Bạn có thể bị hạ đường huyết mà không bị tiểu đường?
Hạ đường huyết xảy ra khi lượng đường trong máu xuống thấp một cách nguy hiểm. Nó phổ biến hơn ở những người bị bệnh tiểu đường, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến những người khác.
Trong bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu các tình trạng sức khỏe ngoài bệnh tiểu đường có thể gây hạ đường huyết.Chúng tôi cũng xem xét các lựa chọn điều trị và thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp ngăn ngừa lượng đường trong máu thấp.
Hạ đường huyết là gì?
Hạ đường huyết xảy ra khi lượng đường trong máu giảm xuống dưới 70 miligam trên decilit (mg / dl). Hạ đường huyết nghiêm trọng có thể đe dọa tính mạng nếu một người không được điều trị. Phương pháp điều trị tập trung vào việc đưa lượng đường trong máu trở lại mức an toàn.
Đường huyết, hoặc glucose, là nguồn năng lượng chính của cơ thể. Khi mức giảm quá thấp, cơ thể không có đủ năng lượng để hoạt động đầy đủ. Đây được gọi là hạ đường huyết.
Insulin giúp các tế bào của cơ thể hấp thụ đường từ máu. Bệnh nhân tiểu đường có thể tiêm insulin vì cơ thể họ kháng insulin hoặc do nó không sản xuất đủ.
Ở những người mắc bệnh tiểu đường, dùng quá nhiều insulin có thể khiến lượng đường trong máu giảm xuống quá thấp. Ăn không đủ hoặc tập thể dục quá nhiều sau khi dùng insulin cũng có thể gây ra tác dụng tương tự.
Tuy nhiên, những người không mắc bệnh tiểu đường cũng có thể bị hạ đường huyết.
Nguyên nhân hạ đường huyết mà không mắc bệnh tiểu đường
Ở những người không mắc bệnh tiểu đường, hạ đường huyết có thể do cơ thể sản xuất quá nhiều insulin sau bữa ăn, khiến lượng đường trong máu giảm xuống. Đây được gọi là hạ đường huyết phản ứng.
Hạ đường huyết phản ứng có thể là một dấu hiệu ban đầu của bệnh tiểu đường.
Các vấn đề sức khỏe khác cũng có thể gây hạ đường huyết, bao gồm:
Uống quá nhiều rượu
Khi lượng đường trong máu của một người thấp, tuyến tụy tiết ra một loại hormone gọi là glucagon.
Glucagon nói với gan để phá vỡ năng lượng dự trữ. Sau đó, gan sẽ giải phóng glucose trở lại máu để bình thường hóa lượng đường trong máu.
Uống quá nhiều rượu có thể gây khó khăn cho hoạt động của gan. Nó có thể không còn khả năng giải phóng glucose trở lại máu, điều này có thể gây hạ đường huyết tạm thời.
Thuốc
Dùng thuốc tiểu đường của người khác có thể gây hạ đường huyết.
Hạ đường huyết cũng có thể là một tác dụng phụ của:
- thuốc sốt rét
- một số loại thuốc kháng sinh
- một số loại thuốc chữa bệnh viêm phổi
Một số nhóm có nguy cơ bị hạ đường huyết do dùng thuốc, bao gồm cả trẻ em và người bị suy thận.
Chán ăn
Một người mắc chứng chán ăn rối loạn ăn uống có thể không tiêu thụ đủ thức ăn để cơ thể sản xuất đủ glucose.
Viêm gan
Viêm gan là một tình trạng viêm ảnh hưởng đến gan. Bị viêm gan có thể ngăn gan hoạt động bình thường.
Nếu gan không thể sản xuất hoặc giải phóng đủ glucose, điều này có thể gây ra các vấn đề về lượng đường trong máu và dẫn đến hạ đường huyết.
Rối loạn tuyến thượng thận hoặc tuyến yên
Các vấn đề với tuyến yên hoặc tuyến thượng thận có thể gây hạ đường huyết vì những bộ phận này của cơ thể ảnh hưởng đến các hormone kiểm soát sản xuất glucose.
Vấn đề về thận
Thận giúp cơ thể xử lý thuốc và bài tiết chất thải.
Nếu một người có vấn đề với thận của họ, thuốc có thể tích tụ trong máu của họ. Loại tích tụ này có thể làm thay đổi lượng đường trong máu và dẫn đến hạ đường huyết.
Khối u tuyến tụy
Các khối u tuyến tụy rất hiếm, nhưng có một khối u có thể dẫn đến hạ đường huyết.
Các khối u trong tuyến tụy có thể khiến cơ quan này sản xuất quá nhiều insulin. Nếu mức insulin quá cao, lượng đường trong máu sẽ giảm xuống.
Các triệu chứng
Khi một người bị hạ đường huyết, họ có thể cảm thấy:
- lung lay
- chóng mặt
- không thể tập trung
- không thể tập trung vào mắt của họ
- bối rối
- buồn rầu
- đói bụng
Người bị hạ đường huyết có thể bị đau đầu hoặc ngất đi (bất tỉnh).
Nếu một người bị hạ đường huyết thường xuyên, họ có thể ngừng các triệu chứng. Đây được gọi là hạ đường huyết không nhận biết được.
Chẩn đoán
Để chẩn đoán hạ đường huyết, trước tiên bác sĩ hỏi một người về các triệu chứng của họ. Nếu bác sĩ nghi ngờ hạ đường huyết, họ có thể tiến hành xét nghiệm máu.
Mức đường huyết dưới 70 mg / dl có thể là dấu hiệu của hạ đường huyết.
Tuy nhiên, mỗi người đều có mức đường huyết cơ bản khác nhau và phép đo xác định tình trạng hạ đường huyết có thể khác nhau.
Bác sĩ có thể sử dụng các xét nghiệm khác để xác định nguyên nhân cơ bản của lượng đường trong máu thấp.
Sự đối xử
Điều trị nguyên nhân cơ bản là cách tốt nhất để ngăn ngừa hạ đường huyết về lâu dài.
Trong ngắn hạn, việc tiếp nhận glucose sẽ giúp lượng đường trong máu trở lại bình thường.
Theo nghiên cứu từ năm 2014, cách tốt nhất để điều trị hạ đường huyết nhẹ là:
- lấy 15 gam glucoza
- đợi trong 15 phút
- đo lại mức đường huyết
- lặp lại điều trị này nếu tình trạng hạ đường huyết vẫn còn
Có nhiều cách để nhận glucose, bao gồm:
- uống một viên glucose
- tiêm glucose
- uống nước trái cây
- ăn carbohydrate
Ăn các loại carbohydrate giải phóng chậm có thể giúp duy trì lượng đường trong máu.
Chế độ ăn kiêng hạ đường huyết không tiểu đường
Một chế độ ăn uống hạ đường huyết không dành cho người tiểu đường có thể giúp giữ lượng đường trong máu ở mức cân bằng. Những lời khuyên sau đây có thể giúp ngăn ngừa hạ đường huyết:
- thường xuyên ăn các bữa ăn nhỏ, thay vì ba bữa ăn lớn
- ăn 3 giờ một lần
- ăn nhiều loại thực phẩm, bao gồm protein, chất béo lành mạnh và chất xơ
- tránh thức ăn có đường
Mang theo đồ ăn nhẹ để ăn khi có dấu hiệu hạ đường huyết đầu tiên có thể ngăn lượng đường trong máu xuống quá thấp.
Cuối cùng, cách tốt nhất để ngăn ngừa hạ đường huyết là xác định và điều trị nguyên nhân cơ bản.
