Làm thế nào để bệnh tiểu đường gây ra mồ hôi bất thường?
Nhiều người mắc bệnh tiểu đường có những lúc họ đổ mồ hôi quá nhiều, quá ít hoặc vào những thời điểm kỳ lạ.
Bệnh tiểu đường có thể khiến cơ thể của một người khó duy trì nhiệt độ ổn định và tiết ra lượng mồ hôi thích hợp để giữ cho cơ thể mát mẻ.
Những lý do cho điều này bao gồm sự mất cân bằng nội tiết tố, các yếu tố tim mạch và căng thẳng. Bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến tất cả những điều này.
Biến chứng đổ mồ hôi có thể là một dấu hiệu cho thấy một người cần xem xét lại việc quản lý bệnh tiểu đường của họ, bao gồm cả việc quản lý hiệu quả mức đường huyết.
Tìm hiểu thêm về mức độ đổ mồ hôi quá nhiều (hyperhidrosis) và không đủ mồ hôi (anhidrosis) có thể xảy ra với bệnh tiểu đường và nhận một số mẹo về cách kiểm soát hoặc ngăn ngừa chúng.
Bệnh tiểu đường và đổ mồ hôi
Đổ mồ hôi giúp làm mát cơ thể, nhưng bệnh tiểu đường có thể làm gián đoạn khả năng tiết mồ hôi của một người.
Đổ mồ hôi chủ yếu xảy ra vì hai lý do:
- Để điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, ví dụ, trong thời tiết nóng và trong hoạt động thể chất
- Để đối phó với căng thẳng cảm xúc
Một số bệnh lý, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, có thể làm gián đoạn quá trình tiết mồ hôi bình thường, do đó một người đổ mồ hôi quá nhiều hoặc quá ít.
Điều này có thể dẫn đến các vấn đề khi thời tiết nóng, nhưng không có khả năng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể cũng có thể khiến một người gặp nguy hiểm khi ở nhiệt độ lạnh.
Đổ mồ hôi quá nhiều mà không có lý do rõ ràng, vào một ngày mát mẻ hoặc trong thời gian hoạt động tối thiểu có thể là dấu hiệu cho thấy một người nên đi khám.
Đổ mồ hôi có thể ảnh hưởng đến:
- nách
- mặt và có thể cả ngực và cổ
- bàn tay và bàn chân
Những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 có thể thấy rằng họ đổ mồ hôi quá nhiều ở phần trên cơ thể nhưng phần dưới của cơ thể, bao gồm cả bàn chân, ít có khả năng đổ mồ hôi hơn.
Những lý do phổ biến nhất gây ra mồ hôi bất thường ở những người mắc bệnh tiểu đường là:
- lượng đường trong máu thấp
- tổn thương hệ thần kinh liên quan đến bệnh tiểu đường
Lượng đường trong máu rất thấp - thường dưới 70 miligam mỗi decilit (mg / dl) - có thể dẫn đến phản ứng chiến đấu hoặc bỏ chạy, kích hoạt giải phóng các hormone làm tăng tiết mồ hôi.
Khi lượng đường trong máu quá cao trong thời gian quá dài, có thể xảy ra tình trạng mất chức năng thần kinh, được gọi là bệnh thần kinh do tiểu đường.
Theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA), khoảng một nửa số người mắc bệnh tiểu đường gặp phải một số dạng tổn thương thần kinh, hoặc bệnh thần kinh.
Tổn thương các dây thần kinh kiểm soát các tuyến mồ hôi có thể dẫn đến việc chúng gửi sai thông điệp đến các tuyến mồ hôi, hoặc không gửi thông điệp nào đến tuyến mồ hôi. Điều này có thể dẫn đến đổ mồ hôi quá nhiều hoặc quá ít.
Bệnh thần kinh và đổ mồ hôi
Khi cơ thể quá ấm, hệ thần kinh sẽ phát tín hiệu cho các tuyến mồ hôi tiết ra mồ hôi để hạ nhiệt. Chức năng Sudomotor mô tả một phần của hệ thống thần kinh kiểm soát việc tiết mồ hôi.
Bệnh tiểu đường có thể dẫn đến tổn thương dây thần kinh, do đó, đối với một số người, các dây thần kinh kiểm soát các tuyến mồ hôi luôn “hoạt động”.
