Có thể một âm đạo quá chặt?

Đôi khi, một người phụ nữ có thể nhận thấy âm đạo của mình căng hơn bình thường. Điều này là do âm đạo thay đổi trong suốt cuộc đời của phụ nữ do quá trình lão hóa và các sự kiện tự nhiên, chẳng hạn như mang thai và sinh con.

Đôi khi, những thay đổi này có thể khiến âm đạo cảm thấy căng hơn bình thường. Do đó, một số phụ nữ có thể nghĩ rằng âm đạo của họ quá chật, đặc biệt nếu họ cảm thấy khó chịu hoặc đau khi quan hệ tình dục. Niềm tin này được đặt không đúng chỗ.

Sự thật nhanh về tình trạng se khít âm đạo:

• Cảm giác âm đạo căng trong khi quan hệ tình dục có thể là do người phụ nữ chưa được kích thích hoàn toàn.
• Âm đạo của phụ nữ trải qua nhiều thay đổi trong suốt cuộc đời.
• Sự thay đổi nội tiết tố khi hành kinh có thể dẫn đến một số cảm giác đau thắt ở âm đạo.

Có thể một âm đạo quá chặt?

Phụ nữ có thể trải qua một số thay đổi tự nhiên của âm đạo do lão hóa, mang thai và sinh nở.

Âm đạo của phụ nữ hầu như không bao giờ quá chật để quan hệ tình dục. Đau hoặc khó chịu là một triệu chứng của các vấn đề khác. Ở trạng thái không hoạt động, âm đạo dài từ 3 đến 4 inch và có thể không sản xuất đủ chất bôi trơn để giao hợp thoải mái.

Tuy nhiên, khi được kích thích, âm đạo sẽ mở rộng về chiều rộng và chiều dài và tiết ra chất bôi trơn. Người phụ nữ có thể giải quyết cơn đau, sự khó chịu hoặc cảm giác quá chật bằng cách dành nhiều thời gian hơn để kích thích trước khi thâm nhập và sử dụng chất bôi trơn nếu cần.

Một số nguyên nhân phổ biến khác gây khó chịu bao gồm:

• bệnh
• điều kiện bẩm sinh
• chấn thương
• biến động nội tiết tố
• nhấn mạnh

Đau thắt âm đạo do bất kỳ nguyên nhân nào ở trên có thể được điều trị hoặc kiểm soát với sự trợ giúp của chuyên gia y tế.

Làm thế nào một âm đạo có thể thay đổi độ chật của nó?

Khi mang thai, âm đạo thay đổi để chuẩn bị cho sự ra đời của em bé.

Âm đạo trải qua nhiều thay đổi trong suốt cuộc đời của phụ nữ. Những điều sau đây tác động trực tiếp đến âm đạo:

• những thay đổi liên quan đến nội tiết tố
• thai kỳ
• sinh con và cho con bú
• nhấn mạnh
• tình dục

Những thay đổi liên quan đến nội tiết tố

Âm đạo của phụ nữ thay đổi một cách tự nhiên do sự dao động nội tiết tố trong suốt cuộc đời của cô ấy. Những thay đổi này bao gồm chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng của cô ấy và sau đó là sự mất đi của những chu kỳ đó khi cô ấy đến tuổi mãn kinh.

Khi một người phụ nữ trong những năm sinh đẻ, nội tiết tố của cô ấy sẽ dao động ở những thời điểm khác nhau trong chu kỳ của cô ấy. Khi phụ nữ bắt đầu ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt, nồng độ hormone estrogen và progesterone thấp.

Khi chu kỳ tiến triển, cô ấy tiến gần đến ngày rụng trứng và nồng độ hormone tăng lên. Mức độ tăng của estrogen và progesterone có thể làm cho âm đạo cảm thấy được bôi trơn và đàn hồi hơn trong thời gian này. Sau khi rụng trứng, nội tiết tố giảm trở lại, và âm đạo có thể cảm thấy kém linh hoạt và khô hơn, dẫn đến cảm giác căng tức.

Trong thời kỳ mãn kinh, nồng độ estrogen giảm xuống và các mô âm đạo mỏng đi. Những thay đổi này có thể ảnh hưởng đến cảm giác âm đạo của phụ nữ đối với cô ấy, khiến cô ấy tin rằng âm đạo của mình quá chật.

Thai kỳ

Mang thai có thể dẫn đến nhiều thay đổi trong âm đạo của phụ nữ. Âm đạo thay đổi để chuẩn bị cho sự ra đời của em bé và do tử cung mở rộng, tạo thêm áp lực cho âm đạo.

Những thay đổi trong âm đạo của phụ nữ khi mang thai bao gồm:

• thay đổi màu sắc
• cảm giác đầy hoặc áp lực
• tăng xả và bôi trơn

Cảm giác đầy âm đạo và áp lực khi mang thai có thể khiến người phụ nữ cảm thấy âm đạo của mình bị thắt chặt hơn bình thường. Tuy nhiên, sự gia tăng chất bôi trơn âm đạo do mang thai cũng có thể làm cho âm đạo của phụ nữ có cảm giác đàn hồi hơn bình thường.

Âm đạo của phụ nữ sẽ lấy lại độ đàn hồi tự nhiên sau khi mang thai.

