Những loại tinh dầu nào tốt để ngăn ngừa rạn da?
Tinh dầu là phương pháp điều trị tự nhiên đã được chứng minh là có hiệu quả để ngăn ngừa và giảm vết rạn da.
Rạn da là một phàn nàn phổ biến, đặc biệt là ở phụ nữ mang thai và thanh thiếu niên. Những đường sọc hoặc đường dài này trên da có thể gây khó chịu, nhưng chúng không gây ra bất kỳ vấn đề sức khỏe nào.
Mặc dù hầu hết các vết rạn da sẽ mờ đi đáng kể theo thời gian, nhưng nhiều người muốn giảm thiểu sự xuất hiện của chúng một cách nhanh chóng. Đọc tiếp để khám phá các loại tinh dầu tốt nhất để giảm vết rạn da.
Rạn da là gì?
Rạn da được biết đến về mặt y học với tên gọi là vết rạn hoặc vết rạn da. Chúng xảy ra khi lớp trung bì hoặc lớp hạ bì của da bị căng ra quá mức đến mức bị rách.
Những vết rách này gây ra những vết sẹo xuất hiện dưới dạng vết rạn trên bề mặt da.
Loại rách da này thường xảy ra:
- trong khi mang thai, ảnh hưởng đến 90% phụ nữ
- trong quá trình phát triển vượt bậc của tuổi vị thành niên
- sau khi tăng cân hoặc giảm cân
Mức độ cao của hormone steroid do thuốc hoặc bệnh, bao gồm cả hội chứng Cushing và hội chứng Marfan, cũng có liên quan đến vết rạn da.
Rạn da xuất hiện dưới dạng các đường màu đỏ hoặc tím, ban đầu hơi nhô lên. Chúng chuyển sang màu trắng hoặc bạc và trở nên phẳng và sáng bóng theo thời gian. Phụ nữ dễ bị rạn da hơn nam giới và chúng thường phát triển trên:
- ngực
- mông
- hông
- cái bụng
- đùi
- cánh tay trên
Tám loại tinh dầu tốt nhất cho vết rạn da
Một số loại tinh dầu có hiệu quả hơn những loại khác trong việc giảm khả năng xuất hiện của các vết rạn da.
Nên pha loãng tinh dầu trong dầu nền trước khi thoa. Tinh dầu không được nuốt.
Một số lựa chọn tốt nhất cho vết rạn da bao gồm:
1. Dầu argan
Tinh dầu argan là một sản phẩm tự nhiên phổ biến để chăm sóc da và tóc. Nhân cây argan được sử dụng để làm ra nó.
Một số nghiên cứu cho thấy rằng dầu argan có thể cải thiện độ đàn hồi của da, có thể làm giảm hoặc ngăn ngừa các vết rạn da. Nó có thể được áp dụng tại chỗ hoặc tiêu dùng để tăng cường độ đàn hồi của da, theo một nghiên cứu.
2. Dầu hạnh nhân đắng
Một loại hạnh nhân khác với loại được ăn được sử dụng để làm tinh dầu hạnh nhân đắng.
Một nghiên cứu năm 2012 cho thấy rằng dầu hạnh nhân đắng có thể làm giảm các vết rạn da do mang thai. Các nhà nghiên cứu đã chia 141 phụ nữ thành:
- một nhóm thoa dầu hạnh nhân đắng với xoa bóp
- một nhóm sử dụng dầu hạnh nhân đắng mà không cần xoa bóp
- một nhóm kiểm soát
Các nhà khoa học phát hiện ra rằng các vết rạn da chỉ phát triển ở 20% phụ nữ trong nhóm mát-xa, 38,8% ở nhóm chỉ dùng dầu và 41% ở nhóm đối chứng.
Cần có thêm nhiều nghiên cứu trước khi đưa ra kết luận về hiệu quả của dầu hạnh nhân đắng.
Dầu cũng chứa các hợp chất độc hại có thể không an toàn ở một số lượng nhất định, đặc biệt là khi sử dụng trong thời kỳ mang thai.
3. Dầu cam đắng
Tinh dầu cam đắng được chiết xuất từ vỏ của quả cam đắng.
Một nghiên cứu chỉ ra rằng dầu có thể làm săn chắc và dưỡng da, cũng như ngăn ngừa sự mỏng manh của da. Những hành động này có khả năng làm giảm sự xuất hiện của các vết rạn da.
Những người có làn da nhạy cảm có thể bị kích ứng khi sử dụng tinh dầu cam đắng. Nó cũng có thể gây nhạy cảm với ánh sáng ở những người có làn da sáng.
4. Tinh dầu oải hương
Tinh dầu hoa oải hương được biết đến nhiều nhất với đặc tính làm dịu. Nhưng dầu có một số lợi ích khác, bao gồm cả việc chữa lành vết thương và vết thương.
Nghiên cứu được công bố vào năm 2016 báo cáo rằng dầu hoa oải hương làm tăng sản xuất collagen và hình thành mô liên kết mới khuyến khích chữa lành vết thương.
Điều này cho thấy dầu hoa oải hương có thể giúp chữa lành các vết rạn da, nhưng cần lưu ý rằng nghiên cứu được thực hiện trên chuột.
Nghiên cứu thêm về con người là cần thiết.
5. Dầu Neroli
Tinh dầu Neroli được làm từ hoa của Citrus aurantium cây, cùng một loại cây được sử dụng để làm dầu cam đắng.
Hầu hết các bằng chứng về việc dầu neroli giúp trị rạn da là một giai thoại và nó đã được truyền thống sử dụng để làm sáng da và giảm các khuyết điểm.
