11 tác nhân gây bùng phát bệnh vẩy nến
Đối với hầu hết những người bị bệnh vẩy nến, các triệu chứng đến và biến mất theo thời gian. Nhiều yếu tố có thể làm bùng phát bệnh vẩy nến, bao gồm thời tiết và căng thẳng.
Những người bị bệnh vẩy nến thường có khoảng thời gian với ít hoặc chỉ có các triệu chứng nhẹ. Họ cũng có thể có những khoảng thời gian với nhiều triệu chứng hơn, và chúng được gọi là bùng phát.
Bệnh vẩy nến là khác nhau đối với tất cả mọi người. Một người có thể nhận thấy rằng nhiệt độ làm bùng phát bệnh vẩy nến. Đối với những người khác, nhiệt độ có thể không ảnh hưởng đến các triệu chứng của họ, nhưng căng thẳng có thể gây bùng phát.
11 tác nhân gây bệnh vẩy nến
Nghiên cứu về các yếu tố có thể gây bùng phát bệnh vẩy nến đang được tiến hành. Có bằng chứng cho thấy một số yếu tố có thể gây bùng phát ở nhiều người, bao gồm:
- tổn thương da
- nhấn mạnh
- thuốc
- sự nhiễm trùng
Một số yếu tố kích hoạt liên kết đến sức khỏe tổng thể của một người. Những người thừa cân, thường xuyên uống rượu, hoặc hút thuốc có thể bị bùng phát vảy nến thường xuyên hoặc nghiêm trọng hơn những người khác.
Các tác nhân khác có thể không có mối liên hệ khoa học rõ ràng với các đợt bùng phát, nhưng những người bị bệnh vẩy nến báo cáo rằng chúng gây ra các đợt bùng phát, chẳng hạn như thay đổi nhiệt độ, thời tiết và chế độ ăn uống.
Đọc tiếp 11 yếu tố có thể gây bùng phát bệnh vẩy nến:
1. Căng thẳng
Căng thẳng có thể khiến một người bùng phát bệnh vẩy nến lần đầu tiên. Nó cũng có thể gây bùng phát bệnh vẩy nến.
Tìm cách quản lý căng thẳng có thể giúp tránh bùng phát. Một số cách để giảm căng thẳng có thể bao gồm tập thể dục, thiền hoặc tham gia một nhóm hỗ trợ.
2. Thuốc
Các bác sĩ đã liên kết một số loại thuốc với các đợt bùng phát bệnh vẩy nến, bao gồm:
- thuốc trị sốt rét, chẳng hạn như Plaquenil hoặc chloroquine
- Inderal, mà mọi người dùng cho huyết áp cao
- indomethacin, một loại thuốc được kê đơn cho bệnh viêm khớp
- lithium, mà mọi người dùng để điều trị rối loạn tâm thần
- quinidine, một loại thuốc tim
Cơn bùng phát do thuốc có thể không xảy ra ngay lập tức. Nó có thể xuất hiện vài tuần sau khi ai đó bắt đầu dùng một đợt thuốc.
Điều quan trọng cần nhớ là những loại thuốc này thường là chìa khóa để điều trị các tình trạng y tế. Nếu một người ngừng dùng thuốc, nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của họ.
Thay vào đó, tốt hơn hết là bạn nên tiếp tục dùng thuốc và tìm kiếm sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu, những người sẽ có thể tư vấn về việc liệu thuốc có thể gây bùng phát bệnh vẩy nến hay không.
Trong một số trường hợp, chuyên gia y tế có thể cung cấp thuốc thay thế không gây bùng phát bệnh vẩy nến.
3. Nhiễm trùng
Một người có thể bị bùng phát bệnh vẩy nến từ 2 đến 6 tuần sau khi họ bị nhiễm trùng. Nhiễm trùng ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, và những gì gây ra bệnh vẩy nến có liên quan chặt chẽ đến hệ thống miễn dịch.
