Nguyên nhân nào khiến má ửng hồng?
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Nhiều người liên tưởng đôi má ửng hồng với sức khỏe tốt, và các xu hướng thời trang và mỹ phẩm thường khuyến khích sử dụng trang điểm và các kỹ thuật khác để đạt được vẻ ngoài này. Tuy nhiên, đôi má ửng hồng không hẳn là biểu hiện của sức khỏe hay sức sống.
Má hồng xảy ra do các mạch máu mở rộng gần bề mặt da. Trong nhiều trường hợp, cơ thể sẽ phản ứng như vậy vì những lý do lành tính, chẳng hạn như cố gắng làm ấm da trong điều kiện lạnh.
Tuy nhiên, đôi khi má ửng hồng có thể là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng hơn. Điều quan trọng là một người phải biết nguyên nhân tiềm ẩn của má hồng và các triệu chứng khác có thể xảy ra cùng với họ.
Trong bài viết này, chúng ta cùng xem xét 9 nguyên nhân có thể khiến má ửng hồng. Hầu hết là lành tính, nhưng một số có thể có lợi khi bác sĩ chú ý.
Mụn
Mụn trứng cá là tình trạng da phổ biến nhất ở Hoa Kỳ. Mụn trứng cá là kết quả của việc các lỗ chân lông trên da bị tắc nghẽn và nó có thể gây mẩn đỏ ở những vùng bị mụn, có thể bao gồm cả má.
Khi cơ thể loại bỏ các tế bào da chết, các tế bào này thường trồi lên bề mặt da và rụng đi một cách tự nhiên.
Bã nhờn, một loại dầu giữ nước cho da, có thể làm gián đoạn quá trình này ở một số người. Các tế bào da chết và bã nhờn có thể liên kết với nhau và mắc kẹt trong lỗ chân lông.
Mụn trứng cá có thể xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn cũng khiến vi khuẩn bị mắc kẹt và nhiễm trùng bắt đầu dưới bề mặt da. Vi khuẩn có thể sinh sôi nhanh chóng và khiến da đỏ và sưng tấy.
Mẹo quản lý
Mọi người thường có thể điều trị mụn trứng cá tại nhà bằng thuốc không kê đơn (OTC) và các biện pháp tự chế hoặc tự nhiên. Một số khuyến nghị từ Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) bao gồm:
- rửa hai lần một ngày bằng nước ấm
- rửa sau khi đổ mồ hôi
- sử dụng dầu gội đầu thường xuyên, đặc biệt là trên tóc dầu
- nhẹ nhàng với da và tránh các sản phẩm chà xát mạnh và da
- giữ tay khỏi mặt
- tránh nắng khi có thể và tránh rám nắng
- cho phép da lành tự nhiên khi bị ảnh hưởng
- tránh nổi mụn
Bệnh trứng cá đỏ
Rosacea là một rối loạn phổ biến và thường không được nhận biết. Hiệp hội Rosacea Quốc gia ước tính rằng hơn 16 triệu người ở Hoa Kỳ mắc bệnh rosacea, với nhiều người không biết.
Rosacea thường gây ra phản ứng đỏ mặt trên khuôn mặt của một người và các mụn đỏ nhỏ giống như mụn trứng cá. Mọi người thường có thể nhầm nó với các điều kiện khác.
Những người bị bệnh rosacea thường báo cáo rằng tình trạng này khiến họ xấu hổ và muốn tránh các dịp xã hội. Theo các cuộc khảo sát của Hiệp hội Rosacea Quốc gia, hơn 90% những người mắc bệnh rosacea cho biết họ có lòng tự trọng và sự tự tin thấp hơn do tình trạng này.
Làm gì
Bệnh Rosacea không có cách chữa trị được biết đến và sẽ tiếp tục trở nên tồi tệ hơn nếu không được điều trị. Tuy nhiên, những người bị bệnh rosacea có thể kiểm soát được tình trạng bệnh.
Một người nghi ngờ mình bị bệnh rosacea nên liên hệ với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu để thảo luận về các dấu hiệu cảnh báo và bắt đầu điều trị càng sớm càng tốt.
