Nguyên nhân nào gây ra hiện tượng đau khí hư khi mang thai?
Phụ nữ thường bị thừa khí hư khi mang thai kèm theo tình trạng ốm nghén, mệt mỏi. Khí có thể gây đầy hơi khó chịu, chuột rút và đau bụng.
Bài viết này thảo luận về nguyên nhân của khí hư trong các giai đoạn khác nhau của thai kỳ. Chúng tôi cũng đề cập đến các phương pháp điều trị và biện pháp khắc phục tại nhà đối với chứng đầy hơi và cách nhận biết khi nào đau bụng là nguyên nhân cần quan tâm.
Nguyên nhân
Cơ thể của một người trải qua nhiều thay đổi trong suốt thai kỳ. Chúng bao gồm những thay đổi về thể chất và nội tiết tố có thể gây ra khí hư dư thừa.
Đau khí có thể từ khó chịu nhẹ đến đau dữ dội khắp bụng, lưng và ngực. Một người cũng có thể nhận thấy đầy hơi và đau bụng hoặc ruột.
Đầu thai kỳ
Các hormone progesterone và estrogen tăng lên đáng kể trong ba tháng đầu của thai kỳ.
Trong ba tháng đầu của thai kỳ, cơ thể trải qua những thay đổi mạnh mẽ về nội tiết tố.
Các hormone progesterone và estrogen tăng lên đáng kể làm dày niêm mạc tử cung để chuẩn bị cho sự phát triển của thai nhi. Chúng hoạt động như sau:
- Progesterone làm thư giãn các cơ trong cơ thể, bao gồm cả những cơ của ruột. Khi ruột thư giãn, hệ thống tiêu hóa hoạt động chậm lại đáng kể.
- Nồng độ estrogen tăng cao có thể khiến cơ thể giữ nước và khí. Điều này có thể gây khó chịu và đau bụng.
Thai muộn
Trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, các triệu chứng như ốm nghén và mệt mỏi giảm dần, và tử cung sẽ thay đổi vị trí của nó để phù hợp với thai nhi đang phát triển.
Khi tử cung mở rộng, nó gây áp lực lên các cơ quan xung quanh, gây ra các vấn đề về tiêu hóa, chẳng hạn như táo bón và khí thừa. Điều này có thể gây ra đầy hơi và đầy hơi khó chịu.
Làm thế nào để giảm đau khi mang thai
Mặc dù những thay đổi do mang thai có thể gây ra các triệu chứng khó chịu, nhưng những thay đổi này là cần thiết cho thai nhi đang phát triển.
Thay đổi lối sống có thể giúp giảm lượng khí dư thừa và giảm bớt một số triệu chứng khó chịu kèm theo khí dư.
Một số thói quen ăn uống có thể làm cho khí hư nặng hơn khi mang thai.
Trong giai đoạn sau của thai kỳ, phụ nữ có thể cân nhắc ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày. Uống nước cũng có thể giúp cải thiện tiêu hóa và ngăn ngừa chuột rút cơ bắp.
Một số loại thực phẩm được biết là gây ra khí dư thừa. Chúng có thể bao gồm, bao gồm:
- đồ chiên
- đậu
- rau cải
- các sản phẩm từ sữa, chẳng hạn như sữa và sữa chua
- các loại ngũ cốc
- fructose và sorbitol, (chất làm ngọt nhân tạo)
- đồ uống có ga, chẳng hạn như soda hoặc nước có ga
Phụ nữ có thể giảm bớt cơn đau đầy hơi và đầy hơi bằng cách tránh những thực phẩm và đồ uống này. Mọi người phản ứng với các loại thực phẩm khác nhau, vì vậy ghi nhật ký thực phẩm là một cách tốt để tìm ra chính xác loại thực phẩm nào gây ra các vấn đề về tiêu hóa.
Điều gì khác có thể gây ra đau bụng khi mang thai
Khí thừa có thể gây ra cảm giác đau nhói, đau nhói ở bụng, lưng và ngực. Tuy nhiên, đau bụng là một triệu chứng phổ biến của các bệnh lý khác.
