Bảy cách để điều trị nhiễm trùng tiểu mà không cần kháng sinh
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) là do nhiễm vi khuẩn, vì vậy các bác sĩ thường điều trị bằng kháng sinh - nhưng liệu có thể điều trị UTI mà không dùng kháng sinh?
Nhiễm trùng tiểu là một trong những bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn phổ biến nhất ở Hoa Kỳ. Chúng đặc biệt phổ biến ở phụ nữ, khoảng 50% trong số họ sẽ mắc phải trong suốt cuộc đời của họ. Nhiễm trùng tiểu cũng có xu hướng tái phát.
Càng ngày, mọi người càng muốn biết liệu các phương pháp điều trị không dùng kháng sinh có thể giải quyết UTIs hay không. Chúng tôi khám phá khả năng này ở đây và cung cấp bảy phương pháp điều trị tại nhà dựa trên bằng chứng có thể giúp điều trị UTIs.
Bạn có thể điều trị nhiễm trùng tiểu mà không cần kháng sinh không?
Nước ép nam việt quất là một phương pháp điều trị phổ biến tại nhà đối với nhiễm trùng tiểu nhẹ.
Thuốc kháng sinh là một phương pháp điều trị hiệu quả đối với nhiễm trùng tiểu. Tuy nhiên, cơ thể thường có thể tự giải quyết các bệnh nhiễm trùng tiểu nhẹ, không biến chứng mà không cần đến sự trợ giúp của thuốc kháng sinh.
Theo một số ước tính, 25-42 phần trăm trường hợp nhiễm trùng đường tiết niệu không biến chứng sẽ tự khỏi. Trong những trường hợp này, mọi người có thể thử một loạt các biện pháp khắc phục tại nhà để tăng tốc độ phục hồi.
Nhiễm trùng tiểu phức tạp sẽ cần điều trị y tế. Những nhiễm trùng tiểu này liên quan đến một hoặc nhiều yếu tố sau:
- những thay đổi trong đường tiết niệu hoặc các cơ quan, chẳng hạn như tuyến tiền liệt bị sưng hoặc giảm lưu lượng nước tiểu
- các loài vi khuẩn kháng thuốc kháng sinh
- các tình trạng ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, chẳng hạn như HIV, bệnh tim hoặc lupus
Lợi ích của thuốc kháng sinh đối với nhiễm trùng tiểu
Thuốc kháng sinh là phương pháp điều trị tiêu chuẩn cho nhiễm trùng tiểu vì chúng tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng. Hầu hết các nhiễm trùng tiểu phát triển khi vi khuẩn xâm nhập vào đường tiết niệu từ bên ngoài cơ thể. Các loài vi khuẩn có nhiều khả năng gây ra nhiễm trùng tiểu bao gồm:
- Escherichia coli các loài gây ra tới 90% tổng số ca nhiễm trùng bàng quang
- Staphylococcus epidermidis và Staphylococcus aureus
- Klebsiella pneumoniae
Nguy cơ của thuốc kháng sinh đối với nhiễm trùng tiểu
Trong khi thuốc kháng sinh thường có thể điều trị UTIs nhanh chóng và hiệu quả, mọi người có thể bị dị ứng với chúng và việc sử dụng chúng có thể mang lại những rủi ro nhất định.
Ví dụ, ước tính có khoảng 22% phụ nữ được điều trị UTIs không biến chứng phát triển thành âm đạo Candida nhiễm trùng, là một loại nhiễm trùng do nấm.
Các tác dụng phụ khác của thuốc kháng sinh khi điều trị UTI bao gồm:
- buồn nôn và ói mửa
- bệnh tiêu chảy
- phát ban
- đau đầu
- xét nghiệm chức năng gan bất thường
Những rủi ro nghiêm trọng hơn khi sử dụng kháng sinh bao gồm:
Tạo ra các chủng vi khuẩn mạnh hơn
Theo thời gian, một số loài vi khuẩn đã trở nên kháng thuốc kháng sinh truyền thống. Có một số loài E coli đang có dấu hiệu kháng thuốc ngày càng tăng và đây là nguyên nhân chính gây ra nhiễm trùng tiểu.
