Chức năng gan và sản xuất cholesterol có mối liên hệ như thế nào?
Hầu hết cholesterol trong cơ thể được tạo ra ở gan và cần thiết cho sức khỏe tốt. Nhưng một số dạng cholesterol có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe, bao gồm cả tổn thương gan.
Cholesterol là một phân tử chất béo được tìm thấy trong một số loại thực phẩm cũng như được tạo ra trong gan.
Có hai dạng cholesterol chính, một dạng hữu ích cho cơ thể và một dạng có thể tích tụ và gây ra các vấn đề sức khỏe.
Mức độ lành mạnh của cholesterol là gì?
Lipoprotein mật độ cao (HDL) và lipoprotein mật độ thấp (LDL) là hai loại cholesterol chính.
Các nhà khoa học đo nồng độ cholesterol bằng miligam trên decilit (mg / dL) máu.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) đề xuất những điều sau đây là mức cholesterol lành mạnh:
- LDL phải nhỏ hơn 100 mg / dL
- HDL phải từ 40 mg / dL trở lên
HDL làm gì?
HDL đưa cholesterol từ các tế bào trong cơ thể đến gan. Gan sẽ phân hủy nó hoặc đưa nó ra khỏi cơ thể dưới dạng chất thải.
Chức năng này rất hữu ích cho cơ thể, vì vậy HDL đôi khi được gọi là “cholesterol tốt”.
LDL làm gì?
LDL đưa cholesterol từ gan đến các tế bào. Tế bào sử dụng cholesterol nhưng quá nhiều có thể tích tụ trong động mạch.
Sự tích tụ này trong động mạch có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nên các bác sĩ đôi khi gọi LDL là “cholesterol xấu”.
Ảnh hưởng của cholesterol cao
Khi một người có mức LDL cao, họ thường được gọi là có “cholesterol cao”. Tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ phát triển một số vấn đề sức khỏe.
Cholesterol có thể tích tụ trong động mạch, là những mạch máu chính trong cơ thể. Do đó, chúng có thể trở nên hẹp hơn, hạn chế việc cung cấp máu và oxy cho các cơ quan.
Thu hẹp động mạch cũng có thể làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.
Nếu lưu lượng máu đến tim bị hạn chế, nó có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành. Điều này bao gồm đau thắt ngực, đau tim và suy tim.
Nếu lưu lượng máu lên não bị hạn chế, nó có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Bệnh gan có thể gây ra cholesterol cao không?
Có nhiều bệnh gan khác nhau.
Viêm gan, bệnh gan liên quan đến rượu và bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu hoặc NAFLD là một số bệnh gan phổ biến nhất.
Bệnh gan gây ra tổn thương cho gan, có thể có nghĩa là nó không thể hoạt động tốt.
Một trong những chức năng của gan là phân hủy cholesterol. Nếu gan không hoạt động bình thường, nó có thể khiến cholesterol tích tụ trong cơ thể.
Cholesterol ảnh hưởng đến gan như thế nào?
Chế độ ăn kiêng có thể tạo ra chất béo xung quanh gan nếu nó có hàm lượng cholesterol cao. Tình huống này có thể dẫn đến NAFLD, có thể dẫn đến tổn thương gan lâu dài.
NAFLD có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như đột quỵ hoặc tiểu đường. Nếu tình trạng được phát hiện và điều trị ở giai đoạn đầu, thường có thể ngăn chặn tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
Một người cũng có thể giảm lượng chất béo trong gan của họ ở giai đoạn đầu.
Chẩn đoán cholesterol cao
Bác sĩ có thể đề nghị xét nghiệm máu nếu nghi ngờ có cholesterol cao.
Thông thường, cholesterol cao không gây ra bất kỳ triệu chứng nào.
Nhưng một xét nghiệm máu đơn giản sẽ đo mức cholesterol.