Điều này có thể dẫn đến đổ mồ hôi quá nhiều, được gọi là hyperhidrosis.
Những người bị chứng hyperhidrosis liên quan đến bệnh tiểu đường có thể bị đổ mồ hôi quá nhiều hoặc đổ mồ hôi nhiều hơn hầu hết những người trong các trường hợp sau:
- trong thời gian ít hoạt động, bao gồm cả ngủ và làm việc vặt
- trong một môi trường mát mẻ
- khi cố gắng làm ấm bằng cách mặc thêm quần áo hoặc tìm kiếm nguồn nhiệt
- trong thời gian căng thẳng
Hạ đường huyết
Hạ đường huyết đề cập đến lượng đường trong máu rất thấp, thường dưới 70 mg / dl.
Nếu một người sử dụng liều lượng insulin hoặc các loại thuốc tiểu đường khác cao hơn mức họ cần, lượng đường trong máu có thể giảm xuống.
Điều này có thể xảy ra nếu người đó:
- dùng quá nhiều insulin hoặc một loại thuốc khác
- bài tập cường độ cao hoặc nhiều hơn họ mong đợi
- ăn ít hơn bình thường hoặc bỏ bữa
Có hai lý do tại sao hạ đường huyết có thể dẫn đến đổ mồ hôi.
Lượng đường trong máu thấp có thể ảnh hưởng đến hoạt động trong hệ thống thần kinh tự chủ (ANS), hệ thống chịu trách nhiệm cho các phản ứng mà mọi người không thể kiểm soát, chẳng hạn như đổ mồ hôi và tiêu hóa. Hệ thống cholinergic là một phần của ANS, và nó điều chỉnh việc sản xuất mồ hôi và các chất bài tiết khác. Kích hoạt hệ thống này có thể dẫn đến đổ mồ hôi.
Sự giải phóng hormone epinephrine, hoặc adrenaline, là một nguyên nhân khác có thể gây ra. Adrenaline là một loại hormone mà cơ thể tiết ra vào những thời điểm căng thẳng, đôi khi được gọi là “hormone chiến đấu hoặc bỏ chạy”. Một tác động của việc tăng adrenaline đột ngột là đổ mồ hôi.
Hạ đường huyết cần được điều trị, vì nó có thể nguy hiểm đến tính mạng.
- Điều trị ngắn hạn cho các triệu chứng nhẹ bao gồm uống một viên glucose để tăng lượng đường trong máu một cách nhanh chóng. Một người bị hạ đường huyết thường xuyên hoặc dai dẳng nên đi khám.
- Trong những trường hợp nghiêm trọng, một người có thể bị lú lẫn, co giật hoặc mất ý thức. Ai đó nên gọi 9-1-1 vì đây là trường hợp cấp cứu y tế. Nó có thể nguy hiểm đến tính mạng.
Điều trị và phòng ngừa
Bác sĩ có thể kê đơn những loại thuốc sau để giảm hoặc kiểm soát mồ hôi khi mắc bệnh tiểu đường:
Sức mạnh lâm sàng hoặc thuốc chống mồ hôi kê đơn: Các sản phẩm có chứa liều lượng cao nhôm clorua có thể ngăn tiết mồ hôi bằng cách ngăn chặn các lỗ chân lông tiết mồ hôi. Tuy nhiên, kích ứng da là một tác dụng phụ thường gặp.
Thuốc ngăn chặn dây thần kinh: Bác sĩ có thể kê đơn thuốc uống, được gọi là thuốc chống nôn. Những chất này ngăn chặn chất truyền tin hóa học được gọi là acetycholine có thể ảnh hưởng đến một số chức năng trong cơ thể, bao gồm cả việc tiết mồ hôi. Khô miệng, các vấn đề về bàng quang, mất nước và mờ mắt là những tác dụng phụ thường gặp.
Tiêm botox (Botulinum toxin): Botox có thể chặn các tín hiệu thần kinh tiết mồ hôi. Các tác dụng phụ bao gồm yếu cơ trong thời gian ngắn gần vị trí tiêm và vùng mục tiêu.
