Điều gì xảy ra trong não trong một trải nghiệm tâm linh?
Câu hỏi về điều gì xảy ra trong não khi chúng ta có trải nghiệm tâm linh đã được khám phá nhiều lần, với nhiều kết quả khác nhau, và nó tiếp tục thu hút các nhà nghiên cứu cũng như những người không chuyên. Một nghiên cứu mới nhằm mục đích tiết lộ nhiều hơn.
Trong nhiều thập kỷ, các nhà nghiên cứu bị hấp dẫn bởi tầm quan trọng của tâm linh trong cuộc sống của con người đã tiến hành các nghiên cứu điều tra những gì xảy ra trong não người khi mọi người cảm thấy có sự kết nối sâu sắc về mặt tâm linh.
Do khái niệm “tâm linh” có thể được hiểu theo nhiều cách khác nhau giữa các nền văn hóa và cá nhân - và bất cứ điều gì ai đó có thể gọi là “trải nghiệm tâm linh” có thể kích thích não bộ theo những cách rất phức tạp - thật khó xác định một cơ chế não cho tâm linh.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã kiên trì bất chấp những thách thức. Vì vậy, các nghiên cứu về các nữ tu Dòng Cát Minh và các học viên Mormon tận tụy đã gợi ý rằng nhiều vùng não có liên quan đến việc xử lý kinh nghiệm kết hợp với một đấng cao hơn.
Ngoài ra, một điểm chung được gợi ý bởi một vài nghiên cứu là những cá nhân tham gia vào thực hành tâm linh lâu dài đã giảm hoạt động ở thùy đỉnh bên phải, vốn gắn liền với sự tập trung định hướng bản thân.
Nói cách khác, những trải nghiệm tâm linh dường như gia tăng, giống như sự vị tha trong não bộ.
Tâm linh chống trầm cảm?
Giáo sư Lisa Miller, biên tập viên của Cẩm nang về Tâm lý & Tâm linh của Nhà xuất bản Đại học Oxford, đã tiến hành một loạt các nghiên cứu về những gì xảy ra trong hoặc đối với bộ não của những người có đời sống tâm linh mãnh liệt.
Nghiên cứu của cô đã chỉ ra rằng những người có thói quen thực hành tâm linh cho thấy vỏ não dày lên ở vỏ não trước. Cô ấy nói rằng những người bị trầm cảm mãn tính sẽ bị mỏng vỏ não ở cùng một vùng não.
Điều này đã khiến cô ấy lập luận rằng tâm linh và trầm cảm có thể là “hai mặt của cùng một đồng tiền”.
Gần đây, Miller và một nhóm các nhà nghiên cứu từ Viện Tâm linh Tâm linh, tại Đại học Sư phạm Đại học Columbia ở Thành phố New York, NY, và Trường Y Đại học Yale ở New Haven, CT, đã sử dụng MRI chức năng để tìm hiểu những gì. xảy ra trong não của các cá nhân khi họ hình dung ra một trải nghiệm tâm linh mãnh liệt.
Họ tuyển những người tham gia đăng ký các thực hành tâm linh và tôn giáo khác nhau, trong một thử nghiệm đầu tiên, họ yêu cầu ghi nhớ trải nghiệm tâm linh cá nhân khi não của họ được quét.
Điều này được thực hiện với sự trợ giúp của các kịch bản hướng dẫn mà những người tham gia đã nhận được trước đó, hướng dẫn họ “mô tả một tình huống trong đó [họ] cảm thấy có mối liên hệ chặt chẽ với sức mạnh cao hơn hoặc sự hiện diện tâm linh”.
Vì tất cả họ đều có những thực hành tâm linh khác nhau, nên những trải nghiệm được mô tả trong cuộc thử nghiệm kéo dài một phạm vi rộng lớn, từ "mối quan hệ hai chiều với một sức mạnh cao hơn" và "cảm giác hòa nhập vào thiên nhiên bên đại dương hoặc trên đỉnh núi" tất cả các cách để “ở trong khu vực hoạt động thể chất cường độ cao (chẳng hạn như thể thao hoặc yoga), nhận thức đột ngột, cơ thể cảm thấy kết nối hoặc nổi, thiền hoặc cầu nguyện.”
Không có lời nhắc nào bao gồm bất kỳ hình ảnh nào liên quan đến thực phẩm và ăn uống, hoạt động tình dục hoặc ma túy.
Các nhà nghiên cứu cho rằng đây là biểu tượng của “một định nghĩa hiện đại, rộng hơn về tâm linh có thể độc lập với tôn giáo”.
Phát hiện của họ đã được báo cáo trong một bài báo hiện đã được xuất bản trên tạp chí Vỏ não.
Tâm linh có thể "đệm các tác động của căng thẳng"
Nghiên cứu hoạt động não của các tình nguyện viên khi họ hình dung ra trải nghiệm tâm linh cá nhân cho phép các nhà khoa học xác định các vùng não dường như có liên quan đến việc xử lý các sự kiện tâm linh.
Miller và các đồng nghiệp cũng so sánh hoạt động não bộ được quan sát khi những người tham gia mô tả trải nghiệm tâm linh với hoạt động não bộ khi các tình nguyện viên tưởng tượng những trải nghiệm căng thẳng hoặc trung tính không gây ra bất kỳ cảm xúc mạnh mẽ nào.
Khi làm như vậy, họ có thể tìm ra một hình mẫu mà họ nói rằng chỉ được quan sát khi có trải nghiệm tâm linh liên quan.
Họ phát hiện ra rằng thùy đỉnh thấp hơn - vốn gắn liền với nhận thức của một người về bản thân và người khác - ít hoạt động hơn khi họ mô tả một sự kiện tâm linh, trong khi hoạt động trong vùng não đó tăng lên khi họ nghĩ về căng thẳng hoặc cảm xúc trung lập. kinh nghiệm.
Vì vậy, nhóm nghiên cứu đề xuất, khu vực này “có thể đóng góp quan trọng vào quá trình xử lý tri giác và các biểu hiện tự thân khác trong các trải nghiệm tâm linh”.
Điều này dường như xác nhận những lập luận trước đây của Miller rằng trải nghiệm tâm linh có thể giúp “giảm bớt tác động của căng thẳng lên sức khỏe tâm thần”.
Các nhà nghiên cứu giải thích: “Những kết quả này chứng minh các cơ chế thần kinh cơ bản trải nghiệm tâm linh qua các truyền thống và quan điểm khác nhau”.
Họ nói thêm: “Tiếp tục xây dựng hiểu biết thực nghiệm của chúng tôi về cách các trải nghiệm tâm linh được trung gian bởi não và việc mở rộng các nghiên cứu tương tự trong tương lai đối với các quần thể lâm sàng có thể giúp tạo điều kiện thuận lợi cho việc tích hợp tâm linh vào điều trị và phòng ngừa trong các lĩnh vực sức khỏe tâm thần,” họ nói thêm.
Điều đáng nói là nghiên cứu ở quy mô nhỏ, chỉ có 27 người tham gia. Tất cả những người tham gia đều là thanh niên, 18–27 tuổi, có sức khỏe thể chất và tinh thần tốt.
