Các phương pháp điều trị và biện pháp khắc phục rạn da tại nhà là gì?
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể và có khả năng mở rộng và co lại khi cần thiết.
Da rất khỏe và đàn hồi, nhưng các mô nâng đỡ của nó có thể bị tổn thương nếu chúng kéo căng quá mức hoặc quá nhanh.
Sự giãn nở nhanh chóng này của da có thể dẫn đến các vết rạn da. Có đến 90% phụ nữ bị rạn da khi mang thai. Tuy nhiên, vết rạn da có thể ảnh hưởng đến mọi người ở hầu hết mọi lứa tuổi và mọi loại da.
Chúng thường xảy ra trong thời kỳ phát triển và thay đổi cơ thể, chẳng hạn như tăng cân đáng kể, dậy thì và xây dựng cơ bắp cực độ.
Rạn da là gì?
Rạn da là những đường hoặc dải do kéo căng mô liên kết của da.
Khi lớp giữa của da căng ra quá nhanh, một số sợi collagen của nó có thể bị đứt gãy.
Điều này cho phép các mạch máu bên dưới đi qua, để lại những dấu vết đỏ hoặc tía.
Theo thời gian, chúng mất dần sang màu trắng hoặc bạc khi các mạch máu lành lại. Khi chúng xuất hiện, các vết thường không biến mất hoàn toàn.
Rạn da không gây đau đớn về thể chất nhưng chúng có thể ảnh hưởng đến sự tự tin và lòng tự trọng của một người. Chúng có thể bị biến dạng trong những trường hợp nghiêm trọng.
Các chuyên gia đã cố gắng trong nhiều năm để tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả cho những vết này.
Thật không may, không có phương pháp điều trị nào được chứng minh là có thể xóa chúng hoàn toàn. Tuy nhiên, các phương pháp mới để điều trị rạn da đang xuất hiện và một số phương pháp trong số đó cho thấy nhiều hứa hẹn.
Những bức ảnh
Các yếu tố rủi ro
Lý do tại sao một số người bị rạn da và những người khác thì không vẫn chưa rõ ràng. Một số người có thể dễ bị rạn da hơn do di truyền hoặc do nồng độ hormone nhất định.
Một nghiên cứu trong Tạp chí Sản phụ khoa Hoa Kỳ gợi ý rằng phụ nữ mang thai ở độ tuổi trẻ hơn có xu hướng mắc bệnh này thường xuyên hơn, cũng như những người tăng cân nhiều hơn khi mang thai.
Tuy nhiên, những yếu tố này thôi không đảm bảo rằng vết rạn da sẽ xuất hiện.
Mức độ cao hơn của hormone steroid trong cơ thể dường như đóng một vai trò nào đó trong một số trường hợp.
Những người mắc bệnh Cushing có xu hướng bị rạn da thường xuyên hơn những người không bị tình trạng này.
Tương tự, những người đang dùng thuốc steroid hoặc sử dụng kem bôi steroid có thể dễ bị rạn da hơn.
Điều này có thể là do các hormone steroid làm suy yếu collagen trong da, khiến da dễ bị đứt gãy. Di truyền đóng một vai trò nào đó. Một số loại da dễ bị rạn da hơn những loại da khác.
Phương pháp điều trị rạn da
Các phương pháp điều trị có sẵn thông qua các bác sĩ da và bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ mang lại một số hy vọng giảm sự xuất hiện của các vết rạn da.
Không có giải pháp nào được chứng minh là có hiệu quả với tất cả mọi người, nhưng nhiều người thấy thành công với một số phương pháp điều trị sau đây.
Retin-A
Có rất ít bằng chứng để xác nhận rằng tretinoin (axit retinoic) hoạt động, một loại kem có chứa 0,1% kem tretinoin đã được chứng minh là giúp làm giảm vết rạn da sớm trong một nghiên cứu ban đầu.
Tretinoin thường được gọi với tên thương hiệu là Retin-A, có thể gây ra các tác dụng phụ như mẩn đỏ và bong tróc da. Phụ nữ có thai hoặc cho con bú không nên sử dụng thuốc này.