Nhận thức được các tình trạng khác có thể gây ra các triệu chứng này có thể giúp một người quyết định xem họ có cần đến gặp bác sĩ để kiểm tra cơn đau bụng hay không.
Các tình trạng khác có thể gây đau bụng khi mang thai bao gồm:
Táo bón
Táo bón đề cập đến việc đi tiêu không thường xuyên và phân cứng hoặc vón cục bất thường.
Táo bón là triệu chứng rất phổ biến khi mang thai. Một nghiên cứu báo cáo rằng 13% trong số 1.698 người tham gia đã từng bị táo bón chức năng khi mang thai.
Táo bón có thể gây đầy hơi và đau bụng. Tăng lượng chất xơ hàng ngày và uống nhiều nước có thể làm giảm tình trạng táo bón trong suốt thai kỳ.
Một người nên dự trữ thuốc nhuận tràng là biện pháp cuối cùng và luôn tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc không kê đơn hoặc thuốc theo toa nào khi đang mang thai.
Hội chứng ruột kích thích
Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một tình trạng bệnh lý phổ biến gây ra đau quặn bụng, đầy hơi, đầy hơi và tiêu chảy hoặc táo bón.
Những phụ nữ đã có IBS có thể nhận thấy các triệu chứng của họ tồi tệ hơn khi mang thai. Thay đổi nội tiết tố và căng thẳng có thể ảnh hưởng lớn đến các triệu chứng IBS.
Phụ nữ mắc IBS nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ để thảo luận về cách họ có thể kiểm soát các triệu chứng và những thay đổi có thể có đối với thuốc của họ khi họ đang mang thai.
Các cơn co thắt Braxton-Hicks
Còn được gọi là các cơn co thắt “thực hành” hoặc “giả”, các cơn co thắt Braxton-Hicks thường xảy ra trong tam cá nguyệt thứ ba.
Không giống như các cơn co thắt chuyển dạ kéo dài dần và trở nên đau đớn hơn, các cơn co thắt Braxton Hicks không thường xuyên và thường kéo dài đến 2 phút.
Đau dây chằng tròn
Một mạng lưới các dây chằng dày cung cấp hỗ trợ cho tử cung. Khi tử cung mở rộng, nó kéo căng các dây chằng này, đặc biệt là dây chằng tròn. Việc kéo căng này có thể dẫn đến đau nhói ở bụng dưới hoặc bẹn.
Hội chứng HELLP
HELLP là một từ viết tắt mô tả các triệu chứng chính của tình trạng này, đó là tán huyết, tăng men gan và số lượng tiểu cầu thấp.
HELLP là một tình trạng có thể đe dọa tính mạng mà các bác sĩ liên quan chặt chẽ đến một tình trạng nghiêm trọng khác mà họ gọi là tiền sản giật.
Theo Tổ chức Tiền sản giật, 5–8 phần trăm phụ nữ mắc chứng tiền sản giật khi mang thai. Khoảng 15 phần trăm những người bị tiền sản giật phát triển hội chứng HELLP.
Các triệu chứng của HELLP bao gồm:
- đau ở phần tư phía trên bên phải của bụng
- mệt mỏi
- đau đầu
- buồn nôn
- nôn mửa
- huyết áp cao
- sự chảy máu
- phù nề, hoặc sưng tấy
Phụ nữ phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu họ gặp các triệu chứng này hoặc nghi ngờ họ có thể bị tiền sản giật hoặc hội chứng HELLP.
Quan điểm
Trong khi khí thừa có thể gây ra các triệu chứng khó chịu, nó hiếm khi là nguyên nhân đáng lo ngại. Những thay đổi trong chế độ ăn uống và thói quen ăn uống có thể làm giảm lượng khí dư thừa.
Khí hư ra nhiều có thể gây đau bụng, là triệu chứng phổ biến của các bệnh lý khác.
Phụ nữ nên cân nhắc trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu họ gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- đau hoặc cảm giác nóng bỏng khi đi tiểu
- chảy máu âm đạo hoặc ra máu
- tiết dịch âm đạo bất thường
- sốt
- buồn nôn hoặc nôn mửa
Nếu ai đó lo lắng về tình trạng đau bụng khi mang thai, họ có thể gọi điện hoặc đến gặp bác sĩ.
