Cảm giác no sớm: Tại sao tôi cảm thấy no nhanh như vậy?

Khi một người ăn, các thụ thể thần kinh bên trong dạ dày sẽ cảm nhận khi dạ dày đã no. Các thụ thể này sau đó sẽ gửi tín hiệu đến não, được não bộ hiểu là cảm giác no. Quá trình này giúp ngăn ngừa việc ăn quá nhiều.

Tuy nhiên, một số người có thể cảm thấy no sau khi tiêu thụ một lượng rất nhỏ thức ăn. Đây được gọi là cảm giác no sớm.

Theo thời gian, cảm giác no sớm có thể dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng và các biến chứng sức khỏe liên quan.

Đọc để biết thêm thông tin về chứng no sớm, bao gồm các triệu chứng, nguyên nhân và các lựa chọn điều trị tiềm năng.

Sớm no là gì?

Cảm giác no sớm khiến một người cảm thấy no sau khi ăn một lượng nhỏ thức ăn.

Để duy trì mức độ dinh dưỡng đầy đủ, một người phải tiêu thụ một lượng calo thích hợp mỗi ngày. Số tiền này thay đổi tùy theo:

• tuổi tác
• tình dục
• chiều cao và cân nặng
• mức độ hoạt động
• gien

Cảm giác no sớm xảy ra khi một người không thể ăn một bữa ăn đủ kích cỡ hoặc cảm thấy no chỉ sau một vài miếng ăn. Trong ngắn hạn, điều này có thể dẫn đến buồn nôn và nôn. Về lâu dài, một người có thể bị thiếu hụt dinh dưỡng và các biến chứng sức khỏe liên quan.

Các triệu chứng

Các triệu chứng phổ biến nhất của cảm giác no sớm bao gồm:

• không có khả năng tiêu thụ một bữa ăn đầy đủ, đủ khẩu phần
• cảm thấy no sau khi ăn một lượng thức ăn rất nhỏ
• buồn nôn hoặc nôn khi ăn

Nếu cảm giác no sớm là do tình trạng bệnh lý tiềm ẩn, một người có thể gặp phải các triệu chứng khác. Các triệu chứng này sẽ thay đổi tùy theo tình trạng bệnh.

Nói chung, một người nên nói chuyện với bác sĩ nếu cảm giác no sớm đi kèm với bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• khó nuốt
• ho khan
• đau họng
• khí ga
• đầy hơi
• ợ hơi
• khó tiêu
• tưc ngực
• khó thở
• buồn nôn
• nôn mửa
• đau bụng
• tăng hoặc giảm cân
• phân đen, hắc ín
• mắt cá chân bị sưng
• vết thương kém lành

Nguyên nhân

Có nhiều nguyên nhân tiềm ẩn dẫn đến tình trạng no sớm. Một số tương đối vô hại, trong khi một số khác nghiêm trọng hơn nhiều.

Theo Đại học Y Nam Carolina ở Charleston, một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của cảm giác no sớm là chứng rối loạn dạ dày. Tình trạng này làm cho các chất trong dạ dày bị rỗng từ từ xuống ruột non.

Những người bị chứng liệt dạ dày có thể gặp các triệu chứng sau ngoài cảm giác no sớm:

• đầy hơi
• buồn nôn
• ợ nóng
• đau bụng
• ăn mất ngon

Theo Viện Y tế Quốc gia (NIH), một trong những nguyên nhân chính gây ra chứng liệt dạ dày là bệnh tiểu đường. Điều này là do bệnh tiểu đường có thể gây tổn thương các dây thần kinh ảnh hưởng đến dạ dày và cách thức hoạt động của dạ dày.

Một số nguyên nhân tiềm ẩn khác của cảm giác no sớm bao gồm:

• viêm loét dạ dày
• bệnh trào ngược dạ dày thực quản, trong đó axit dạ dày đi lên thực quản hoặc đường ống dẫn thức ăn
• tắc nghẽn đường ra dạ dày, trong đó thức ăn không thể dễ dàng đi vào ruột non
• hội chứng ruột kích thích
• táo bón
• gan to
• chất lỏng trong bụng, hoặc cổ trướng
• ung thư

Chẩn đoán

Khi chẩn đoán cảm giác no sớm, các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe phải đảm bảo rằng các triệu chứng này không phải do một vấn đề tiêu hóa khác.