Tretinoin có thể thâm nhập qua lớp trên của da và xây dựng lại collagen, điều này giải thích cách nó cải thiện vết rạn da cho một số người.
Tretinoin chỉ có sẵn theo toa. Lợi ích của nó có vẻ mạnh nhất khi được sử dụng trên các vết rạn da mới, vì vậy mọi người nên tìm cách điều trị càng sớm càng tốt.
Khi các vết đã mờ dần thành màu trắng hoặc bạc, tretinoin có thể không có lợi.
Liệu pháp laser hoặc ánh sáng
Liệu pháp laser là một trong những phương pháp điều trị rạn da mới nhất có hiệu quả trong việc làm giảm sự xuất hiện của chúng.
Laser nhuộm xung và ánh sáng xung cường độ cao có thể cải thiện sự xuất hiện của các vết rạn da và tăng sản xuất collagen theo thời gian.
Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, thẩm mỹ hoặc da sẽ thực hiện các quy trình này.
Hiệp hội Phẫu thuật Da liễu Hoa Kỳ (ASDS) khuyến nghị liệu pháp laser hoặc ánh sáng là những cách để cải thiện đáng kể sự xuất hiện của các vết rạn da.
Hãy chắc chắn sử dụng một bác sĩ chăm sóc sức khỏe được đào tạo đầy đủ và được cấp phép.
Một người có thể cần đến 20 lần điều trị để cải thiện từ 20 đến 60% các vết rạn da của họ. Điều trị có thể tốn kém.
Huyết tương giàu tiểu cầu với siêu âm
Liệu pháp huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) đã trở nên phổ biến như một cách để hồi sinh làn da và tăng sản xuất collagen. Liệu pháp PRP sử dụng huyết tương giàu tiểu cầu được lấy từ máu của chính người đó ngay trước khi làm thủ thuật.
Một nghiên cứu trong Tạp chí Trị liệu thẩm mỹ và Laser chỉ ra rằng liệu pháp PRP kết hợp với thiết bị siêu âm có thể là một phương pháp điều trị tốt để giảm vết rạn da.
Hơn 70 phần trăm người tham gia cho biết họ có sự cải thiện “tốt” hoặc “rất tốt” về ngoại hình.
Phẫu thuật thẩm mỹ
Hóp bụng, nâng đùi và các quy trình tương tự khác hoạt động bằng cách loại bỏ da thừa và làm căng da và mô còn lại.
Bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể đề nghị những người có làn da chảy xệ do giảm cân hoặc mang thai nên thực hiện các thủ thuật này.
Theo Hiệp hội bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ Hoa Kỳ, ứng cử viên lý tưởng cho phẫu thuật này:
- có cân nặng ổn định và sức khỏe tốt
- không hút thuốc
- có những kỳ vọng thực tế về những gì phẫu thuật có thể làm
Các quy trình này không được thiết kế đặc biệt để loại bỏ các vết rạn da. Tuy nhiên, việc mất đi các vết rạn da - do việc loại bỏ da thừa ra khỏi cơ thể - các vết rạn có thể là một lợi ích bổ sung.
Nếu da không lỏng lẻo, loại phẫu thuật thẩm mỹ này có thể không phải là một lựa chọn. Mọi người nên thảo luận về những rủi ro và lợi ích có thể có với bác sĩ phẫu thuật của họ trước khi trải qua bất kỳ quy trình phẫu thuật nào.
Các biện pháp thay thế và tại nhà
Một số loại kem, dầu và các sản phẩm bôi ngoài da khác trên các kệ hàng có tác dụng ngăn ngừa hoặc làm giảm vết rạn da.
Các thành phần phổ biến bao gồm bơ ca cao, dầu ô liu và dầu hạnh nhân.
Một loạt các sản phẩm này có sẵn để mua trực tuyến.
Bất chấp những tuyên bố trên chai, không có loại kem hoặc dầu không kê đơn nào được chứng minh là có thể giúp ngăn ngừa hoặc điều trị các vết rạn da.
Rạn da xảy ra ở lớp hạ bì sâu của da, nơi mà kem dưỡng ẩm và kem không thể tiếp cận.
