Tinh dầu có an toàn cho trẻ sơ sinh không?
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Tinh dầu chiết xuất từ các loại thảo mộc, hoa và các loại thực vật khác. Ngoài việc thoa chúng lên da trong quá trình xoa bóp bằng dầu thơm, người ta cũng sử dụng tinh dầu trong máy khuếch tán.
Bài viết này sẽ xem xét liệu các loại tinh dầu có thể có lợi cho trẻ sơ sinh, cũng như liệu chúng có an toàn khi sử dụng hay không.
Tinh dầu cho trẻ sơ sinh
Có một số bằng chứng về lợi ích của tinh dầu, nhưng rất ít nghiên cứu về cách những loại dầu này có thể ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh.
Điều quan trọng cần lưu ý là Hiệp hội các bác sĩ điều trị bệnh tự nhiên Hoa Kỳ không khuyến khích sử dụng tinh dầu cho trẻ nhỏ hơn 3 tháng.
Mọi người có thể sử dụng tinh dầu pha loãng hoặc dầu hướng dương hoặc hạt nho không pha loãng trong quá trình massage cho bé. Các nghiên cứu cho thấy rằng massage cho trẻ sơ sinh có thể cải thiện tình trạng tăng cân ở trẻ sơ sinh thiếu tháng, khuyến khích sự phát triển và giảm sự cáu kỉnh và rối loạn giấc ngủ.
Mặc dù không cần thiết phải sử dụng dầu hoặc kem để mát-xa cho em bé, nhưng việc này sẽ giúp quá trình này dễ dàng hơn bằng cách giúp bàn tay của cha mẹ hoặc người chăm sóc lướt nhẹ nhàng hơn trên da.
Dầu hoa oải hương
Một đánh giá năm 2016 đã tìm thấy một số bằng chứng cho thấy dầu hoa oải hương có thể giúp điều trị cơn đau ở trẻ sơ sinh. Một nghiên cứu cho thấy rằng những trẻ sơ sinh ngửi mùi hoa oải hương trong khi thử nghiệm chích gót chân ít bị đau hơn và nhịp tim thấp hơn so với những trẻ trong nhóm đối chứng.
Một nghiên cứu khác kết luận rằng mát-xa bằng tinh dầu oải hương có thể làm giảm các triệu chứng đau bụng.
Dầu hoa cúc
Hoa cúc la mã là một biện pháp khắc phục chứng khó ngủ tại nhà phổ biến ở người lớn và cũng có thể hữu ích cho trẻ sơ sinh.
Trong khi có rất ít bằng chứng khoa học chứng minh rằng hoa cúc giúp ngủ ngon, một số người thấy rằng thêm một vài giọt dầu hoa cúc vào bồn tắm nước ấm hoặc máy khuếch tán có thể có tác dụng làm dịu, an thần.
Dầu hướng dương
Dầu hướng dương là một lựa chọn phổ biến cho dầu vận chuyển. Dầu thực vật có hàm lượng axit linoleic cao, là sự lựa chọn tuyệt vời cho làn da nhạy cảm của em bé.
Nhiều trẻ sơ sinh có làn da nhạy cảm và có thể bị chàm. Một nghiên cứu cho thấy trong khi dầu hướng dương cải thiện quá trình dưỡng ẩm cho da, thì dầu ô liu lại làm hỏng hàng rào bảo vệ da và có thể làm cho các vấn đề về da hiện có trở nên tồi tệ hơn.
Cách sử dụng
Có nhiều cách để sử dụng tinh dầu cho trẻ sơ sinh, bao gồm:
Trong một buổi mát xa cho em bé
Mặc dù các thói quen mát-xa cho trẻ khác nhau tùy theo sở thích của trẻ, nhưng các bước sau đây là điểm khởi đầu tốt:
- Làm ấm một lượng nhỏ dầu đã pha loãng bằng cách xoa vào giữa hai bàn tay của bạn.
- Nhẹ nhàng xoa dầu vào da của em bé, bắt đầu từ chân của chúng. Sử dụng áp lực vừa đủ để di chuyển da nhẹ nhàng.
- Để xoa bóp ngực và bụng của em bé, hãy dang hai tay của bạn về phía hai bên của em bé như thể đang san phẳng các trang sách. Sử dụng các ngón tay của bạn để tạo thành những vòng tròn nhỏ.
