Dầu thầu dầu có giúp trị táo bón không?
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Táo bón là chứng khó đi ngoài phân. Có rất nhiều phương pháp điều trị tự nhiên và thông thường, và dầu thầu dầu là một trong những lựa chọn hữu hiệu để làm lỏng phân cứng đầu.
Dầu thầu dầu là dầu của cây thầu dầu. Dầu có màu vàng nhạt và có bán ở hầu hết các hiệu thuốc và cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe. Các nhà sản xuất đôi khi sử dụng nó để sản xuất xà phòng, sáp và chất đánh bóng, nhựa, sơn và thuốc.
Theo một bài báo năm 2014 trên tạp chí Current Treatment Opinions in Gastroenterology, ước tính có khoảng 35 triệu người bị táo bón ở Hoa Kỳ.
Đối với những người thường xuyên bị táo bón, dầu thầu dầu là một phương pháp điều trị tự nhiên, chi phí thấp, làm cho nó trở thành một sự thay thế hấp dẫn cho một số loại thuốc đắt tiền hơn. Tuy nhiên, có những cách cụ thể để sử dụng dầu một cách an toàn và những rủi ro cần lưu ý.
Dầu thầu dầu hoạt động như thế nào?
Dầu thầu dầu là một loại thuốc nhuận tràng kích thích. Theo Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ, thuốc nhuận tràng kích thích khiến ruột di chuyển, co bóp và co bóp mạnh hơn bình thường.
Điều này có nghĩa là khi một người uống dầu, nó sẽ kích thích ruột di chuyển nhiều hơn. Chuyển động tăng lên này khuyến khích phân đi qua ruột và ra khỏi trực tràng.
Sử dụng thuốc nhuận tràng kích thích trong thời gian dài cuối cùng có thể khiến cơ ruột ngừng hoạt động bình thường. Vì lý do này, hãy sử dụng dầu thầu dầu để giảm táo bón một cách tiết kiệm. Thay vào đó, hãy thử sử dụng các chất hỗ trợ tự nhiên khác để làm mềm phân, chẳng hạn như dầu ô liu.
Mặc dù dầu thầu dầu có thể làm giảm táo bón, nhưng nó cũng có thể gây buồn nôn và nôn mửa như một tác dụng phụ. Bất kỳ ai dùng dầu thầu dầu để trị táo bón nên thận trọng, vì có thể họ sẽ buồn nôn.
Liều lượng
Người ta mô tả mùi vị rất khác biệt của dầu thầu dầu tương tự như dầu hỏa.
Dầu rất đặc, khiến bạn khó nuốt. Một số nhà sản xuất thêm dầu thầu dầu vào các chế phẩm khác để dễ uống hơn.
Bất kỳ ai dự định dùng các chế phẩm từ dầu thầu dầu để trị táo bón nên luôn đọc nhãn để đảm bảo rằng họ đang dùng đúng liều lượng. Liều thông thường có thể là khoảng 15 mililít (ml), tương đương với khoảng nửa ounce hoặc 3 thìa cà phê.
Một số người trộn dầu thầu dầu với một chất lỏng hoặc thức uống có hương vị khác để chống lại mùi và hương vị mạnh, bao gồm:
- nươc trai cây
- Sữa
- nước có gas
- Nước
Để bao lâu thì dầu thầu dầu có tác dụng?
Dầu thầu dầu thường gây ra chuyển động ruột sau 2 đến 3 giờ. Tuy nhiên, có thể mất đến 6 giờ để có tác dụng đối với một số người.
Do tác dụng chậm của dầu thầu dầu, tránh dùng nó trước khi đi ngủ.
Thận trọng
Dầu thầu dầu không thích hợp cho một số nhóm người vì nó có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe trong một số trường hợp.
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) phân loại dầu thầu dầu là một loại thuốc có thể gây hại cho thai nhi hoặc gây ra các bất thường bẩm sinh nếu phụ nữ dùng dầu thầu dầu trong thời kỳ mang thai.
Đối với phụ nữ mang thai, rủi ro của việc dùng dầu thầu dầu vượt xa lợi ích của việc dùng nó.
Những người có các triệu chứng sau đây cũng nên tránh dầu thầu dầu:
- chảy máu trực tràng
- đau bụng đột ngột, mạnh
- các triệu chứng của viêm ruột thừa
- các triệu chứng của ruột bị tắc, chẳng hạn như không thể thải khí và nôn mửa
- nôn mửa
Mọi người chỉ nên sử dụng thuốc nhuận tràng mạnh, chẳng hạn như dầu thầu dầu, như một giải pháp ngắn hạn cho chứng táo bón. Dùng dầu thầu dầu để hỗ trợ mỗi lần đi tiêu có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng.
Trong một số trường hợp nghiêm trọng, ruột có thể ngừng hoạt động, dẫn đến táo bón lâu ngày.
Các tác dụng phụ khác của việc sử dụng lâu dài có thể bao gồm:
- mất nước
- bệnh tiêu chảy
- quá ít kali trong cơ thể
- mất chất dinh dưỡng cần thiết do phân chuyển động nhanh
- yếu cơ
- sưng ruột
Những người gặp phải những tác dụng phụ này nên ngừng dùng dầu thầu dầu ngay lập tức và tìm cách điều trị.
Thận trọng đối với trẻ em và trẻ sơ sinh
Trẻ em dưới 6 tuổi không nên dùng dầu thầu dầu.
Luôn nói chuyện với bác sĩ nhi khoa trước khi cho trẻ em từ 6 đến 10 tuổi dùng dầu thầu dầu để đảm bảo rằng nó an toàn.
