử dụng retinoids có thể khiến da bị bỏng dưới ánh nắng mặt trời, vì vậy, điều cần thiết là phải bảo vệ da trong khi sử dụng kem. Các tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm:
- khô khan
- ngứa
- một cảm giác nóng bỏng
- ngứa ran
- khu vực đổi màu
Các thành phần hoạt tính trong kem chống nhăn khác nhau về loại và nồng độ. Nồng độ trong kem chống nhăn không kê đơn (OTC) sẽ thấp hơn đáng kể so với kem theo toa. Nồng độ sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả hoạt động của chúng.
Mọi người có thể nhận thấy kết quả từ nhẹ đến khiêm tốn từ các loại thuốc sau:
- retinol
- axit alpha hydroxy
- kinetin
- coenzyme Q10
- peptit đồng
- chất chống oxy hóa
Mài da
Dermabrasion là một thủ thuật phẫu thuật bao gồm sự mài mòn có kiểm soát của các lớp da trên bằng một thiết bị quay nhanh.
Dermabrasion nhằm mục đích xóa các nếp nhăn nhỏ, nốt ruồi, hình xăm, sẹo mụn và các loại sẹo khác.
Quy trình này có thể gây ra vảy, sưng tấy và thay đổi màu da. Các triệu chứng này thường biến mất sau 2 tuần, nhưng một số dấu hiệu có thể vẫn còn trong vài tháng.
Một người sẽ không đạt được kết quả mong muốn ngay lập tức và có thể không thấy bất kỳ sự cải thiện nào trong vài tháng.
Microdermabrasion là một thủ tục ít xâm lấn. Nó liên quan đến việc phun các vi tinh thể oxit nhôm trên bề mặt da. Một số học viên sử dụng một thiết bị cầm tay với các tinh thể kim cương mịn và một máy hút mạnh để loại bỏ các hạt khi họ quét nó trên da.
Phương pháp điều trị này nhằm mục đích mang lại vẻ tươi tắn và mịn màng hơn cho làn da, đồng thời giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, lỗ chân lông to, da thô ráp và tác hại của ánh nắng mặt trời.
Kết quả chỉ là tạm thời và mọi người có thể yêu cầu điều trị lặp lại.
Laser không bóc tách, thiết bị tần số vô tuyến (RF) và nguồn ánh sáng xung không làm tổn thương lớp biểu bì.
Các phương pháp điều trị bằng laser và nguồn ánh sáng phá hủy lớp ngoài của da để giảm nếp nhăn.
Phương pháp điều trị bằng tần số vô tuyến (RF) làm nóng lớp hạ bì bên dưới và kích thích sự phát triển của các sợi collagen mới. Điều này làm căng da và giảm nếp nhăn.
Có thể mất vài tháng trước khi một người nhận thấy sự giảm nếp nhăn sau khi điều trị bằng RF. Trong một nghiên cứu năm 2013, hơn 90% người tham gia trải qua RF hài lòng với kết quả ở thời điểm 1 tháng và 6 tháng sau khi điều trị. RF không gây ra vết thương. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu kêu gọi các cuộc điều tra sâu hơn về tính an toàn và hiệu quả.
Khi vết thương lành lại sau phẫu thuật laser hoặc ánh sáng, da mới mịn và căng hơn. Tái tạo bề mặt bằng laser triệt tiêu có thể mất vài tháng để chữa lành,
Các liệu pháp mới hơn sử dụng công nghệ laser có thể chữa lành nhanh hơn.
Một người có thể cần một vài lần điều trị trước khi làn da của họ trở nên săn chắc và tươi tắn hơn, nhưng thời gian phục hồi nhanh hơn.
Botox
Độc tố Botulinum loại A, hoặc Botox, chặn các tín hiệu hóa học khiến cơ co lại. Các bác sĩ sử dụng nó để điều trị một số điều kiện y tế.
Một chuyên gia thẩm mỹ sẽ sử dụng nó để giảm nếp nhăn bằng cách tiêm Botox liều lượng nhỏ vào các cơ được nhắm mục tiêu. Nếu các cơ không còn có thể siết chặt, da sẽ phẳng hơn, ít nếp nhăn và mịn màng hơn.