Mỗi khi mọi người sử dụng một loại thuốc kháng sinh, sẽ có nhiều nguy cơ vi khuẩn phát triển khả năng kháng thuốc. Điều này càng dễ xảy ra hơn khi mọi người không tuân theo hướng dẫn của bác sĩ để hoàn thành toàn bộ quá trình điều trị theo quy định.
Do đó, các bác sĩ đang cố gắng giảm việc sử dụng thuốc kháng sinh, đặc biệt là khi các phương pháp điều trị khác có thể có hiệu quả hoặc khi bệnh có thể tự khỏi.
Điều cần thiết là phải tiếp tục một đợt kháng sinh cho đến ngày kết thúc mà bác sĩ cung cấp. Mọi người cũng không bao giờ nên dùng chung thuốc kháng sinh với người khác.
Làm hỏng vi khuẩn tốt
Cơ thể chứa một cộng đồng vi khuẩn, vi rút và nấm sống hài hòa và giúp thực hiện các chức năng của cơ thể. Thuốc kháng sinh có thể tiêu diệt một số vi khuẩn này, điều này có thể làm tăng khả năng xảy ra các bệnh nhiễm trùng khác.
Bảy phương pháp điều trị nhiễm trùng tiểu không dùng kháng sinh
Trong khi nghiên cứu khoa học hỗ trợ một số biện pháp điều trị UTI tại nhà hoặc tự nhiên, những biện pháp khác đã là một phần của hệ thống y học cổ truyền trong hàng nghìn năm.
Để điều trị nhiễm trùng tiểu mà không cần dùng thuốc kháng sinh, mọi người có thể thử các phương pháp điều trị tại nhà sau:
1. Giữ đủ nước
Uống đủ nước là một trong những cách đơn giản nhất để giúp ngăn ngừa và điều trị UTIs.
Nước giúp các cơ quan đường tiết niệu loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả trong khi vẫn giữ lại các chất dinh dưỡng và chất điện giải quan trọng.
Việc bị ngậm nước cũng làm loãng nước tiểu và tăng tốc độ di chuyển của nó trong hệ thống, khiến vi khuẩn khó tiếp cận các tế bào lót các cơ quan tiết niệu và gây nhiễm trùng.
Không có khuyến nghị nhất định về lượng nước mà mọi người nên uống hàng ngày, vì nhu cầu nước của mỗi người là khác nhau. Mặc dù vậy, trung bình mọi người nên uống ít nhất sáu đến tám cốc nước 8 ounce (oz) mỗi ngày.
2. Đi tiểu khi có nhu cầu
Đi tiểu thường xuyên tạo áp lực lên vi khuẩn trong đường tiết niệu, có thể giúp đào thải chúng ra ngoài.
Nó cũng làm giảm thời gian vi khuẩn trong nước tiểu tiếp xúc với các tế bào trong đường tiết niệu, giảm nguy cơ chúng bám vào và hình thành nhiễm trùng.
Luôn đi tiểu càng sớm càng tốt khi có nhu cầu để giúp ngăn ngừa và điều trị nhiễm trùng tiểu.
3. Uống nước ép nam việt quất
Nước ép nam việt quất là một trong những phương pháp điều trị tự nhiên hiệu quả nhất đối với nhiễm trùng tiểu. Theo truyền thống, người ta cũng sử dụng nó để giúp làm sạch các bệnh nhiễm trùng nói chung và đẩy nhanh thời gian phục hồi vết thương.
Các nghiên cứu về hiệu quả của nước ép nam việt quất đối với nhiễm trùng tiểu đã có nhiều kết quả khác nhau. Theo một đánh giá, nước ép nam việt quất có chứa các hợp chất có thể ngăn ngừa E coli tế bào từ gắn vào các tế bào trong đường tiết niệu.