Để chẩn đoán chính xác, bác sĩ sẽ lấy tiền sử bệnh của người đó và tiến hành khám sức khỏe. Họ cũng có thể yêu cầu các xét nghiệm chẩn đoán sau để xác định chẩn đoán hoặc để loại trừ các nguyên nhân khác:

• Công thức máu toàn bộ: Đây là xét nghiệm máu giúp xác định chảy máu bên trong.
• Xét nghiệm phân: Đây là một phân tích phân giúp xác định chảy máu đường ruột.
• Siêu âm ổ bụng: Đây là một kỹ thuật hình ảnh sử dụng sóng âm thanh để tìm kiếm các bất thường bên trong dạ dày. -Xét ống tiêu hóa: Đây là một kỹ thuật hình ảnh sử dụng tia X để kiểm tra đường tiêu hóa.
• Nội soi trên: Đây là một kỹ thuật hình ảnh sử dụng một camera nhỏ để quan sát bên trong đường tiêu hóa trên.
• Kiểm tra hơi thở trống rỗng của dạ dày: Đây là một thủ tục sử dụng mức độ carbon dioxide trong hơi thở để đánh giá mức độ nhanh chóng của dạ dày làm rỗng thức ăn.
• Xạ hình làm rỗng dạ dày: Quy trình này liên quan đến việc ăn một bữa ăn có chứa một lượng nhỏ chất phóng xạ. Sau đó, một bản quét cho thấy thức ăn thải ra khỏi ruột nhanh như thế nào.
• SmartPill: Đây là viên nang có thể uống được, đo nồng độ pH, áp suất và nhiệt độ trong toàn bộ hệ tiêu hóa.

Điều trị

Các lựa chọn điều trị cho chứng no sớm phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản của nó.

Tuy nhiên, một số phương pháp điều trị chung mà bác sĩ có thể đề nghị bao gồm:

• ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày
• tiêu thụ thực phẩm xay nhuyễn hoặc lỏng
• tiêu thụ ít chất xơ và chất béo
• dùng thuốc để giúp giảm bớt khó chịu ở dạ dày
• sử dụng chất kích thích thèm ăn

Một số nguyên nhân gây no sớm có thể phải phẫu thuật. Tùy thuộc vào loại và mức độ nghiêm trọng của tình trạng cơ bản, bác sĩ có thể đề nghị một trong các thủ tục sau:

• Kích thích điện dạ dày: Đây là một thủ thuật gửi các xung điện nhỏ đến dạ dày để giúp ngăn ngừa buồn nôn hoặc nôn.
• Ống cho ăn: Đây là những ống đi qua mũi của một người và xuống dạ dày. Chúng cho phép dinh dưỡng lỏng đi qua thực quản.
• Dinh dưỡng toàn phần qua đường tĩnh mạch: Đây là phương pháp nuôi dưỡng sử dụng một ống thông để cung cấp dinh dưỡng lỏng trực tiếp đến tĩnh mạch trong lồng ngực.
• Jejunostomy: Đây là một phương pháp cho ăn sử dụng một ống dẫn thức ăn để đưa chất dinh dưỡng trực tiếp vào một phần nhỏ của ruột.

Tóm lược

Cảm giác no sớm có thể là kết quả của một tình trạng lành tính hoặc nghiêm trọng. Một người nên đến gặp bác sĩ nếu họ thường xuyên không thể ăn một bữa no, hoặc nếu họ cảm thấy no chỉ sau một vài vết cắn.

Những trường hợp no sớm kéo dài có thể gây ra các vấn đề như suy dinh dưỡng và đói. Chúng cũng có thể dẫn đến các biến chứng sức khỏe khác liên quan đến chế độ dinh dưỡng kém.

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe sẽ làm việc để chẩn đoán nguyên nhân gây ra cảm giác no sớm. Điều trị nguyên nhân cơ bản có thể giúp giảm bớt cảm giác no sớm và ngăn ngừa các đợt tái phát trong tương lai.