Sinh con và cho con bú

Trong quá trình sinh nở, âm đạo giãn ra, có nghĩa là nó sẽ phát triển và mở rộng để phù hợp với việc sinh em bé. Một thời gian sau khi sinh, âm đạo co lại về kích thước bình thường.

Một người phụ nữ cảm thấy những thay đổi ở vùng kín sau khi sinh ngả âm đạo là điều rất bình thường. Một số phụ nữ có thể bị thương do rách hoặc rạch tầng sinh môn đối với âm đạo của họ. Trong khi những vết thương này lành lại, âm đạo có thể cảm thấy căng hơn hoặc mềm hơn trước.

Ngoài ra, phụ nữ đang cho con bú có thể bị khô âm đạo do thay đổi nội tiết tố. Tình trạng khô này có thể gây ra cảm giác căng tức âm đạo khi giao hợp.

Tình dục

Khi một người phụ nữ trở nên kích thích, âm đạo của cô ấy sẽ mở rộng và dài ra và tiết ra chất bôi trơn tự nhiên. Tất cả những thay đổi này giúp âm đạo của phụ nữ chuẩn bị cho sự thâm nhập.

Nếu không được kích thích đầy đủ, âm đạo có thể không giãn nở hoặc không được bôi trơn đủ, có thể gây khó chịu, đau đớn và cảm giác chung là quá chật. Một số phụ nữ đạt được kích thích thông qua một cuộc xây dựng kéo dài hoặc màn dạo đầu với đối tác của họ. Những phụ nữ khác thực hành các nghi thức thư giãn, chẳng hạn như tắm trước khi giao hợp.

Tuy nhiên, nghiên cứu đã chỉ ra rằng hầu hết tất cả phụ nữ đều có thể hưởng lợi từ việc bôi trơn bổ sung. Có nhiều loại chất bôi trơn có thể giúp làm tình thú vị hơn. Chọn chất bôi trơn hòa tan trong nước nếu sử dụng bao cao su vì các loại dầu khác có thể làm hỏng bao.

Có thể một âm đạo quá lỏng lẻo?

Các mô âm đạo trở nên mỏng hơn trong thời kỳ mãn kinh nhưng âm đạo không nới lỏng.

Một số phụ nữ lo sợ rằng sau khi sinh con bằng âm đạo, âm đạo của họ sẽ không bao giờ trở lại như trước khi sinh. Mặc dù âm đạo có một số thay đổi trong quá trình mang thai và sinh nở, nhưng ít nhiều nó sẽ trở lại kích thước và hình dạng tương tự như trước khi mang thai.

Sau khi sinh con, phụ nữ có thể muốn tăng cường sức mạnh cho sàn chậu của mình. Sự gia tăng sức mạnh này có thể giúp người phụ nữ ngăn ngừa rò rỉ đường tiết niệu và cải thiện sự thoải mái trong khi quan hệ tình dục nhưng sẽ không làm thay đổi hình dạng hoặc độ đàn hồi của âm đạo.

Cách thực hiện bài tập Kegel

Bài tập phổ biến nhất cho sàn chậu được gọi là bài tập Kegel. Để thực hiện Kegel, hãy siết chặt các cơ có thể ngăn dòng nước tiểu giữa dòng. Giữ các cơ trong một khoảng thời gian nhất định trước khi thả lỏng và sau đó lặp lại.

Một người phụ nữ nên thực hiện các bài tập Kegel trong suốt cả ngày. Thực hiện điều này hàng ngày sẽ giúp người phụ nữ cải thiện hoặc duy trì sức mạnh của sàn chậu.

Thời kỳ mãn kinh có ảnh hưởng đến sự lỏng lẻo của âm đạo không?

Phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh cũng có thể lo lắng về tình trạng lỏng lẻo âm đạo do các mô âm đạo trở nên mỏng hơn trong thời kỳ mãn kinh. Sự thay đổi này có thể tạo ra cảm giác rằng phụ nữ đang mất độ đàn hồi và căng tức. Tuy nhiên, mặc dù các mô âm đạo thay đổi trong thời kỳ mãn kinh, âm đạo không nới lỏng.

Lấy đi

Trong khi một số tình huống có thể làm mất độ đàn hồi hoặc sưng tấy tạm thời, âm đạo sẽ phục hồi và se khít lại bình thường. Nhiều phụ nữ cảm thấy căng tức âm đạo do thiếu hưng phấn trước khi giao hợp hoặc thay đổi nội tiết tố do sinh nở, cho con bú và mãn kinh.

Mất khả năng se khít âm đạo vĩnh viễn cũng là một điều hoang đường. Mặc dù âm đạo sẽ giãn ra trong quá trình quan hệ tình dục và sinh nở, nhưng nó sẽ luôn trở lại trạng thái tự nhiên sau khi hoạt động.Tuy nhiên, khi phụ nữ sinh con, âm đạo có thể mất nhiều thời gian hơn để phục hồi và lấy lại độ đàn hồi bình thường.

Điều cần thiết là một phụ nữ gặp bác sĩ của mình nếu cô ấy gặp bất kỳ triệu chứng nhiễm trùng hoặc thay đổi đột ngột về cảm giác âm đạo của cô ấy.