Nguyên nhân nào gây ra quầng thâm dưới mắt?
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Mọi người thường nghĩ quầng thâm là do mệt mỏi và thiếu ngủ. Mặc dù đây có thể là một nguyên nhân, nhưng vẫn có những lý do khác dẫn đến quầng thâm mắt, chẳng hạn như dị ứng hoặc quá trình lão hóa tự nhiên.
Quầng thâm dưới mắt có thể có màu tím hoặc xanh lam đến nâu sẫm hoặc đen, tùy thuộc vào màu da.
Những vòng tròn này hiếm khi là nguyên nhân đáng lo ngại, nhưng mọi người có thể muốn giảm bớt sự xuất hiện của chúng vì lý do thẩm mỹ.
Trong một số trường hợp, quầng thâm dưới mắt có thể cho thấy cần phải thay đổi lối sống, chẳng hạn như cải thiện thói quen ngủ hoặc chế độ ăn uống.
Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ
Ngủ không ngon giấc có thể gây ra quầng thâm dưới mắt.
Vùng da dưới mắt có thể sẫm màu hơn do mạch máu co lại gây tăng sắc tố hoặc do da quanh mắt mỏng đi.
Tất cả các nguyên nhân gây ra quầng thâm dưới mắt bao gồm:
- thiếu ngủ hoặc thói quen ngủ kém
- dị ứng, bao gồm cả sốt cỏ khô
- tăng sắc tố, xảy ra khi cơ thể sản xuất nhiều melanin
- giảm mức độ mô mỡ xung quanh mắt
- mỏng da dưới mắt
- thiếu máu do thiếu sắt
- tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời
- thường xuyên dụi mắt
- sự lão hóa
- hút thuốc
- gen di truyền
- tình trạng tuyến giáp
- mất nước
- viêm da
- thuốc nhỏ mắt điều trị bệnh tăng nhãn áp, chẳng hạn như bimatoprost
Có một số yếu tố nguy cơ gây ra quầng thâm dưới mắt, chẳng hạn như:
Tuổi già: Mất mô mỡ và mỏng da quanh mắt là một phần của quá trình lão hóa. Những thay đổi này có thể làm cho quầng thâm xuất hiện rõ hơn ở người lớn tuổi. Máng nước mắt là phần hõm dưới mắt, có thể gây ra quầng thâm và liên quan đến lão hóa.
Dân tộc không da trắng: Quầng thâm phổ biến hơn ở những người có tông màu da tối hơn và chúng ảnh hưởng đến những người da màu nhiều hơn những người da trắng. Yếu tố nguy cơ này được cho là do sự thay đổi sắc tố.
Di truyền: Quầng thâm có thể do di truyền. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nếu ai đó có quầng thâm dưới mắt thì chúng cũng xuất hiện ở một số thành viên khác trong gia đình.
Các biện pháp khắc phục tại nhà
Mọi người có thể giảm sự xuất hiện của quầng thâm dưới mắt bằng các biện pháp đơn giản tại nhà.
Mặc dù một số biện pháp khắc phục này chưa được khoa học chứng minh, nhưng chúng có thể đáng thử vì nhiều cách không tốn kém và không có tác dụng phụ.
Ngủ nhiều hơn
Mọi người có thể đảm bảo rằng họ ngủ đủ giấc mỗi đêm để giúp giảm hoặc ngăn ngừa quầng thâm. Kê cao đầu trên gối thêm có thể giúp giảm quầng thâm và sưng tấy quanh mắt.
Quả dưa chuột
Đắp các lát dưa chuột lên mắt có thể làm dịu đôi mắt mệt mỏi và giảm sưng. Hàm lượng nước và vitamin C cao trong dưa chuột có thể giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da. Dưa chuột cũng chứa silica, chất cần thiết cho các mô khỏe mạnh.
Nén hơi lạnh
Chườm lạnh lên mắt có thể làm co mạch máu và giảm sự xuất hiện của quầng thâm.
Túi trà
Túi trà có thể giúp giảm quầng thâm và bọng dưới mắt. Caffeine có đặc tính chống oxy hóa và kích thích lưu thông máu quanh mắt.
Một người có thể đun sôi hai túi trà trong nước trước khi để nguội, sau đó đắp lên mỗi bên mắt. Đặt túi trà đã đun sôi vào tủ lạnh trước có thể tạo thêm tác dụng làm mát mắt. Mọi người có thể sử dụng trà túi lọc đen, trà xanh hoặc trà thảo mộc.
Chăm sóc da mặt
Tuần hoàn quanh mắt kém có thể gây ra sự xuất hiện của quầng thâm. Mát-xa nhẹ nhàng quanh vùng mắt thông qua khuôn mặt có thể giúp cải thiện tuần hoàn.
Sản phẩm dưỡng da chống oxy hóa
Kem dưỡng da mặt và các sản phẩm bôi dưới mắt có chứa chất chống oxy hóa có thể giúp giảm sự xuất hiện của quầng thâm. Vitamin E và C là chất chống oxy hóa có thể giúp điều trị quầng thâm mắt.
