Nhu cầu công việc và gia đình có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch của phụ nữ
Các nhà nghiên cứu tin rằng căng thẳng và sức khỏe tim mạch có mối liên hệ theo một cách nào đó, nhưng mối liên quan này vẫn chưa hoàn toàn rõ ràng. Một nghiên cứu mới trên quy mô lớn gần đây đã đi sâu vào ảnh hưởng của một loại căng thẳng độc đáo.
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), căng thẳng có thể ảnh hưởng đến các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, bao gồm huyết áp và mức cholesterol.
Một nguồn căng thẳng chính là nơi làm việc.
Trên thực tế, một đánh giá năm 2015 về 27 nghiên cứu xuất hiện trên tạp chí Báo cáo tim mạch hiện tại đã tìm thấy mối liên hệ giữa căng thẳng trong công việc và “nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành và đột quỵ tăng vừa phải”.
Tuy nhiên, một loại căng thẳng mà các nhà nghiên cứu thường bỏ qua trong các nghiên cứu là một người cảm thấy cần phải cân bằng đồng thời nhu cầu của công việc và cuộc sống gia đình.
Kiểm tra sâu hơn vấn đề này cuối cùng có thể giúp các chuyên gia y tế xác định và điều trị các vấn đề tim mạch tốt hơn. Đây là theo các tác giả của nghiên cứu mới, hiện đã xuất hiện trong Tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ.
Xung đột công việc-gia đình là gì?
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết các bệnh tim mạch hiện là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới.
Các chuyên gia y tế có thể xác định điểm số sức khỏe tim mạch của mọi người. Dựa trên bảy chỉ số bao gồm chế độ ăn uống, huyết áp và mức độ hoạt động thể chất, các nhà nghiên cứu thực hiện nghiên cứu mới đã sử dụng điểm số này để điều tra xem căng thẳng trong công việc và gia đình có thể ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe tim mạch.
Theo tài liệu nghiên cứu, xung đột giữa công việc và gia đình đề cập đến “một dạng xung đột giữa các vai trò trong đó áp lực vai trò từ các lĩnh vực công việc và gia đình không tương thích lẫn nhau về một số khía cạnh.”
Hơn 11.000 công nhân ở độ tuổi 35–74, đến từ sáu thủ phủ của tiểu bang ở Brazil, đã tạo nên mẫu của nghiên cứu. Những người tham gia đến từ nhiều nền tảng giáo dục và công việc khác nhau, và nghiên cứu bao gồm một số lượng phụ nữ cao hơn một chút.
Mỗi người tham gia điền vào một bảng câu hỏi để xác định xem công việc của họ ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống gia đình của họ và cuộc sống gia đình của họ ảnh hưởng như thế nào đến công việc của họ.
Các nhà nghiên cứu đã tính toán điểm số sức khỏe tim mạch của những người tham gia bằng cách sử dụng kết hợp khám lâm sàng, kết quả xét nghiệm trong phòng thí nghiệm và bảng câu hỏi tự báo cáo.
Một tác động bất bình đẳng
Phân tích cho thấy sự khác biệt rõ rệt về giới tính. Nam giới cho biết ít can thiệp vào công việc với gia đình hơn và có nhiều thời gian hơn để chăm sóc cá nhân và giải trí. Cả hai giới đều cho biết gia đình có sự can thiệp vào công việc tương tự nhau.
Tuy nhiên, phụ nữ có vẻ kém hơn. Những người báo cáo một số cuộc xung đột công việc và gia đình thường xuyên có điểm số sức khỏe tim mạch thấp hơn.
“Điều này thật thú vị vì trong nghiên cứu trước đây của chúng tôi, chỉ riêng căng thẳng công việc đã ảnh hưởng đến nam giới và phụ nữ gần như ngang nhau”, tác giả nghiên cứu cao cấp, Tiến sĩ Itamar Santos, giáo sư tại Đại học São Paulo ở Brazil, cho biết.
Có thể có một lời giải thích đơn giản tại sao lại như vậy, và nó liên quan đến vai trò giới truyền thống. Tiến sĩ Gina Price Lundberg, giám đốc lâm sàng của Trung tâm Tim mạch Phụ nữ Emory ở Atlanta, GA cho biết: “Bạn cảm thấy căng thẳng khi phải hoàn thành vai trò giới và tôi nghĩ phụ nữ vẫn cảm thấy cần có một cuộc sống gia đình đầy ấp áp đó”.
“Nam giới đang giúp đỡ nhiều hơn bao giờ hết, nhưng tôi nghĩ phụ nữ đi làm vẫn cảm thấy căng thẳng khi cố gắng làm tất cả”. Cô tiếp tục mô tả nghiên cứu là “được thiết kế tốt” do quy mô mẫu lớn, nền tảng đa dạng của những người tham gia và sự cân bằng giữa nam và nữ.
Tuy nhiên, một số yếu tố của nghiên cứu dựa trên suy nghĩ và cảm xúc của chính những người tham gia, điều này có thể làm sai lệch kết quả.
Làm thế nào để sống với căng thẳng
Điều mà nghiên cứu này đã đi sâu vào là nhu cầu về sự cân bằng tốt giữa công việc và cuộc sống. Tuy nhiên, điều này nói thì dễ hơn làm trong nhiều trường hợp.
Tiến sĩ Santos hy vọng rằng những phát hiện mới sẽ khuyến khích các nơi làm việc đưa ra các sáng kiến giảm căng thẳng và khuyến khích các bác sĩ tìm kiếm các dấu hiệu căng thẳng khi khám cho mọi người.
“Chúng tôi sẽ không loại bỏ căng thẳng,” Tiến sĩ Santos nói. “Nhưng chúng ta nên học cách sống chung với nó để không gặp phải nhiều hậu quả xấu như vậy”.
Cho dù đó là thông qua các biện pháp như thiền tại nhà hay các chiến lược do người sử dụng lao động hướng dẫn vẫn chưa được xác định.
Tiến sĩ Santos và nhóm hiện đang lên kế hoạch theo dõi những người tham gia tương tự trong tối đa một thập kỷ để có thêm hiểu biết sâu sắc.