Các ví dụ phổ biến về nhiễm trùng có thể gây bùng phát bệnh vẩy nến bao gồm:
- viêm họng hạt
- nhiễm trùng đường hô hấp
- viêm phế quản
- viêm amiđan
- Nhiễm trùng tai
4. Tổn thương
Bệnh vẩy nến có nhiều khả năng ảnh hưởng đến da mà một người đã bị thương. Những tổn thương như vậy có thể bao gồm:
- vết cắt, vết bầm tím hoặc vết xước
- vết cắn của bọ
- Tiêm chủng
- cháy nắng
Nhanh chóng điều trị vết thương có thể tăng tốc độ chữa lành và tránh bùng phát bệnh vẩy nến. Cơn bùng phát có thể không xảy ra ngay lập tức nhưng có thể xuất hiện từ 10 đến 14 ngày sau khi ai đó bị thương trên da của họ.
5. Hút thuốc
Hút thuốc có hại cho sức khỏe tổng thể của một người và thuốc lá có thể gây bùng phát bệnh vẩy nến. Hút thuốc cũng có thể làm cho thuốc dùng để điều trị bệnh viêm khớp vảy nến kém hiệu quả hơn.
Hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh vẩy nến của một người, nhưng vẫn cần nghiên cứu thêm trước khi các nhà khoa học hiểu đầy đủ về mối liên hệ này.
6. Rượu
Uống rượu có thể ảnh hưởng đến một số loại thuốc điều trị bệnh vẩy nến, chẳng hạn như methotrexate. Các bác sĩ thường sử dụng methotrexate để điều trị viêm khớp vảy nến.
Uống quá nhiều rượu có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn và có thể ngăn chặn cơn bùng phát thuyên giảm.
Tránh uống quá nhiều rượu có thể giúp một người kiểm soát các triệu chứng bệnh vẩy nến của họ.
7. Tăng cân
Nghiên cứu gần đây của Tổ chức Bệnh vẩy nến Quốc gia đã xem xét mối liên hệ giữa bệnh vẩy nến và chế độ ăn uống. Phát hiện quan trọng là những người bị bệnh vẩy nến và thừa cân có nhiều nguy cơ mắc các triệu chứng nghiêm trọng hơn.
Khuyến nghị là một người thừa cân nên giảm số lượng calo trong chế độ ăn uống của họ để họ giảm cân. Điều này sẽ cải thiện các triệu chứng của bệnh vẩy nến theo thời gian.
8. Ăn kiêng
Thực phẩm mà mọi người ăn có thể ảnh hưởng đến các triệu chứng bệnh vẩy nến của họ.
Theo Tổ chức Bệnh vẩy nến Quốc gia, các nghiên cứu cho thấy một số người bị bệnh vẩy nến nhận thấy sự cải thiện sau khi cắt bỏ rượu, gluten và các loại rau ăn đêm, bao gồm cà chua, khoai tây và cà tím.
Những người trong nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng việc bổ sung rau và vitamin D đã cải thiện các triệu chứng của họ, và một số người cho rằng theo chế độ ăn chay, thuần chay hoặc Địa Trung Hải có thể hữu ích.
9. Thay đổi nội tiết tố
Một nghiên cứu năm 2013 cho thấy những thay đổi về nồng độ hormone ở phụ nữ có thể gây ra các triệu chứng bệnh vẩy nến.
Các đợt bùng phát bệnh vẩy nến có xu hướng xảy ra vào những thời điểm khi mức độ của một số hormone thấp, chẳng hạn như trong tuổi dậy thì, mãn kinh và sau khi sinh con. Các triệu chứng bệnh vẩy nến có thể cải thiện trong thời kỳ mang thai khi một số mức độ hormone cao hơn.
10. Thời tiết
Một số người nhận thấy rằng một số loại thời tiết hoặc thay đổi nhiệt độ có thể kích hoạt bệnh vẩy nến của họ.
Một số nghi ngờ rằng các đợt bùng phát bệnh vẩy nến của họ có thể liên quan đến việc giảm độ ẩm và nhiệt độ. Bảo vệ da khỏi thời tiết lạnh hoặc khô và sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà có thể giúp giảm bùng phát.
Thời tiết ấm áp và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng có thể gây bùng phát ở một số người.
