Những điều cần biết về hội chứng ruột rò rỉ
Hội chứng ruột bị rò rỉ là một tình trạng tiêu hóa ảnh hưởng đến niêm mạc của ruột. Trong hội chứng ruột bị rò rỉ, các khoảng trống trên thành ruột cho phép vi khuẩn và các chất độc khác đi vào máu.
Nhiều bác sĩ và chuyên gia chăm sóc sức khỏe không công nhận hội chứng ruột rò rỉ (LGS) là một tình trạng có thể chẩn đoán được. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện tại cho thấy ruột bị rò rỉ có thể góp phần gây ra một loạt các bệnh lý.
Trong bài viết này, chúng tôi thảo luận về LGS, cũng như các triệu chứng, nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ của nó. Chúng tôi cũng kiểm tra những gì nghiên cứu hiện tại nói về ruột bị rò rỉ và chứng tự kỷ. Cuối cùng, chúng tôi đề cập đến các phương pháp điều trị tiềm năng cho đường ruột bị rò rỉ và cung cấp các mẹo để cải thiện sức khỏe đường ruột tổng thể.
Hội chứng ruột rò rỉ là gì?
Hội chứng ruột rò rỉ khiến vi khuẩn đi vào máu qua các khoảng trống trên thành ruột.
Đường tiêu hóa (GI) là một ống chứa các cơ quan được kết nối chạy từ miệng đến hậu môn. Các cơ quan của đường tiêu hóa bao gồm ::
- thực quản
- dạ dày
- ruột nhỏ và ruột lớn
Các enzym tiêu hóa trong dạ dày và ruột non phân hủy các chất dinh dưỡng trong thức ăn và đồ uống thành các phân tử nhỏ hơn mà cơ thể sử dụng để tạo năng lượng, tăng trưởng và sửa chữa.
Ruột cũng đóng một vai trò thiết yếu trong việc bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn có hại và độc tố.
Các lỗ hở chặt chẽ trong thành ruột cho phép nước và chất dinh dưỡng đi vào máu trong khi vẫn giữ các chất độc hại bên trong. Trong LGS, các lỗ này trở nên rộng hơn, cho phép các mảnh thức ăn, vi khuẩn và chất độc xâm nhập trực tiếp vào máu.
Hệ vi sinh vật đường ruột và hội chứng ruột rò rỉ
Ruột cũng là nơi sinh sống của nhiều loại vi khuẩn được gọi là hệ vi sinh vật đường ruột. Những vi khuẩn này hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ thành ruột và hỗ trợ chức năng miễn dịch bình thường. LGS có thể liên quan đến sự mất cân bằng trong hệ vi sinh vật đường ruột.
Theo một bài báo năm 2016, sự mất cân bằng trong hệ vi sinh vật đường ruột có thể kích hoạt phản ứng miễn dịch của cơ thể. Điều này dẫn đến viêm ruột và tăng tính thấm của ruột (IP). IP mô tả mức độ dễ dàng các chất có thể rò rỉ ra ngoài ruột và vào máu.
Mối liên hệ giữa LGS và các tình trạng sức khỏe khác
Đường ruột bị rò rỉ có thể góp phần gây ra một số tình trạng sức khỏe. Những ví dụ bao gồm:
- hội chứng ruột kích thích (IBS)
- Bệnh Crohn
- bệnh celiac
- Bệnh gan mãn tính
- Bệnh tiểu đường
- dị ứng thực phẩm và nhạy cảm
- Hội chứng buồng trứng đa nang
Vẫn chưa rõ liệu LGS là nguyên nhân hay triệu chứng của những tình trạng này.
Tuy nhiên, một bài báo đánh giá năm 2015 cho thấy rằng IP tăng lên có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh viêm ruột (IBD). Một đánh giá riêng biệt năm 2019 cho thấy bằng chứng về IP xảy ra trước khi bệnh tiểu đường loại 1 khởi phát.
Các nhà khoa học cũng đang nghiên cứu trục não ruột. Đây là mối quan hệ giữa đường tiêu hóa và não. Một đánh giá năm 2017 cho thấy rằng ruột bị rò rỉ có thể góp phần vào các tình trạng sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như lo lắng và trầm cảm. Tuy nhiên, các nhà khoa học cần phải thực hiện các nghiên cứu sâu hơn để hỗ trợ tuyên bố này.
Các triệu chứng
Rò rỉ ruột có nhiều triệu chứng với các tình trạng sức khỏe khác. Điều này có thể làm cho tình trạng bệnh khó xác định cho các bác sĩ.