Nước ép nam việt quất cũng chứa chất chống oxy hóa, bao gồm polyphenol, có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm.
Không có hướng dẫn cụ thể nào về việc uống bao nhiêu nước ép nam việt quất để điều trị UTI, nhưng một khuyến nghị phổ biến là uống khoảng 400 ml (mL) nước ép nam việt quất ít nhất 25% mỗi ngày để ngăn ngừa hoặc điều trị UTI.
4. Sử dụng men vi sinh
Vi khuẩn có lợi, được gọi là men vi sinh, có thể giúp giữ cho đường tiết niệu khỏe mạnh và không có vi khuẩn có hại.
Đặc biệt, một nhóm men vi sinh được gọi là lactobacilli có thể giúp điều trị và ngăn ngừa UTIs. Họ có thể làm điều này bằng cách:
- ngăn chặn vi khuẩn có hại bám vào các tế bào đường tiết niệu
- sản xuất hydrogen peroxide trong nước tiểu, là một chất kháng khuẩn mạnh
- giảm pH nước tiểu, tạo điều kiện ít thuận lợi hơn cho vi khuẩn
Những người bổ sung lactobacillus trong khi dùng kháng sinh cho UTIs có thể ít bị kháng kháng sinh hơn những người không dùng chúng.
Probiotics có trong nhiều loại sản phẩm lên men và sữa, bao gồm:
- sữa chua
- kefir
- một số loại pho mát
- dưa cải bắp
Mọi người cũng có thể bổ sung probiotic, thường ở dạng viên nang hoặc bột hòa vào nước hoặc đồ uống khác.
5. Nhận đủ vitamin C
Vitamin C là một chất chống oxy hóa giúp cải thiện chức năng hệ thống miễn dịch.
Vitamin C cũng phản ứng với nitrat trong nước tiểu để tạo thành oxit nitơ có thể tiêu diệt vi khuẩn. Nó có thể làm giảm độ pH của nước tiểu, làm giảm khả năng vi khuẩn sống sót.
Cũng giống như nước ép nam việt quất, người ta đã sử dụng vitamin C ở nhiều dạng khác nhau để điều trị nhiễm trùng tiểu trong hàng nghìn năm. Nhưng vẫn còn thiếu các nghiên cứu chất lượng để xác nhận liệu việc tăng lượng vitamin C có thể ngăn ngừa hoặc điều trị UTIs hay không.
Theo các nghiên cứu hạn chế, dùng các chất bổ sung khác cùng với vitamin C có thể tối đa hóa lợi ích của nó.
Trong một nghiên cứu năm 2016, 38 phụ nữ bị nhiễm trùng tiểu tái phát đã uống vitamin C, men vi sinh và nam việt quất ba lần mỗi ngày trong 20 ngày, sau đó dừng lại trong 10 ngày. Họ lặp lại chu kỳ này trong 3 tháng. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng đây có thể là một phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả đối với nhiễm trùng tiểu.
Viện Y tế Quốc gia khuyến cáo rằng đối với những người từ 19 tuổi trở lên, phụ nữ nên nhận được ít nhất 75 mg vitamin C mỗi ngày, trong khi nam giới cần khoảng 90 mg mỗi ngày. Người lớn hút thuốc nên bổ sung 35 mg vitamin mỗi ngày.
6. Lau từ trước ra sau
Nhiều UTIs phát triển khi vi khuẩn từ trực tràng hoặc phân xâm nhập vào niệu đạo, kênh nhỏ cho phép nước tiểu chảy ra ngoài cơ thể.
Một khi vi khuẩn ở trong niệu đạo, chúng có thể di chuyển đến các cơ quan khác của đường tiết niệu, nơi chúng có thể dẫn đến nhiễm trùng.