Bác sĩ có thể đề nghị xét nghiệm cholesterol nếu một người có tiền sử gia đình mắc bệnh tim, tình trạng sức khỏe như tiểu đường hoặc nếu họ thừa cân.
Sinh thiết gan hoặc xét nghiệm chức năng gan thường được sử dụng để chẩn đoán bệnh gan.
Sinh thiết sẽ loại bỏ một phần mô gan nhỏ để xét nghiệm bệnh. Xét nghiệm chức năng gan là một xét nghiệm máu để đo protein và enzym trong máu.
Mức độ của các protein và enzym này có thể hiển thị nếu gan bị tổn thương.
các tùy chọn điều trị là gì?
Một người có thể thay đổi lối sống và đôi khi dùng thuốc để điều trị cholesterol cao. Thông thường, họ sẽ được khuyến khích thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục trước. Nếu họ thừa cân, họ có thể được khuyên giảm cân.
Bác sĩ có thể kê đơn thuốc nếu những thay đổi này không làm giảm cholesterol sau vài tháng.
Loại thuốc phổ biến nhất là statin, một người cần dùng suốt đời. Statin là loại thuốc ngăn chặn một chất hóa học trong gan tạo ra cholesterol.
Điều trị bệnh gan phụ thuộc vào loại bệnh gan mà một người đang gặp phải. Nó thường liên quan đến việc thay đổi lối sống, dùng thuốc, hoặc đôi khi, ghép gan nếu gan quá tổn thương để hoạt động.
Chế độ ăn
Chế độ ăn uống có thể giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh gan và có thể làm giảm tác động của nó. Giữ cân nặng hợp lý là một cách cần thiết để duy trì sức khỏe tổng thể tốt.
Những gì một người được khuyến cáo ăn hoặc uống có thể khác nhau đối với từng bệnh gan cụ thể. Một bác sĩ sẽ có thể tư vấn về chế độ ăn uống và tập thể dục.
Rượu
Một người bị bệnh gan liên quan đến rượu thường sẽ được khuyên ngừng uống rượu. Ăn đủ protein và carbohydrate như một phần của chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp duy trì cân nặng hợp lý.
Thực phẩm nên ăn và tránh
Cắt giảm thức ăn béo có thể làm giảm tác động của gan nhiễm mỡ hoặc NAFLD. Ăn nhiều trái cây và rau quả, và các loại thực phẩm như bánh mì và khoai tây giúp giải phóng năng lượng từ từ có thể hữu ích.
Chế độ ăn nhiều protein là một cách để có được nguồn cung cấp năng lượng đầy đủ mà không cần ăn các loại thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao. Trứng, các loại hạt, ức gà và đậu là những nguồn cung cấp protein tuyệt vời.
Ăn thường xuyên và ăn vặt giữa các bữa ăn có thể là một cách lành mạnh để một người có đủ nhiên liệu.
Phòng ngừa
Một người có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như tổn thương gan, bằng cách giảm mức cholesterol LDL cao.
Họ có thể giảm cholesterol bằng cách ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, với nhiều trái cây và rau quả.
Chất béo bão hòa chứa nhiều cholesterol.
Nhiều loại thức ăn nhanh, bánh ngọt, bơ, thịt béo như xúc xích, pho mát đầy đủ chất béo và kem có chứa chất béo bão hòa.
Tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm cholesterol của một người. Từ bỏ hút thuốc cũng có thể có lợi.
Lấy đi
Thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục là những cách một người có thể kiểm soát lượng cholesterol cao. Và họ sẽ cần duy trì những thay đổi này để tránh tình trạng cholesterol cao quay trở lại.
Gan có thể tự phục hồi đến một thời điểm nhất định. Điều này có nghĩa là ai đó có thể giảm bớt thiệt hại đã gây ra nếu họ phát hiện ra bệnh gan ở giai đoạn đầu.
Giảm cân nếu cần, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục và cắt giảm rượu có thể giúp giảm tác động của bệnh gan.
