Tiểu đường loại 2: Tăng cân làm giảm lợi ích tim mạch
Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 giảm cân sẽ giảm nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu sau một thời gian, họ lấy lại được số cân đã giảm?
Thừa cân và béo phì là hai trong số những yếu tố nguy cơ hàng đầu để phát triển bệnh tiểu đường loại 2, một tình trạng chuyển hóa trong đó cơ thể không thể xử lý lượng đường trong máu một cách hiệu quả.
Một khi ai đó phát triển bệnh tiểu đường, các bác sĩ thường đề nghị thực hiện điều chỉnh chế độ ăn uống, không chỉ để giúp giữ lượng đường trong máu ở mức kiểm soát mà còn để giảm cân.
Mục đích của can thiệp này là giúp giảm nguy cơ đột quỵ, bệnh tim và các vấn đề tim mạch khác có liên quan đến bệnh tiểu đường.
Các nghiên cứu đã xác nhận rằng một người mắc bệnh tiểu đường càng giảm cân thì nguy cơ tim mạch của họ càng giảm. Tuy nhiên, điều gì sẽ xảy ra nếu một người lấy lại được một phần hoặc toàn bộ số cân nặng đó tại một thời điểm nào đó?
Đó là câu hỏi mà các nhà nghiên cứu từ Đại học Tufts ở Boston, MA và Đại học Connecticut ở Storrs nhằm trả lời trong một nghiên cứu gần đây.
Kết quả nghiên cứu - xuất hiện trong Tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ - gợi ý rằng việc duy trì giảm cân cũng quan trọng như giảm cân ngay từ đầu khi đề phòng bệnh tim và các biến cố sức khỏe, chẳng hạn như đột quỵ, chẳng hạn.
Duy trì giảm cân là rất quan trọng
Nhóm nghiên cứu đã phân tích dữ liệu của 1.561 người mắc bệnh tiểu đường loại 2 tham gia cuộc thử nghiệm Look AHEAD (Hành động vì sức khỏe bệnh nhân tiểu đường). Chương trình đã giúp những người tham gia giảm cân bằng cách hình thành thói quen ăn uống lành mạnh hơn và tăng mức độ hoạt động thể chất của họ.
Những người tham gia cũng được chăm sóc tiêu chuẩn cho bệnh tiểu đường loại 2, bao gồm thông tin về quản lý tình trạng này và hỗ trợ có mục tiêu.
Thử nghiệm hiện tại đã xem xét dữ liệu từ những người tham gia đã giảm cân ban đầu ít nhất 3% trọng lượng cơ thể như một phần của can thiệp lối sống chuyên sâu trong 1 năm. Họ cũng xem xét dữ liệu theo dõi mà Look AHEAD thu thập 4 năm sau khi can thiệp lối sống.
Là một phần của giai đoạn duy trì 3 năm sau can thiệp 1 năm, những người tham gia đã tham gia các cuộc họp nhóm hàng tháng. Họ cũng tiếp tục nhận được các khuyến nghị về chế độ ăn uống và tham gia vào chương trình hoạt động thể chất của họ.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người đã lấy lại được toàn bộ hoặc một số trọng lượng mà họ đã giảm ban đầu trải qua một sự “suy giảm” về mức độ giảm nguy cơ tim mạch mà giảm cân mang lại.
Ngược lại, những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 đã giảm ít nhất 10% trọng lượng cơ thể ban đầu trong quá trình thử nghiệm và cố gắng giảm ít nhất 75% trọng lượng đó trong thời gian theo dõi 4 năm vẫn duy trì được các lợi ích về tim mạch hoặc thậm chí còn trải qua sự gia tăng trong việc giảm thiểu rủi ro.
Các yếu tố nguy cơ được cải thiện ở những người giảm cân và sau đó duy trì mức giảm cân này bao gồm cholesterol lipoprotein mật độ cao (còn được gọi là cholesterol “tốt”), chất béo trung tính, glucose (đường), huyết áp, vòng eo và kiểm soát triệu chứng bệnh tiểu đường tổng thể.
“Phát hiện của chúng tôi cho thấy ngoài việc tập trung vào việc giảm cân, cần phải chú trọng nhiều hơn đến tầm quan trọng của việc duy trì giảm cân trong thời gian dài,” GS Alice Lichtenstein cho biết.
“Điểm mấu chốt là duy trì phần lớn trọng lượng giảm được là điều cần thiết để giảm nguy cơ tim mạch.”
Tác giả cao cấp, Giáo sư Alice Lichtenstein
Trong tương lai, các nhà nghiên cứu lưu ý rằng điều quan trọng là phải tiếp tục đánh giá tác động lâu dài của việc lấy lại cân sau một chương trình giảm cân để hiểu nó ảnh hưởng như thế nào đến nguy cơ sức khỏe trong bối cảnh chẩn đoán bệnh tiểu đường loại 2. Họ cũng nói rằng điều quan trọng là phải tập trung vào việc giúp mọi người duy trì mức giảm cân ban đầu để cải thiện kết quả sức khỏe.