Các tùy chọn khác có thể bao gồm:
- một số loại thuốc chống trầm cảm
- phẫu thuật và liệu pháp dòng điện
Các biện pháp khắc phục mồ hôi tại nhà
Các lựa chọn liệu pháp tại nhà để kiểm soát các triệu chứng bao gồm:
- duy trì vệ sinh cơ thể thường xuyên
- mặc các loại vải tự nhiên chứ không phải vải tổng hợp, chẳng hạn như áo sơ mi bông, tất và đồ lót
- thay quần áo hàng ngày hoặc thường xuyên hơn khi chúng ra nhiều mồ hôi
- không đi cùng một đôi giày ngày này qua ngày khác
- đi giày thông thoáng khi có thể và đảm bảo chân được thông thoáng suốt cả ngày
- chọn vải tự nhiên cho quần áo và giày dép, chẳng hạn như bông và da cho phép không khí chuyển động
- chọn quần áo thể thao được làm từ chất liệu “mềm mại”, vì những chất liệu này sẽ di chuyển hơi ẩm ra khỏi cơ thể
Chất khử mùi và các sản phẩm khác có sẵn để mua trực tuyến.
Đổ mồ hôi mặt hoặc chảy máu
Đổ mồ hôi trên mặt, da đầu, cổ, và đôi khi ở ngực.
Sự thèm muốn liên quan đến cảm giác về mùi vị.
Theo nghiên cứu đăng trên Chăm sóc bệnh tiểu đường, đây là một dạng mồ hôi hiếm khi xảy ra do tổn thương thần kinh.
Đối với nhiều người, đây là phản ứng quen thuộc khi ăn thức ăn cay hoặc nóng, nhưng những người bị bệnh thần kinh tiểu đường có thể bị đổ mồ hôi mặt ở mức độ nhiều hơn.
Người đó có thể thấy rằng họ đổ mồ hôi và đỏ mặt trong khi ăn, bất kể nhiệt độ hoặc độ cay của thức ăn.
Một số người sẽ bắt đầu đổ mồ hôi khi họ nghĩ về việc ăn uống hoặc thức ăn.
Các triệu chứng
Đổ mồ hôi có thể xảy ra trên:
- trán và thái dương
- má
- môi
- da đầu
- cái cổ
- ngực
Sự đối xử
Các lựa chọn điều trị bao gồm:
- quản lý lượng đường trong máu thích hợp
- chất chống mồ hôi tại chỗ
- Tiêm botox
- thuốc kháng cholinergic để bôi tại chỗ
Tổn thương tuyến nước bọt, do phẫu thuật hoặc lý do khác, cũng có thể dẫn đến đổ mồ hôi trộm.
Theo thời gian, sự kết hợp giữa đổ mồ hôi mặt và đỏ bừng có thể làm tổn thương các tuyến này, gây ra tình trạng được gọi là Hội chứng Frey.
Tìm hiểu thêm tại đây về hội chứng Frey và cách ngăn ngừa đổ mồ hôi sau khi ăn.
Không có khả năng đổ mồ hôi
Anhidrosis đề cập đến tình trạng không có khả năng tiết đủ mồ hôi. Điều này có nghĩa là cơ thể sẽ khó giữ mát trong môi trường nóng bức.
Cũng như khi đổ mồ hôi quá nhiều, điều này có thể do tổn thương các dây thần kinh kiểm soát các tuyến mồ hôi.
Trong bệnh anhidrosis, các tuyến mồ hôi không nhận được tín hiệu để đổ mồ hôi, ngay cả khi mồ hôi thường xảy ra.
Những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 có xu hướng đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường ở phần trên cơ thể và ít hơn bình thường ở phần thân dưới, điều này có thể dẫn đến chứng anhidrosis tổng thể, theo nghiên cứu.
Họ cũng có thể có lượng máu thấp hơn và lưu lượng máu kém hiệu quả hơn.
Những vấn đề tim mạch này cũng có thể góp phần làm cho cơ thể quá nóng. Khi máu chảy dưới da, điều này giúp một người giữ mát. Nếu nó không chảy hiệu quả, có thể dẫn đến hiện tượng quá nhiệt.
