6 biện pháp khắc phục hàng đầu cho da khô trên mặt

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Một số người dễ bị khô da trên mặt hơn những người khác. Các phương pháp điều trị nhẹ nhàng và biện pháp khắc phục tại nhà có thể làm dịu da mặt bị khô và ngăn ngừa tái phát.

Mọi người có thể bị khô da trên mặt do nhiều yếu tố, bao gồm sự thay đổi nhiệt độ hoặc độ ẩm, sử dụng xà phòng có hóa chất khắc nghiệt và các tình trạng da, chẳng hạn như bệnh chàm.

Trong hầu hết các trường hợp, mọi người có thể thoát khỏi tình trạng da khô bằng các biện pháp điều trị tại nhà và điều trị không kê đơn (OTC).

Trong bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu lý do tại sao một số người gặp phải tình trạng da mặt bị khô và thảo luận về các phương pháp điều trị cũng như biện pháp khắc phục tại nhà.

Điều gì gây ra nó?

Một người có thể dưỡng ẩm hàng ngày để điều trị da khô trên khuôn mặt của họ.

Da tự nhiên tạo ra một loại dầu gọi là bã nhờn. Khi da tiết quá nhiều dầu, điều này có thể dẫn đến nổi mụn. Tuy nhiên, có một số bã nhờn trên da là điều quan trọng để giữ cho da ngậm nước và bảo vệ các tế bào khỏi bị nhiễm trùng.

Da không được tạo hoặc bổ sung đủ bã nhờn có thể trở nên khô ráp.

Da khô có thể bị ngứa, có thể bong tróc và sần sùi hoặc có các mảng đỏ. Da thiếu nước sẽ thiếu nước và xuất hiện tình trạng xỉn màu hoặc sần sùi.

Một số nguyên nhân tiềm ẩn khiến da mặt bị khô hoặc mất nước bao gồm:

• thời tiết lạnh
• không khí khô
• tiếp xúc với hóa chất mạnh trong xà phòng hoặc các sản phẩm khác
• rửa da quá mức
• độ pH da không cân bằng
• tình trạng da, chẳng hạn như viêm da dị ứng, viêm da tiết bã và bệnh vẩy nến
• Bệnh tiểu đường
• suy giáp
• hút thuốc
• dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng trực tiếp

Mọi người có thể điều trị da khô bằng nhiều phương pháp khác nhau. Lựa chọn điều trị tốt nhất sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân gây khô da của một người nào đó và mức độ nghiêm trọng của nó. Các phương pháp điều trị cũng khác nhau giữa các loại da, có thể là da thường, da khô, da dầu hoặc da hỗn hợp.

1. Dưỡng ẩm hàng ngày

Kem dưỡng ẩm, thuốc mỡ và kem cải thiện chức năng hàng rào tự nhiên của da, giúp thúc đẩy quá trình giữ nước.

Dưỡng ẩm qua đêm có thể mang lại nhiều lợi ích. Một người có thể thoa kem dưỡng ẩm lên mặt trước khi đi ngủ và rửa sạch bằng chất tẩy rửa nhẹ nhàng vào buổi sáng.

Nhiều loại kem dưỡng ẩm khác nhau có sẵn để mua. Có thể mất một số lần thử và sai để một người tìm ra loại tốt nhất cho loại da của họ.

Các loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, thân thiện với da mặt thường chứa các thành phần có lợi sau:

• axit hyaluronic
• ceramides
• bột yến mạch keo

Một số loại kem dưỡng ẩm và các sản phẩm chăm sóc da khác có chứa chất làm khô có thể khiến tình trạng da khô trở nên tồi tệ hơn. Nói chung, mọi người nên tránh các sản phẩm có chứa:

• rượu
• hương thơm hoặc màu nhân tạo
• dioxan
• xăng dầu hoặc dầu hỏa

Một số người có thể thích sử dụng kem dưỡng ẩm tự nhiên để giúp giảm khô da trên mặt. Bao gồm các:

• gel lô hội nguyên chất
• dầu dừa
• bơ hạt mỡ

Dầu dừa và bơ hạt mỡ chứa các loại dầu tự nhiên. Một số người thuộc loại da thường, da dầu hoặc da hỗn hợp có thể bị nổi mụn sau khi sử dụng các sản phẩm này.

Có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm có sẵn để mua trực tuyến.

2. Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng

Xà phòng có chứa hương liệu, màu sắc và các hóa chất khác có thể gây kích ứng và làm khô da. Nói chung tốt hơn là chọn chất tẩy rửa nhẹ, không có mùi thơm hoặc xà phòng rửa mặt và tránh các sản phẩm có chứa cồn, màu nhân tạo và nhựa.

Các thành phần cần tránh bao gồm:

• natri lauryl sulfat (SLS)
• những loại có nguồn gốc từ dầu khoáng, bao gồm cả dầu mỏ và parafin
• parabens
• diethanolamine (DEA)
• monoetanolamin (MEA)
• triethanolamine (TEA)

Có nhiều lựa chọn chất tẩy rửa có sẵn để mua trực tuyến.

3. Tẩy tế bào chết để loại bỏ da khô dư thừa

Một người có thể loại bỏ da khô dư thừa bằng cách tẩy tế bào chết.

Da tự nhiên tạo ra các tế bào mới và loại bỏ các tế bào cũ, thường tự thay thế trong vòng khoảng một tháng.

Khi các tế bào da chết bị mắc kẹt trên bề mặt, mọi người có thể nhận thấy các mảng khô và lỗ chân lông bị tắc.