Botox có thể làm giảm nếp nhăn trên trán, nếp nhăn giữa mắt và “vết chân chim” quanh khóe mắt.
Theo Hiệp hội bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ Hoa Kỳ, một người sẽ thấy kết quả sau vài ngày đến một tuần. Các thay đổi thường kéo dài trong 3–4 tháng, vì vậy nhiều người phải tiêm nhắc lại.
Mặt nạ hóa học
Lột da bằng hóa chất bao gồm việc bôi dung dịch hóa chất lên những vùng da mong muốn, khiến da chết bong ra và cuối cùng sẽ bong ra. Da tái tạo có xu hướng mịn hơn da cũ.
Mọi người có thể mua một số loại hóa chất lột da mà không cần giấy phép y tế. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe để được điều trị.
Tiền mặt
Căng da mặt, hay cắt bỏ tuyến vú, là một loại phẫu thuật thẩm mỹ nhằm mục đích làm cho mọi người trông trẻ trung hơn. Nó thường bao gồm việc loại bỏ một số da mặt và mỡ, có hoặc không thắt chặt các mô bên dưới.
Một nghiên cứu ở Phẫu thuật tạo hình và tái tạo gợi ý rằng một số yếu tố của quá trình đổi mới sẽ kéo dài khoảng 5 năm rưỡi, nhưng nó có thể mất một số tác dụng xung quanh cổ.
Thời gian chữa bệnh có thể kéo dài và người bệnh sẽ bị bầm tím và sưng tấy trong vài tuần sau khi phẫu thuật.
Chất độn
Chất làm đầy mô mềm bao gồm collagen, axit hyaluronic hoặc chất béo. Một chuyên gia thẩm mỹ sẽ tiêm chất làm đầy vào các nếp nhăn sâu hơn trên khuôn mặt, làm đầy đặn và làm mịn chúng để da có thêm độ căng.
Đôi khi mọi người có thể bị sưng và bầm tím ở các khu vực bị ảnh hưởng trong một thời gian ngắn. Cũng như điều trị bằng Botox, những phương pháp điều trị này chỉ là tạm thời và mọi người có thể yêu cầu tiêm thường xuyên.
Kết quả phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm vị trí của các nếp nhăn và độ sâu của chúng.
Phòng ngừa
Mọi người đều có những nếp nhăn và đường nhăn trở nên nổi rõ hơn theo thời gian. Một số cách để ngăn chặn hoặc làm giảm sự phát triển của chúng bao gồm:
- Sử dụng chống nắng. Tránh tiếp xúc với tia cực tím làm giảm tổn thương da. Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên đội mũ và mặc quần áo để bảo vệ da và sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn mỗi ngày.
- Dưỡng ẩm thường xuyên. Dưỡng ẩm ngăn ngừa khô da, làm giảm nguy cơ hình thành nếp nhăn.
- Bỏ hút thuốc. Hút thuốc làm tăng tốc độ lão hóa da và gây ra các nếp nhăn trên da.
- Uống rượu ít hơn. Rượu làm mất nước trên da, gây tổn thương theo thời gian.
- Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng. Ăn nhiều trái cây và rau quả có thể ngăn ngừa tổn thương da, trong khi đường và carbs tinh chế có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
- Rửa mặt hai lần một ngày. Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng. Chà xát da có thể gây kích ứng và tăng tốc độ lão hóa da.
- Rửa mặt sau khi đổ mồ hôi nhiều. Mồ hôi có thể gây kích ứng da, gây tổn thương theo thời gian. Điều này đặc biệt đúng khi đội mũ hoặc đội mũ bảo hiểm.
Tóm lược
Nếp nhăn là một phần bình thường của quá trình lão hóa. Các nếp nhăn xuất hiện đầu tiên, sau đó các nếp nhăn sâu hơn khi da bắt đầu mất độ đàn hồi.
Mọi người có thể sử dụng nhiều phương pháp điều trị khác nhau để giảm nếp nhăn. Thay đổi lối sống, chẳng hạn như dưỡng ẩm, mặc đồ chống nắng, ăn uống lành mạnh, tránh hút thuốc và uống ít rượu, có thể giúp ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự xuất hiện của nếp nhăn.