Trang điểm
Mặc dù trang điểm sẽ không làm thay đổi quầng thâm, nhưng mọi người có thể muốn sử dụng kem che khuyết điểm dưới mắt cho mục đích thẩm mỹ.
Điều trị y tế
Nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không loại bỏ được quầng thâm dưới mắt, một người có thể đến gặp bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu của họ để được tư vấn về cách điều trị y tế.
Các lựa chọn điều trị y tế bao gồm:
Kem bôi ngoài da
Kem tẩy trắng có thể giúp làm giảm sự tăng sắc tố. Chúng có thể bao gồm:
- hydroquinone
- tretinoin
- sự kết hợp của cả hai
Mọi người có thể cần sử dụng hydroquinone trong ít nhất 3 tháng để thấy hiệu quả.
Axit kojic
Các báo cáo giai thoại nói rằng axit kojic có hiệu quả trong việc điều trị quầng thâm. Axit Kojic là một sản phẩm tự nhiên đến từ hai loài nấm. Tuy nhiên, điều quan trọng cần biết là tác dụng phụ của axit kojic có thể bao gồm viêm da tiếp xúc và đỏ da.
Axit azelaic
Mọi người có thể sử dụng axit azelaic để điều trị chứng tăng sắc tố dưới mắt, và an toàn khi sử dụng trong thời gian dài.
Vitamin C tại chỗ
Một nghiên cứu đã xem xét tác dụng của kem dưỡng da 10% vitamin C trong việc điều trị quầng thâm, trong hơn 6 tháng. Kem dưỡng da có hiệu quả trong việc làm sáng vùng thâm dưới mắt.
Mặt nạ hóa học
Lột da hóa học, sử dụng axit alpha hydroxy, chẳng hạn như axit glycolic, có thể giúp làm mờ vết tăng sắc tố dưới mắt.
Mọi người cũng có thể sử dụng phương pháp lột da hóa học kết hợp với kem bôi để có hiệu quả tốt hơn.
Laser
Liệu pháp laser có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả cho quầng thâm mắt. Các thủ thuật laser ít xâm lấn hơn, chẳng hạn như nhuộm xung hoặc laser diode, có thể làm giảm nguy cơ để lại sẹo hoặc các tác dụng phụ tiềm ẩn khác.
Chất độn
Nếu da mỏng hoặc mất mô mỡ gây ra quầng thâm dưới mắt, chất làm đầy có thể là một lựa chọn tiềm năng. Mọi người có thể tiêm huyết tương giàu tiểu cầu hoặc gel axit hyaluronic vào vùng dưới mắt.
Phẫu thuật
Một loại phẫu thuật được gọi là tạo hình vùng mắt có thể giúp loại bỏ quầng thâm do tích tụ mỡ hoặc da thừa xung quanh vùng mắt.
Khu vực dưới mắt cực kỳ mỏng manh, và mọi người nên luôn thảo luận về các tác dụng phụ có thể xảy ra. Họ cũng phải đảm bảo rằng chỉ có bác sĩ da liễu được chứng nhận mới thực hiện bất kỳ quy trình y tế nào cho khu vực này.
Nếu mọi người đang dùng một số loại thuốc, chẳng hạn như chất tạo màng sinh học cho bệnh tăng nhãn áp, quầng thâm sẽ biến mất sau khi họ ngừng sử dụng thuốc.
Phòng ngừa
Mọi người có thể giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của quầng thâm bằng cách giải quyết các yếu tố lối sống.
- Ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng: Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng căng thẳng làm tăng sự xuất hiện của quầng thâm, trong khi nghỉ ngơi và thói quen sống lành mạnh làm giảm sự đổi màu.
- Bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời: Đeo kính râm chống tia UV che quanh mắt và thoa kem chống nắng quanh mắt có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm quầng thâm.
- Ngừng hút thuốc và giảm uống rượu: Hút thuốc và uống quá nhiều rượu có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể và có thể làm tăng nguy cơ bị quầng thâm.
Tóm lược
Quầng thâm có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai ở mọi lứa tuổi và sắc tộc vì nhiều lý do. Các yếu tố di truyền, lão hóa và lối sống đều đóng một vai trò trong sự phát triển của quầng thâm. Mọi người cũng có thể thấy rằng dị ứng, thiếu hụt chất dinh dưỡng hoặc tình trạng sức khỏe tiềm ẩn có thể gây ra quầng thâm.
Các biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp điều trị quầng thâm mắt. Duy trì lối sống lành mạnh với giấc ngủ chất lượng, chế độ ăn uống cân bằng và cung cấp đủ nước đều có thể giúp ngăn ngừa quầng thâm.
Nếu mọi người lo lắng về sự xuất hiện của quầng thâm, họ có thể đến gặp bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu để có các lựa chọn điều trị và kiểm tra bất kỳ tình trạng sức khỏe tiềm ẩn nào.
Đọc bài báo bằng tiếng Tây Ban Nha.MUA SẮM CÁC BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC TẠI NHÀ
Các biện pháp khắc phục tại nhà được liệt kê trong bài viết này có sẵn trực tuyến:
- Nén hơi lạnh
- Dưỡng da chống oxy hóa
- Kem che khuyết điểm dưới mắt