Phản ứng với thức ăn
Thức ăn cay hoặc nóng có thể khiến da mặt mẩn đỏ.
Các hợp chất trong những thực phẩm này có thể kích hoạt hệ thống thần kinh trung ương, khiến các mạch máu trên da giãn ra khi gặp nhiệt. Phản ứng tương tự cũng có thể khiến mồ hôi hình thành.
Mẹo quản lý
Cách tốt nhất để ngăn chặn cơn bốc hỏa do thức ăn cay là tránh ăn những thức ăn gây ra phản ứng. Ớt cay và thực phẩm ở nhiệt độ cao, chẳng hạn như súp, có thể kích hoạt phản ứng.
Hạn chế lượng gia vị vào thức ăn và để thức ăn nguội bớt trước khi ăn có thể làm giảm nguy cơ bốc hỏa.
Thuốc
Một người có thể bị đỏ bừng mặt sau khi dùng thuốc.
Các loại thuốc cụ thể có thể gây đỏ mặt. Triệu chứng này thường do histamine, một chất hóa học mà hệ thống miễn dịch tiết ra để phản ứng với thuốc.
Một số loại thuốc có thể gây đỏ bừng mặt. Một số ví dụ bao gồm:
- opioid, chẳng hạn như morphine
- niacin
- nitroglycerin
- amyl nitrit và butyl nitrit
- thuốc chặn canxi
- sildenafil citrate, được gọi là Viagra
- triamcinolone uống
- rifampin
Mẹo quản lý
Vì histamine thường gây ra phản ứng, một người có thể chống lại tác dụng bằng thuốc kháng histamine hoặc thuốc dị ứng.
Trong các trường hợp khác, một người có thể không muốn dùng thuốc gây ra phản ứng đỏ bừng. Nói chuyện với bác sĩ trước khi ngừng bất kỳ loại thuốc nào là điều cần thiết. Bác sĩ sẽ có thể đưa ra lời khuyên về các lựa chọn của cá nhân để đối phó với các phản ứng.
Nóng bừng
Những cơn bốc hỏa thường xảy ra khi con người chuyển sang giai đoạn mãn kinh. Cơn bốc hỏa là cảm giác nóng dữ dội có thể kéo dài từ 30 giây đến 10 phút. Trong cơn bốc hỏa, mặt có thể đỏ bừng hoặc ửng đỏ.
Các bác sĩ vẫn chưa chắc chắn chính xác nguyên nhân gây ra các cơn bốc hỏa. Tuy nhiên, họ tin rằng estrogen đóng một phần trong việc ảnh hưởng đến quá trình điều nhiệt của cơ thể. Não bộ cảm nhận rằng cơ thể quá nóng, từ đó gây ra phản ứng đổ mồ hôi và đỏ bừng. Mức độ suy giảm estrogen của một người trong thời kỳ mãn kinh.
Mẹo quản lý
Để giúp ngăn ngừa các cơn bốc hỏa, mọi người có thể tránh các yếu tố kích hoạt đã biết. Một số điều có thể gây ra cơn bốc hỏa có thể bao gồm:
- hút thuốc
- tắm hoặc tắm nước nóng
- thời tiết nóng
- rượu
- thức ăn cay hoặc nóng
- cafein
Ăn một chế độ ăn nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật và thay đổi lối sống để kết hợp thư giãn và tập thể dục nhiều hơn cũng có thể có lợi.
Nếu các bước này không giúp ích, một người nên hỏi bác sĩ của họ về các lựa chọn điều trị khác.
Lupus
Lupus là một rối loạn tự miễn dịch ảnh hưởng đến nhiều hệ thống và cơ quan của cơ thể, bao gồm cả da.
Một trong những dấu hiệu ban đầu của bệnh có thể là phát ban màu nâu đỏ hình cánh bướm trên má và sống mũi. Khi bệnh bùng phát, phát ban có thể giống như bị cháy nắng trên mặt.
Thuật ngữ chuyên môn cho chứng phát ban này là phát ban malar.
