Sét đáy quần: Những điều cần biết về cơn đau khi mang thai
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Mang thai có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu. Trong khi nhiều người nhận thức được khả năng ốm nghén và các cơn co thắt Braxton-Hicks, họ có thể không quen thuộc với đũng quần chớp nhoáng.
Sét đáy quần là một thuật ngữ thông tục để chỉ tình trạng đau ở đáy quần, rất có thể xảy ra khi mang thai. Nó cũng có thể xảy ra nếu một người không mang thai, nhưng sau đó sẽ do các nguyên nhân khác nhau.
Trong bài viết này, hãy tìm hiểu về nguyên nhân và triệu chứng của vết rách đáy quần, cũng như thời điểm đi khám bác sĩ.
Đũng quần sét là gì?
Đáy quần có cảm giác đau như tia điện ở âm đạo, trực tràng hoặc xương chậu.
Đáy quần có tia chớp đề cập đến cảm giác đau buốt hoặc buốt ở âm đạo, trực tràng hoặc xương chậu. Nó thường xảy ra khi mang thai.
Cơn đau đến đột ngột và có thể ngăn cản ai đó theo dõi họ.
Một số người mô tả cơn đau giống như cảm giác như một tia điện hoặc một cú va chạm từ bên trong, đó là nơi đặt tên cho tình trạng này.
Cơn đau có thể xảy ra lẻ tẻ và khác nhau giữa các cá nhân. Nhiều người hoàn toàn không gặp phải triệu chứng này khi mang thai. Đối với những người bị như vậy, đáy quần có sét dường như xảy ra thường xuyên hơn vào cuối thai kỳ.
Nguyên nhân
Các bác sĩ không chắc chắn tại sao đáy quần sét lại phát triển ở một số người mà không phải những người khác. Tuy nhiên, một số nguyên nhân tiềm ẩn bao gồm:
Chuyển động của em bé
Chuyển động vươn vai, xoay người hoặc đạp của em bé khi mang thai có thể gây áp lực lên dây thần kinh.
Điều này có thể gây ra cơn đau đột ngột, đau buốt ở vùng chậu, âm đạo hoặc trực tràng.
Khi em bé lớn lên, lực phía sau các chuyển động sẽ mạnh hơn, có thể khiến cơn đau tăng lên.
Rơi
Sụp đổ là khi em bé di chuyển vào phần dưới của tử cung để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ.
Đầu của em bé có thể đè lên sàn chậu và bàng quang, gây áp lực lên các đầu dây thần kinh. Áp lực lên các dây thần kinh có thể gây ra những cơn đau nhói.
Đau dây chằng tròn
Một cặp dây chằng dày nâng đỡ tử cung. Khi mang thai, bụng bầu ngày càng lớn sẽ tạo thêm áp lực lên các dây chằng này, khiến chúng bị giãn ra và mỏng đi.
Di chuyển theo một cách nhất định có thể làm cho dây chằng bị kéo căng quá mức hoặc quá nhanh, gây ra những cơn đau đột ngột và buốt.
Nguyên nhân không liên quan đến mang thai
Đau nhói ở vùng xương chậu cũng có thể do:
- đau bụng kinh
- lạc nội mạc tử cung
- một u nang bị vỡ
- mittelschmerz, hoặc đau khi rụng trứng
- nhiễm trùng bàng quang
Các biện pháp khắc phục tại nhà
Sét đáy quần không phải lúc nào cũng có thể phòng ngừa được, đặc biệt khi vị trí của em bé trong tử cung có thể là nguyên nhân.
May mắn thay, một số biện pháp điều trị tại nhà có thể giúp giảm đau vùng chậu. Có thể mất một số lần thử và sai để xác định điều gì phù hợp nhất với mỗi người, đặc biệt nếu cơn đau đến đột ngột hoặc bất ngờ.
Các biện pháp khắc phục tại nhà có thể bao gồm những điều sau:
Thay đổi vị trí
Vì em bé có thể đang gây áp lực lên dây thần kinh, nên việc đứng lên hoặc di chuyển có thể hữu ích.
Thay đổi tư thế có thể khiến em bé bị xê dịch và gây áp lực lên dây thần kinh.
Tắm nước ấm
Tắm nước ấm có thể làm giảm nhiều khó chịu khi mang thai, bao gồm cả căng thẳng và đau nhức cơ thể. Nước ấm cũng có thể giúp giảm đau dây chằng tròn.
Điều quan trọng là đảm bảo rằng nước không quá nóng, vì điều này có thể làm tăng nhiệt độ lõi của cơ thể quá nhiều.
Mát-xa trước khi sinh
Mát-xa trước khi sinh có thể không ngăn ngừa được vết rạn, nhưng mát-xa có thể làm giãn cơ và giảm đau nhức tổng thể khi mang thai.
Điều cần thiết là phải đến gặp chuyên gia xoa bóp có kinh nghiệm, được chứng nhận chuyên về xoa bóp trước khi sinh.
Đeo băng hỗ trợ bụng
Quần áo hỗ trợ bụng hoặc bụng được sản xuất đặc biệt cho thai kỳ có sẵn ở nhiều cửa hàng và trực tuyến. Họ giúp đỡ bằng cách giảm một số trọng lượng khỏi khung xương chậu.
Chúng cũng có thể làm giảm một số áp lực lên dây thần kinh và làm dịu cơn đau buốt, bắn ra từ đáy quần sét.
Mọi người có thể đeo những chiếc thắt lưng này bên dưới hoặc bên ngoài quần áo của họ.
Đáy quần có sét là dấu hiệu chuyển dạ?
Sét đáy quần có thể xảy ra liên tục trong suốt thai kỳ, nhưng nó dường như phổ biến hơn trong ba tháng cuối.
Những người thường xuyên gặp phải tình trạng này có thể thấy rằng các triệu chứng của họ trở nên tồi tệ hơn khi đầu của em bé lọt vào khung xương chậu.
Đáy quần có tia chớp có thể là dấu hiệu sắp chuyển dạ, nhưng không nhất thiết là dấu hiệu chuyển dạ tích cực.
Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra cùng với các dấu hiệu khác, nó có thể báo hiệu sự bắt đầu chuyển dạ. Các dấu hiệu chuyển dạ bao gồm:
- đau lưng dưới
- buồn nôn
- co thắt thường xuyên
- tiết dịch âm đạo nhuốm máu
Khi nào đến gặp bác sĩ
Một số cơn đau nhức thường gặp khi mang thai, vì vậy khó có thể biết khi nào cần đến gặp bác sĩ.
Đi khám bác sĩ là điều cần thiết nếu xuất hiện các cơn đau buốt, buốt ở đáy quần cùng với các triệu chứng khác, chẳng hạn như chảy máu âm đạo hoặc sốt. Bác sĩ sẽ cần kiểm tra nhiễm trùng hoặc các biến chứng khác.
Tốt nhất bạn nên nói chuyện với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh nếu các triệu chứng của đáy quần có sét xảy ra cùng với các dấu hiệu chuyển dạ khác.
Thông thường, cơn đau do sét đánh là ngắn. Nếu cơn đau của một người trở nên nghiêm trọng hoặc không biến mất, họ nên đi khám càng sớm càng tốt.
Mặc dù thông thường không thể ngăn ngừa đũng quần bị sét đánh, nhưng cơn đau chỉ là tạm thời và sẽ hết sau khi sinh.
