Căng thẳng của đối tác có thể thay đổi bộ não của bạn
Hầu hết chúng ta đều biết từ kinh nghiệm rằng căng thẳng dường như dễ lây lan; Ở bên cạnh những người căng thẳng thường khiến chúng ta cảm thấy như vậy. Nhưng có phải bộ não của chúng ta cũng bị ảnh hưởng? Nếu vậy, làm sao? Điều tra nghiên cứu mới.
Sự thật là căng thẳng có thể để lại những dấu ấn lâu dài trên não. Ví dụ, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người bị rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) bị mất âm lượng ở vùng hải mã của họ, hoặc vùng não chịu trách nhiệm học tập và tạo ra những ký ức mới.
Ngoài ra, chúng tôi biết từ bằng chứng giai thoại và kinh nghiệm cá nhân rằng căng thẳng có thể được “chuyển giao”.
Ví dụ, đối tác và người thân của những người lính bị chấn thương được báo cáo cũng gặp phải các triệu chứng của PTSD, mặc dù chưa bao giờ ra chiến trường.
Hơn nữa, một nghiên cứu cho rằng Tin tức y tế hôm nay báo cáo trên cho thấy rằng chỉ cần quan sát nỗi sợ hãi ở người khác có thể kích hoạt bộ não.
Vậy, có phải chỉ đơn giản là ở cạnh những người căng thẳng cũng khiến não bộ của chúng ta thay đổi? Các nhà nghiên cứu tại Đại học Calgary ở Alberta, Canada, bắt đầu điều tra.
Nhóm nghiên cứu được dẫn đầu bởi tác giả cao cấp Jaideep Bains, Ph.D., và những phát hiện đã được công bố trên tạp chí Thiên nhiên Khoa học thần kinh.
Thay đổi não bộ 'giống hệt nhau' giữa các đối tác
Bains và các đồng nghiệp đã kiểm tra tác động của căng thẳng lên não của chuột đực và chuột cái, chúng được ghép nối với nhau. Các nhà nghiên cứu lấy một con chuột từ mỗi cặp, cho chúng bị căng thẳng ở mức độ nhẹ, và sau đó trả chúng lại cho bạn tình.
Sau đó, họ kiểm tra hoạt động của một nhóm tế bào thần kinh nhất định trong hồi hải mã. Nghiên cứu cho thấy các mạch tế bào thần kinh của cả những con chuột bị căng thẳng và những con vừa quan sát thấy căng thẳng ở bạn tình của chúng đều thay đổi theo cùng một cách.
Tác giả nghiên cứu đầu tiên Toni-Lee Sterley cho biết: “Các tế bào thần kinh kiểm soát phản ứng của não đối với căng thẳng cho thấy những thay đổi ở những đối tác không bị căng thẳng giống với những thay đổi mà chúng tôi đo được ở những con chuột bị căng thẳng.
Ngoài ra, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc kích hoạt nhóm tế bào thần kinh này khiến động vật tiết ra một chất hóa học mà họ gọi là “pheromone báo động”. Các tác giả nghiên cứu suy đoán rằng mục đích của một tín hiệu như vậy có thể là một khi được cảnh báo, đối tác cũng có thể cảnh báo cho các thành viên khác trong nhóm của họ.
Bains nói: “Nghiên cứu cũng chứng minh rằng những đặc điểm mà chúng ta nghĩ là duy nhất của con người là những đặc điểm sinh học được bảo tồn trong quá trình tiến hóa.
Sterley cũng nhấn mạnh rằng, "Đã có những tài liệu khác cho thấy căng thẳng có thể được chuyển - và nghiên cứu của chúng tôi thực sự cho thấy não bị thay đổi bởi căng thẳng được chuyển giao đó."
Tương tác xã hội có thể xóa bỏ hiệu ứng
Cuối cùng, khám phá đáng chú ý cuối cùng của nghiên cứu là những con chuột cái bị căng thẳng do lây lan có thể thay đổi não của chúng bằng cách dành nhiều thời gian hơn cho một đối tác không bị căng thẳng.
Tuy nhiên, nam giới không được hưởng lợi khi ở bên cạnh một đối tác nữ không bị căng thẳng.
“Nếu một số tác động của căng thẳng được xóa bỏ thông qua các tương tác xã hội, nhưng lợi ích này chỉ giới hạn ở phụ nữ, điều này có thể cung cấp thông tin chi tiết về cách chúng tôi thiết kế các phương pháp tiếp cận được cá nhân hóa để điều trị chứng rối loạn căng thẳng ở mọi người.”
Jaideep Bains, Ph.D.
“Điều chúng ta có thể bắt đầu suy nghĩ là liệu những trải nghiệm hoặc căng thẳng của người khác có thể đang thay đổi chúng ta theo cách mà chúng ta không hoàn toàn hiểu được hay không,” anh nói thêm.