11. Hình xăm và khuyên
Bệnh vẩy nến có thể phát triển trên da ngay sau khi ai đó xăm hoặc xỏ lỗ vì vết thương trên da.
Một người bị bệnh vẩy nến có thể chọn tránh xăm hoặc xỏ khuyên.
Nguyên nhân của bệnh vẩy nến
Bệnh vảy nến là một bệnh tự miễn. Điều này có nghĩa là hệ thống miễn dịch không hoạt động như bình thường.
Ở những người không mắc bệnh vẩy nến, cơ thể tạo ra các tế bào da mới và di chuyển chúng lên bề mặt da khoảng một tháng một lần. Đối với những người bị bệnh vẩy nến, quá trình này có thể xảy ra vài ngày một lần.
Không rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này, nhưng gen của một người đóng một vai trò. Bệnh vảy nến thường do di truyền, và có khả năng là do di truyền kết hợp với các yếu tố khởi phát khác để gây ra bệnh.
Làm thế nào để tránh các yếu tố kích hoạt
Mọi người có thể tránh nhiều tác nhân gây ra bệnh vẩy nến. Bước đầu tiên là tìm ra nguyên nhân gây ra pháo sáng và sau đó thực hiện các bước để giảm bớt chúng. Các yếu tố kích hoạt cụ thể khác nhau tùy từng người.
Cố gắng tránh bị thương và bảo vệ da khi thời tiết lạnh hoặc khô có thể giúp một số người tránh được đợt bùng phát bệnh vẩy nến.
Bỏ thuốc lá và giảm uống rượu sẽ có tác động tích cực đến sức khỏe của một người, cũng như có khả năng làm giảm các triệu chứng bệnh vẩy nến của họ. Giảm căng thẳng nếu có thể cũng có thể giúp giảm các triệu chứng.
Mặc dù chế độ ăn uống có thể làm giảm các triệu chứng đối với một số người, nhưng không có mối liên hệ rõ ràng giữa một số loại thực phẩm và bệnh vẩy nến. Ngay cả khi việc thay đổi chế độ ăn uống có tác động tích cực, điều quan trọng vẫn là tìm cách điều trị các triệu chứng bệnh vẩy nến.
Một người gần đây đã được chẩn đoán bệnh vẩy nến có thể không chắc chắn về các yếu tố khởi phát cá nhân của họ. Ghi chép lại bất kỳ đợt bùng phát nào và cố gắng phát hiện ra hình thái của các tác nhân kích hoạt có thể hữu ích.
Một khi một người biết tác nhân gây bùng phát của họ là gì, họ sẽ dễ dàng tránh những tác nhân này hơn và giảm số lần bùng phát bệnh vẩy nến mà họ gặp phải.
Mẹo quản lý pháo sáng
Nhanh chóng điều trị cơn bùng phát có thể giúp giảm các triệu chứng và giảm bớt sự khó chịu. Hầu hết mọi người điều trị các triệu chứng bệnh vẩy nến của họ bằng các loại kem bôi ngoài da. Liệu pháp ánh sáng cũng có thể hữu ích.
Tùy thuộc vào loại bệnh vẩy nến và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc nhắm vào nguyên nhân cơ bản của tình trạng này. Một lựa chọn bao gồm các loại thuốc sinh học, nhắm mục tiêu vào một phần cụ thể của hệ thống miễn dịch.
Giữ ẩm cho da có thể giúp kiểm soát các đợt bùng phát bệnh vẩy nến và ngăn ngừa một số cảm giác khó chịu. Sử dụng nước ấm thay vì nước nóng để tắm hoặc vòi hoa sen có thể giúp giảm kích ứng da.
Quan điểm
Bệnh vẩy nến thường là một tình trạng lâu dài hoặc suốt đời. Một số yếu tố có thể gây bùng phát các triệu chứng bệnh vẩy nến, bao gồm thời tiết, thuốc men, căng thẳng và chấn thương da.
Hiểu và tránh các tác nhân gây bệnh và tiếp cận điều trị có thể làm giảm tác động của bệnh vẩy nến đối với cuộc sống của một người.