Trong nước tắm
Một vài giọt dầu hoa cúc hoặc hoa oải hương vào nước khi tắm có thể giúp làm dịu và làm dịu em bé. Đổi lại, điều này có thể giúp trẻ ngủ nếu sau đó là giờ đi ngủ.
Trong máy khuếch tán trước khi đi ngủ
Một loạt các loại máy khuếch tán, giúp tỏa hương thơm của tinh dầu vào không khí, có sẵn trong các cửa hàng và trên mạng. Một số còn có đèn màu nhẹ nhàng để giúp em bé ngủ.
Điều cần thiết là làm theo các hướng dẫn trên máy khuếch tán và giữ cho căn phòng được thông gió tốt. Không sử dụng bất kỳ loại tinh dầu nào có thể gây hại cho em bé, chẳng hạn như những loại được liệt kê dưới đây.
Chúng có an toàn để sử dụng không?
Mọi người không nên sử dụng tinh dầu trên hoặc xung quanh trẻ sơ sinh dưới 3 tháng.
Trong trường hợp trẻ sinh non, mọi người nên tránh sử dụng tinh dầu cho đến ít nhất 3 tháng sau ngày dự sinh.
Mọi người không bao giờ được thoa tinh dầu chưa pha loãng lên da của trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh.
Thay vào đó, hãy pha loãng dầu với một loại dầu vận chuyển thích hợp. Dầu hướng dương, dầu hạt nho và dầu dừa là những ví dụ về các loại dầu vận chuyển phù hợp.
Hiệp hội Quốc gia về Liệu pháp Hương thơm Toàn diện (NAHA) khuyên bạn nên pha loãng tinh dầu chỉ từ 0,5 đến 2,5%.
Cũng không an toàn khi ăn hoặc uống tinh dầu.
Trẻ sơ sinh có làn da nhạy cảm, vì vậy mọi người nên tránh sử dụng các loại tinh dầu được biết đến là chất gây kích ứng da, chẳng hạn như:
- xạ hương
- rau kinh giới
- cây sả
- vỏ hoặc lá quế
- vịnh
- cây thì là
- cộng sả
- cỏ roi ngựa chanh
- nụ đinh hương
- tagetes
Các nhà nghiên cứu cũng khuyến cáo mọi người không nên sử dụng dầu ô liu làm dầu vận chuyển vì nó có thể gây hại cho da.
NAHA cũng khuyên bạn nên tránh các loại tinh dầu phổ biến sau đây trong khi mang thai và khi cho con bú:
- hột cây hồi hương
- bạch dương
- long não
- húng quế
- Hiền nhân
- hạt mùi tây
- giống rau thơm
- cây ngải cứu
- mùa đông xanh
Điều quan trọng nữa là giữ cho tinh dầu tránh xa đường hô hấp của em bé. Bạn có thể thoa dầu đã pha loãng vào chân em bé miễn là em bé không đưa chân lên gần miệng.
Pha loãng tinh dầu đúng cách trước khi sử dụng trong máy khuếch tán cũng sẽ làm giảm nguy cơ phản ứng có hại cho đường hô hấp.
Mọi người không nên sử dụng máy khuếch tán hương thơm nếu trẻ sơ sinh bị hen suyễn hoặc có nguy cơ phát triển bệnh hen suyễn do tiền sử gia đình mắc bệnh này.
Lấy đi
Rất ít nghiên cứu xem xét cách trị liệu bằng dầu thơm cho trẻ sơ sinh hiệu quả như thế nào. Một số loại dầu, chẳng hạn như dầu hoa oải hương và dầu hoa cúc, đã được chứng minh là có một số tác động.
Nhiều loại tinh dầu an toàn để sử dụng cho trẻ sơ sinh, miễn là mọi người có những lưu ý nhất định. Những điều này bao gồm không bao giờ sử dụng tinh dầu chưa pha loãng trên da em bé và để dầu xa tầm tay.
Mọi người không bao giờ được ăn hoặc cho phép em bé ăn các loại tinh dầu.
Một số loại dầu có thể độc hại hoặc gây kích ứng da của em bé, vì vậy điều quan trọng là phải nghiên cứu loại dầu trước và nói chuyện với bác sĩ nếu nghi ngờ.
Các loại dầu được liệt kê trong bài viết này có sẵn để mua trực tuyến:
- Mua dầu hoa oải hương.
- Mua dầu hoa cúc.
- Mua dầu hướng dương.