Sau khi đi tiểu nên lau theo cách tránh để vi khuẩn tiếp xúc với bộ phận sinh dục. Dùng các mảnh giấy vệ sinh riêng để lau bộ phận sinh dục và hậu môn.
7. Thực hành tốt vệ sinh tình dục
Quan hệ tình dục đưa vi khuẩn và các vi trùng khác từ bên ngoài cơ thể vào đường tiết niệu. Thực hành vệ sinh tình dục tốt có thể giúp giảm số lượng vi khuẩn mà mọi người có thể truyền trong quá trình giao hợp và các hành vi tình dục khác.
Ví dụ về vệ sinh tình dục tốt bao gồm:
- đi tiểu trước và ngay sau khi quan hệ tình dục
- sử dụng biện pháp tránh thai hàng rào, chẳng hạn như bao cao su
- rửa bộ phận sinh dục, đặc biệt là bao quy đầu, trước và sau khi quan hệ tình dục hoặc giao hợp
- rửa bộ phận sinh dục hoặc thay bao cao su nếu chuyển từ quan hệ tình dục qua đường hậu môn sang quan hệ tình dục qua đường âm đạo
- đảm bảo rằng các đối tác tình dục nhận thức được bất kỳ nhiễm trùng tiểu hiện tại hoặc trước đây
Hiện tại, các nhà nghiên cứu đang cố gắng thiết kế vắc-xin có thể ngăn chặn nhiều loại vi khuẩn có thể bám vào tế bào cơ thể một cách chính xác.
Họ cũng đang nghiên cứu phát triển các loại vắc-xin UTI khác để ngăn vi khuẩn có thể phát triển và gây nhiễm trùng. Cho đến nay, chỉ có một loại vắc-xin UTI đã được thử nghiệm sơ bộ trên người. Các nghiên cứu về phần còn lại vẫn đang sử dụng động vật và các mẫu mô.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Nếu một người nghi ngờ rằng họ có thể bị nhiễm trùng tiểu, họ nên nói chuyện với bác sĩ của họ để được tư vấn về cách tốt nhất để điều trị nhiễm trùng có thể xảy ra.
Thuốc kháng sinh có thể không phải lúc nào cũng cần thiết để điều trị nhiễm trùng tiểu, nhưng điều quan trọng vẫn là tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bị nhiễm trùng hoặc nghi ngờ nhiễm trùng. Điều này sẽ làm giảm nguy cơ phát triển nhiễm trùng nặng hơn, khó điều trị hơn.
Các dấu hiệu và triệu chứng của nhiễm trùng tiểu bao gồm:
- tăng tần suất và mức độ khẩn cấp của việc đi tiểu
- đau hoặc rát khi đi tiểu
- sốt cấp thấp (dưới 101 ° F)
- áp lực hoặc chuột rút ở khu vực xung quanh bụng dưới và bẹn
- thay đổi mùi hoặc màu sắc của nước tiểu
- nước tiểu đục, âm u hoặc có máu
Quan điểm
Hầu hết mọi người phát triển nhiễm trùng tiểu tại một số thời điểm trong cuộc đời của họ, đặc biệt là phụ nữ.
Nhiều UTIs tự biến mất hoặc khi chăm sóc ban đầu. Các nhà nghiên cứu đang ngày càng tìm kiếm nhiều cách để điều trị và ngăn ngừa UTIs mà không cần sử dụng kháng sinh.
Một số phương pháp điều trị tại nhà lâu đời có thể giúp ngăn ngừa và điều trị UTIs.
Những người nghĩ rằng họ bị nhiễm trùng tiểu nên luôn nói chuyện với bác sĩ trước khi cố gắng tự điều trị nhiễm trùng.
Một số phương pháp điều trị tại nhà được liệt kê trong bài viết này có sẵn để mua trực tuyến.
- Mua nước ép nam việt quất.
- Mua thực phẩm bổ sung probiotic.
- Mua thuốc bổ sung vitamin C.
- Mua bao cao su.