Rò rỉ ruột có thể gây ra hoặc góp phần vào các triệu chứng sau:
- tiêu chảy mãn tính, táo bón hoặc đầy hơi
- thiếu hụt dinh dưỡng
- mệt mỏi
- đau đầu
- sự hoang mang
- khó tập trung
- các vấn đề về da, chẳng hạn như mụn trứng cá, phát ban hoặc chàm
- đau khớp
- viêm lan rộng
Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ
Các chuyên gia vẫn chưa biết chính xác nguyên nhân gây ra hội chứng ruột rò rỉ. Tuy nhiên, các yếu tố nguy cơ khác nhau có thể phá vỡ hệ vi sinh vật đường ruột và góp phần làm tăng IP. Những ví dụ bao gồm:
- dinh dưỡng kém
- tiêu thụ rượu
- nhiễm trùng
- rối loạn tự miễn dịch, chẳng hạn như lupus
- Bệnh tiểu đường
- nhấn mạnh
Có mối liên hệ nào với chứng tự kỷ không?
Các chuyên gia vẫn chưa biết chính xác tại sao chứng tự kỷ lại phát triển. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã gợi ý rằng các yếu tố di truyền, sinh học và môi trường khác nhau có thể đóng một vai trò nào đó.
Gần đây, các nhà khoa học đã bắt đầu điều tra mối liên hệ có thể có giữa hệ vi sinh vật đường ruột, IP và bệnh tự kỷ.
Hệ vi sinh vật đường ruột và chứng tự kỷ
Theo một đánh giá năm 2016, trẻ tự kỷ thường phát triển các vấn đề tiêu hóa đáng kể, chẳng hạn như táo bón, tiêu chảy và nôn mửa.
Trong một nghiên cứu nhỏ năm 2017, các nhà nghiên cứu đã so sánh các mẫu phân của hai nhóm trẻ - trẻ tự kỷ có các triệu chứng GI và những trẻ không có triệu chứng tự kỷ hoặc GI. Các nhà nghiên cứu đã xác định lượng Clostridium perfringens vi khuẩn trong các mẫu thu thập từ trẻ tự kỷ có các triệu chứng GI.
Tính thấm ruột và chứng tự kỷ
Trong một đánh giá năm 2019, các nhà nghiên cứu đã xác nhận mối liên quan giữa sự mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột và chứng tự kỷ.
Một nghiên cứu năm 2010 đã quan sát thấy sự gia tăng IP ở những người tự kỷ và những người thân cấp một của họ. Tuy nhiên, một nghiên cứu năm 2013 cho biết không có sự khác biệt đáng kể về IP của trẻ tự kỷ.
Các nhà khoa học phải tiến hành nhiều nghiên cứu hơn để xác định xem IP có đóng vai trò gì trong chứng tự kỷ hay không.
Điều trị và cải thiện sức khỏe đường ruột
Vì nhiều bác sĩ không coi rò rỉ ruột là một tình trạng bệnh lý chính đáng, nên không có phương pháp điều trị tiêu chuẩn.
Tuy nhiên, một số thay đổi về chế độ ăn uống và lối sống có thể giúp mọi người cải thiện sức khỏe đường ruột của họ. Điều này có thể làm giảm bớt các triệu chứng ruột bị rò rỉ.
Những lời khuyên về chế độ ăn uống sau đây có thể giúp cải thiện sức khỏe đường ruột:
- ăn nhiều men vi sinh hơn để tăng cường vi khuẩn có lợi cho đường ruột
- ăn thực phẩm giàu chất xơ prebiotic, chẳng hạn như rau và ngũ cốc nguyên hạt
- ăn ít thịt, sữa và trứng
- tránh thêm đường và chất làm ngọt nhân tạo
Những thay đổi lối sống sau đây có thể cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh:
- Tập thể dục thường xuyên
- ngủ đủ giấc mỗi đêm
- giảm căng thẳng
- tránh sử dụng kháng sinh không cần thiết
- bỏ hút thuốc
Tóm lược
LGS tạo ra các khoảng trống trong thành ruột cho phép vi khuẩn có hại và các chất độc hại thoát vào máu.
Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy bằng chứng quan trọng hỗ trợ sự tồn tại của ruột bị rò rỉ. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng ruột bị rò rỉ có thể góp phần gây ra một loạt các tình trạng sức khỏe.
Tuy nhiên, các nhà khoa học vẫn chưa khám phá ra cách thức ruột bị rò rỉ trực tiếp góp phần vào sự tiến triển của những căn bệnh này.