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các tế bào da chết, có thể làm giảm các mảng khô và cải thiện kết cấu tổng thể của da.

Chất tẩy tế bào chết có thể là cơ học hoặc hóa học.

Máy tẩy tế bào chết cơ học

Tẩy da chết cơ học bao gồm:

• bàn chải làm sạch
• khăn tẩy tế bào chết
• tẩy tế bào chết trên khuôn mặt

Hình thức tẩy da chết này hoạt động bằng cách loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da.

Tẩy tế bào chết hóa học

Mặc dù chúng nghe có vẻ khắc nghiệt, nhưng nhiều người coi tẩy da chết hóa học là giải pháp thay thế nhẹ nhàng cho tẩy da chết cơ học.

Các chất tẩy tế bào chết hóa học bao gồm axit alpha-hydroxy (AHA) và axit beta-hydroxy (BHA).

AHA đánh tan các tế bào chết trên bề mặt da trong khi BHA thâm nhập vào các lớp sâu hơn của da để loại bỏ các tế bào chết từ lỗ chân lông. Cả AHA và BHA đều làm tăng doanh thu tế bào, giúp giữ cho da mềm mại và dẻo dai.

Cách sử dụng tẩy tế bào chết

Mọi người có thể sử dụng tẩy da chết cơ học và hóa học đơn lẻ hoặc kết hợp.

Một nghiên cứu quy mô nhỏ gần đây đã kiểm tra tác động của việc kết hợp lột tẩy da chết hóa học có chứa AHA với tẩy da chết cơ học. Các tác giả nhận thấy rằng phương pháp điều trị kết hợp dẫn đến những cải thiện đáng kể hơn trong quá trình hydrat hóa và độ đàn hồi của da so với phương pháp lột da bằng hóa chất đơn thuần.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng việc lạm dụng các sản phẩm này có thể khiến tình trạng da khô trở nên trầm trọng hơn. Những người sử dụng sản phẩm tẩy da chết lần đầu tiên nên thử nó trên một vùng da nhỏ trên khuôn mặt và đợi vài ngày để xem phản ứng của da trước khi sử dụng rộng rãi hơn.

Một người nên tránh tẩy tế bào chết hàng ngày vì điều này có thể gây kích ứng và làm khô da. Thoa kem dưỡng ẩm tốt ngay sau khi tẩy tế bào chết sẽ giúp khóa ẩm.

Có rất nhiều lựa chọn tẩy tế bào chết có sẵn để mua trực tuyến.

4. Tập thói quen tắm tốt hơn

Tốt nhất là dùng nước ấm, không nóng khi tắm hoặc rửa mặt vì nước nóng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da.

Dành quá nhiều thời gian trong nước có thể loại bỏ bã nhờn trên da. Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyên bạn nên hạn chế tắm vòi sen và tắm trong vòng 5–10 phút hoặc ít hơn để giúp chữa lành da khô.

Sau khi tắm hoặc rửa mặt, mọi người nên thoa ngay kem dưỡng ẩm để giúp khóa ẩm.

5. Sử dụng máy tạo độ ẩm

Máy điều hòa không khí (AC) và thiết bị sưởi trung tâm liên tục chạy trong nhà sẽ lấy đi độ ẩm từ không khí và da.

Một người có da mặt khô có thể thử hạn chế sử dụng AC và sưởi ấm hoặc bắt đầu sử dụng máy tạo độ ẩm để bổ sung độ ẩm cho không khí trong nhà.

Có nhiều lựa chọn máy tạo độ ẩm có sẵn để mua trực tuyến.

6. Thuốc

Một chuyên gia chăm sóc da, được gọi là bác sĩ da liễu hoặc một chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác có thể kê toa thuốc mỡ hoặc kem bôi ngoài da cho những người có tình trạng da hoặc những người có làn da mất nước không đáp ứng với các phương pháp điều trị thông thường.

Loại thuốc sẽ khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây khô da. Thuốc thường chứa hydrocortisone, một loại steroid giúp giữ nước cho da.

Phòng ngừa

Thoa kem chống nắng mỗi ngày có thể ngăn ngừa khô da trên mặt.

Mọi người có thể áp dụng các mẹo sau để chống khô da mặt:

• rửa mặt hàng ngày bằng chất tẩy rửa nhẹ nhàng
• thoa kem chống nắng mỗi ngày
• thoa kem dưỡng ẩm sau khi tắm hoặc rửa mặt
• sử dụng nước ấm, không nóng, khi rửa mặt và tắm
• giữ đủ nước bằng cách uống nhiều nước
• hạn chế uống caffeine
• hạn chế thời gian tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
• tránh thuộc da nhân tạo
• sử dụng máy tạo độ ẩm
• bỏ thuốc lá, nếu cần thiết

Quan điểm

Các yếu tố môi trường và lối sống có thể góp phần vào sự phát triển của da khô trên mặt. Mọi người có thể kiểm soát và ngăn ngừa da khô ở phần này của cơ thể bằng cách sử dụng các phương pháp điều trị nhẹ nhàng và các biện pháp khắc phục tại nhà.

Nếu da khô không cải thiện hoặc trầm trọng hơn, một người có thể đến gặp bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu của họ. Những người có làn da khô không đáp ứng với các phương pháp điều trị OTC hoặc phương pháp điều trị tại nhà có thể được hưởng lợi từ việc sử dụng thuốc mỡ hoặc kem bôi theo toa.

Đọc bài báo bằng tiếng Tây Ban Nha.