Trong khi dầu thầu dầu có thể giúp giảm táo bón, thường có những phương pháp nhẹ nhàng và an toàn hơn, đặc biệt là đối với trẻ em. Ví dụ như thêm nhiều chất xơ vào chế độ ăn uống hoặc uống thuốc làm mềm phân.
Trẻ em cũng có thể lo lắng về việc đi tiêu hoặc đi vệ sinh ở những nơi công cộng khi chúng đang phát triển. Nếu táo bón có nguyên nhân tâm lý, việc điều trị bệnh lý cơ bản trở nên quan trọng như điều trị các triệu chứng táo bón.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Một người đã bị táo bón hơn một tuần nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế. Bác sĩ có thể làm việc để xác định các nguyên nhân tiềm ẩn có thể gây ra táo bón và đề xuất cách tốt nhất để điều trị nó.
Táo bón có thể là một phần của nhóm các triệu chứng báo hiệu trường hợp khẩn cấp y tế, chẳng hạn như ruột bị tắc. Khi điều này xảy ra, phân ngừng di chuyển và đi ngược lên ruột, có thể gây rách ruột.
Đường ruột bị tắc nghẽn cũng gây ra các triệu chứng rất khó chịu, chẳng hạn như đầy hơi và đau dạ dày. Các triệu chứng cần được bác sĩ chăm sóc khẩn cấp bao gồm:
- chảy máu từ miệng hoặc trực tràng
- sự hoang mang
- buồn nôn không giải quyết được
- yếu cơ đột ngột, không rõ nguyên nhân
Mặc dù táo bón là phổ biến, nhưng nó không nên liên tục. Hoạt động của ruột thường trở lại bình thường sau khi điều chỉnh chế độ ăn uống hoặc dùng thuốc.
Ngăn ngừa táo bón
Có nhiều thay đổi lối sống mà một người có thể thực hiện để giúp ngăn ngừa táo bón. Để khuyến khích chức năng ruột hoạt động đều đặn, trơn tru, hãy thử:
- Tăng cường bổ sung chất xơ: Một người nên tiêu thụ từ 25 đến 31 gam chất xơ mỗi ngày, theo Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Tiêu hóa và Bệnh thận. Các nguồn chất xơ bao gồm đậu, ngũ cốc nguyên hạt và bánh mì, trái cây và rau.
- Uống nhiều nước: Nước sẽ đẩy phân ra ngoài, giúp phân dễ dàng đi ngoài hơn và kích thích nhu động ruột.
- Tập thể dục thường xuyên: Đi bộ 30 phút mỗi ngày hoặc chỉ cần đứng dậy và đi lại có thể thúc đẩy chuyển động trong ruột, giảm táo bón.
- Đừng bao giờ bỏ qua cảm giác muốn đi tiêu: Mọi người nên cho phép mình có đủ thời gian để đi tiêu mà không phải rặn.
Các phương pháp điều trị khác
Dầu thầu dầu là một trong nhiều loại thuốc nhuận tràng trị táo bón. Ví dụ về các loại thuốc khác bao gồm:
- chất tạo khối, chẳng hạn như FiberCon hoặc Metamucil
- chất bôi trơn giúp phân dễ dàng đi qua hơn, chẳng hạn như thuốc xổ Fleet
- chất thẩm thấu, chẳng hạn như Milk of Magnesia hoặc Miralax
- chất làm mềm phân, chẳng hạn như Colace
Nếu táo bón nghiêm trọng và dẫn đến ruột bị tắc, phẫu thuật có thể là cần thiết.
Các bác sĩ sẽ thử nhiều phương pháp khác nhau, bao gồm cả dầu thầu dầu, để ngăn tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
Lấy đi
Táo bón là một tình trạng đại tiện phổ biến có thể khiến người bệnh cảm thấy khó chịu và đau khi đi đại tiện. Dầu thầu dầu là một loại thuốc nhuận tràng mạnh mẽ mà một người có thể sử dụng ít để điều trị các triệu chứng dai dẳng không đáp ứng với điều trị nhẹ hơn.
Dầu có hương vị mạnh nên các nhà sản xuất thường trộn nó với các thành phần khác, và người ta thường pha với nước hoặc chất lỏng có hương vị để dễ uống hơn. Nói chuyện với bác sĩ về liều lượng chính xác và các chế phẩm dầu thầu dầu an toàn nhất để sử dụng.
Phụ nữ đang mang thai và trẻ em dưới 6 tuổi không nên sử dụng dầu thầu dầu.
Cách tốt nhất để ngăn ngừa táo bón là tiêu thụ một lượng chất xơ và nước mỗi ngày, và tập thể dục thường xuyên.
Có rất nhiều loại dầu thầu dầu có sẵn để mua trực tuyến.
Q:
Những loại dầu nào khác có thể giúp trị táo bón?
A:
Thỉnh thoảng, mọi người có thể sử dụng dầu khoáng để giảm táo bón, nhưng họ nên tránh sử dụng nó một cách thường xuyên. Dầu ô liu có thể hữu ích trong việc giảm táo bón và mọi người có thể tiêu thụ nó với một lượng nhỏ hàng ngày như một phần của chế độ ăn uống thông thường của họ.
Alan Carter, PharmD Câu trả lời đại diện cho ý kiến của các chuyên gia y tế của chúng tôi.Tất cả nội dung đều mang tính chất cung cấp thông tin và không được coi là lời khuyên y tế.