Các triệu chứng
Các triệu chứng của chứng anhidrosis và quá nóng có thể bao gồm:
- khó giữ ấm hoặc đủ mát
- mồ hôi ít hoặc không có
- khó hạ nhiệt, ngay cả sau các nhiệm vụ nhỏ
- trở nên quá nóng trong các nhiệm vụ thể chất nhỏ hoặc môi trường ấm áp
- chóng mặt
- đỏ bừng mặt
- chuột rút và yếu cơ
- nhịp tim nhanh
- buồn nôn
Nếu các triệu chứng nghiêm trọng hoặc ảnh hưởng đến các khu vực rộng lớn của cơ thể, người đó nên đi khám bác sĩ.
Sự đối xử
Các lựa chọn điều trị chủ yếu tập trung vào việc làm mát cơ thể, chẳng hạn như:
- uống nước mát
- tắm nước lạnh
- điều chỉnh nhiệt độ phòng, nếu có thể
- tránh tập thể dục cường độ cao trong môi trường nóng
Nếu cơ thể của một người không thể duy trì nhiệt độ ổn định hoặc khỏe mạnh, các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng có thể phát sinh, chẳng hạn như kiệt sức vì nóng và đột quỵ do nhiệt.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng những người mắc bệnh tiểu đường có nhiều khả năng gặp khó chịu và các vấn đề y tế dẫn đến nhập viện khi thời tiết nóng bức hơn những người không có tình trạng này. Không giữ được cơ thể mát mẻ có thể nguy hiểm đến tính mạng.
Vì lý do này, điều quan trọng là phải tìm sự trợ giúp y tế nếu một người nhận thấy họ không thể giữ được nhiệt độ hoặc hạ nhiệt độ.
Các nguyên nhân khác gây ra mồ hôi nhiều hoặc ít
Bệnh tiểu đường không phải là lý do duy nhất gây ra các vấn đề về đổ mồ hôi.
Tăng tiết mồ hôi
Các tình trạng phổ biến khác có thể gây ra mồ hôi nhiều bao gồm:
- tuyến giáp hoạt động quá mức
- một số dạng ung thư
- béo phì
- một số tình trạng tim
- mãn kinh và bốc hỏa
- việc sử dụng một số loại thuốc
- sốt khi bị nhiễm trùng
Anhydrosis
Các nguyên nhân khác gây ra mồ hôi ít có thể bao gồm:
- mất nước
- các điều kiện đã ảnh hưởng đến tuyến mồ hôi từ khi sinh ra
- tổn thương da
- các nguyên nhân khác gây tổn thương thần kinh, chẳng hạn như rối loạn lạm dụng rượu
- một số loại thuốc giảm đau và rối loạn tâm thần
- nhiều điều kiện trao đổi chất
Quan điểm
Đổ mồ hôi là một chức năng quan trọng giúp cơ thể duy trì nhiệt độ ổn định. Đổ mồ hôi quá nhiều có thể khiến bạn xấu hổ, nhưng việc giảm tiết mồ hôi có thể dẫn đến quá nóng, điều này có thể gây nguy hiểm.
Quản lý lượng đường trong máu và tuân theo kế hoạch điều trị là một cách để giảm nguy cơ mắc các vấn đề về đổ mồ hôi.
Bất kỳ ai lo lắng về tốc độ đổ mồ hôi hoặc không có khả năng duy trì nhiệt độ cơ thể thoải mái nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế.
Q:
Bạn muốn giới thiệu chất khử mùi không kê đơn và các sản phẩm khác để giảm tiết mồ hôi?
A:
Đổ mồ hôi quá nhiều có thể gây khó chịu và xấu hổ. Có một số sản phẩm không kê đơn có thể hữu ích. Chất chống mồ hôi gốc nhôm có thể tạm thời làm tắc lỗ chân lông, ngăn mồ hôi tiếp cận bề mặt da và chất làm se có chứa axit tannic cũng có thể hữu ích. Quần áo, tất và giày làm bằng vật liệu tự nhiên như bông, len và da cho phép da thở, điều này cũng có thể giúp giảm tiết mồ hôi.
Elaine K. Luo, MD Câu trả lời đại diện cho ý kiến của các chuyên gia y tế của chúng tôi. Tất cả nội dung đều mang tính chất cung cấp thông tin và không được coi là lời khuyên y tế.