Dầu Neroli đã được tìm thấy trong các nghiên cứu để thể hiện tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ. Hoạt động chống oxy hóa này có thể cải thiện vẻ ngoài của da bằng cách giúp các tế bào tái tạo.
6. Dầu hoắc hương
Mọi người thường sử dụng tinh dầu hoắc hương để cải thiện tâm trạng, nhưng nó cũng được biết đến với công dụng chữa lành vết thương và làm mờ sẹo.
Các nghiên cứu trên động vật cho thấy nó có đặc tính chống oxy hóa và có thể thúc đẩy sự tổng hợp collagen, có thể làm giảm vết rạn da.
7. Dầu quả lựu
Tinh dầu quả lựu được cho là có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Nó được làm từ hạt của quả lựu
Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy một loại kem bao gồm dầu quả lựu và chiết xuất huyết rồng, được làm từ nhựa cây cây huyết dụ, làm tăng độ đàn hồi và độ dày của da.
Những phát hiện này khiến các nhà nghiên cứu đề xuất rằng sự pha trộn giữa dầu quả lựu và chiết xuất huyết rồng có thể ngăn ngừa hoặc giảm thiểu sự xuất hiện của các vết.
8. Tinh dầu trầm hương
Dầu trầm hương đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ vì các đặc tính chữa bệnh và điều trị các bệnh về da.
Trầm hương đi vào da dễ dàng, các axit ferulic và vitamin trong dầu mang lại lợi ích chống oxy hóa cho da, giúp da mềm mại và khỏe mạnh.
Cách sử dụng tinh dầu trị rạn da
Tinh dầu nên được pha loãng trong dầu vận chuyển, sau đó thoa tại chỗ lên vết rạn da và xoa bóp vào da.
Nên trộn tinh dầu với dầu nền để tránh gây bỏng rát và kích ứng. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người có làn da nhạy cảm.
Các loại dầu vận chuyển phổ biến bao gồm:
- dầu dừa
- dầu hạt nho
- dầu jojoba
- dầu ô liu
- dầu hạnh nhân ngọt ngào
- dầu tầm xuân
Trộn 15 đến 30 giọt tinh dầu với 1 ounce dầu vận chuyển. Bắt đầu với ít giọt hơn và tăng dần lên, khi khả năng dung nạp của da cho phép.
Luôn luôn phải tiến hành kiểm tra miếng dán trước khi thoa tinh dầu tự do lên da. Tinh dầu nên an toàn để sử dụng nếu không có phản ứng sau 24 giờ.
Dầu tầm xuân
Được chưng cất từ hạt của hoa tầm xuân, dầu tầm xuân như một loại dầu vận chuyển có thể tự nó có hiệu quả trong việc ngăn ngừa vết rạn da.
Khi các nhà nghiên cứu yêu cầu phụ nữ mang thai thoa kem dưỡng ẩm có chứa dầu tầm xuân và vitamin E hoặc giả dược, họ nhận thấy rằng loại kem này có hiệu quả ngăn ngừa rạn da hơn so với giả dược.
Họ cho rằng điều này có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của các vết rạn da khi mang thai, ngăn ngừa các vết mới hình thành và ngăn chặn sự tiến triển của các vết hiện có.
Tác dụng phụ và rủi ro
Những người thử tinh dầu trị rạn da có thể bị kích ứng da hoặc phản ứng dị ứng, vì đây là những tác dụng phụ phổ biến nhất. Họ nên ngừng sử dụng dầu nếu nó gây phát ban, mẩn đỏ hoặc ngứa và đến gặp bác sĩ nếu các triệu chứng vẫn tiếp tục.
Mọi người nên cẩn thận khi sử dụng các loại dầu có múi vì chúng có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng trong 24 giờ sau khi sử dụng, làm tăng nguy cơ cháy nắng.
Một người nên thảo luận về việc sử dụng các loại tinh dầu với bác sĩ trước khi thử chúng, đặc biệt nếu họ đang dùng các loại thuốc khác hoặc sử dụng các phương pháp điều trị tại chỗ.
Sử dụng trong thời kỳ mang thai
Rạn da rất phổ biến trong thai kỳ, và nhiều phụ nữ mang thai muốn tìm những cách tự nhiên để ngăn ngừa hoặc điều trị rạn da.
Không rõ liệu các loại tinh dầu bôi tại chỗ có an toàn để sử dụng trong thai kỳ hay không. Những người đang mang thai hoặc cho con bú nên tránh sử dụng các loại tinh dầu trên da trừ khi được bác sĩ khuyên dùng cách khác.
Phương pháp điều trị vết rạn da
Những người bị rạn da nghiêm trọng hoặc bị dị ứng với tinh dầu có thể thử các phương pháp điều trị khác, bao gồm:
- kem retinoid
- liệu pháp laser
- microdermabrasion
Lấy đi
Rạn da không phải là một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng, nhưng một số người muốn loại bỏ chúng vì lý do thẩm mỹ.
Hầu hết các vết rạn da sẽ không biến mất hoàn toàn, nhưng sử dụng một số loại tinh dầu có thể giúp giảm thiểu sự xuất hiện của chúng. Nếu dầu không có tác dụng hoặc gây kích ứng da, bạn có thể sử dụng các phương pháp điều trị khác từ bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu.
Trong nhiều trường hợp, các vết rạn da sẽ mờ dần theo thời gian dù không có bất kỳ phương pháp điều trị đặc hiệu nào.