Tóm tắt sáu thử nghiệm lâm sàng cho thấy rằng việc ngăn ngừa rạn da bằng các sản phẩm chăm sóc da tại chỗ không thành công.
Ngoài ra, việc thoa kem dưỡng ẩm hoặc kem sau khi các vết đã xuất hiện không ảnh hưởng đến sự xuất hiện của chúng.
Các loại kem trị rạn da có thể không hiệu quả, nhưng chăm sóc da đúng cách có thể giúp da trông đẹp nhất. Giữ ẩm cho da từ trong ra ngoài.
Viện Da liễu Hoa Kỳ gợi ý những điều sau đây.
Sử dụng biện pháp chống nắng phù hợp
Chỉ riêng kem chống nắng không thể ngăn ngừa rạn da, nhưng nó giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và vẻ ngoài của làn da nói chung.
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm cho các vết sẹo và vết thâm hiện có dễ nhận thấy hơn. Nó cũng làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư da. Sử dụng kem chống nắng hiệu quả khi ra nắng.
Ngoài ra, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể phá vỡ các sợi collagen của da, khiến một người có nhiều nguy cơ bị rạn da hơn.
Một loạt các sản phẩm kem chống nắng có sẵn để mua trực tuyến.
Giữ nước cho da
Sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm, khi da còn ẩm có thể giúp sản phẩm thẩm thấu tốt hơn và giữ cho da mềm mại. Phụ nữ mang thai có thể thấy rằng vùng da bụng đang giãn nở nhanh chóng có xu hướng ngứa và kem dưỡng ẩm thường giúp giảm bớt phần nào.
Nhiều loại kem dưỡng ẩm cho vết rạn da có sẵn để mua trực tuyến.
Tuân theo lối sống lành mạnh
Không thể ngăn ngừa hoàn toàn các vết rạn da, nhưng một lối sống lành mạnh có thể làm giảm nguy cơ phát triển chúng.
Uống nhiều nước, ăn nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng và tập thể dục thường xuyên có thể giữ cân nặng ổn định và tăng cường sức khỏe nói chung.
Tránh tăng hoặc giảm cân đột ngột
Tránh thay đổi cân nặng nhanh chóng và hướng tới tăng cân lành mạnh và từ từ trong thai kỳ cũng rất hữu ích.
Trường Cao đẳng Sản phụ khoa Hoa Kỳ khuyến cáo rằng những người có cân nặng khỏe mạnh trước khi mang thai nên tăng tổng trọng lượng từ 25 đến 35 pound trước khi sinh con.
Nếu vết rạn da nghiêm trọng hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của một người, các lựa chọn điều trị có sẵn.
Mọi người có thể đến gặp bác sĩ chuyên điều trị rạn da để tìm hiểu về các giải pháp và cách có thể để giảm sự xuất hiện của chúng.
Q:
Có thực sự là một cách hiệu quả để ngăn ngừa hoặc loại bỏ vết rạn da?
A:
Có thể có nhiều cách hiệu quả để ngăn ngừa rạn da, nhưng cho đến nay, vẫn chưa có nghiên cứu nào hỗ trợ các phương pháp này. Giữ cho da đủ nước và giữ ẩm để cho phép các lớp trên cùng căng ra và phản ứng với sự phát triển và kéo căng đột ngột. Ăn uống đầy đủ sẽ giúp các tế bào da tiếp cận ngay với chất dinh dưỡng và chữa lành khi có dấu hiệu đầu tiên của chấn thương rạn da. Nếu không có rủi ro đối với một phương pháp điều trị tại nhà để ngăn ngừa rạn da, chẳng hạn như sử dụng kem chống nắng và dưỡng ẩm bổ sung, tôi khuyến khích bạn sử dụng chúng. Chúng không thể làm tổn thương và một ngày nào đó có thể có một số nghiên cứu để hỗ trợ việc sử dụng chúng.
Debra Rose Wilson, Tiến sĩ, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Câu trả lời đại diện cho ý kiến của các chuyên gia y tế của chúng tôi. Tất cả nội dung đều mang tính chất cung cấp thông tin và không được coi là lời khuyên y tế.