Làm gì
Lupus là một tình trạng cần bác sĩ chẩn đoán và điều trị. Mặc dù không thể chữa khỏi bệnh này, nhưng các phương pháp điều trị có thể giúp giảm thiểu các đợt bùng phát và biến chứng.
Tìm hiểu thêm về phát ban malar.
Bệnh chàm
Eczema là tên gọi của một số phát ban có thể khiến da đỏ, ngứa và sưng tấy. Tình trạng này thường xuất hiện lần đầu tiên ở trẻ nhỏ dưới 5 tuổi nhưng có thể vẫn còn khi trẻ lớn hơn. Ngược lại, một số người lớn phát triển bệnh chàm khi họ già đi.
Mẹo quản lý
Không có cách chữa khỏi bệnh chàm. Tuy nhiên, có nhiều loại kem và thuốc mà những người bị bệnh chàm có thể sử dụng để giảm và làm giảm các triệu chứng của họ.
Tìm hiểu thêm về bệnh chàm.
Cháy nắng
Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể khiến da bị cháy nắng. Nhiều người sẽ bị cháy nắng vào một thời điểm nào đó trong đời, đặc biệt là trên những vùng cơ thể thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chẳng hạn như mặt.
Mẹo quản lý
Mặc kem chống nắng và tránh nắng trong giờ cao điểm có thể giúp ngăn ngừa cháy nắng.
Nếu bị cháy nắng, các bước sau có thể giúp chữa lành và giảm khó chịu:
- tắm nước mát hoặc tắm vòi sen
- thoa kem dưỡng ẩm, nhưng không thoa kem dưỡng ẩm
- cho phép bất kỳ vết phồng rộp nào lành lại và không làm vỡ chúng
- uống thêm nước để ngăn ngừa mất nước
Thuốc chống viêm không steroid (NSAID), chẳng hạn như ibuprofen, cũng có thể giúp giảm thiểu mẩn đỏ, sưng và đau do cháy nắng.
Kem dưỡng ẩm không chứa dầu mỏ có sẵn để mua trực tuyến.
Rượu
Mặc dù đây là nguyên nhân ít phổ biến hơn, nhưng uống rượu có thể khiến mặt đỏ lên. Khi cơ thể xử lý rượu, nó tạo ra một hợp chất gọi là acetaldehyde. Một số người không thể xử lý hợp chất này nên nó sẽ tích tụ trong máu, dẫn đến đỏ bừng mặt.
Các số liệu thống kê đã chỉ ra rằng tình trạng đỏ bừng mặt sau khi uống rượu là phổ biến ở người dân Đông Á hơn là người phương Tây.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa mức tăng acetaldehyde trong cơ thể với việc tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Tuy nhiên, hiện tại, nghiên cứu vẫn chưa thể kết luận.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Trong hầu hết các trường hợp, mọi người không cần đi khám khi có dấu hiệu má ửng hồng đầu tiên. Thường có thể theo dõi và điều trị tình trạng bệnh tại nhà.
Tuy nhiên, mọi người nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu họ gặp phải bất kỳ trường hợp nào sau đây:
- mẩn đỏ kéo dài hơn một tuần
- mụn dai dẳng
- đỏ dẫn đến các vấn đề về lòng tự trọng hoặc sự tự tin
- đỏ trong hình dạng của một con bướm trên mặt
Điều quan trọng nữa là phải nhận thức được các dấu hiệu nguy hiểm tiềm tàng sắp xảy ra. Nếu mặt đỏ xuất hiện cùng với một số triệu chứng sau, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức:
- thở khò khè
- tổ ong
- khó thở
- sưng trong miệng hoặc cổ họng
- chóng mặt hoặc choáng váng
Lấy đi
Một số người có thể cảm thấy xấu hổ khi có đôi má ửng hồng, nhưng chúng thường không phải là nguyên nhân đáng lo ngại ngay lập tức.
Một người có má ửng hồng nên tìm kiếm sự tư vấn hoặc chăm sóc y tế nếu tình trạng này gây ra lo lắng, kèm theo các triệu chứng nghiêm trọng hơn hoặc không biến mất sau khi điều trị.
